一秒鍾看穿他的心 (日) 藤澤步 ,孟南 9787538548013 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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日 藤澤步，孟南 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情感分析
• 行為分析
• 戀愛
• 職場
• 日本原版
• 實用指南
• 自我提升

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538548013

商品編碼：29666622081

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名：一秒鍾看穿他的心

定價：25.00元

作者：(日) 藤澤步 ,孟南

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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18個接近他的訣竅＋11個對待冷淡男人的高招＋8個要點幫助解決三角關係＋10個秘訣幫你破鏡重圓＋**一個召喚幸福之秘訣＝讀懂他的心，讓他愛上你。

內容提要

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在戀愛谘詢中，常見的疑惑就是讀不懂男人的心，不知道他在想些什麼！
　　這是因為男人和女人的思考方式有著根本差異。很多令女生煩惱不已的問題，其實並沒有什麼深刻的含義。那麼，女性究竟在什麼情況下會覺得自己讀不懂他的心呢？我認為主要可以分為四種情況：
　　1. 38%不知道應該用什麼方法接近喜歡的人。
　　2. 23%男友對自己越來越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角關係。
　　4 .21%被男友甩瞭。
　　這本書將一一為你分析這四種情況下的男性心理。

目錄

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作者介紹

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藤澤步，日本兩性暢銷書作傢，在日本深受大眾追捧，被公認為懂男人心的情愛專傢。曾經在網絡上嚮兩萬多名男男女女提供過戀愛谘詢，她所提供的戀愛方法指導先後被多傢雜誌和影視節目所引用，而她撰寫的關於戀愛問題的書，讀者數如今已經突破瞭40萬。

文摘

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序言

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深入人際互動的藝術：理解與影響的無形力量 書名： 洞悉人性的密碼：高效溝通與深度影響的實踐指南 作者： [虛構作者名，例如：李明遠 / 張曉嵐] ISBN： [虛構ISBN，例如：978-7-5680-XXXX-X] --- 引言：在復雜世界中建立清晰的連接 我們生活在一個由無數人際互動構築的復雜網絡之中。從清晨與同事的寒暄，到重要的商業談判，再到傢庭內部的情感交流，每一次“說”與“聽”都在塑造著我們的人際關係和個人成就。然而，許多人常常感到睏惑：為什麼我的建議總是不被采納？為什麼我付齣瞭努力，卻無法真正走進他人的內心？ 本書《洞悉人性的密碼：高效溝通與深度影響的實踐指南》，並非旨在提供快速的“讀心術”或膚淺的社交技巧，而是緻力於構建一套係統化、可操作的認知框架，幫助讀者深入理解人類行為背後的深層驅動力、溝通中的非語言信號，以及如何有效地引導和影響他人，從而建立更穩固、更具建設性的人際關係。 本書的核心理念是：真正的溝通效率，來源於對“信息傳遞”與“心理接收”之間巨大鴻溝的精確彌閤。 我們將從認知心理學、社會行為學以及實戰談判的經驗中汲取智慧，為您揭示構建高效互動模式的底層邏輯。 第一部分：理解人性的基石——行為背後的驅動力 要影響他人，首先必須深刻地理解“人”是如何思考和決策的。本部分將帶領讀者超越錶象，探究驅動人類行為的四大核心要素。 第一章：認知的捷徑與偏差 人類的大腦為瞭應對信息過載，進化齣瞭一係列高效但容易齣錯的判斷捷徑——認知偏差。本書將詳細解析幾種在日常決策和判斷中最為常見的偏差，例如“確認偏誤”（Confirmation Bias）——人們傾嚮於尋找和接受支持自己既有觀點的信息；以及“錨定效應”（Anchoring Effect）——初始信息對後續判斷産生的決定性影響。 實踐應用： 學習如何識彆自己及他人在談判或討論中被這些捷徑所誤導，並利用這些規律來更有效地陳述觀點，避免陷入無效的爭論泥潭。 第二章：情感的隱形賬戶 理性往往是錶象，情感纔是決策的真正引擎。本章聚焦於人類情緒的復雜性及其在人際互動中的核心作用。我們將探討“情緒傳染”的機製，即情緒如何像漣漪一樣在群體中擴散，以及“損失厭惡”（Loss Aversion）原則——人們對失去既有事物的痛苦程度，遠大於獲得等量新事物的快樂程度。 案例解析： 通過分析多個經典的商務危機處理案例，展示當情緒失控時，溝通如何迅速瓦解，以及如何通過建立“情感安全區”來重建信任。 第三章：價值觀與身份認同的錨點 個體行動的根本動力源於其內在的價值觀體係和自我身份認同。本書強調，有效的說服不是改變他人的想法，而是將你的提議，嵌入到對方已有的身份認同中。 自我診斷工具： 提供一套實用的工具，幫助讀者明確自己核心的價值觀，並進一步推斷齣與自己交往的關鍵人物的潛在身份標簽（例如：“我是個負責任的領導者”、“我追求創新和效率”）。隻有理解瞭對方的“我是誰”，纔能知道如何與他們對話。 第二部分：解碼非語言信號——沉默中的信息傳遞 研究錶明，溝通中非語言信息（肢體語言、語調、麵部錶情）的影響力遠超口頭語言本身。本部分是關於“閱讀”與“展現”的藝術。 第四章：身體語言的語法與詞匯 本章深入探討瞭肢體語言的科學。我們將超越那些流於錶麵的“交叉雙臂代錶抗拒”的簡單解讀，轉而關注“基綫行為”（Baseline Behavior）的建立。瞭解一個人在放鬆狀態下的常態，纔能準確捕捉到他們在壓力或說謊時齣現的細微變化。 聚焦微錶情： 介紹如何識彆“微錶情”（Micro-expressions）——持續時間極短，但能真實流露齣壓抑情感的麵部肌肉運動，從而在關鍵時刻洞察對方的真實意圖。 第五章：語調、節奏與空間的掌控 聲音的魔力在於其潛意識的影響力。本書分析瞭語速、音高、停頓（Pacing and Pausing）如何影響信息的接收效率和可信度。語速的快慢可以暗示自信或焦慮；而恰當的停頓，則能為重要的信息爭取思考空間。 空間距離的哲學： 討論“個人空間”（Proxemics）在不同文化背景和人際關係親疏程度下的差異，以及如何策略性地運用空間距離來建立親密感或保持專業界限。 第三部分：影響力的實踐策略——引導對話與達成共識 理解瞭人性的底層邏輯和非語言的信號後，本部分將重點轉嚮“如何行動”，提供一套係統的、有道德約束力的影響力工具箱。 第六章：提問的藝術——驅動思維的杠杆 最好的影響者，往往是最好的提問者。本章重點區分瞭“引導性問題”與“陳述性話語”。通過精心設計的提問，可以將聽眾從被動的接受者，轉化為主動的思考者，讓他們“自己得齣”你希望他們得齣的結論。 蘇格拉底式對話法在現代的應用： 教授如何運用一係列遞進式、探索性的問題，逐步瓦解對方的抵觸情緒，最終聚焦於共同的解決方案。 第七章：框架構建與敘事的力量 人類是通過故事來理解世界的。本章強調瞭“框架效應”（Framing Effect）在影響中的核心作用——同一個事實，用不同的框架講述，效果截然不同。影響力的本質，在於成功地為對話設定一個有利於你的認知框架。 情景構建： 如何利用“願景敘事”——描繪一個清晰、可感的未來情景，激發對方的參與感和行動欲，而非僅僅陳述數據和事實。 第八章：化解阻力與建立共贏的橋梁 每一次嘗試影響他人的過程，都伴隨著阻力的産生。本書提供瞭一套係統性的衝突化解流程，重點在於將“對立”轉化為“閤作解決問題”的模式。 共情式反駁： 如何在完全傾聽並準確復述對方觀點的基礎上，提齣自己的替代方案，使對方感覺自己的聲音已被聽見，從而降低防禦心理。 互惠原則的策略運用： 探討如何在不犧牲原則的前提下，策略性地運用“互惠原則”（Reciprocity），通過小小的讓步，換取更大的閤作空間。 結語：持續迭代的人際關係係統 掌握瞭這些工具和認知模型，讀者將不再是人際互動中的被動參與者，而是能夠主動設計和引導互動流程的建設者。本書的真正價值在於，它提供的是一套可以持續學習和適應的“人際係統”，而非一勞永逸的技巧清單。通過不斷的實踐、反思和調整，您將能夠顯著提升溝通的穿透力，深化人與人之間的理解，最終在職業發展與個人生活中，更有效地實現您的目標。 --- 本書麵嚮對象： 職場中層管理者、銷售專業人士、項目協調員、以及所有渴望提升深度社交能力，並希望建立更真誠、更有效人際網絡的讀者。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭《一秒鍾看穿他的心》，感覺像是開啓瞭一個全新的視角來觀察周圍的人。這本書的作者藤澤步（日）顯然對人類的心理有著非常細膩的洞察力，而孟南的翻譯也非常到位，讓這些精妙的理論和觀察變得易於理解。我特彆喜歡其中關於非語言溝通的部分，那些眼神的細微變化、肢體語言的微妙暗示，原來都蘊含著如此豐富的信息。我一直覺得，很多時候我們所看到的，隻是冰山一角，而真正重要的，往往是隱藏在水麵之下的部分。這本書就像是在教我如何去潛水，去發現那些被忽略的、真正能揭示人心的綫索。它並非是那種空泛的心理學理論，而是充滿瞭實際可操作的例子和方法，讓我讀的時候時不時就能聯想到自己曾經遇到的某些情境，恍然大悟。我開始嘗試著去運用書中的一些小技巧，在日常交流中更加留意對方的反應，結果發現，確實能捕捉到一些之前從未注意到的東西，這讓我感到非常興奮，也更加期待繼續深入探索。

評分☆☆☆☆☆

對於《一秒鍾看穿他的心》這本書，我有一個非常強烈的感受，那就是它打破瞭我原有的認知壁壘。我以前總覺得，看透一個人是非常睏難的，需要長年纍月的相處和極高的情商。但這本書卻以一種顛覆性的方式告訴我，其實很多時候，隻需要掌握一些關鍵的“信號”，就能在短時間內對一個人有更深的瞭解。作者藤澤步（日）的理論非常有條理，而孟南的翻譯則讓這些理論充滿瞭生命力，仿佛書中人物就活在我的眼前。我尤其對書中關於“同理心”的闡述印象深刻。它不僅僅是要求我們去理解彆人，更是強調瞭如何通過理解彆人來構建更穩固的連接。這本書讓我意識到，所謂的“看穿”，並非是窺探隱私，而是建立更有效的溝通和更深入的共情。它教會我如何站在對方的角度去思考問題，如何用他們能夠接受的方式去錶達自己，從而避免不必要的誤解和衝突。這對於我這樣一個在人際關係中常常感到睏惑的人來說，無疑是雪中送炭。

評分☆☆☆☆☆

《一秒鍾看穿他的心》這本書，對我來說，更像是一場關於“理解”的深刻探索。藤澤步（日）用他獨特的方式，將復雜的心理學概念，以一種通俗易懂且引人入勝的方式呈現齣來，而孟南的翻譯則讓這種智慧如同涓涓細流，滋潤著我的心田。我尤其喜歡書中那種對“非暴力溝通”的強調，它並非是教我如何去操縱彆人，而是如何用一種更尊重、更真誠的方式去與人交流。我深有體會，很多時候，我們之間的誤會，並非源於惡意，而是源於溝通的障礙。這本書就像是在為我搭建一座橋梁，讓我能夠跨越這些障礙，更好地理解對方的感受和需求。它讓我明白，所謂的“看穿”，最終是為瞭更好地“看見”，看見對方內心深處的真實，也看見自己內心的渴望。讀完這本書，我感覺自己不再是那個在人際交往中小心翼翼、容易碰壁的人，而是多瞭一份從容，多瞭一份自信，也多瞭一份對人性的敬畏和理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在太吸引人瞭，《一秒鍾看穿他的心》。光是這個名字，就足以勾起我強烈的好奇心。我一直覺得，人與人之間的溝通，尤其是深層的情感交流，就像是一場解謎遊戲，而這本由藤澤步（日）所著，孟南翻譯的書，似乎就是提供瞭一把開啓迷宮大門的鑰匙。我期待它能揭示那些隱藏在人們言談舉止背後的真實想法，那些我們常常察覺不到，卻又深刻影響著關係的細微之處。我希望這本書不僅僅是教我一些技巧，更重要的是能讓我對人性有更深刻的理解，能夠更敏銳地捕捉到彆人的情緒信號，從而在人際交往中遊刃有餘，建立更健康、更真誠的關係。讀這本書，我希望能學到如何辨彆謊言，如何理解那些欲言又止的背後，如何洞察對方真正的情緒和需求。這對我來說，就像是獲得瞭一項超能力，能夠在瞬息萬變的社交場閤中，保持清醒和自信。我深信，理解他人是理解自己的前提，這本書也許能幫助我更好地認識自己，同時也能讓我成為一個更體貼、更懂得傾聽的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“人心的奧秘”充滿好奇，所以當看到《一秒鍾看穿他的心》這本書時，立刻就被它的名字吸引瞭。讀完之後，我隻能說，這本書的作者藤澤步（日）和譯者孟南，共同為我打開瞭一個全新的世界。它不是那種填鴨式的知識灌輸，而是像一位經驗豐富的嚮導，一步步地引領我探索人性的復雜與微妙。我特彆欣賞書中那種“見微知著”的智慧，它教導我們如何從最不起眼的細節中，發現最真實的意圖。比如，書中提到的關於“麵部錶情的微錶情”和“語言中的潛颱詞”，都讓我大開眼界。我開始有意識地去觀察，去傾聽，去感受，驚訝地發現，原來我們周圍的人，都在用各種各樣的方式“說話”，隻是我們過去可能沒有用心去解讀。這本書讓我明白，真正的“看穿”，並非是洞悉秘密，而是能夠更準確地理解他人，從而更好地與他人相處。它極大地提升瞭我的人際交往能力，也讓我對生活充滿瞭更多的樂趣和驚喜。