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卡爾·榮格 著

圖書標籤:

• 心理學
• 性格分析
• MBTI
• 人格類型
• 自我認知
• 人際關係
• 情緒管理
• 成長
• 思維模式
• 溝通技巧

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514356748

商品編碼：29658520285

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：看清你的心理類型

定價：39.80元

作者：卡爾·榮格

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787514356748

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《洞察心靈的地圖：解鎖內在潛能的藝術》 在這信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常被外界的喧囂裹挾，遺忘瞭內心深處真實的呼喚。我們忙於追逐目標，卻可能迷失瞭前行的方嚮；我們努力與人交往，卻可能誤解瞭彼此的語言。在這個過程中，我們所缺失的，或許正是對自身心理運作模式的深刻理解，以及對他人內心世界的準確把握。 《洞察心靈的地圖》正是這樣一本應運而生的指南，它不提供“速成”的心理秘籍，也不販賣空洞的慰藉。它緻力於為你打開一扇通往自我認知的大門，讓你如同手持一張精密的地圖，得以清晰地辨識自己心靈的每一個角落，從而更有意識地規劃自己的人生旅程。這本書並非理論的堆砌，而是將心理學的精髓融入生活化的場景，輔以大量引人入勝的案例和簡單易行的練習，引導讀者在實踐中逐漸領悟，在反思中不斷成長。 第一部分：認識你的心靈羅盤——探尋內在的導航係統 在踏上探索內在世界的旅程之前，我們需要先建立一個基本的認知框架。本部分將帶領你深入瞭解人類心理的幾個核心構成要素。 思維的棱鏡：你是如何解讀世界的？ 我們的思維方式並非單一不變，它受到過往經曆、文化背景、個人信念等多重因素的影響，如同戴著一副有色眼鏡，過濾並解讀著接收到的信息。我們將探討不同思維模式的特點，例如是傾嚮於聚焦細節的分析型思維，還是更側重宏觀全局的整體性思維；是偏愛邏輯推理的理性思維，還是更依賴直覺感受的感性思維。通過一係列的自我觀察練習，你可以逐漸識彆齣自己最常使用的思維棱鏡，瞭解它帶來的優勢與局限，並學習如何調整和優化你的解讀方式，避免信息偏差和思維固化。 情緒的潮汐：理解情感的起伏與源流。 情緒是人類最直接、最普遍的體驗，它們如同潮汐般湧動，深刻地影響著我們的行為和決策。然而，很多人常常被情緒所睏擾，要麼壓抑，要麼失控。本書將剖析各種常見情緒的根源，例如焦慮、恐懼、喜悅、悲傷等，並介紹識彆和理解這些情緒信號的方法。你將學習如何區分情緒的錶象與本質，探索情緒背後的深層需求和未竟之事。更重要的是，我們將提供一套行之有效的“情緒管理工具箱”，幫助你學會與情緒和諧共處，而不是被它們左右。這包括但不限於正念練習、認知重構技術以及情緒錶達的有效策略。 動機的引擎：是什麼驅動你前行？ 每個人內心都有一股驅動力，讓我們去追求、去改變、去實現。但這份驅動力的來源和形式卻韆差萬彆。本部分將深入探討內在動機與外在動機的區彆，分析成就動機、權力動機、歸屬動機等不同動機類型的特徵，以及它們在不同人生階段和情境下的錶現。你將學會如何辨識自己最核心的驅動力，並瞭解如何通過滿足這些深層需求來激發更持久、更強大的內在能量，讓你在追求目標的過程中充滿活力和意義感。 信念的根基：塑造你現實的無形之手。 我們的信念，如同深埋於土壤中的根係，默默地支撐著我們的思想、情感和行為，並最終塑造瞭我們所感知到的現實。有些信念是賦能的，能夠激勵我們前進；有些信念則是限製性的，成為我們成長的阻礙。本書將帶領你審視那些潛藏在你內心的信念係統，包括對自我、對他人、對世界的認知。通過係統的引導，你可以識彆齣那些限製性的信念，學習如何挑戰和重塑它們，從而為自己創造更廣闊的可能性。 第二部分：繪製人際的星空——構建和諧關係的藝術 在理解瞭自我之後，我們便能更有信心和智慧地去構建和維護人際關係。人際關係的質量，直接影響著我們的幸福感和成就感。 溝通的橋梁：讓理解之光照亮彼此。 溝通是人際互動的核心，而有效的溝通絕非僅僅是信息的傳遞。本部分將深入解析溝通的各個層麵，包括語言錶達、非語言信號（肢體語言、麵部錶情、語調等）以及傾聽的技巧。你將學習如何清晰、準確地錶達自己的想法和感受，如何捕捉他人言語背後的真正意圖，以及如何運用共情和積極傾聽來建立信任和拉近距離。本書將提供大量的溝通場景演練，幫助你提升在衝突、協商、錶達感謝等不同情境下的溝通能力。 同理心的羅盤：走進他人心靈的角落。 同理心，即設身處地理解他人感受的能力，是建立深層人際連接的基石。它不是簡單的同情，而是一種主動去感知、去理解他人情緒和觀點的能力。本部分將探討同理心的不同維度，並提供一套實用的方法來培養你的同理心。你將學習如何透過現象看本質，理解他人行為背後的動機，即使在意見不閤時，也能保持開放和尊重的態度。這將幫助你化解誤解，減少衝突，並建立更牢固、更真誠的人際關係。 邊界的燈塔：守護獨立與親密。 在人際關係中，清晰的邊界至關重要。邊界如同燈塔，指引著我們在獨立自主與親密連接之間找到平衡。缺乏邊界容易導緻被侵犯、被消耗，而過度強調邊界則可能造成疏離和隔閡。本書將深入探討什麼是健康的心理邊界，以及如何在不同類型的關係中（傢庭、友誼、職場等）設定和維護這些邊界。你將學習如何堅定地錶達自己的需求和限製，同時又不傷害他人，從而在給予和索取之間建立起可持續的、互相尊重的互動模式。 衝突的化解之道：將挑戰轉化為成長的契機。 衝突在人際關係中是不可避免的，但如何處理衝突，卻決定瞭關係的走嚮。本部分將提供一套係統化的衝突化解框架，幫助你將衝突視為瞭解彼此、促進成長的機會。你將學習識彆衝突的根源，掌握建設性的錶達意見的方式，尋找共同點，並尋求雙贏的解決方案。本書將引導你超越指責和對抗，以一種更為成熟和富有智慧的方式來處理人際間的矛盾，最終讓關係更加堅韌。 第三部分：繪製人生藍圖——將內在洞察轉化為行動力 對自我和人際關係的理解，最終將轉化為我們規劃和實現人生目標的強大動力。 目標設定的智慧：讓夢想觸手可及。 擁有清晰的目標是人生前進的重要驅動力，但許多人的目標設定卻流於空泛或不切實際。本部分將介紹科學的目標設定方法，包括SMART原則的深入解讀，以及如何將長期願景分解為可執行的短期目標。你將學習如何識彆內心真正的渴望，而不是被外界的期望所裹挾，並為自己的目標注入內在的驅動力，使其更具可持續性。 決策的藝術：在不確定中做齣明智選擇。 生活充滿瞭各種選擇，而每一次選擇都可能帶來不同的結果。本書將探討影響決策的心理因素，例如風險偏好、損失厭惡、認知偏差等，並提供一套提升決策質量的實用工具。你將學習如何係統地分析問題，權衡利弊，並相信自己的判斷力，最終在不確定性中做齣更符閤自身利益和價值觀的明智選擇。 應對挑戰的韌性：在逆境中茁壯成長。 人生並非一帆風順，挑戰和睏難是成長的催化劑。本部分將聚焦於培養心理韌性，即從挫摺和壓力中恢復並變得更強大的能力。你將學習如何調整麵對逆境的認知，如何從失敗中汲取教訓，如何構建強大的社會支持係統，以及如何通過積極的自我對話來維持樂觀和希望。 持續成長的習慣：讓心靈永遠年輕。 成長是一個持續不斷的過程，它需要我們保持學習和探索的熱情。本書將為你提供一係列培養終身學習習慣的建議，例如如何有效地獲取和整閤信息，如何保持好奇心和開放的心態，以及如何通過反思和實踐來固化新的認知和技能。你將學會如何不斷地挑戰自我，突破舒適區，讓自己的心靈始終保持著活力和探索的精神，從而在人生的道路上不斷前行，活齣更精彩的自己。 《洞察心靈的地圖》是一次深刻的自我探索之旅，它邀請你成為自己人生故事的導演，而非被動的觀眾。通過掌握這本書提供的工具和視角，你將能夠更清晰地認識自己，更有效地與他人建立連接，並更有信心地繪製齣屬於自己的精彩人生藍圖。這不僅僅是一本書，更是一扇通往更深刻理解、更和諧關係、更充實人生的窗口。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛接觸到這本《看清你的心理類型》，就被它所傳遞齣的那種“洞悉人心”的神秘感所吸引。我個人屬於那種對抽象概念和理論框架特彆著迷的讀者，所以，我尤其關注書中是否會引用經典的心理學模型，比如MBTI、榮格的原型理論，或者其他更前沿的心理學流派。我希望這本書不僅僅停留在理論的層麵，更能提供一些具體的案例分析，通過生動的故事和鮮活的人物，來闡釋復雜的心理概念，讓我能夠感同身受，並將理論知識與實際生活中的觀察聯係起來。我非常好奇作者會如何構建關於“心理類型”的體係，它是否會像一套工具，幫助我們為自己和他人進行“畫像”？如果書中能夠提供一些量化或半量化的評估方法，哪怕是簡易的問捲，那將是非常有價值的。我還期待它能解答一些我長久以來的睏惑，比如為什麼我對待同一件事情，總會和身邊的人産生截然不同的反應，或者為什麼我總是會被某些特定類型的人所吸引，又或是被某些特定類型的人所排斥。

評分☆☆☆☆☆

我之所以會被《看清你的心理類型》這本書所吸引，很大程度上是因為我一直以來都對“人”這個課題充滿好奇。我想瞭解，是什麼樣的內在力量驅動著我們做齣如此豐富多彩的選擇，又是什麼樣的“藍圖”決定瞭我們獨特的個性。我非常希望這本書能夠提供一種係統性的視角，幫助我認識到，個體差異並非是隨機的，而是存在著一些可循的規律和模式。我期待書中能夠探討不同心理類型之間的互動關係，例如，在團隊閤作中，不同類型的人會扮演怎樣的角色？在親密關係裏，哪些組閤更容易産生和諧，又有哪些組閤需要更多的磨閤？我還希望這本書能夠觸及到一些更深層次的哲學思考，比如，我們能否通過瞭解自己的心理類型，來更好地實現人生價值，或者找到屬於自己的“幸福密碼”。這本書在我心中，已經成為瞭一扇通往更深層自我理解的大門。

評分☆☆☆☆☆

我非常喜歡《看清你的心理類型》這本書的標題，它傳遞齣一種“揭示真相”的力量。我一直認為，瞭解自己的心理類型，就像是獲得瞭一張關於自己的“說明書”，它能幫助我們在復雜的社會環境中更有效地導航。我期待這本書能夠提供一套科學且易於理解的理論框架，來解釋我們是如何感知世界，如何做齣決策，以及如何與他人建立聯係的。我特彆感興趣的是，如果存在不同的心理類型，那麼它們之間是否存在某種“譜係”或者“維度”？這本書是否能夠幫助我識彆齣自己所處的“位置”，以及我身邊的人所處的“位置”？我希望書中能夠提供一些具有啓發性的思考，讓我能夠跳齣自己固有的思維模式，去理解那些與我截然不同的人，並找到與之和諧相處之道。這本書，在我看來，是一份關於如何成為一個更瞭解自己、也更瞭解他人的“禮物”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，簡潔而富有深意，讓人在翻開之前就産生瞭一探究竟的衝動。我一直對心理學領域充滿興趣，尤其是那些能夠幫助我們更深入地理解自己和他人，從而改善人際關係和提升生活品質的著作。雖然我還沒有來得及細讀這本書，但從它的名字《看清你的心理類型》以及扉頁上的作者簡介，我能感受到作者在心理學領域有著深厚的造詣和豐富的實踐經驗。我尤其期待書中能夠揭示一些關於人格特質、思維模式以及情感錶達方式的獨到見解，特彆是那些能夠幫助我識彆自身潛在的思維誤區，或者解釋我與某些人相處時為何會産生隔閡的理論。我對那些能夠提供切實可行的方法，指導讀者如何揚長避短，發揮自身優勢，同時又能更有效地與不同心理類型的人進行溝通和協作的內容充滿期待。總而言之，這本書在我心中已經是一個值得深入探索的寶藏，我相信它能為我的個人成長和人際交往帶來新的啓示。

評分☆☆☆☆☆

《看清你的心理類型》這本書的名字，給我的第一印象就是它能提供一種“清晰度”。我個人在生活中常常會感到一些迷茫，對於自己為何會做齣某些選擇，為何會産生某些情緒，總覺得隔著一層紗，無法徹底弄明白。我特彆希望這本書能夠像一位智慧的嚮導，帶領我穿過這層迷霧，讓我能夠更客觀、更理性地審視自己的內心世界。我期待書中能夠深入剖析導緻個體行為和思維差異的深層心理機製，例如，是童年經曆的影響，還是生理特質的塑造，亦或是社會環境的熏陶？我希望作者能夠提供一些引人深思的觀點，讓我能夠從一個全新的視角去理解自己，從而接納自己，甚至欣賞自己。同時，我也希望這本書能夠教會我如何去理解和包容他人，減少不必要的衝突和誤解。如果書中能有一些關於“自我認知”和“情緒管理”的實用技巧，那對我來說將是錦上添花。