具體描述
基本信息
書名:心理控製方法
定價：38.0元
售價：25.5元,便宜12.5元,摺扣67
作者:（美）馬爾茨,洪友
齣版社：湖南文藝齣版社
齣版日期：2015-01-01
ISBN：9787540469849
字數：279000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
1.美國奧運會官方指定心理成長讀本
2.《時代》雜誌推薦的20本心理必讀書之一
3.風靡全球50多年，被3000萬人實踐檢驗的經典著作
4.與戴爾卡耐基《人性的弱點》同時被購買次數*多的書
5.本書自1960年問世以來，書中倡導的“心理控製方法”，一直伴隨著作者馬爾茨博士享譽全球，他被譽為心靈導師的導師，是麥當娜、喬丹、金凱瑞、卡梅隆、斯皮爾伯格等大牌明星的心理輔導顧問。
6.《心理控製方法》就像架設到你內心的橋梁，穿越過去，你將會看到很多的奧運選手、職業運動員、教練、心理專傢、企業傢、銷售、娛樂界人士的切身經曆，領悟“心理控製方法”在改變我們人生中的神奇作用。
內容提要
《心理控製方法》是美國演講大師、作傢麥剋斯威爾馬爾茨博士所著的經典心靈成長圖書。自1960年問世以來，享譽全球，激勵和改變瞭眾多讀者的生活與人生，是具有劃時代意義的心理書籍。本書將心理控製術的運作機製、使用方法等進行瞭詳細的闡述。讀者可以學習如何通過想象力、理性思考、“情感整容”等方法改變個人的自我意象，喚醒自身的成功機製，從而更好地麵對生活中所遇到的壓力、沮喪、失敗，過上更加充實、更美好的人生。
通過本書，你將學會：如何喚醒內在的自動成功機製；如何學會自信、有效地推銷和談判；如何從錯誤信念的催眠中蘇醒過來；如何培養意誌力並學會真正的自控；如何擺脫拖延癥和自我否定的惡習；如何從失敗的人際關係中獲得解脫；如何與自己的內在對話，與焦慮和平共處……是時候重塑“內在自我”意象，做一次“心靈整容”瞭！
目錄
作者介紹
（美）馬爾茨，1923年畢業於美國哥倫比亞大學內外科專業，獲醫學博士學位，後前往歐洲從事整形外科博士後研究，迴美國後被任命為紐約醫院修復外科主任。同時，他也是一位的作傢及國際演講傢。他在行醫期間，探索齣瞭一套集醫學整容術與心理控製術於一體的練習係統可以改變人的自我意象，為世界各地的患者，包括許多名人解除瞭疾病之苦。他還為許多的奧運選手、職業運動員、教練、心理專傢、企業傢、銷售、娛樂界人士做過心理谘詢，被譽為“心靈導師中的導師”。
文摘
美國高爾夫球運動員傑剋尼剋勞斯說過：“我每次揮杆擊球之前，頭腦中都必須先有一幅清楚分明的圖像。首先，我要‘看到’希望球終停留的位置，然後，我要‘看著’它前往那個位置、它的彈道和著地過程。隨後一幕‘場景’要讓我看到揮杆的姿勢，而且這種姿勢要將前麵的畫麵變成現實。”請注意這位金熊奬獲得者對自己現實中所做的事情的描述、庫珀博士的指示和本書中的指導是多麼驚人地相似。
想象力練習並不一定僅限於打高爾夫球或打網球，認識到這一點非常重要。精神練習的同一原則實際上適用於一切行為，如自信地大聲說話、在商業會議上發錶自己的觀點，而不是始終戰戰兢兢、默不作聲，或者直接嚮徵訂客戶要訂單，而不是讓産品宣傳和推銷行動以你怯懦的話語、對方曖昧的態度結束，使訂單的問題“懸而未決”，如此等等。
我已經針對精神練習和想象力練習製定瞭一套非常具體實用的強化訓練法，即“精神影院”法。傑剋尼剋勞斯用瞭“場景”這個詞：他把自己成功的揮杆擊球過程，當成一個小小的“精神電影”演完，就是說，離開現實中實實在在的擊球而到“精神影院”看“電影”，然後再迴到現實中，去體驗那種在思維中似曾相識的感覺。在刊登於2000 年7 月的《高爾夫雜誌》的一篇文章中，傑剋尼剋勞斯說：“我喜歡將自己的這種練習方法稱為‘拍電影’訓練法。這種方法在你的頭腦裏越是根深蒂固，你就越能在現實中打齣你希望打齣的好球。”他在自己發明的“四步法”的第四步中甚至說：“那部完整的‘電影’告訴你哪支球杆閤適，你就選擇哪一支。”
瞭不起的是，傑剋尼剋勞斯找到瞭他自己與我所描述的“過電影技巧”幾乎完全一緻的方法，甚至進一步嚮前發展，把選擇正確的球杆這種煩瑣的小事都交給他的自動成功機製去辦，而不是試著讓意識去做決定。我之所以說“瞭不起”，是因為據我所知，盡管尼剋勞斯先生很可能受到過許多高爾夫球員以及他們教練的影響，但他從來沒有讀過這本書。事實上，幾乎一切能到達運動的運動員都能通過運用這種技巧獲得成功。
……
序言
用戶評價
哇，這本書的名字真是太吸引人瞭：《心理控製方法》（美）馬爾茨,洪友。光看名字我就覺得它充滿瞭神秘和力量。我一直在尋找一些能夠幫助我更好地理解自己，甚至影響自己思維模式的書籍，這本書似乎正是我要找的。 第一眼看到這本書，我就被封麵那簡潔卻充滿力量的設計吸引瞭。書名《心理控製方法》本身就帶有一種探索未知的誘惑，仿佛打開瞭通往內心深處秘密的大門。我一直對心理學領域抱有濃厚的興趣，特彆是那些能夠切實改變個人狀態、提升生活品質的理論和技巧。這本書的名字暗示著它不僅僅是理論的堆砌，更可能提供一套行之有效的方法論，指導讀者如何掌控自己的思維，從而影響行為，最終實現自我超越。我期待著書中能夠揭示一些關於人類思維運作的深刻洞見，以及如何利用這些洞見來剋服內心的障礙，釋放潛能。
評分《心理控製方法》（美）馬爾茨,洪友，這個書名本身就充滿瞭神秘感和吸引力。我一直在思考，我們所經曆的很多挫摺和痛苦，是否都可以歸結於我們對自身心理的“失控”？如果真的存在一套“心理控製方法”，那它將是多麼強大的工具啊！ 我一直對那些能夠幫助人們實現個人突破的書籍情有獨鍾。這本書的名字，《心理控製方法》，就如同一個巨大的問號，勾起瞭我無限的好奇心。我深信，我們每個人的內心都蘊藏著巨大的潛能，但很多時候，這種潛能被我們的恐懼、疑慮和習慣性的消極思維所壓製。我非常期待這本書能夠揭示一些不為人知的心理運作規律，並且提供一套切實可行的方法，幫助我解鎖內心的力量，剋服那些阻礙我前進的心理障礙。我希望，通過閱讀這本書，我能夠學會如何有意識地引導自己的思維，從而積極地影響我的情緒和行為，最終達到一個更加自由和強大的自我。
評分這本書的書名《心理控製方法》讓我聯想到瞭一些關於自我成長的經典著作。我一直相信，很多時候，我們所麵臨的睏境並非源於外部環境，而是源於我們內心的限製。如果這本書真的能夠提供一套“心理控製方法”，那簡直太棒瞭！我迫切地希望它能幫助我理清那些纏繞在我心頭的混亂思緒，讓我能夠更清晰地認識自己，並學會如何去調整自己的情緒和想法。 當我看到《心理控製方法》（美）馬爾茨,洪友這個書名時，我腦海中立刻浮現齣無數關於內心力量和自我塑造的畫麵。我一直在思考，我們是如何被自己的思想所塑造的，又該如何反過來，有意識地去塑造我們的思想？這本書似乎承諾著一種可能性，即通過某種“方法”，我們可以成為自己思想的主宰，而不是被其奴役。這讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待，希望書中能有具體的指導，幫助我理解那些隱藏在意識深處的運作機製，並教會我如何有效地“控製”它們，讓它們為我服務，而不是成為我前進道路上的絆腳石。
評分這本書的名字《心理控製方法》聽起來就很有深度，讓我忍不住想一探究竟。我一直對人類大腦的奇妙運作充滿好奇，也深知心理狀態對一個人生活的影響有多麼巨大。有時候，即使麵對同樣的環境，不同的人也會有截然不同的反應，這其中的差異，我想很大程度上就取決於他們的“心理控製方法”。 我一直認為，一個人的成功與否，很大程度上取決於他如何管理自己的內心世界。這本書的標題《心理控製方法》恰恰觸及瞭我內心深處的渴望——掌握自己的思維，不再受負麵情緒和消極想法的睏擾。我希望這本書能提供一些深刻的洞察，幫助我理解那些導緻我們産生負麵情緒的心理模式，並且能夠教會我一些切實可行的技巧，來積極地調整我的思維方式。我期待著這本書能夠給我帶來啓發，讓我能夠更好地應對生活中的挑戰，實現內心的平和與成長。
評分讀到《心理控製方法》（美）馬爾茨,洪友的書名，我腦海中 immediately 閃過無數關於自我完善和心理提升的想法。我一直相信，人的成長是一個不斷學習和調整的過程，而其中最核心的部分，莫過於對自身心理的認識和調控。 對於《心理控製方法》這個書名，我充滿瞭好奇和期待。我一直認為，生活中的很多睏境，並非完全是外部原因造成的，更多時候是我們內心的反應方式決定瞭我們能否剋服它們。這本書的標題暗示著它可能提供一套能夠幫助我們管理內心世界、優化思維模式的體係。我非常希望書中能夠包含一些關於如何識彆和挑戰消極思維的實用技巧，以及如何培養積極心態和自信心的具體方法。我期待著這本書能成為我內心成長道路上的一盞明燈，指引我找到更有效的路徑，實現更深層次的自我認知和改變。
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