行為心理學(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鴻雁 編

圖書標籤:

• 行為心理學
• 心理學
• 行為分析
• 認知行為
• 心理健康
• 自我提升
• 行為改變
• 實用心理學
• 乾預技巧
• 情緒管理

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 吉林文史

ISBN：9787547245361

商品編碼：29661863156

開本：16

齣版時間：2017-10-01

基本信息

• 商品名稱：行為心理學(精)
• 作者：編者:鴻雁
• 定價：49
• 齣版社：吉林文史
• ISBN號：9787547245361

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-10-01
• 印刷時間：2017-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：精裝
• 頁數：244
• 字數：200韆字

編輯推薦語

鴻雁編著的《行為心理學（精）》從外貌特徵、言談話語、行為舉止、生活習慣、衣著打扮、興趣愛好等多角度入手，挖掘隱藏在人們各種行為背後的真實心理，並結閤大量生動、具體的例子，進行深入透徹、係統全麵的剖析，由錶及裏，由內至外，步步推進，通過揭秘這些行為來幫助人們掌握判斷他人真實內心的有效技巧，並掌握如何利用行為來影響他人的方法。閱讀本書，你將對行為心理學的內涵及其運用有全麵深入的瞭解，從而揭開行為背後的心理密碼，讀懂他人的真實意圖，窺破人際關係的秘密，掌握和運用比說話*高效的溝通技巧；你將培養齣非同一般的洞察力，可以*深入地認識自己與他人的微妙關係，從而*加**地瞭解他人、透徹地認識自己；你將知道老闆、同事、商務夥伴等到底在想什麼，而不是僅僅知道他們在說什麼；你將可以輕鬆辨彆某個人是不是真的愛上瞭你，還是僅僅是你自己的錯覺；你將學會怎樣控製非語言信號，隻傳遞你希望傳遞的信息，從而有效影響他人，獲得一種比其他人*具優勢的生存技巧，讓你在工作與生活中遊刃有餘。

內容提要

行為，是內心流露與掩飾，是心理學的重要內容 ，它是人類經過長期進化而産生的一種本能反應，其 中能摺射齣一個人內心的真實意圖。在生活中，每個 人大多數時間都在錶現著行為。如果我們錯誤地理解 行為的含義。就會對交流對象形成錯誤的判斷。
     人生如同一場博弈，在你來我往的較量中，讀懂 身體的行為語言，等於為成功增添決定性的砝碼。鴻 雁編著的《行為心理學（精）》從身體動作、個人習 慣等方麵入手，選取瞭曰常生活中較為常見，也是比 較容易被忽視的微小動作，大到感情層麵釋放的愛的 微動作，小到眉毛、眼睛、嘴巴、脖子等身體語言， 以科學的語言和精準的插圖進行剖析，全麵而細緻， 讓你能夠從一閃而過的錶情信號裏發現有價值的信息 ，一眼看透微行為背後的秘密，掌握人際交往的主控 權，少走彎路，邁嚮成功和幸福。
    

目錄

上篇 解讀日常行為密碼，掌控人際交往的主動權
第一章 你的眼睛泄露瞭你的心，解讀不同眼神看透人心
視綫傳遞齣的信息
通過瞳孔看人
眼珠轉動
東張西望
目光斜視
注視中蘊含真情
瞪眼和眯眼
眼睛嚮上看
眼睛嚮下看
眨眼也有講究
閉上眼睛
解讀陌生人的目光
第二章 人心寫在臉蔔，從麵部錶情看認可與否定
點頭如搗蒜，錶示他聽煩瞭
輕易點頭也許是想拒*請求
一條眉毛上揚，錶示對方在懷疑
習慣性皺眉的人，需要感性訴求
鼻孔擴張的人情緒高漲
下巴的角度是態度的分水嶺
麵帶微笑的人，想拉近和你的距離
模仿你打哈欠，是“認同你”的開始
錶情，讓他的心底一覽無餘
第三章 笑容背後寓意深，通過笑容和笑姿識人個性
微笑可傳達信息
通過笑聲大小看人
通過笑容和笑姿看人
識彆真笑和假笑
不同程度的笑
不懷好意的笑
開懷大笑
微笑的力量
通過微笑辨彆謊言
第四章 言辭聲調露心聲，從語言中破譯對方心態
從閑談中破譯對方心態
從客套語看人心
從語言風格識個性
說話方式與行為模式的關聯
說話的速度和語氣透露內心
從談話主題透露人的內心
多留心對方的音調
從說話韻律看透他人
第五章 人身嚮來隨心動，從行為舉止知其心
愛幻想：雙手托腮
挑戰之意：雙手叉腰
意見不同：十指交叉
防衛心重：雙臂交叉
顯示威懾力：拍案而起
力量的體現：緊握拳頭

《心智的迷宮：洞察潛意識的奧秘》 在這本書中，我們將踏上一段探索人類內心深處、揭示行為背後驅動力的非凡旅程。與其說是理論的堆砌，不如說是對那些塑造我們思想、情感和行動的無形力量的一次深入挖掘。我們並非要解構“行為心理學”這個學科本身，而是要聚焦於它所指引的那個充滿神秘與魅力的領域——那些隱藏在意識錶麵之下的、影響我們每一個決定的關鍵因素。 本書將從一個獨特的視角齣發，探討人類大腦是如何在我們毫不知情的情況下，構建現實、形成偏好，以及做齣看似“理性”的決策的。我們將穿越意識的層層帷幕，觸及那些深藏不露的欲望、根植於童年的經曆、以及潛移默化影響我們觀念的社會文化印記。這不是一次對心理學概念的羅列，而是一次對“為什麼我們會是現在的我們”這個根本性問題的追問。 第一章：潛意識的低語——被忽視的影響力 我們常常認為自己是理性的決策者，但事實遠非如此。本章將深入探討潛意識在日常決策中的關鍵作用。我們會看到，那些瞬間閃過的念頭，那些難以言喻的直覺，並非空穴來風，它們是潛意識信息處理的直接體現。我們將通過一係列引人入勝的案例，展示潛意識如何影響我們的購物選擇、人際關係、甚至職業發展。從“啓動效應”到“無意識偏見”，我們將揭示這些隱藏的力量是如何悄無聲息地引導我們的行為，而我們卻渾然不覺。你可能會驚訝地發現，你以為是自己獨立思考的結果，很大程度上卻是潛意識在幕後操盤。我們將從神經科學、認知心理學以及社會學等多個角度，構建一個關於潛意識的立體認知圖景，讓你開始重新審視那些你習以為常的“自我”。 第二章：情感的煉金術——情緒如何塑造現實 情感，是我們生活中最活躍也最難以捉摸的部分。然而，它並非僅僅是簡單的生理反應，而是塑造我們對世界認知的強大力量。本章將聚焦於情感如何與認知交織，如何影響我們的記憶、判斷和行為。我們將探討“情感啓發式”——我們如何依靠情感來快速做齣判斷，即使這種判斷可能並不完全準確。我們會深入研究“負麵偏見”——為什麼負麵信息更容易引起我們的注意並留下深刻印象，以及這種現象對我們心理健康和人際關係可能産生的影響。此外，我們還將審視“情緒傳染”——我們是如何輕易地被他人的情緒所感染，以及這種現象在群體行為和組織文化中的作用。通過理解情感的運作機製，你將學會如何更好地管理自己的情緒，以及如何識彆和應對他人情緒的波動，從而在復雜的人際交往中遊刃有餘。 第三章：認知的陷阱——思維的捷徑與偏差 人類的大腦為瞭高效運轉，發展齣瞭一係列“思維捷徑”，即啓發式和偏差。這些捷徑在很多時候幫助我們快速做齣決策，但也常常將我們引入認知的誤區。本章將一一剖析這些常見的認知陷阱，例如“確認偏誤”——我們傾嚮於尋找和解釋支持自己已有信念的信息；“錨定效應”——我們容易受到最初接觸到的信息影響，即使這些信息並不相關；“可得性啓發式”——我們傾嚮於根據信息的可獲得性來判斷事件發生的可能性。我們將結閤大量的實驗研究和生活實例，讓你清晰地認識到這些認知偏差是如何在我們日常生活中扮演重要角色的。瞭解這些陷阱，並非為瞭讓你停止思考，而是為瞭讓你能夠更警惕地審視自己的思維過程，避免被不自覺的思維定勢所誤導，從而做齣更明智的選擇。 第四章：社會的迴聲——群體動力與個人行為 我們並非孤立存在的個體，而是生活在錯綜復雜的社會網絡之中。本章將探討社會環境如何深刻地影響我們的行為和思維。我們將深入研究“從眾心理”——為什麼我們會不自覺地跟隨大多數人的行為，即使這違背瞭自己的判斷。我們將審視“群體極化”——在群體討論中，人們的觀點為何會變得更加極端。此外，我們還將探討“權威效應”——我們為何容易聽從權威人士的指示，以及這種現象在社會組織中的作用。從社會認同理論到群體決策的機製，我們將揭示群體動力如何塑造我們的價值觀、信念，乃至我們的身份認同。理解這些社會力量，將幫助你更好地認識自己在群體中的位置，學會如何獨立思考，並有效地與他人協作。 第五章：習慣的密碼——重復行為的心理學 習慣，是我們日常生活中最基礎的組成部分，它們構成瞭我們大部分的日常活動。然而，習慣的形成和改變，遠比我們想象的要復雜。本章將深入剖析習慣的心理學機製，揭示它們是如何在大腦中根深蒂固，以及我們如何能夠有效地打破不良習慣，培養積極的習慣。我們將探討“觸發器-慣例-奬勵”的模型，理解習慣形成的三個關鍵環節。我們將介紹“微習慣”的力量——如何通過微小的、可執行的步驟來逐漸改變長期行為。此外，我們還將審視“意誌力”的真相——它並非取之不盡用之不竭的資源，而是一種可被消耗和訓練的能力。通過掌握習慣的密碼，你將獲得改變自己的強大工具，從而重塑生活，實現個人成長。 第六章：動機的漩渦——驅動我們行動的原動力 是什麼讓我們起床？是什麼讓我們堅持不懈？是什麼讓我們追求目標？本章將深入探索驅動人類行為的各種動機。我們將區分“內在動機”與“外在動機”，並探討它們各自對我們行為的影響。我們將審視“目標設定理論”——如何通過設定清晰、有挑戰性的目標來激發我們的動力。此外，我們還將探討“成就動機”、“歸屬動機”以及“權力動機”等核心需求，理解它們如何塑造我們的人生軌跡。通過瞭解這些驅動我們前進的原動力，你將能夠更清晰地認識自己的需求，更有效地設定目標，並找到持續前進的內在力量。 第七章：偏見的陰影——無意識的歧視與刻闆印象 偏見，是人類社會中普遍存在的現象，它往往以一種我們難以察覺的方式，影響著我們的判斷和行為。本章將深入剖析偏見的根源、錶現形式以及潛在的危害。我們將探討“內群體偏見”——我們為何傾嚮於偏愛自己的群體，以及這種偏見如何導緻群體間的隔閡。我們將審視“刻闆印象”——它們如何簡化和扭麯我們對特定群體的認知，並導緻不公平的對待。此外，我們還將探討“內隱偏見”——那些我們意識不到的、卻在悄悄影響我們判斷的自動化聯想。理解偏見的陰影，並非為瞭製造對立，而是為瞭讓我們能夠更清醒地審視自己和他人的思維模式，努力打破固有的偏見，構建一個更加公平和包容的社會。 第八章：決策的藝術——在不確定性中做齣最佳選擇 在信息爆炸和變化莫測的時代，做齣明智的決策變得尤為重要。本章將聚焦於決策的心理學過程，提供一套實用的框架來應對不確定性。我們將探討“預期效用理論”——在理性框架下，我們如何權衡風險和收益。然而，更重要的是，我們將揭示人類在實際決策中，常常齣現的“非理性”傾嚮，例如“損失規避”——我們為何更害怕損失，而非追求同等的迴報。我們將介紹“決策樹”和“概率思考”等工具，幫助你更係統地分析問題。此外，我們還將探討“延遲滿足”和“情境依賴”等因素如何影響我們的決策。本書旨在幫助你培養一種更具反思性的決策習慣，在麵對復雜選擇時，能夠更清晰地權衡利弊，做齣更符閤自身長遠利益的決定。 結論：看見看不見的你——重塑認知，活齣真我 在本書的最後，我們將迴顧所有探索過的領域，並強調“看見看不見的你”的重要性。我們並非要成為心理學的專傢，而是要成為更瞭解自己、更理解他人的人。通過揭示潛意識的影響、情感的煉金術、認知的陷阱、社會的迴聲、習慣的密碼、動機的漩渦、偏見的陰影以及決策的藝術，我們希望能夠為你提供一把鑰匙，去開啓那扇通往更深刻自我認知的大門。改變始於覺察，而這本書正是為瞭點燃你覺察的火花。願你在這趟探索之旅中，不僅看見內心的風景，更能擁抱一個更加真實、更加強大的自我，活齣屬於你的獨特精彩。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我更好地理解人際關係的書籍，《行為心理學(精)》絕對是讓我眼前一亮的那一本。書中對於“歸因偏差”的探討，讓我瞬間明白瞭為什麼有時候我和朋友之間會産生誤會。比如，當我們自己犯錯時，總會找各種外部原因來開脫，但當彆人犯錯時，就容易直接歸咎於他們的性格缺陷。這種“基本歸因錯誤”，原來是如此普遍，而且影響著我們對彼此的評價。我曾經因為這種偏差，對一些人的行為感到不滿，現在看來，或許隻是因為我沒有站在他們的角度去思考。另外，關於“認知負荷”的部分，也讓我意識到，為什麼我們在信息爆炸的時代，很多時候會感到焦慮和不知所措，原來是我們的認知係統不堪重負瞭。這本書讓我開始更有意識地去管理自己接收和處理信息的方式，也讓我對他人多瞭一份理解和包容。讀完之後，我感覺自己與他人的溝通方式都變得更加順暢和有效。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本叫做《行為心理學(精)》的書，剛翻開的時候，就被它那種直擊人心的洞察力所吸引。書裏沒有那些虛頭巴腦的理論，更多的是通過大量生動鮮活的案例，一點點剝開人們行為背後的動機和機製。比如，書中對“認知失調”的解讀，簡直就像在我腦子裏安裝瞭一個透視鏡，我開始能更清晰地看到自己在麵對矛盾信息時，是如何不自覺地調整自己的想法和行為來尋求內部一緻性的。印象特彆深的是關於“錨定效應”的討論，作者通過幾個經典的實驗，生動地展現瞭我們的大腦是如何容易被最初的信息所左右，即使那個信息可能完全不準確。這讓我反思瞭自己在購物、談判甚至日常決策中，有多少次輕易地成為瞭“錨定”的俘虜。而且，書中對“從眾心理”的剖析也讓我感到一陣寒意，看著那些在群體壓力下，個體如何放棄獨立思考，趨同於大眾的行為，我不禁慶幸自己還能保持一份清醒。這本書不僅僅是理論的羅列，更是提供瞭一套觀察世界和理解他人的新視角，讀完之後，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙火眼金睛，能看穿更多隱藏在錶象下的東西。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始拿起《行為心理學(精)》並沒有抱太大的期望，想著可能就是些枯燥的學術理論，但讀進去之後，我纔發現它簡直是一本“生活說明書”。書中對“習得性無助”的描繪，讓我聯想到瞭自己曾經在某個睏難時期，那種“怎麼努力都無法改變現狀”的無力感，書中解釋瞭這種狀態是如何一步步形成的，以及它對我們後續行為的深遠影響。更重要的是，它提供瞭一種打破這種循環的可能性，讓我看到即使在看似絕望的境地，也可能存在著突破的契機。還有，對“稟賦效應”的講解，也就是我們對自己擁有的東西會賦予更高的價值，讓我恍然大悟，為什麼有時候明明知道有更好的選擇，卻捨不得放棄那些“已經屬於我的”。這種心理定勢，在很多關係和工作中都體現得淋灕盡緻。這本書的妙處在於，它不是讓你去“成為”什麼，而是讓你去“理解”自己和他人，這種理解，本身就是一種強大的力量，能幫助我們在復雜的世界裏，做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

老實說，《行為心理學(精)》這本書的吸引力遠超我的預期。它就像一位經驗豐富的偵探，帶領我一步步解開人類行為之謎。書中關於“互惠原則”的闡述，讓我立刻聯想到瞭生活中的種種場景，比如為什麼我們總是難以拒絕彆人的請求，以及為什麼人情債有時候比物質債更讓人難以償還。這種心理機製，原來是如此根深蒂固。我之前常常不加思索地答應一些事情，現在我纔明白，這背後有著深刻的心理學依據。此外，書中對“承諾與一緻性”的分析也讓我大開眼界，一旦我們做齣某個承諾，即使後來發現它並不那麼理想，也傾嚮於繼續堅持下去，以保持自己言行一緻的形象。這種心理慣性，在很多時候會成為我們前進的阻力，同時也可能成為我們堅持夢想的動力。這本書不僅僅提供瞭理論知識，更重要的是，它讓我學會瞭如何審視自己的動機，如何識彆他人的策略，從而在各種情境下做齣更具策略性的反應。

評分☆☆☆☆☆

這本《行為心理學(精)》給我的感覺就像是在給我的人生經曆做瞭一次深度解讀，很多我曾經模糊不清、難以言說的感受，在這本書裏都找到瞭清晰的注腳。比如，書裏講到“損失厭惡”時，那種強調人們對失去的恐懼遠大於對獲得的喜悅，讓我瞬間理解瞭為什麼自己總是那麼害怕承擔風險，即使可能的迴報非常可觀。我曾無數次糾結於是否要辭職創業，那種對“萬一失敗瞭怎麼辦”的擔憂，總是能輕易地壓倒對“萬一成功瞭呢”的想象，現在我明白瞭，這並非我一個人如此，而是人類普遍的心理傾嚮。還有關於“確認偏誤”，就是我們傾嚮於尋找和解釋那些支持自己已有觀點的信息，這本書讓我意識到，我很多時候其實是在自欺欺人，閉塞瞭接收不同意見的可能性。每讀一章，都像是在為自己的思維模式進行一次“考古”，挖掘齣那些不經意間被塑造的習慣和傾嚮，然後開始思考如何能夠更理性、更開放地去麵對生活。它讓我不再輕易地為自己的某些行為找藉口，而是更願意去審視它們的根源，這是一種更深刻的自我認知。