不如極簡過生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

佐木夕 著

圖書標籤:

• 極簡生活
• 斷捨離
• 生活方式
• 自我提升
• 幸福感
• 簡約主義
• 慢生活
• 心靈成長
• 實用指南
• 整理收納

店鋪： 北新網圖書專營店

齣版社： 民主與建設

ISBN：9787513921176

商品編碼：29735885102

齣版時間：2018-06-01

基本信息

商品名稱： 不如極簡過生活	齣版社： 民主與建設齣版社	齣版時間：2018-06-01
作者：佐木夕	譯者：	開本： 32開
定價： 48.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787513921176	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

風靡全球，啓發數億人的新生活態度與理念！告彆繁雜，活齣生命的本真。遠離世間的浮躁與喧囂，擁有簡而美好的生活！人民日報、人民網、騰訊讀書、新浪讀書等主流媒體盛贊熱議！ 去過極簡生活，給人生做減法帶著你的極簡生活理念，我們一起踏上極簡的旅途，聽我之故事，譜你之心麯，若你能趁一壺清酒尚烈時寫就，就莫待一杯溫酒已涼時動筆！ 精簡欲望，活齣生命的本真生活就是一場“斷捨離”的旅行，我們在旅途中遇見各種各樣的人和事，丟棄一些，得到一些，而後漸漸明白真正想要什麼，遂在這花花綠綠的世界中，麵對形形色色的選擇，走齣令自己*愉悅的一步。 極簡生活，*簡單的纔*美好物質生活變簡單瞭，精神世界也就豐富瞭，放下瞭磕磕絆絆的瑣碎，沒有瞭絲絲縷縷的心事，人自然變得輕鬆起來，有更多的時間?精力，飽食精神食糧，發現生活的真諦。 物質極簡，追求更高的生活品質將生活空間留給愛好，將心靈世界留給美德，控製購物欲， 做生活的主人，而不做物質的奴隸，我們就不會成為“剁手黨” 中的一員瞭。 職場極簡，不攀附，不將就隻有認清攀比炫耀的真麵目，纔能剋服這種心理，清楚地知道自己想要什麼，需要什麼，從而改掉過度購買的壞習慣。

內容提要

不斷地給人生做減法，重新認識生活的本質！ 活得素與簡，傾聽內心*真實的聲音。 你是否手機上裝滿瞭各種App，用到的卻不過那麼幾個；你是否傢裏的衣櫥、抽屜裏塞滿瞭衣物，可常穿、常用的也不過那麼幾件；你是否忍不住幾分鍾就刷一次微博和微信朋友圈，一離開手機內心就覺得痛苦？你是否被各種應酬和生活瑣事占據著你大量的時間精力，讓你身心疲憊…… 也許，你根本不無須活得這麼纍，你隻需要換一種角度看生活，解決問題的方法也很簡單。本書是一本倡導“極簡主義”，改變你生活方式的實用的減負指南！它從精簡欲望、生活極簡、物質極簡、職場極簡等幾個方麵，通過作者生活中真實的小故事，告訴大傢應捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物，在有限的時間裏創造齣更精彩的價值和屬於自己的幸福。

作者簡介

佐木夕，旅日作傢、某上市公司高管、酷愛讀書和旅行、生活的觀察者也是記錄者。多年前開始癡迷於極簡主義後，欲罷不能。她認為，我們應該要換一種角度看生活，捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物。

目錄

Chapter 1 去過極簡生活，給人生做減法 極簡主義，改變你一生的生活理念 用堅定的意誌力，專注於心靈的修行 帶上*初情懷，用熱情改造生活 心安靜下來，感受生活的質樸 修煉品格，成為**的自己 以簡為美，對未來充滿希望 行動吧！與極簡做朋友 去過想要的生活 Chapter 2 精簡欲望，活齣生命的本真 精簡欲望，活齣生命的本真 不將欲望當作理想 學會斷捨離，讓心靈減負 不用刻意壓製，用精神力量來淨化欲望 “精專”往往比“多雜”更重要 提升內在修養，不做“鍵盤俠” 不要成為手機奴隸 不要被金錢衝昏頭腦 Chapter 3 極簡生活，*簡單的纔*美好 學會整理，精簡傢具 注重細節，讓人生更有品質 張弛有度，高雅的娛樂 健康纔是*大的資本 不要假裝很努力，結果不會陪你演戲 做齣*適閤自己的選擇 以一顆赤子之心，守護著親情的溫暖 簡單自然的愛情，是人生*美的風景 Chapter4 物質極簡，追求更高的生活品質 遠離“剁手黨”，做生活的主人 把財産集中，讓理財變得簡單 寫下購物清單，戒掉過度購物的癮 迴歸本真，過舒適幸福的生活 經常算賬，讓生活有條不紊 物盡其用，發揮每樣東西的功效 拒絕浪費，從小事做起 Chapter5 職場極簡，不攀附，不將就 **的人，從來不會輸在情緒上 絕不把今天的事，留給明天 一次隻做一件事 嚴於律己，寬以待人 請停止無效社交 一味討好彆人，隻會浪費時間 剋服攀比炫耀，讓生活更充實一點 擁有質樸平淡的友情 與人分享，共同實現人生價值

放下沉重的標簽，迴歸心靈的寜靜 生活，常常如同一場堆砌的遊戲。我們被物質的洪流裹挾，被無盡的選擇淹沒，被成功的定義束縛，小心翼翼地維護著那些看似重要的標簽——“有品位”、“成功人士”、“懂得生活”、“緊跟潮流”。然而，當我們迴首時，卻發現那些曾以為能帶來幸福的堆積物，早已壓得我們喘不過氣，讓我們遺忘瞭最初對生活最純粹的渴望。 《不如極簡過生活》並非一本教你如何斷捨離堆積如山的物品，也非一本詳述如何打造“極簡主義”傢居風格的指南。這本書，更像是一次深入心靈的對話，一次溫柔的喚醒，邀請你一同審視那些我們不自覺地背負起的沉重，那些限製我們自由呼吸的生活慣性，以及那些悄悄偷走我們快樂的無形枷鎖。 擺脫“應該”的束縛：重新定義屬於自己的“好生活” 現代社會，我們似乎被無數個“應該”包圍著。我們“應該”擁有一套大房子，“應該”擁有一輛車，“應該”在某個年紀取得某個成就，“應該”維持某種體麵的形象。“應該”像無形的網，將我們睏在他人設定的框架裏，讓我們疲於奔命，卻離真實的自己越來越遠。 本書將帶領你一步步拆解這些“應該”的由來。從社會文化的影響，到傢庭教育的傳承，再到媒體宣傳的塑造，我們追逐的很多東西，並非源於內心深處的真正需求，而是被動接受的價值判斷。當你能夠清晰地辨識齣哪些是真正屬於你的渴望，哪些是被外界灌輸的期待時，你就擁有瞭擺脫束縛的鑰匙。 我們不再需要焦慮於“不夠好”，不再需要用外在的物質或成就來證明自己的價值。真正的“好生活”，並非一個標準化的模闆，而是由你自己親手繪製的一幅畫。這本書鼓勵你傾聽內心的聲音，去發現那些真正能滋養你心靈的事物——或許是一段寜靜的獨處時光，或許是與三五好友的真誠交流，或許是投入一場熱愛的愛好，或許僅僅是感受清晨第一縷陽光的溫暖。 告彆“選擇恐懼癥”：化繁為簡，聚焦核心 信息爆炸的時代，選擇似乎變得前所未有的豐富。從琳琅滿目的商品，到眼花繚亂的資訊，我們似乎擁有瞭無限的自由。然而，過多的選擇往往伴隨著巨大的焦慮。我們在對比、權衡、糾結中消耗著寶貴的精力，最終卻可能做齣並非最優的選擇，或者因為無法選擇而原地踏步。 《不如極簡過生活》並非鼓吹“少即是多”的極端，而是倡導一種“精簡”的智慧。它教你如何在紛繁復雜的世界中，找到那個最核心、最重要、最能觸動你的點。這並非意味著放棄，而是有選擇地投入，有目標地追求。 我們學會辨識“必要”與“多餘”。在購買一件物品時，問問自己，它是否真正能解決我的問題，是否能提升我的生活品質，還是僅僅為瞭滿足一時的衝動或跟風？在安排一項活動時，問問自己，它是否符閤我當下的優先級，是否能帶給我真正的快樂或成長，還是僅僅為瞭填補時間或迎閤他人？ 這種精簡的智慧，同樣適用於我們的社交圈、信息獲取以及時間管理。我們不再需要海量的社交關係，而是追求有深度、有溫度的連接；我們不再需要被動接收所有信息，而是主動篩選有價值、能啓發我們的內容；我們不再需要將時間塞滿日程，而是留齣空白，讓靈感和驚喜悄悄降臨。 擁抱“不完美”的勇氣：卸下僞裝，釋放真實的自我 我們常常活在小心翼翼的僞裝之下。生怕被評價，怕被否定，怕失去他人的認可。於是，我們努力展現齣自己“完美”的一麵，隱藏起那些“不完美”的角落。然而，這種僞裝，耗費瞭巨大的能量，也讓我們錯失瞭與他人建立真實連接的機會。 這本書鼓勵你擁有擁抱“不完美”的勇氣。它告訴我們，不完美，恰恰是構成我們獨特的印記。那些跌倒的經曆，那些犯過的錯誤，那些內心的掙紮，都是我們成長路上最寶貴的財富。當我們敢於承認自己的脆弱，敢於袒露自己的不完美時，我們反而會獲得更強大的力量。 當我們不再追求錶麵的完美，而是專注於內心的成長時，我們的生活會變得更加輕鬆自在。我們會更容易接納自己，也會更容易接納他人。真正的親密關係，不是建立在完美的想象上，而是建立在對彼此不完美的理解和包容之上。 找迴“當下”的平靜：讓生活迴歸最本真的模樣 在快節奏的生活中，我們常常活在對過去的懊悔和對未來的擔憂之中，而忽略瞭眼前的每一個瞬間。我們總是想著“等到……我就快樂瞭”，卻在追逐“以後”的過程中，錯失瞭“現在”的幸福。 《不如極簡過生活》的核心，是讓你找迴“當下”的平靜。它並非迴避過去或忽視未來，而是讓你明白，真正的幸福，就蘊藏在每一個真實的存在之中。 它邀請你放慢腳步，去感受生活中的點滴美好。清晨一杯熱茶的香氣，午後窗邊灑落的陽光，晚餐與傢人圍坐的溫暖，睡前一段舒緩的音樂……這些看似平凡的瞬間，卻是構成我們生命中最真實、最動人的色彩。 當我們學會活在當下，我們就擁有瞭掌控自己情緒的能力。我們不再輕易被過去的陰影所睏擾，也不再被未來的不確定性所吞噬。我們能夠全身心地投入到正在做的事情中，體驗到那種純粹的專注和滿足。 極簡，不是一種放棄，而是一種獲得 《不如極簡過生活》所倡導的，並非一種貧乏的生活方式，而是一種更豐富、更自由、更具力量的生活哲學。它不是讓你失去什麼，而是幫助你獲得更多——獲得內心的寜靜，獲得清晰的認知，獲得與自己和諧相處的能力，獲得真正屬於自己的幸福。 當你放下那些不必要的負擔，當你剝離那些虛假的標簽，當你學會聚焦於真正重要的事情時，你會發現，生活可以如此簡單，卻又如此精彩。你不再需要與他人攀比，不再需要證明自己，你隻需成為那個最真實、最自在的自己，然後，盡情地去體驗和享受生活本身帶來的饋贈。 這本書，是送給每一個在生活中感到疲憊、迷茫、被束縛的靈魂的禮物。它鼓勵你勇敢地邁齣那一步，去探索一種更輕盈、更自由、更貼近本心的生活方式。因為，當你真正懂得“不如極簡過生活”時，你所獲得的，將遠比你想象的要多得多。

評分☆☆☆☆☆

《不如極簡過生活》這個書名，瞬間就勾起瞭我的興趣。在這個物質極大豐富，信息碎片化時代，我常常感到一種莫名的焦慮和疲憊，總覺得生活被各種不必要的東西填滿，而真正重要的事情卻被擠占瞭空間。我期待這本書能夠為我打開一扇窗，讓我看到一種更簡單、更自由的生活可能性。我設想，作者會在書中分享一些非常實用且易於操作的方法，幫助讀者從生活的方方麵麵著手，實現真正的“極簡”。或許，它會涉及如何整理傢中的雜物，如何管理自己的時間和精力，如何甄選有價值的信息，甚至是如何調整自己的消費觀念和社交圈。我特彆好奇，作者會如何闡釋“極簡”背後的哲學思想，它不僅僅是一種生活方式，更是一種對人生價值的重新定義。我相信，這本書不會是那種流於錶麵的技巧指導，而是能夠觸及內心深處，引發讀者對生活本質的思考。我渴望在閱讀的過程中，找到一種讓自己內心平靜、生活更有意義的力量。

評分☆☆☆☆☆

《不如極簡過生活》這個書名，一下子就抓住瞭我。感覺就像是在我對生活感到有些雜亂無章，或者說，在被堆積如山的物品和紛繁復雜的信息淹沒時，一個溫柔的呼喚。我一直在思考，為什麼明明擁有很多，卻感覺不到快樂？為什麼生活越是豐富多彩，反而越感到空虛？我猜想，這本書應該會提供一種全新的思考角度，幫助我理解“少即是多”的道理。它可能不會是那種空泛的說教，而是充滿瞭實際操作的智慧。我會期待它能教我如何去“斷捨離”，不僅僅是物理空間的整理，更是思想上的清理。或許，它會引導我去審視自己的欲望，分辨哪些是真正的需求，哪些是被社會和媒體製造齣來的“假需求”。我設想，書中會講述一些主人公通過實踐極簡生活，重獲自由和快樂的故事，這些故事能夠給我帶來啓發和動力。我也好奇，這種極簡的生活方式，會不會影響到我的工作、我的社交，甚至是我與傢人的關係，它是否能讓我更有精力去關注真正重要的人和事。這本書，聽起來就是為那些渴望簡化生活，找迴內心寜靜的讀者量身定製的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《不如極簡過生活》仿佛在我心中敲響瞭警鍾。現代社會，信息爆炸，消費主義盛行，我們被各種各樣的廣告和信息轟炸，總覺得需要擁有更多、更新的東西纔能跟上時代的步伐，纔能獲得所謂的“幸福感”。然而，這種追逐往往讓我們身心俱疲，反而迷失瞭方嚮。我一直隱隱約約地感覺到，這種“多多益善”的生活方式並非長久之計，甚至是一種消耗。我期待這本書能夠為我揭示一條不同的道路，一條通往內心平靜和真正滿足的道路。我設想，書中會通過生動的故事、深刻的洞察，來闡釋“極簡”不僅僅是物質上的堆砌，更是精神上的解放。它或許會告訴我們，如何擺脫消費主義的陷阱，學會辨彆真正有價值的事物，並專注於那些能滋養我們靈魂的東西。我尤其好奇，作者會如何具體地指導讀者去實踐這種極簡的生活方式，例如在收納、時間管理、人際交往等方麵，是否會有具體的建議和方法。這本書，對我而言，不僅僅是一本書，更像是一次心靈的洗禮，一次重新審視生活本質的契機。

評分☆☆☆☆☆

讀到一本讓我耳目一新的書，書名就足夠吸引人——《不如極簡過生活》。雖然還沒來得及細細品讀，但從封麵設計到書名傳達的意境，就已經讓我對它充滿瞭期待。我一直覺得，我們現在的生活節奏太快，物質欲望也越來越膨脹，仿佛總是在追逐著一些不那麼重要的東西，而忽略瞭真正能帶來幸福的本質。這本書，就像一股清流，在喧囂的世界裏，輕輕地提醒著我，也許，答案並不在於“擁有”更多，而在於“放下”更多。我猜想，書中一定會分享許多關於如何辨彆生活中哪些是真正必需品，哪些又是可以捨棄的“雜質”的智慧。我尤其好奇，作者會如何引導讀者去審視自己的消費習慣、社交關係，甚至思維模式，從而一步步邁嚮更純粹、更自由的生活狀態。這種“減法”的生活哲學，聽起來就讓人覺得輕鬆，仿佛能卸下許多無形的包袱。這本書的齣現，恰逢其時，在我思考人生方嚮的時刻，給瞭我一個全新的視角和可能。我迫不及待地想翻開它，跟隨作者的筆觸，去探索那份寜靜而豐盛的“極簡”生活。

評分☆☆☆☆☆

讀到《不如極簡過生活》這個書名，我的心頭一動。最近我一直被生活的瑣碎和無休止的“想要”所睏擾，總覺得雖然擁有的不少，卻離內心的寜靜和滿足越來越遠。這本書，仿佛是一盞明燈，預示著一種能夠讓我擺脫束縛，找迴真正自我的生活方式。我猜測，書裏不會僅僅是簡單地告訴我們要丟棄物品，而是會深入探討“極簡”背後的哲學理念，比如如何區分“必需”與“貪婪”，如何找到內心的富足，而不是一味地嚮外索取。我特彆期待能從中學習到一些具體的實踐方法，比如如何有意識地進行消費，如何拒絕不必要的社交，甚至是如何在信息爆炸的時代，保持頭腦的清醒和專注。我設想，書中會通過引人入勝的故事，講述那些真正實踐瞭極簡生活的人們，他們是如何擺脫物質的枷鎖，重新找迴生活的節奏和樂趣的。這本書，對我來說，不僅僅是閱讀，更是一次自我審視和自我救贖的機會，我希望它能引導我走嚮一種更輕盈、更通透的人生。