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卡尔·荣格 著

图书标签:

• 心理学
• 性格分析
• MBTI
• 人格类型
• 自我认知
• 人际关系
• 情绪管理
• 成长
• 思维模式
• 沟通技巧

店铺： 华文京典专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514356748

商品编码：29658520285

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：看清你的心理类型

定价：39.80元

作者：卡尔·荣格

出版社：现代出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787514356748

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《洞察心灵的地图：解锁内在潜能的艺术》 在这信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常被外界的喧嚣裹挟，遗忘了内心深处真实的呼唤。我们忙于追逐目标，却可能迷失了前行的方向；我们努力与人交往，却可能误解了彼此的语言。在这个过程中，我们所缺失的，或许正是对自身心理运作模式的深刻理解，以及对他人内心世界的准确把握。 《洞察心灵的地图》正是这样一本应运而生的指南，它不提供“速成”的心理秘籍，也不贩卖空洞的慰藉。它致力于为你打开一扇通往自我认知的大门，让你如同手持一张精密的地图，得以清晰地辨识自己心灵的每一个角落，从而更有意识地规划自己的人生旅程。这本书并非理论的堆砌，而是将心理学的精髓融入生活化的场景，辅以大量引人入胜的案例和简单易行的练习，引导读者在实践中逐渐领悟，在反思中不断成长。 第一部分：认识你的心灵罗盘——探寻内在的导航系统 在踏上探索内在世界的旅程之前，我们需要先建立一个基本的认知框架。本部分将带领你深入了解人类心理的几个核心构成要素。 思维的棱镜：你是如何解读世界的？ 我们的思维方式并非单一不变，它受到过往经历、文化背景、个人信念等多重因素的影响，如同戴着一副有色眼镜，过滤并解读着接收到的信息。我们将探讨不同思维模式的特点，例如是倾向于聚焦细节的分析型思维，还是更侧重宏观全局的整体性思维；是偏爱逻辑推理的理性思维，还是更依赖直觉感受的感性思维。通过一系列的自我观察练习，你可以逐渐识别出自己最常使用的思维棱镜，了解它带来的优势与局限，并学习如何调整和优化你的解读方式，避免信息偏差和思维固化。 情绪的潮汐：理解情感的起伏与源流。 情绪是人类最直接、最普遍的体验，它们如同潮汐般涌动，深刻地影响着我们的行为和决策。然而，很多人常常被情绪所困扰，要么压抑，要么失控。本书将剖析各种常见情绪的根源，例如焦虑、恐惧、喜悦、悲伤等，并介绍识别和理解这些情绪信号的方法。你将学习如何区分情绪的表象与本质，探索情绪背后的深层需求和未竟之事。更重要的是，我们将提供一套行之有效的“情绪管理工具箱”，帮助你学会与情绪和谐共处，而不是被它们左右。这包括但不限于正念练习、认知重构技术以及情绪表达的有效策略。 动机的引擎：是什么驱动你前行？ 每个人内心都有一股驱动力，让我们去追求、去改变、去实现。但这份驱动力的来源和形式却千差万别。本部分将深入探讨内在动机与外在动机的区别，分析成就动机、权力动机、归属动机等不同动机类型的特征，以及它们在不同人生阶段和情境下的表现。你将学会如何辨识自己最核心的驱动力，并了解如何通过满足这些深层需求来激发更持久、更强大的内在能量，让你在追求目标的过程中充满活力和意义感。 信念的根基：塑造你现实的无形之手。 我们的信念，如同深埋于土壤中的根系，默默地支撑着我们的思想、情感和行为，并最终塑造了我们所感知到的现实。有些信念是赋能的，能够激励我们前进；有些信念则是限制性的，成为我们成长的阻碍。本书将带领你审视那些潜藏在你内心的信念系统，包括对自我、对他人、对世界的认知。通过系统的引导，你可以识别出那些限制性的信念，学习如何挑战和重塑它们，从而为自己创造更广阔的可能性。 第二部分：绘制人际的星空——构建和谐关系的艺术 在理解了自我之后，我们便能更有信心和智慧地去构建和维护人际关系。人际关系的质量，直接影响着我们的幸福感和成就感。 沟通的桥梁：让理解之光照亮彼此。 沟通是人际互动的核心，而有效的沟通绝非仅仅是信息的传递。本部分将深入解析沟通的各个层面，包括语言表达、非语言信号（肢体语言、面部表情、语调等）以及倾听的技巧。你将学习如何清晰、准确地表达自己的想法和感受，如何捕捉他人言语背后的真正意图，以及如何运用共情和积极倾听来建立信任和拉近距离。本书将提供大量的沟通场景演练，帮助你提升在冲突、协商、表达感谢等不同情境下的沟通能力。 同理心的罗盘：走进他人心灵的角落。 同理心，即设身处地理解他人感受的能力，是建立深层人际连接的基石。它不是简单的同情，而是一种主动去感知、去理解他人情绪和观点的能力。本部分将探讨同理心的不同维度，并提供一套实用的方法来培养你的同理心。你将学习如何透过现象看本质，理解他人行为背后的动机，即使在意见不合时，也能保持开放和尊重的态度。这将帮助你化解误解，减少冲突，并建立更牢固、更真诚的人际关系。 边界的灯塔：守护独立与亲密。 在人际关系中，清晰的边界至关重要。边界如同灯塔，指引着我们在独立自主与亲密连接之间找到平衡。缺乏边界容易导致被侵犯、被消耗，而过度强调边界则可能造成疏离和隔阂。本书将深入探讨什么是健康的心理边界，以及如何在不同类型的关系中（家庭、友谊、职场等）设定和维护这些边界。你将学习如何坚定地表达自己的需求和限制，同时又不伤害他人，从而在给予和索取之间建立起可持续的、互相尊重的互动模式。 冲突的化解之道：将挑战转化为成长的契机。 冲突在人际关系中是不可避免的，但如何处理冲突，却决定了关系的走向。本部分将提供一套系统化的冲突化解框架，帮助你将冲突视为了解彼此、促进成长的机会。你将学习识别冲突的根源，掌握建设性的表达意见的方式，寻找共同点，并寻求双赢的解决方案。本书将引导你超越指责和对抗，以一种更为成熟和富有智慧的方式来处理人际间的矛盾，最终让关系更加坚韧。 第三部分：绘制人生蓝图——将内在洞察转化为行动力 对自我和人际关系的理解，最终将转化为我们规划和实现人生目标的强大动力。 目标设定的智慧：让梦想触手可及。 拥有清晰的目标是人生前进的重要驱动力，但许多人的目标设定却流于空泛或不切实际。本部分将介绍科学的目标设定方法，包括SMART原则的深入解读，以及如何将长期愿景分解为可执行的短期目标。你将学习如何识别内心真正的渴望，而不是被外界的期望所裹挟，并为自己的目标注入内在的驱动力，使其更具可持续性。 决策的艺术：在不确定中做出明智选择。 生活充满了各种选择，而每一次选择都可能带来不同的结果。本书将探讨影响决策的心理因素，例如风险偏好、损失厌恶、认知偏差等，并提供一套提升决策质量的实用工具。你将学习如何系统地分析问题，权衡利弊，并相信自己的判断力，最终在不确定性中做出更符合自身利益和价值观的明智选择。 应对挑战的韧性：在逆境中茁壮成长。 人生并非一帆风顺，挑战和困难是成长的催化剂。本部分将聚焦于培养心理韧性，即从挫折和压力中恢复并变得更强大的能力。你将学习如何调整面对逆境的认知，如何从失败中汲取教训，如何构建强大的社会支持系统，以及如何通过积极的自我对话来维持乐观和希望。 持续成长的习惯：让心灵永远年轻。 成长是一个持续不断的过程，它需要我们保持学习和探索的热情。本书将为你提供一系列培养终身学习习惯的建议，例如如何有效地获取和整合信息，如何保持好奇心和开放的心态，以及如何通过反思和实践来固化新的认知和技能。你将学会如何不断地挑战自我，突破舒适区，让自己的心灵始终保持着活力和探索的精神，从而在人生的道路上不断前行，活出更精彩的自己。 《洞察心灵的地图》是一次深刻的自我探索之旅，它邀请你成为自己人生故事的导演，而非被动的观众。通过掌握这本书提供的工具和视角，你将能够更清晰地认识自己，更有效地与他人建立连接，并更有信心地绘制出属于自己的精彩人生蓝图。这不仅仅是一本书，更是一扇通往更深刻理解、更和谐关系、更充实人生的窗口。

评分☆☆☆☆☆

《看清你的心理类型》这本书的名字，给我的第一印象就是它能提供一种“清晰度”。我个人在生活中常常会感到一些迷茫，对于自己为何会做出某些选择，为何会产生某些情绪，总觉得隔着一层纱，无法彻底弄明白。我特别希望这本书能够像一位智慧的向导，带领我穿过这层迷雾，让我能够更客观、更理性地审视自己的内心世界。我期待书中能够深入剖析导致个体行为和思维差异的深层心理机制，例如，是童年经历的影响，还是生理特质的塑造，亦或是社会环境的熏陶？我希望作者能够提供一些引人深思的观点，让我能够从一个全新的视角去理解自己，从而接纳自己，甚至欣赏自己。同时，我也希望这本书能够教会我如何去理解和包容他人，减少不必要的冲突和误解。如果书中能有一些关于“自我认知”和“情绪管理”的实用技巧，那对我来说将是锦上添花。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚接触到这本《看清你的心理类型》，就被它所传递出的那种“洞悉人心”的神秘感所吸引。我个人属于那种对抽象概念和理论框架特别着迷的读者，所以，我尤其关注书中是否会引用经典的心理学模型，比如MBTI、荣格的原型理论，或者其他更前沿的心理学流派。我希望这本书不仅仅停留在理论的层面，更能提供一些具体的案例分析，通过生动的故事和鲜活的人物，来阐释复杂的心理概念，让我能够感同身受，并将理论知识与实际生活中的观察联系起来。我非常好奇作者会如何构建关于“心理类型”的体系，它是否会像一套工具，帮助我们为自己和他人进行“画像”？如果书中能够提供一些量化或半量化的评估方法，哪怕是简易的问卷，那将是非常有价值的。我还期待它能解答一些我长久以来的困惑，比如为什么我对待同一件事情，总会和身边的人产生截然不同的反应，或者为什么我总是会被某些特定类型的人所吸引，又或是被某些特定类型的人所排斥。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，简洁而富有深意，让人在翻开之前就产生了一探究竟的冲动。我一直对心理学领域充满兴趣，尤其是那些能够帮助我们更深入地理解自己和他人，从而改善人际关系和提升生活品质的著作。虽然我还没有来得及细读这本书，但从它的名字《看清你的心理类型》以及扉页上的作者简介，我能感受到作者在心理学领域有着深厚的造诣和丰富的实践经验。我尤其期待书中能够揭示一些关于人格特质、思维模式以及情感表达方式的独到见解，特别是那些能够帮助我识别自身潜在的思维误区，或者解释我与某些人相处时为何会产生隔阂的理论。我对那些能够提供切实可行的方法，指导读者如何扬长避短，发挥自身优势，同时又能更有效地与不同心理类型的人进行沟通和协作的内容充满期待。总而言之，这本书在我心中已经是一个值得深入探索的宝藏，我相信它能为我的个人成长和人际交往带来新的启示。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被《看清你的心理类型》这本书所吸引，很大程度上是因为我一直以来都对“人”这个课题充满好奇。我想了解，是什么样的内在力量驱动着我们做出如此丰富多彩的选择，又是什么样的“蓝图”决定了我们独特的个性。我非常希望这本书能够提供一种系统性的视角，帮助我认识到，个体差异并非是随机的，而是存在着一些可循的规律和模式。我期待书中能够探讨不同心理类型之间的互动关系，例如，在团队合作中，不同类型的人会扮演怎样的角色？在亲密关系里，哪些组合更容易产生和谐，又有哪些组合需要更多的磨合？我还希望这本书能够触及到一些更深层次的哲学思考，比如，我们能否通过了解自己的心理类型，来更好地实现人生价值，或者找到属于自己的“幸福密码”。这本书在我心中，已经成为了一扇通往更深层自我理解的大门。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢《看清你的心理类型》这本书的标题，它传递出一种“揭示真相”的力量。我一直认为，了解自己的心理类型，就像是获得了一张关于自己的“说明书”，它能帮助我们在复杂的社会环境中更有效地导航。我期待这本书能够提供一套科学且易于理解的理论框架，来解释我们是如何感知世界，如何做出决策，以及如何与他人建立联系的。我特别感兴趣的是，如果存在不同的心理类型，那么它们之间是否存在某种“谱系”或者“维度”？这本书是否能够帮助我识别出自己所处的“位置”，以及我身边的人所处的“位置”？我希望书中能够提供一些具有启发性的思考，让我能够跳出自己固有的思维模式，去理解那些与我截然不同的人，并找到与之和谐相处之道。这本书，在我看来，是一份关于如何成为一个更了解自己、也更了解他人的“礼物”。