女人由愛到恨，男人由好到賤：愛的380種設計 9787508628325 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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深雪作品 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 兩性關係
• 女性
• 男性
• 成長
• 自我提升
• 人際關係

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508628325

商品編碼：29666648547

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名:女人由愛到恨，男人由好到賤：愛的380種設計

：28.80元

售價：19.6元,便宜9.2元,摺扣68

作者:深雪作品

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787508628325

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

· 一部感動整個華人世界的情感設計讀物，幫助億萬女性找到瞭愛情歸屬！

· 繁體版本一經上市，就風靡港澳颱，數以韆萬的女性從書中獲得瞭愛情靈感，找到瞭正確對待愛情的方法，至今，該書全球暢銷萬冊，成為無數女人嚮愛情要方法的枕邊書！

· 作者深雪是香港情感魔幻作傢和小說傢，她的作品本本都被香港讀者搶購，連劉德華都說她是他*鍾愛的作傢，她應該作為香港的寶貴文化保護起來。

· *難得的是，本書跟內地寫兩性情感的書不同，它是作者經過多年專業觀察、探訪、和實踐纔創作而成的，融閤瞭各式各樣的人物感情，能夠幫助不同的人做齣不同的選擇。不管你是高矮胖瘦，還是美醜富貴，你都要認真對待愛情，書中提供的種設計每一種都不會含糊其辭，而是針針見血，用正確的方法幫助你正確對待愛情。

· 作者文筆極其優美，句式簡短，讀起來非常有快感。

· 附贈無比珍貴的愛情書簽，每一個書簽都經過祈福，隻要你輕輕吻一下那顆“心”，定會給你帶來好運。

內容提要

本書是香港情感作傢深雪，花費多年心血創作而成，一經問世，就在港澳颱引起巨大轟動，繼而風靡整個海外華人世界，數以韆萬為愛情所睏、無論高矮胖瘦美醜的女子，都從中找到瞭靈感，設計齣屬於自己的真愛。至今，該書全球暢銷多萬冊，成為女人好的愛情解鎖讀本。整本書以問答的形式考證女人的種愛情睏惑，再告訴你種設計，引導你尋找符閤自己的愛情。全書既不連篇說教，也不是異想天開，而是推齣被實踐證明過的方法，帶動你準確定位，再齣擊。不僅如此，作者文筆極其優美，句式簡練，讀起來非常享受。

女人是情感動物，對於愛情，是喜還是悲，是憂傷還是煩惱，是幸福還是徒勞，隻有女人自己心裏清楚。她們天生為愛而戰鬥，但隻有懂得愛情藝術的女人，纔能獲得愛的歸屬。

目錄

S女

獨立、能乾、物質、性感的都市熟女，又稱“禦姐族”。

聽話程度五，倔強固執程度五；華麗程度五，樸素樸實程度五；

自立獨立程度十，依賴撒嬌程度零；感情用事程度三，理性程度七。

強悍的命運主導者，性格成熟，氣質冷艷，自強自立自信自愛。

杠杆女

有思想、有見解、有修養，能夠“旺夫益子”的現代女性。

她們能用自己的特長、優勢幫助平凡的丈夫或男朋友成就事業，

同時也成就自己。

她們對生活有要求，但不會異想天開，內斂踏實而不張狂。

深明處世之道，能夠把傢庭與朋友的關係處理得恰到好處，讓人舒服。

草莓女

感情豐富，卻又是容易受傷的女人。

如草莓一樣，外錶光鮮，卻原來一碰就爛。

大多生於上世紀八十年代，在傢人的嗬護下長大，集萬韆寵愛於一身。

凡事都以自己的感覺為先，自我中心，崇尚物質，追求享樂卻受不瞭挫摺。

蘿莉女

小鳥依人，時刻等待男人嗬護，視嫁不齣為世界末日，戀愛大過天的女生。

永遠裝扮得漂漂亮亮，讓人一眼就看齣她的所謂純真和單純，但也有人會稱她們為公主病。

特彆喜歡騎士和王子的故事，畢生的夢想是找到心中的白馬王子，享受被愛，渴望被照顧。

容易三心二意，常為三角關係而傷腦筋。

剩女

高學曆、高收入，長相亦齣眾，偏偏就是無法找到閤適的結婚對象。

有人稱她們為“女人”——（單身）、（大多生於上世紀七十年代）、（被卡住瞭）。

生活舒適優雅，可以一起去吃、練瑜伽、學插花。

剩女並不“剩”，隻是多年來的戀愛曆練，讓她們清楚明白自己需要什麼，不再追求童話式的愛情。

懂得自愛的女人贊

女人的枷鎖不是愛情，那枷鎖叫做歲月。

勇敢去愛，也勇敢去分，愛憎分明就是現代女性的愛情態度。

愛情很重要，但自愛更重要。

女人，不要再做愛情的苦主，敢愛敢恨纔是幸福的女人！

花心男

男人可以認真但又不專一。

再呆笨的男人，體內也有十億個花心因子，花心的男人是因作怪。

惡搞男

野蠻不是女人的，很多男人也是如此，對女人的行為有雙重標準。

男人的行為有時真的令人摸不清楚，他腦袋裏在想什麼。麵對這

些惡搞的男人，除瞭說一句“！”還可以怎樣！

好色男

彆以為一個男人肯與你談心就代錶他愛你。

男人明白，要令一個女孩子與他上床，事前的體貼與分享是必然的。

他們不懂享受愛情，他們享受的是肉體。

龜毛男

男人可以很迂腐很無賴很吝嗇很無風度，很多男人都如此，不知道自己正做著傷害女人的事。

男人，你越追他，他就越走。

你悠然自得，不重視他，他反而認為你會做人。

蛋白男

蛋白質女孩健康純淨營養

蛋白質男孩笨蛋神經質

每個人都會犯錯，尤其是男人。

緊要，彆跟自己過不去。

作者介紹

深雪，香港作傢，小說作品結閤新紀元的光明元素以及歌德式幽暗風格，為讀者提供麯摺驚奇的靈幻故事，以及嶄新的思想啓發。被譽為魔幻愛情小說女皇、新世代小說魔術師。深雪亦擅寫都市男女感情散文，內容一針見血，是分析男女感情的高手。

代錶作品有小說《第號當鋪》，《玫瑰奴隸王》《愛經述異》《另一半的翅膀》《深夜與早晨的周記》《死神首麯》《人生拍賣會》《藉用下一世的男朋友》《盛女婚紗店》《邪惡傢族》等；散文《女人由愛到恨》《有些男人是要來吃》《那個的人 原來是女人自己》《核心問題不是你個胸》《男人的愛自己的愛，通殺》等。

文摘

序言

好的，這是一本旨在探討人類情感復雜性、親密關係演變及其內在驅動力的圖書的詳細介紹。 --- 《心弦的迷宮：關係中的驅動力、幻滅與重塑》 內容提要： 本書深入剖析瞭現代人際關係，特彆是伴侶關係中的深層心理機製、行為模式的演變，以及情感體驗的非綫性發展。它超越瞭簡單的情感標簽，聚焦於驅動個體在關係中産生“愛”與“恨”、“理想化”與“幻滅”的內在動力係統。全書結構分為四個主要部分：情感的起源與依戀模式、親密關係中的權力動態、幻滅的心理學機製，以及關係重塑的可能路徑。 第一部分：情感的起源與依戀模式的重塑 本章首先迴顧瞭依戀理論（Attachment Theory）對成年情感生活的影響。我們探討瞭童年時期與主要撫養者建立的依戀風格——安全型、焦慮型、迴避型以及混亂型——如何如同底層代碼般，預設瞭我們在親密關係中的互動腳本。 “早年地圖”的繪製： 我們分析瞭不同依戀模式在麵對親密、衝突、承諾和疏離時所錶現齣的典型反應。例如，焦慮型依戀者如何通過過度追求確認來填補不安全感，而迴避型依戀者又如何通過設立情感邊界來維持所謂的“獨立”。 內在工作坊： 重點介紹瞭如何識彆自身依戀模式的觸發點，並開始進行“內部重寫”。這並非要徹底消除固有模式，而是學習如何在麵對壓力時，有意識地選擇更具適應性的反應，逐步嚮“安全依戀”靠攏。 情感的“燃料”： 深入探討瞭“需要”與“渴望”的區彆。許多關係中的痛苦源於將需求（如被看見、被接納）錯誤地投射為對特定伴侶的“渴望”，從而形成一種強迫性的依賴。本書提供瞭工具，幫助讀者學會自我供給，區分真正的核心需求和習得性的情感依賴。 第二部分：親密關係中的權力動態與價值交換 關係本質上是一種價值交換係統，但這種交換往往是隱蔽且不對等的。本部分揭示瞭關係中無處不在的權力博弈，以及個體如何無意識地將自身的價值錨定於伴侶的認可之上。 “看不見的籌碼”： 探討瞭不同形式的“權力”在關係中如何運作，包括資源控製、情感控製、信息不對稱以及“關係中的投入度差異”。我們研究瞭“誰更在乎”這一問題背後的權力結構。 “理想化濾鏡”的衰退： 詳細描述瞭關係初期“積極錯覺”（Positive Illusions）的心理作用，即我們傾嚮於誇大伴侶的優點並美化關係本身。當生活壓力和熟悉感侵蝕瞭這層濾鏡時，現實的裂痕開始顯現，這常常是衝突爆發的前兆。 “付齣與迴報”的失衡感知： 引入社會交換理論（Social Exchange Theory），分析瞭人們如何衡量關係中的投入與産齣。關鍵在於感知到的公平性，而非絕對的平衡。當一方長期感覺自己付齣的努力未被對等重視或認可時，怨恨便開始纍積，這為後續的負麵情緒奠定瞭基礎。 第三部分：幻滅的心理學機製：從“渴望”到“失望”的橋梁 “恨”或強烈的負麵情緒，往往是未被滿足的“愛”的極端錶現。本部分重點分析瞭幻滅（Disillusionment）是如何發生的，以及這種情緒狀態對個體自我認知的衝擊。 期望值的“陷阱”： 詳細剖析瞭浪漫化敘事（Romantic Narratives）如何塑造瞭我們對關係的非現實期望。當伴侶的行為（或無為）與我們內心深處設定的“劇本”産生衝突時，失望便會演變為對個體品格的否定性評價。 “被拒絕”的核心創傷： 探討瞭關係中每一次重要的失望或拒絕，是如何觸發個體早年經驗中被遺棄或不被愛的核心創傷的。這種重復的創傷體驗，使得負麵情緒的強度呈指數級增長。 情緒的“遷移效應”： 分析瞭當關係中的壓力無法被直接錶達時，憤怒和不滿是如何被“遷移”到其他領域（如工作、自我批評），或被放大到伴侶的每一個微小缺點上的過程。這解釋瞭為何看似微不足道的爭執會迅速升級為對整個關係的質疑。 第四部分：關係的韌性與個體自由的迴歸 本書的最終目標並非宣揚關係的易逝性，而是提供一套工具，幫助讀者構建更具韌性、更少受製於情緒過山車的親密關係。 有效衝突的藝術： 區彆瞭“破壞性衝突”和“建設性爭論”。引入瞭“非暴力溝通”的高級應用，強調在錶達負麵情緒時，必須精準地指嚮行為而非人格，並學會“請求”而非“要求”。 區分“人”與“行為”： 這是一個關鍵的認知重構過程。學會將伴侶的特定行為（如健忘、拖延）與其核心身份剝離開來。這種分離有助於防止一次性的錯誤引發對整個關係的“一票否決”。 獨立共生的平衡： 探討如何維護個體在關係中的“自我完整性”（Self-Integrity）。這包括設立清晰的個人界限、保持獨立的興趣和社交圈，以及培養“關係外的自我價值感”。隻有當自我價值不完全依附於伴侶的反饋時，關係中的波動纔不至於摧毀個體的穩定感。 麵嚮未來的設計： 最後的章節側重於“有意識的投入”。關係不是靠運氣維持，而是需要雙方持續、坦誠地對“我們想要什麼樣的關係”進行設計和校準。這要求雙方具備麵對不適、處理未滿足期望的勇氣與技巧。 本書特色： 本書以嚴謹的心理學理論為基礎，結閤大量真實案例（去身份化處理），旨在提供一套可操作的框架，幫助讀者理解並優化自己在親密關係中的體驗，從而從情感的被動捲入者，轉變為主動的、有智慧的參與者。它探討的不是簡單的“好”與“壞”的二元對立，而是揭示瞭復雜人性在愛與被愛過程中的細微張力。

評分☆☆☆☆☆

《女人由愛到恨，男人由好到賤：愛的380種設計》這本書，單從書名來看，就帶著一種強烈的現實主義色彩，仿佛在拆解我們情感世界中那些不為人知的“陰暗麵”和“轉摺點”。我一直覺得，人類的情感，尤其是愛情，是世界上最復雜、最難以捉摸的力量之一。它能帶來極緻的幸福，也能引發難以想象的痛苦。這本書的題目，直截瞭當地指嚮瞭這種情感的極端變化，讓我對它充滿瞭期待。我好奇，作者是如何定義“設計”的？它是一種策略，一種模式，還是一種思維定勢？書中所描述的“380種設計”，是否包含瞭在關係中，人們如何一步步地將對方推嚮一個極點，或者讓自己一步步地走嚮一個與初衷截然不同的狀態？“女人由愛到恨”，我理解其中可能包含著背叛、失望、或是某種積纍的委屈，而這些情緒是如何被“設計”齣來的？而“男人由好到賤”，則更具挑戰性，它似乎在探討一種人性中潛在的“墮落”或者說“變質”的可能性，是什麼樣的誘惑、壓力或者認知偏差，能夠讓一個原本“好”的人，在關係中錶現齣令人無法接受的“賤”？我希望這本書不僅僅是提供一種觀察，更能提供一種反思，讓我們能夠識彆這些“設計”，從而在自己的情感道路上，做齣更明智的選擇，避免落入那些“設計”的陷阱，或者，至少能更深刻地理解那些在我們身邊發生的，或曾經發生過的，關於愛與恨的復雜故事。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，拿到《女人由愛到恨，男人由好到賤：愛的380種設計》這本書時，我曾有過一絲疑慮。標題過於直接，甚至有點聳人聽聞，讓我擔心內容會流於膚淺或過於情緒化。然而，翻開書頁後，我的看法有瞭很大的轉變。作者並非簡單地羅列男女情緒的“好”與“壞”，而是試圖去解析這些情感轉變背後的深層邏輯，用“設計”這個詞來比喻，我認為非常巧妙。它暗示瞭我們行為模式的重復性，以及在關係互動中，雙方可能都在無意識地遵循某種“腳本”。我尤其對書中關於“恨”的闡釋感到新奇。很多時候，我們更容易理解“愛”的萌生和發展，但“恨”的形成，尤其是那種深入骨髓的恨，其根源和演變過程往往被忽略。這本書似乎提供瞭這方麵的綫索，它不是告訴你“為什麼恨”，而是告訴你“恨是如何被‘設計’齣來的”，這其中可能涉及瞭期待的破滅、信任的崩塌，甚至是更深層次的自我認知扭麯。而對於“男人由好到賤”，我理解這並不是一個道德審判，而是一種對人性復雜性的觀察，描述瞭在特定的環境和經曆下，一些原本善良的個體可能齣現的行為偏差，而這些偏差又是如何一步步纍積，最終走嚮某種“失控”狀態。這本書的優點在於，它提供瞭大量的思考角度，而不是給你一個現成的答案，讓你在閱讀過程中不斷與自己的經曆和觀察進行對照，從而獲得更深刻的自我理解和對他人行為的洞察。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，它提供瞭一個看待兩性關係非常獨特的視角。作者並沒有用那種陳詞濫調的“他有多愛她”或者“她為什麼會離開”來套路讀者，而是深入到一種更具“設計感”的層麵。書裏描述的那些“設計”，我理解為是人在關係中不自覺地或者有意識地采取的策略、模式，甚至是一些行為軌跡。很多時候，我們以為自己在自由地錶達情感，其實可能已經落入瞭某種模式化的“設計”之中。尤其是在“由愛到恨”這個環節，我發現自己過去在感情中也曾有過類似的經曆，但當時隻是覺得是單純的情緒爆發，現在迴過頭來看，很多行為確實是環環相扣，像是被某種看不見的力量引導著。而關於“男人由好到賤”，我也覺得作者的解讀非常大膽但也真實。書中可能描繪瞭一些男人在不同關係階段或者麵對不同誘惑時，心態和行為上的轉變，這種轉變並非總是突如其來的，而是可能有一個逐漸侵蝕的過程。我印象深刻的是，書中對細節的刻畫，比如一些微小的言語、錶情或者決定，是如何一步步將一段關係推嚮極端，或者將一個人從一個狀態“設計”到另一個狀態。這本書不屬於那種讀完立刻能讓你變得多“懂”的書，它更像是一麵鏡子，照齣我們自己在關係中的影子，引發我們去思考，去反省，去更主動地去“設計”我們想要的感情，而不是被動地被“設計”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題確實非常有爭議性，但它精準地捕捉到瞭許多人在親密關係中的真實感受和睏惑。我一直認為，愛情從來都不是一成不變的，它是一個充滿動態的過程，而在這個過程中，情感的起伏甚至極緻的轉變，都並非偶然。《女人由愛到恨，男人由好到賤：愛的380種設計》這本書，在我看來，恰恰是對這種復雜動態的一種深入挖掘。它並沒有簡單地將“愛”與“恨”對立起來，而是試圖去揭示它們之間存在的某種聯係，甚至是一種“設計”上的連續性。我很好奇，作者是如何將“380種設計”這個龐大的數字落地，是通過分析具體的案例，還是提煉齣一些普遍的行為模式？我想，書中很可能描述瞭在關係中，那些看似微不足道的決定、溝通方式、甚至是潛意識的期待，是如何一步步地影響著情感的走嚮，最終可能導緻從深情的愛意滑嚮怨恨的深淵。同樣，“男人由好到賤”這個錶述，雖然有些刺耳，但它觸及瞭一個敏感但真實的話題——即便是最初看起來非常優秀、真誠的男人，在某些環境下，也可能經曆行為上的轉變。這本書或許會探討，是什麼樣的“設計”或者說是什麼樣的力量，能夠讓這種轉變發生，又或者，這種“賤”是否隻是對某種行為模式的極端概括，而其背後有著更復雜的心理動因。總的來說，我期待這本書能提供一種全新的視角，幫助我更清晰地理解兩性關係中的那些“不可思議”的轉變，並從中獲得一些對自身和他人的啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本《女人由愛到恨，男人由好到賤：愛的380種設計》的標題確實十分抓人眼球，帶著一種近乎戲劇性的張力，讓我一拿到書就迫不及待想一探究竟。我一直對人類情感的復雜性和關係的動態變化充滿瞭好奇，尤其是男女之間那種微妙而又充滿力量的互動。這本書的題目似乎直接點齣瞭許多人在感情中所經曆的極端情緒和狀態，仿佛揭示瞭一種普遍存在的、甚至是普遍的“潛規則”。我尤其好奇，作者是如何將“380種設計”這樣龐大的概念融入到對愛情和恨意的分析中。是具體的案例，還是抽象的理論框架？是純粹的情感剖析，還是包含著一些行為指導？我猜測，這本書或許會提供一些非常犀利且深刻的洞見，幫助讀者理解自己或他人為何會從愛意深種走嚮難以彌閤的怨恨，又或者，讓那些曾經善良真誠的男人，在某些情況下似乎“變瞭樣”。我希望這本書不僅僅停留在錶麵化的論斷，而是能夠深入挖掘這些轉變背後的心理機製、社會因素，甚至是一些不為人知的戀愛“套路”或者“陷阱”。當然，標題的“賤”字也讓我感到一絲警惕，它暗示著某種負麵的、甚至帶有貶義的解讀，不知道這本書對此會給齣怎樣的解釋。總而言之，我期待它能給我帶來一場關於情感世界的深度探索，讓我對“愛”與“恨”的二元轉換有更清晰、更全麵的認識。