《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尹娜 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 女性
• 情感
• 成長
• 心理
• 兩性關係
• 自我認知
• 情感修復
• 實用指南

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508629353

商品編碼：29657662175

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)

定價：30.00元

作者：尹娜

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787508629353

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：8.354kg

編輯推薦

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這個世界上沒有不會談戀愛的女生，有的人戀愛談得轟轟烈烈卻很快熄滅；有的人用盡全力去愛，卻嚇跑瞭戀人；有的人一味隱忍，卻愛得痛苦，分得決裂；愛情其實沒有固定的摸樣，關鍵看你對待愛情的態度。
正如愛情專傢、新浪美女主編尹娜所說：你就是你的愛情，你是怎樣的人，就會擁有怎樣的愛情。要想獲得那份美好，除瞭能抓住那天賜的機緣，還需要我們用心提升自我，在戀愛中積極成長，學習對待愛情的正確方法。
愛情中，有時信任比真相更重要。
壞男人的可怕之處在於，他壞的時候有多壞，好的時候就能有多好。
戀人忽略我們的感受，是因為我們先忽略瞭自己。
戀人中*怕的不是性格差異，而是價值觀的背道而馳。

內容提要

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作者從中國當代都市女性的情感問題切入，結閤心理學理論和豐富的戀愛谘詢經驗，對女性戀愛中遇到的睏惑與問題，進行瞭很符閤當今時代特點的深入分析和闡釋。
睿智理性的分析，為讀者提供瞭有效、貼切的戀愛難題解決方案，同時也對中國都市女性生活狀態做瞭精準描述，啓發更多女性從愉悅的戀愛關係中獲得進一步的人格提升和完善。

目錄

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篇 再見，舊時光
愛情，沒有宿命
愛情替身
愛情有時要“記仇”
看不見的綫
沒有不會談戀愛的女生
女僕的心事
說“不”
僞裝的蝴蝶
我要把我喜歡的都給你
月亮的光環
再見，舊時光
第二篇 信任比真相更重要
愛是動詞，還是名詞
把愛情的經曆當做禮物
那些愛情教我們的事
人生的個戀人
時間知道愛情
溫柔永不過時
相愛的運氣
信任比真相更重要
專一讓愛情有深度
第三篇 半糖主義的愛情
愛情設計師
因愛成癮
半糖主義的愛情
“榜樣”的力量
過敏綜閤徵
揮霍愛人的耐性
你的愛情版圖如何畫
說“我愛你”的方式
主義者的不
要愛不要帥
要火辣，不要火暴
有時需要慢慢來
第四篇 忌妒的把戲
愛不是一件苦差事
對戀人保有好奇心
忌妒的把戲
平凡亦浪漫
讓他當一迴王子
任性可以很可愛
示弱的力量
要愛就燃燒
勇敢一點兒
屬於你的性感方式
詩意和失意
第五篇 你就是你的愛情
愛情有顆樸素的心
愛是一門藝術
你就是你的愛情
平衡的
像調製雞尾酒一樣去戀愛
像窖藏紅酒一樣保存愛

作者介紹

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尹娜：新浪女性頻道執行主編，美容與服飾業界專傢，《美麗俏佳人》美容專傢，《魅力前綫》客座嘉賓。

文摘

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序言

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《獨守空城：現代都市女性的情感圖景》 目錄概覽： 第一章：霓虹下的孤影——都市女性的“單身熱”與“隱形婚戀觀” 第二章：親密關係的悖論——渴望連接與恐懼束縛的心理拉鋸 第三章：職場煉獄與情感失焦——能力與溫柔的艱難平衡 第四章：數字時代的愛情迷宮——社交媒體下的虛假親密與真實疏離 第五章：傢庭期待的重量——“賢妻良母”的標簽如何重塑現代女性的自我認知 第六章：自我重塑的陣痛——從“被選擇”到“主動定義”的心理蛻變 第七章：成年人的告彆藝術——如何體麵地結束一段關係，不留遺憾 第八章：精神的避風港——構建內在穩定的生活哲學 --- 內容簡介： 第一章：霓虹下的孤影——都市女性的“單身熱”與“隱形婚戀觀” 在鋼筋水泥構築的都市叢林中，我們目睹瞭一場關於“獨處”的集體狂歡。高聳的寫字樓裏，精英女性們以驚人的效率處理著復雜的商業談判，她們的銀行賬戶數字亮眼，職業晉升階梯穩步攀升。然而，當華燈初上，褪去職業套裝的盔甲，她們的獨處時光卻不再是田園牧歌式的寜靜，而更像是一種攜帶瞭復雜情緒的“主動隔離”。 本書深入剖析瞭當代都市女性“單身熱”背後的真實驅動力。這並非是對婚姻的徹底否定，而是一種對既有情感模式的策略性規避。她們拒絕成為任何關係中的“附屬品”或“情緒垃圾桶”。我們探討瞭“隱形婚戀觀”的形成：她們心中依然保留著對深刻連接的渴望，但對關係質量的要求被無限抬高，以至於在現實中，任何低於“完美契閤”的選項都被果斷放棄。這是一種精明的自我保護，也是一種對自身價值的清晰認知。 第二章：親密關係的悖論——渴望連接與恐懼束縛的心理拉鋸 現代女性麵臨著一個深刻的悖論：一方麵，人類天生需要歸屬感和深層的情感依偎；另一方麵，過往的經驗和對個人邊界的捍衛，使得她們對任何形式的“吞噬性”關係保持高度警惕。 本章聚焦於個體心理層麵的角力。我們詳細描繪瞭“渴望靠近，又害怕失去自我”的拉鋸狀態。當一段關係開始升溫，女性的內在警報係統便會被觸發。她們害怕“親密”意味著“妥協”，害怕“愛”的代價是放棄多年來辛苦建立起來的獨立性。通過對多位案例的深度訪談，我們揭示瞭這種“拉扯”如何具體體現在日常的溝通、決策和資源分配中，以及這種內在衝突如何塑造瞭她們在擇偶和維係關係時的反復試探與退縮。 第三章：職場煉獄與情感失焦——能力與溫柔的艱難平衡 在職場上，她們是雷厲風行的決策者；迴到傢中，她們卻常常被期待扮演一個“柔和的撫慰者”。這種“雙重身份”的壓力，是現代成功女性最常見的隱形負擔。 本章分析瞭“能力溢齣”對情感生活的負麵影響。當女性的智力水平和經濟能力遠超伴侶時，權力結構便悄然失衡。這種失衡不僅體現在經濟支齣的掌控權上，更體現在“被需要的程度”上。許多女性在職場上遊刃有餘，卻在親密關係中感到情感失焦——伴侶要麼被她們的強大所壓倒，試圖退迴“傳統男性”的角色，要麼乾脆依賴她們的組織能力，從而讓女性在關係中承擔瞭過多的“管理責任”。我們探討瞭如何區分“支持”與“依賴”，以及如何在這種結構中，重新定義“溫柔”不再是“順從”，而是“有選擇的滋養”。 第四章：數字時代的愛情迷宮——社交媒體下的虛假親密與真實疏離 智能手機和各種交友應用為現代人提供瞭前所未有的“連接”機會，但這種連接往往是淺層且高耗能的。本章聚焦於“算法化”的愛情觀對女性情感認知的侵蝕。 在信息爆炸的時代，愛情被簡化為一係列可量化的指標：照片的濾鏡、點贊的數量、迴復的速度。女性被迫在“在綫形象”與“真實自我”之間建立一道防火牆。我們分析瞭“刷屏式”社交如何製造齣一種“永遠有更好選擇”的錯覺，加劇瞭情感決策的拖延癥。更深層次的探討在於，當所有的情感體驗都可以被即時分享和點贊時，那些需要時間沉澱、不被外界理解的“隱秘的痛苦”和“緩慢的成長”反而無處安放，導緻瞭真實親密感的缺失。 第五章：傢庭期待的重量——“賢妻良母”的標簽如何重塑現代女性的自我認知 盡管社會進步顯著，但潛藏在文化深處的“賢妻良母”的期待，依然是懸在許多現代女性頭上的達摩剋利斯之劍。本章直麵這種結構性壓力。 對於那些有事業追求的女性而言，生育和傢庭責任往往被視為“職業生涯中的不可抗力”。但這種壓力並非全部來自外部，更多的是一種內化的道德審判。很多女性在平衡工作與傢庭時，錶現齣極端的內疚感，仿佛隻有犧牲瞭事業的某一部分，纔能換取“閤格”的傢庭角色認證。本書通過梳理這種曆史遺留的社會腳本，鼓勵女性識彆並拆解那些並非由自身需求驅動的“必須做好”的義務，從而奪迴對自我價值的定義權。 第六章：自我重塑的陣痛——從“被選擇”到“主動定義”的心理蛻變 真正的獨立，並非僅僅是經濟上的自主，更是主動定義生活標準和情感需求的主權。這一章是全書的核心轉型點。 我們詳細闡述瞭女性如何從傳統“被動接受”的模式，轉嚮“主動發起”的模式。這包括設定清晰的“關係紅綫”（Deal Breakers），並且有勇氣在關係中公開談判資源和時間分配。蛻變過程充滿陣痛，它要求女性麵對被拒絕、被指責為“自私”的風險。然而，隻有主動定義瞭“我想要什麼”，纔能識彆齣哪些人是真正的盟友，哪些關係是值得投入的，從而從根本上避免捲入無效的情感消耗。 第七章：成年人的告彆藝術——如何體麵地結束一段關係，不留遺憾 在現代社會，結束一段關係比開始一段關係更需要智慧和勇氣。本章提供瞭一種成熟且富含尊嚴的告彆哲學。 我們強調，告彆並非意味著互相指責或徹底的斷裂，而是對過往投入的承認，以及對雙方未來路徑的尊重。對於那些耗盡情感能量的關係，成年人的告彆藝術要求清晰的溝通，設定物理和情感的界限，並且拒絕陷入“藕斷絲連”的無效循環。如何處理共同的社交圈、如何保護內心的平靜，以及如何將“失敗的戀情”轉化為“寶貴的經驗教訓”，是本章重點探討的內容。 第八章：精神的避風港——構建內在穩定的生活哲學 最終，所有的情感探索都指嚮一個目標：內在的穩定與自洽。本書的最後一部分不再聚焦於“他者”或“關係”，而是完全迴歸到“自我”。 我們探討瞭如何在沒有外部情感依賴的情況下，建立起堅實的內心支撐係統。這包括培養高度的精神自洽能力，如對獨處的熱愛、對個人興趣的深度投入，以及對生命意義的哲學思辨。通過構建強大的“精神避風港”，女性可以確保即便是外界環境動蕩不安，或情感關係齣現波摺，她們依然能夠穩穩地錨定在自己的價值體係之上。真正的自由，源於不再需要通過他人的目光來確認自己的存在價值。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的書名，我的第一反應是，這真是一個大膽而又直擊人心的標題！“愛情要記仇”——這聽起來像是我們女性常常被教導要“大度”，要“包容”的反麵。難道說，在愛情的世界裏，有時候我們真的需要保留一點“小賬本”，記錄下對方的錯誤和傷害，纔能讓自己不至於失去自我？而“婚姻要僞裝”，這又似乎與我們所追求的真誠和坦率背道而馳。但細想之下，婚姻的確是一場漫長而復雜的博弈，有時候，一些善意的“僞裝”，也許是為瞭避免不必要的爭吵，是為瞭給對方留有餘地，也是為瞭給自己一個緩衝的空間。這本書的核心——“女人，要愛得明白”，更是讓我産生強烈的共鳴。我渴望在這本書中找到關於如何纔能真正“明白”的答案，如何纔能在愛情和婚姻的道路上，既保持獨立的人格，又不失對愛的熱情，同時還能有效地保護自己，不被傷害。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，像一把鋒利的刀，直接切入瞭女性在感情中最隱秘、最糾結的幾個角落。“愛情要記仇”，這句話一下子就觸動瞭我內心深處那種被傷害後，想要反擊卻又顧慮重重的情緒。是不是意味著，在愛情中，我們不能一味地軟弱和退讓？當對方觸碰瞭我們的底綫，我們需要有勇氣去“記住”，去讓對方知道，我們不是可以隨意擺布的。而“婚姻要僞裝”，這又讓我聯想到，在長久的婚姻生活中，有多少時候，我們不得不戴上微笑的麵具，去化解生活中的摩擦，去維係傢庭的和睦？這本書會不會提供一些具體的心理學分析，或者一些生活化的場景，來解釋為什麼在愛情和婚姻中，這些看似負麵的詞匯，反而可能是一種保護機製？我期待這本書能讓我從一個全新的角度去理解愛情和婚姻，不再僅僅是感性的衝動，而是帶著理性的思考，學會如何在愛中成長，如何在愛中變得更強大、更清醒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就已經足夠吸引我瞭，尤其是“愛情要記仇，婚姻要僞裝”這幾個字，簡直就像是一聲驚雷，瞬間擊中瞭內心深處一些隱秘的情感。我迫不及待地想知道，作者是如何將這兩種看似矛盾的情感——“記仇”與“僞裝”——融入到愛情和婚姻的敘述中的。是說愛情中一定要睚眥必報，纔能捍衛自己的權益？還是說婚姻中必須戴上麵具，纔能維持錶麵的和諧？亦或是兩者兼而有之，在不同的情境下，需要用不同的方式去應對？女人在追求愛情和經營婚姻的過程中，究竟需要怎樣的智慧？這本書會不會像一位循循善誘的朋友，為我們揭示那些隱藏在甜蜜錶象下的現實，讓我們在麵對感情的迷霧時，能夠多一份清醒，少一份盲目？我很期待書中能夠提供一些具體的案例分析，或者一些深刻的哲理思考，來解答這些我一直在睏惑的問題。畢竟，我們都不是天生的情場高手，很多時候，愛的太深反而會讓自己受傷，而過度的包容又可能淪為被動的犧牲。這本書，似乎承諾給我們一把鑰匙，能夠打開通往“明白”之愛的道路。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，女人在感情裏，最容易犯的一個錯誤就是太過感性，容易被甜言蜜語衝昏頭腦，或者因為一點點挫摺就心灰意冷。而這本書的書名，《愛情要記仇，婚姻要僞裝》(女人，要愛得明白)，恰恰點齣瞭一個非常現實卻又常常被我們忽視的要點：在愛情的甜蜜中，也許我們需要一點“記仇”的心機，來提醒自己不被輕易傷害，不被欺騙。而在婚姻的長跑中，或許一點點“僞裝”的智慧，是為瞭化解衝突，是為瞭維係錶麵的和平，讓我們能夠更從容地麵對柴米油鹽的瑣碎。我尤其好奇，作者是如何在“記仇”與“僞裝”之間找到一個微妙的平衡點，既能保護自己，又不至於將自己變成一個刻薄或者虛僞的人。這本書會不會引領我重新審視自己過往的情感經曆，發現那些曾經讓我痛苦或後悔的瞬間，其實都有著更深層的原因？我期待它能給我帶來一種豁然開朗的感覺，讓我明白，愛不是一味的付齣，也不是一味的忍耐，而是一種需要智慧和技巧的藝術。

評分☆☆☆☆☆

《愛情要記仇，婚姻要僞裝》——光是這個書名，就足夠讓我覺得這本書一定不是市麵上那些泛泛而談的“戀愛寶典”或者“婚姻秘籍”。“記仇”？這聽起來像是一種自我保護的本能，一種在感情中不被輕易欺負的宣言。而“僞裝”？這又像是一種在大浪淘沙的婚姻生活中，為瞭生存而不得不學會的生存智慧。我迫不及待地想知道，作者是如何將這兩個看似充滿負麵色彩的詞匯，與“明白”地去愛聯係在一起的。它是否在告訴我們，真正的愛，不是一味地付齣和忍讓，而是一種需要策略和智慧的藝術？這本書會不會幫助我們剖析愛情和婚姻中那些令人心力交瘁的時刻，讓我們看到背後的原因，並且學會如何應對？我期待它能夠提供一些深刻的見解，幫助我打破一些固有的思維模式，在未來的情感道路上，能夠更加從容，更加堅定，做一個真正懂得如何愛自己，也懂得如何去愛彆人的女人。