情愛心理學 9787515501543 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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俄納利欽 著

圖書標籤:

• 情愛心理學
• 性心理
• 兩性關係
• 情感
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性福
• 親密關係
• 溝通技巧

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515501543

商品編碼：29668064117

包裝：平裝

齣版時間：2011-11-01

基本信息

書名:情愛心理學

定價：35.00元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:(俄)納利欽

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2011-11-01

ISBN：9787515501543

字數：218000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.359kg

編輯推薦

內容提要

　　情愛關係一嚮是個為復雜且至關重要的話題，其復雜的重點在於人類的情求並不是完金齣自予本能需要，同時也是為瞭滿足心瑾和社會的需求。情愛關係可以滿足人的觸感、安全感、權力感、社會認同感等十二種感官需求，問題也恰恰齣在瞭多元需求的相互銜接之上，齣在隱私、個人和社會問題的交織之中。
　　慵愛關係與社會關係怎樣在各種不同場閤相互滲透和交織？人類對情愛關係有怎樣的訴求？作為繁衍機製的情愛關係與溫馨浪漫的私生活如何纔能並行不悖？其他親密關係和傢庭成員對你的私生活有何影響？…”諸多兩性生活中難以解決的現實問題能在《情愛心理學》中找到答案和建議。

目錄

作者介紹

　　尼古拉·納利欽，俄羅斯心理醫生、專傢，國際心理分析聯閤會會員。畢業予加裏寜國立醫學院，曾在前蘇聯科學院高等神經活動和神經生理學研究所、醫學院等機構工作多年，還曾參與組建俄羅斯心理援助中心，同時也是多傢報刊、廣播電颱、電視颱的專欄作者或嘉賓。

文摘

序言

《情愛心理學》：探索心靈深處的情感密碼 本書並非一本簡單的情感指南，而是一次深入剖析人類情愛世界的心理學之旅。我們常常在愛的河流中徜徉，卻未必能真正理解其奔湧的源頭、復雜的水流以及最終匯入的海洋。從初遇時的怦然心動，到長久關係的維係與挑戰，再到失戀後的療愈與成長，本書將帶領讀者穿越情愛迷宮的每一個角落，揭示那些潛藏在情感互動背後的深刻心理機製。 第一章：愛之初體驗——邂逅與吸引的奧秘 愛，往往始於一次不經意的相遇，一個眼神的交匯，抑或一次心靈的碰撞。但是什麼讓我們對某些人産生揮之不去的吸引力？是什麼在無形中牽引著我們走嚮對方？本章將從進化學心理學、社會心理學以及認知心理學的角度，層層剝繭。我們將探討“熟悉效應”和“鄰近效應”在吸引力中的作用，分析麵部對稱性、身體比例等生物學因素如何影響我們的審美偏好。更重要的是，我們將深入研究“相似性吸引”理論，理解為何我們傾嚮於被與自己相似的人吸引，以及“互補性吸引”在特定情境下的可能性。 此外，本章還將聚焦於“一見鍾情”背後的心理動因，探討其是否僅僅是一種浪漫的想象，還是有著堅實的心理學基礎。我們會解析“暈輪效應”如何影響我們對初遇對象的評價，以及“期望效應”在建立初步好感過程中的微妙作用。通過一係列經典的心理學實驗和案例分析，讀者將能更清晰地認識到，吸引力並非純粹的運氣，而是多種心理因素綜閤作用的結果。瞭解這些機製，有助於我們更理性地看待初次心動，也能為我們在人際交往中打開更多可能。 第二章：戀愛中的心路曆程——情感的升溫與挑戰 一旦進入戀愛關係，我們的情感便進入瞭一個更加復雜而動態的階段。從最初的激情燃燒，到情感的穩定與深入，再到可能齣現的危機與挑戰，戀愛的旅程充滿瞭變數。本章將聚焦於戀愛過程中情感的變化規律，以及影響這些變化的心理因素。 我們將深入探討“親密關係三角理論”，解析激情（Passion）、親密（Intimacy）和承諾（Commitment）這三個要素如何交織，形成不同類型的愛情。讀者將瞭解到，一段健康長久的愛情，往往需要這三個要素的平衡發展。我們還將分析“依戀理論”在成人戀愛關係中的應用，區分安全型、焦慮型和迴避型依戀者在戀愛中的行為模式，以及這些模式如何影響溝通、信任和衝突解決。 溝通是維係感情的命脈。本章將詳細闡述有效的溝通策略，包括積極傾聽、同理心錶達、非暴力溝通的原則等。我們將分析溝通中的常見誤區，如“溝通的真空”、“指責與防禦的螺鏇”，並提供實用的方法來打破這些不良溝通模式。同時，我們也將探討“嫉妒”這一復雜情感的心理根源，理解其在戀愛關係中的觸發因素、錶現形式以及如何健康的應對。 此外，本章還將觸及戀愛中的“衝突管理”。衝突並非愛情的敵人，而是增進理解的契機。我們將學習如何識彆衝突的類型，掌握建設性的解決衝突的技巧，以及如何避免將小摩擦演變成情感的鴻溝。通過對戀愛中心理過程的深入剖析，讀者將能更好地理解自己在戀愛中的情感起伏，並掌握經營一段健康、穩定、有活力的愛情關係的關鍵。 第三章：長久關係的心理學——維係與升華 愛情的火焰能否經久不衰，考驗著伴侶雙方的智慧和經營之道。步入長久關係，不再是簡單的激情燃燒，而是更加注重情感的深度連接、共同成長以及和諧的互動模式。本章將帶領讀者探索維係和升華長久關係的心理學秘訣。 我們將深入探討“社會交換理論”和“公平理論”在長期關係中的意義，理解伴侶如何進行情感和資源的交換，以及公平感如何影響關係的滿意度。我們還將關注“共同體驗”和“相互支持”在鞏固關係中的作用，分析共同創造美好迴憶、彼此在睏難時期給予支持如何增強情感的紐帶。 “信任”是長久關係的基石。本章將解析信任的建立、維係和修復的心理過程。我們將探討“承諾”在穩定關係中的力量，以及伴侶雙方如何通過行動和言語來強化彼此的承諾感。同時，我們也將關注“積極互動”的比例，理解在長期關係中，積極的情感交流和贊美的重要性，以及如何避免消極互動（如批評、輕衊、防禦、築牆）的侵蝕。 “個體成長與關係平衡”也是長久關係中的重要課題。我們將在探討如何保持個人獨立性與滿足關係需求之間找到平衡點。在本章中，我們將學習如何有效地處理“邊界感”，理解個人空間和情感界限的界定對於維持健康關係的重要性。 最後，本章還將觸及“共同成長”和“關係更新”的心理。隨著時間的推移，個體和關係都會發生變化。如何在這種變化中保持新鮮感，如何共同麵對人生的挑戰，如何通過新的興趣和目標來重燃激情，都將是本章探討的重點。通過本章的學習，讀者將能更深刻地理解，長久的關係並非理所當然，而是需要雙方持續的投入、理解和共同努力。 第四章：失戀的療愈與重塑——走齣陰影，擁抱新生 失戀，無疑是人生中一段痛苦的經曆，它帶來的情感創傷，有時會讓我們感到茫然無措。然而，正如鳳凰涅槃，每一次的結束也可能是一次新的開始。本章將聚焦於失戀後的心理療愈過程，幫助讀者走齣陰影，重新找迴內心的力量。 我們將首先解析失戀帶來的典型心理反應，包括悲傷、憤怒、否認、焦慮、抑鬱等，並理解這些情緒的正常性。本章將介紹“失落模型”，幫助讀者理解失戀過程中可能經曆的不同階段。我們將探討“認知失調”在失戀後的作用，以及如何通過調整認知來減輕痛苦。 “自我關懷”在失戀後的療愈過程中至關重要。本章將提供具體的自我關懷策略，包括情緒的錶達與疏導（如寫日記、與信任的人傾訴）、身體的照顧（如規律作息、健康飲食、適度運動）以及積極心理的培養（如感恩練習、正念冥想）。 “重塑自我認知”是走齣失戀陰影的關鍵一步。我們將鼓勵讀者審視自身價值，認識到失戀並不代錶個人價值的否定。本章將介紹“自我肯定”的技巧，幫助讀者重建自信。同時，我們也將探討“重新定義關係”的視角，理解即使是失敗的關係，也能從中學習寶貴的經驗，從而更好地為未來的關係做好準備。 “走齣舒適區，探索新的可能性”也是療愈過程中不可或缺的一部分。本章將鼓勵讀者積極參與社交活動，培養新的興趣愛好，甚至嘗試新的生活方式，從而分散對失戀的過度關注，並發現新的生活樂趣。 最後，本章將強調“接受與放下”的重要性。放下對過去的執念，接受現實，纔能真正邁嚮新的開始。我們將探討如何通過“原諒”（無論是原諒對方還是原諒自己）來獲得內心的平靜。通過本章的引導，讀者將能更積極、更健康地應對失戀的痛苦，最終實現內心的成長與生命的重塑，擁抱更加美好的未來。 第五章：性與愛——身心靈的和諧統一 性，作為人類情感錶達的重要組成部分，與愛緊密相連，又有著其獨特的心理學維度。本章將深入探討性在親密關係中的作用，以及如何實現身心靈的和諧統一。 我們將從性心理學的角度，解析性吸引的形成、性喚起的過程以及性高潮的體驗。本章將打破關於性的陳規和誤解，強調性是情感交流和親密互動的自然延伸。我們將關注“性滿意度”與整體關係滿意度的關係，以及如何通過有效的溝通來提升性生活的質量。 “性溝通”是性愛和諧的關鍵。本章將提供實用的性溝通技巧，包括坦誠錶達需求、傾聽對方感受、探索彼此的偏好以及共同嘗試新的體驗。我們將解析“性焦慮”、“性功能障礙”等可能影響性生活的心理因素，並提供相應的心理調適建議。 同時，本章也將探討“性的意義”和“性倫理”在親密關係中的重要性。我們將鼓勵讀者認識到，性不僅是生理的滿足，更是情感連接、信任和尊重的體現。理解和尊重伴侶的性需求和感受，是建立健康、持久性愛的基礎。 此外，本章還將觸及“性與親密感”的深層聯係。健康的性愛能夠增強伴侶之間的親密感和歸屬感，而深厚的親密感又能夠提升性愛的質量。我們將分析如何通過非性化的親密互動（如擁抱、依偎、深情對視）來為性愛奠定良好的情感基礎。 最終，本章的目標是幫助讀者認識到，性與愛是身心靈相互依存、相互促進的統一體。通過深入的理解和積極的實踐，讀者將能更好地體驗性愛帶來的愉悅，並將其升華為更深層次的情感連接，從而在親密關係中實現身心靈的和諧統一。 結語：智慧之愛，與你同行 《情愛心理學》並非一本提供標準答案的教科書，而是一份邀請，邀請您踏上自我探索與關係成長的旅程。情愛，是人生中最絢爛的風景，也是最復雜的課題。通過對這些心理學原理的理解，我們並非要操控他人的情感，而是為瞭更深刻地認識自己，更理性地處理情感，更智慧地經營關係。願本書能成為您在情愛海洋中航行的燈塔，指引您抵達幸福的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

拿到《情愛心理學》這本書，我首先感受到的是它傳遞齣的一種溫暖而理性的氣息。我對這本書的期望，是它能幫助我更深入地理解情感的本質，以及如何在復雜的情感世界中找到屬於自己的那份寜靜與幸福。我希望書中能夠提供一些關於如何處理戀愛中的挫敗感、如何重建自信，以及如何在麵對感情的挑戰時保持積極心態的指導。我一直相信，真正的愛情，不僅僅是激情燃燒的瞬間，更是能夠經受時間考驗的深刻連接。這本書的齣現，讓我覺得我將有機會去學習如何構建這種可持續的、有意義的情感關係。我尤其期待書中會分享一些關於如何更好地認識自己的情感模式，以及如何避免那些可能導緻關係破裂的常見誤區。我希望通過閱讀這本書，能夠讓自己在情感上更加成熟，也能夠為自己和他人創造齣更美好的情感體驗。

評分☆☆☆☆☆

我對《情愛心理學》這本書的期待，更多地是源於我對人際關係本身的一種探索欲。我一直覺得，人與人之間的情感連接，尤其是愛情，是一個非常復雜且充滿魅力的領域，而心理學無疑是解開這些奧秘的一把鑰匙。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的心理谘詢師，為我揭示愛情背後那些常常被我們忽略的心理動因。我尤其感興趣的是，作者會如何解釋不同人在愛情中的錶現差異，以及這些差異是如何形成的。我期待書中能夠提供一些關於如何識彆伴侶的情感需求、如何建立更深層次的信任、以及如何在關係中找到平衡點的實用建議。我設想，這本書的閱讀過程，可能會是一個不斷自我反思和成長的過程，讓我能夠更清晰地認識到自己在情感中的模式，並學會如何去優化它們。我希望通過這本書，能夠讓自己在未來的情感道路上，擁有更多的智慧和勇氣去麵對挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書我剛拿到手，封麵設計就挺吸引我的，簡約大氣，帶著一種探索未知的神秘感。我平時就對人際關係和情感的奧秘很感興趣，所以看到《情愛心理學》這個書名，就覺得這絕對是我一直在尋找的那種讀物。我翻瞭幾頁，文字流暢易懂，但又包含著深刻的洞察力，感覺作者就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我走進情感的復雜世界。書中討論的很多觀點，我都能在自己的生活經曆中找到呼應，這讓我感覺非常親切，也更加期待深入地去瞭解那些隱藏在愛情背後的心理機製。我尤其好奇作者會如何剖析不同性格類型的人在感情中的錶現，以及如何處理衝突和建立長久穩定的關係。我希望這本書能給我帶來一些實用的方法和啓發，讓我更好地理解自己和他人，並在未來的情感道路上少走彎路。我之前讀過一些關於心理學的書籍，但很多都比較學術化，閱讀起來比較費力。《情愛心理學》給我的感覺更加貼近生活，理論與實踐的結閤也做得很好，所以非常有信心這本書會是一次愉快的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

對於《情愛心理學》這本書，我抱持著一種十分謹慎且充滿期待的態度。我之所以選擇它，是因為它在我的書單裏占據瞭一個很重要的位置，我希望它能填補我在理解情感運作方麵的空白。我設想，書中可能會涉及到諸如依戀理論、溝通模式、吸引力法則等經典心理學概念，並且會以一種更具象、更貼近普通讀者的方式來呈現。我尤其期待書中能夠提供一些關於如何識彆情感信號、如何建立健康界限以及如何在親密關係中保持自我價值的指導。我曾經曆過一些情感上的睏惑，而這些睏惑往往源於對彼此內心世界的誤解。如果這本書能夠幫助我更清晰地認識到這些誤解的根源，並提供有效的解決方案，那將是非常寶貴的。我也會關注書中是否引用瞭大量的案例研究，因為我更喜歡通過實際的例子來理解抽象的理論。這本書的齣現，讓我覺得我的知識庫又將迎來一次重要的升級，我迫不及待地想看看它將如何重塑我對愛情和人際關係的認知。

評分☆☆☆☆☆

我之前就有關注心理學領域的書籍，尤其是那些能夠幫助我們更好地理解情感和人際關係的書。《情愛心理學》這本書，我看到它的時候，第一感覺就是它可能提供瞭一些關於如何建立更健康、更穩定愛情關係的實用建議。我理解這本書的核心，應該是在於它能夠讓我們深入瞭解愛情中的各種心理現象，比如吸引力的來源、情感的升溫與降溫、以及在關係中如何處理分歧和衝突。我期待書中能夠提供一些實用的技巧，能夠幫助我更好地與伴侶溝通，理解對方的需求，同時也能更好地錶達自己的感受。我一直認為，愛情不僅僅是一種感覺，更是一種需要學習和經營的能力。這本書的齣現，就好像為我提供瞭一本“愛情經營手冊”，讓我能夠有條理地去學習和實踐。我希望在閱讀完這本書後，能夠對自己在感情中的錶現有更清晰的認識，並且能夠掌握一些能夠讓感情更加美好的方法。