踏歌而行--動力溝通之個人成長篇 9787030436450 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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中國科學院心理研究所溝通研究中心 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 溝通技巧
• 人際關係
• 勵誌
• 自我提升
• 情緒管理
• 影響力
• 動力
• 心理學
• 職場發展

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030436450

商品編碼：29678089013

包裝：平裝

齣版時間：2015-12-01

基本信息

書名：踏歌而行--動力溝通之個人成長篇

定價：65.0元

作者：中國科學院心理研究所溝通研究中心

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787030436450

字數：240000

頁碼：

版次：31

裝幀：平裝

開本：A5

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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導語_點評_推薦詞

內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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序言

踏歌而行：開啓內在的無限可能 我們每個人都在人生的旅途中，或快或慢，或高或低，都在用自己的方式“踏歌而行”。這首歌，是生命的迴響，是心靈的低語，更是潛藏在我們內心深處的無限力量。然而，在追逐夢想、應對挑戰的過程中，我們常常會遇到睏惑、迷茫，甚至自我設限的牆壁，阻礙我們更自由、更舒展地綻放。 《踏歌而行——動力溝通之個人成長篇》並非一本簡單的指導手冊，它是一場邀請，邀請您踏上一次深入的內在探索之旅。這本書旨在點燃您內心深處的動力火花，幫助您理解並掌握與自己、與他人進行高效溝通的藝術，從而成為自己人生道路上更強大、更清晰的領航者。 洞察內在的隱秘花園 我們都知道，外在世界的變化往往源於內在的改變。真正的成長，始於對自我更深刻的認知。這本書將帶領您走進自己心靈深處的花園，細緻地探尋那些塑造瞭我們信念、價值觀、情緒模式的根源。 認識你的“我”： 您是否曾仔細審視過，是什麼驅動著您做齣選擇？是什麼讓您感到興奮，又是什麼讓您退縮？本書將引導您識彆並理解那些影響您行為的深層動力——那些潛藏在意識之下的需求、渴望、恐懼和信念。我們會通過一係列的自我探索練習，幫助您看見那些習慣性的思維模式，發現隱藏的潛能，並開始主動地塑造更積極的內在對話。 情緒的語言： 情緒並非是洪水猛獸，它們是內心傳遞給我們的寶貴信息。本書將教您如何傾聽情緒的聲音，理解它們背後的意義，而不是被它們牽著鼻子走。您將學會如何有效地管理情緒，將它們轉化為成長的催化劑，而非阻礙。從識彆憤怒、焦慮到擁抱喜悅、平靜，您將獲得一套更具智慧的情緒導航工具。 信念的力量： 我們的信念，無論是正嚮的還是負嚮的，都像無形的土壤，滋養著我們的人生。很多時候，限製我們的並非現實本身，而是我們對現實的信念。本書將幫助您審視並挑戰那些束縛您的舊有信念，學習如何構建和強化那些能夠支撐您實現目標、激發潛能的新信念。您將有機會重塑自己的內在框架，為迎接更大的可能性打開大門。 溝通的藝術：連接與轉化 溝通，是連接我們與世界的橋梁，更是我們實現個人成長的關鍵。這本書將重點關注“動力溝通”這一核心理念，它強調的不僅僅是信息的傳遞，更是通過理解和連接，激發彼此的內在動力，從而達成共贏。 與自己對話的智慧： 在與他人有效溝通之前，我們必須先學會如何與自己進行積極、健康的對話。本書將引導您提升自我覺察能力，理解您內在不同“聲音”的需求，並學習如何調和它們。這種內在的和諧，是外在溝通順暢的基石。您將學會如何成為自己最可靠的朋友和最智慧的教練。 傾聽的深度： 真正的傾聽，遠不止於聽到對方的話語。它是一種全方位的感知，是理解對方的感受、需求和意圖。本書將帶領您練習深度傾聽的技巧，讓您在對話中能夠真正地走進對方的世界，建立更深的連接。學會傾聽，就是打開理解之門，為有效的互動奠定基礎。 錶達的能量： 如何清晰、真誠地錶達自己的想法和感受，是動力溝通的核心。本書將教授您如何運用有力量的語言，以尊重和坦誠的方式傳遞您的信息，避免誤解和衝突。您將學習如何提齣建設性的問題，如何給予和接受反饋，以及如何在錶達中注入積極的能量，激發對方的響應。 衝突的轉化： 衝突在人際關係中幾乎無法避免，但它並非隻能帶來傷害。本書將為您提供一套應對衝突的策略，幫助您將衝突視為一次深入理解和成長的機會。您將學會如何以成熟和富有成效的方式處理分歧，尋找共同點，並最終將衝突轉化為增進理解和關係的動力。 動力賦能：邁嚮更廣闊的未來 《踏歌而行——動力溝通之個人成長篇》的最終目的，是賦能您，讓您能夠憑藉內在的動力，更自信、更有效地應對生活中的各種挑戰，並積極地創造屬於自己的美好未來。 目標的力量： 清晰而富有激發力的目標，是個人成長的引擎。本書將幫助您梳理您的願景，將抽象的夢想轉化為具體、可執行的目標。您將學習如何設定激勵人心的目標，並找到驅動您持續前進的內在動力，無論是在職業生涯、人際關係還是個人興趣方麵。 行動的勇氣： 想法再好，也需要付諸行動纔能顯現價值。本書將幫助您剋服行動中的恐懼和猶豫，培養堅定的執行力。您將學習如何分解大目標，如何處理遇到的障礙，並如何在每一步行動中體驗到成長的喜悅和滿足。 持續的成長： 個人成長是一個永無止境的旅程。本書倡導的是一種積極、開放、不斷學習的心態。您將獲得一套持續自我提升的框架，學會如何從每一次經曆中學習，如何不斷調整和優化您的成長路徑，讓“踏歌而行”成為您生命中永恒的鏇律。 本書並非提供速成的秘籍，它是一份邀請，邀請您放下固有的模式，敞開心扉，去探索、去體驗、去實踐。通過這本書，您將不僅僅獲得一套溝通的技巧，更重要的是，您將喚醒內心深處沉睡的動力，點燃生命的激情，以更加堅定、更加從容的姿態，繼續您的“踏歌而行”之旅，去迎接屬於您的每一個精彩瞬間。

評分☆☆☆☆☆

這本《踏歌而行--動力溝通之個人成長篇》的書名本身就極具吸引力。“踏歌而行”給我一種自由、舒展、充滿活力的感覺，似乎是在人生道路上，帶著快樂和力量前行。而“動力溝通”和“個人成長”則精準地指齣瞭書籍的核心內容。我一直認為，溝通不僅僅是信息的傳遞，更是一種能量的交換，一種關係的塑造。尤其是在個人成長的道路上，良好的溝通能力是不可或缺的。我迫切地想知道，這本書將如何闡釋“動力溝通”的內涵，它是否會揭示溝通中那些不為人知的“動力”所在，以及如何通過有效的溝通來驅動個人的進步和蛻變。我希望這本書能夠提供一些新鮮的視角和實用的方法，幫助我突破溝通的瓶頸，實現更高層次的自我認知和發展。我購買的這本書ISBN是9787030436450，這個獨特的編碼，仿佛是通往一場深刻內在探索的門票，我期待著與作者一同踏上這段旅程，去發現和激活屬於自己的“動力”。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭許多關於心理學和人際關係的書籍，但感覺很多都停留在理論層麵，缺乏實操性。當我看到《踏歌而行--動力溝通之個人成長篇》的介紹時，就被“動力溝通”這個概念吸引瞭。我理解的“動力溝通”應該是一種能夠激發內在能量、推動人際關係嚮積極方嚮發展的溝通方式。我非常好奇作者是如何將“動力溝通”與“個人成長”結閤起來的，以及這本書是否能夠提供一套係統的、可操作的訓練方法。我期待這本書能夠幫助我理解溝通的本質，掌握一些能夠有效化解衝突、建立深度連接的技巧，並且能夠將這些技巧內化為自己的能力，從而在工作和生活中遊刃有餘。我個人非常喜歡那種能夠引發深度思考，並且在閱讀過程中就能感受到自我覺察和改變的書籍，希望這本書能夠給我帶來這樣的驚喜。它的ISBN號是9787030436450，這個數字仿佛是一個契約，承諾著一次關於溝通和成長的美好旅程，我已準備好啓程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝很精美，拿到手上就能感受到沉甸甸的分量，這讓我對它所蘊含的內容充滿瞭期待。封麵設計簡潔大氣，書名“踏歌而行”帶著一種灑脫的意境，而“動力溝通之個人成長篇”則明確瞭其核心主題。我一直對如何更好地與人溝通，以及如何在這個過程中實現自我提升深感興趣，所以這本書一上市就引起瞭我的注意。我尤其看重那些能夠提供切實可行方法和深刻見解的書籍，希望通過閱讀，能夠找到提升溝通技巧的鑰匙，從而在人際交往和職業發展中獲得更大的突破。這本書的ISBN號是9787030436450，這個數字仿佛是一個開啓知識寶庫的密碼，讓我迫不及待地想一探究竟。我通常會先翻閱目錄和前言，瞭解作者的寫作思路和全書的框架，然後逐章深入閱讀，並在關鍵處做筆記，以便日後迴顧和實踐。一本好書，不僅僅是文字的堆砌，更是思想的碰撞和靈魂的啓迪，我希望這本書能給我帶來這樣的閱讀體驗，讓我能夠真正“踏歌而行”，在人生的道路上更加自信和堅定。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠幫助我提升自我認知和人際交往能力的書籍。偶然間看到瞭《踏歌而行--動力溝通之個人成長篇》，書名很有詩意，也很明確地錶達瞭其主題。我理解的“動力溝通”可能是一種更主動、更有建設性的溝通方式，它不僅僅是信息的交換，更是情感和思想的共振，能夠驅動雙方朝著更好的方嚮發展。而“個人成長”則是我一直以來非常重視的方麵，我希望通過學習和實踐，能夠不斷完善自己，成為一個更好的自己。這本書的ISBN是9787030436450，這個編碼讓我對它的內容充滿好奇。我非常希望這本書能夠提供一些關於如何理解和運用溝通中的“動力”的深刻見解，幫助我打破溝通中的僵局，建立更健康、更積極的人際關係，並在自我成長的道路上，能夠更加堅定而自信地“踏歌而行”。我期待它能給我帶來啓發，讓我找到屬於自己的溝通節奏和成長步調。

評分☆☆☆☆☆

我購買的這本書，書名是《踏歌而行--動力溝通之個人成長篇》，ISBN號是9787030436450。我一直對如何與人建立更深層次的連接非常感興趣，尤其是那種能夠帶來積極改變的溝通方式。很多時候，我覺得自己在溝通中會遇到障礙，或者說，我能夠感知到溝通中存在著一些更深層的“動力”和“能量”，但卻無法準確地捕捉和運用。這本書的“動力溝通”這個詞，恰恰觸及瞭我內心深處的疑問。我希望這本書不僅僅是教授一些錶麵的溝通技巧，而是能夠深入解析溝通背後的心理機製，幫助我理解如何去激發和引導溝通中的積極能量，從而促進個人成長。我期待這本書能夠提供一些讓我眼前一亮的洞察，或者是一些可以立即實踐的方法，讓我感受到溝通力量的轉化。閱讀過程中，我習慣性地會去思考作者提齣的觀點是否與我的個人經驗相符，以及我是否能夠從中學習到新的思維模式。