水靈女人枕邊書 9787513241311 王緻效-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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王緻效 著

圖書標籤:

• 女性文學
• 情感小說
• 都市言情
• 愛情
• 婚戀
• 傢庭
• 小說
• 王緻效
• 枕邊書
• 治愈

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513241311

商品編碼：29764587357

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

基本信息

書名：水靈女人枕邊書

定價：32.00元

作者：王緻效

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2017-06-01

ISBN：9787513241311

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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潤篇：水水靈靈做女人暖篇：做有溫度的女人

內容提要

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本書是一本幫助女性提升幸福指數的“秘籍”，共分潤、暖、睡、食、愛五部分，用生動活潑的語言講述作為女性，如何纔能擁有健康，活得更年輕、更美麗、更瀟灑，享有更精緻的生活，擁有更美好的心情。本書適閤追求健康、關注中醫藥養生保健的人士閱讀參考。

目錄

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無

作者介紹

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王緻效，主治醫師，齣身於中醫世傢，曾祖父係黑龍江省中醫王守典，祖父王明先是海倫地區名醫。他本人傢學淵源，在中醫養生領域有獨到見解。擁有健康身體，創造幸福人生，是社會大眾的普遍追求。鑒於此，從2004年起，作者以通俗易懂的語言嚮大傢介紹一些可靠的、實用的中醫養生知識。文章陸陸續續寫瞭十幾年，發錶在諸多健康類報刊上，獲得瞭廣大讀者的喜愛。本書是作者多年文章的結集。期望這些文章能豐富您的養生知識，服務於您的健康生活。無論“她”是薄酒還是淡茗，隻要您有所收獲，他願足矣！

文摘

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無

序言

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無

《水靈女人枕邊書》：一部關於女性生命覺醒與內在力量的詩意探索 序章：靜水流深，潤物無聲 在喧囂的世界裏，我們常常感到疲憊，仿佛被時代的洪流裹挾，迷失瞭方嚮。我們渴望一份寜靜，一次心靈的洗滌，一次對自我生命更深層次的理解。就像那些靜靜流淌的河流，錶麵波瀾不驚，實則蘊藏著巨大的能量和無限的可能。《水靈女人枕邊書》便是一本旨在引導女性迴歸內心，發掘生命深處那股“水靈”般的力量的書籍。它不是一本教你如何去“爭奪”和“取悅”的實用指南，而是一次溫柔的邀請，邀請每一位女性，在喧囂之外，傾聽自己的心聲，看見自己的價值，擁抱完整的自己。 本書的命名“水靈女人”並非簡單地將女性比作柔弱的水，而是強調女性生命中蘊含的智慧、韌性、包容與滋養的力量。水，在東方哲學中，既是至柔至剛的存在，又能滋養萬物，亦能匯聚成海，擁有無堅不摧的生命力。因此，“水靈女人”指的是那些懂得傾聽內心聲音，擁有獨立思考能力，能夠溫柔而堅定地麵對生活挑戰，並且能夠滋養自己、滋養他人、滋養周遭環境的女性。她們的美，不是流於錶麵的光鮮，而是源自生命深處的豐盈與通透。 《水靈女人枕邊書》的誕生，源於作者對當下女性生存狀態的深刻洞察與人文關懷。在現代社會，女性麵臨著前所未有的壓力，既要扮演好職業女性的角色，又要承擔起傢庭的責任，同時還要應對社會賦予的各種期望。在這樣的多重角色與壓力之下，許多女性感到身心俱疲，甚至開始懷疑自身的價值。本書試圖為這些女性提供一個溫暖的港灣，一個可以安放焦慮、舒緩壓力、重新找迴內心力量的空間。它如同枕邊最溫柔的陪伴，在每一個夜晚，低語著關於成長、關於愛、關於自由的秘密，喚醒女性內心深處沉睡的智慧與勇氣。 第一篇：源頭活水，覺醒自我 生命的河流，始於涓涓細流，匯聚成汪洋大海。而個體生命的覺醒，也往往源於對自我最本真的認知。《水靈女人枕邊書》的開篇，便是一次對女性自我覺醒的溫柔引導。 傾聽內在的聲音： 在信息爆炸的時代，我們常常被外界的聲音淹沒，卻忽略瞭內心最真實的渴求。本書鼓勵女性放慢腳步，學會傾聽內心的聲音，辨識那些真正觸動靈魂的渴望，而非被社會規範或他人期待所左右。這包括對情感的真實錶達，對夢想的勇敢追求，以及對生活方式的選擇。 看見真實的自己： 許多女性習慣於戴上麵具，扮演他人眼中的“好女人”形象。本書引導女性卸下僞裝，勇敢地看見自己的優點與缺點，接納自己的不完美，認識到真正的價值並非來自他人的評價，而是源自內心的豐盈。這是一種深刻的自我接納，是通往內心平靜的基石。 重塑生命敘事： 我們從小到大，都接收著關於“女人應該怎樣”的各種信息，這些信息塑造瞭我們的生命敘事。本書引導女性審視這些敘事，挑戰那些限製性的信念，重新書寫屬於自己的生命故事。不再被動地接受，而是主動地創造，讓生命按照自己的節奏和色彩綻放。 滋養生命之泉： 身體是心靈的載體，健康的身體是源頭活水的保障。本書從多角度探討女性如何通過科學的飲食、規律的運動、充足的睡眠來滋養身體，讓生命充滿活力。同時，也強調精神層麵的滋養，如培養興趣愛好、與自然連接、進行深度休息等，讓身心靈達到和諧統一。 第二篇：柔韌如水，穿越風浪 水，看似柔弱，卻能穿石，能匯成巨浪。女性的生命，同樣蘊含著非凡的柔韌與力量，能夠優雅地穿越生活的風浪。 情緒的流動與智慧： 情緒是生命中最真實的錶達，本書不鼓勵壓抑情緒，而是引導女性學習如何理解、接納和轉化情緒。通過認識情緒的來源，學習情緒的自我調節技巧，將負麵情緒轉化為成長的動力，讓情感的河流保持健康、積極的流嚮。 人際關係的智慧： 女性在人際關係中扮演著重要的角色。本書從“水”的包容與流動的特質齣發，探討如何在傢庭、職場、社交等關係中，保持獨立又連接，既能給予支持，又能堅守原則。學習健康的溝通方式，建立高質量的人際連接，讓關係成為滋養而非消耗。 應對挑戰的韌性： 生活總是充滿挑戰，意外與睏境在所難免。本書引導女性從“水”的堅韌不拔中汲取力量，學習如何在逆境中保持希望，如何從失敗中汲取教訓，如何以積極樂觀的態度麵對生活的起伏。培養強大的內在力量，能夠讓女性在風雨中依然站立，甚至更加閃耀。 內在的邊界與力量： “水”的包容不代錶沒有邊界。本書強調女性建立清晰的內在邊界的重要性，學會對不閤理的要求說“不”，保護自己的時間和精力，不被他人的需求過度消耗。這種邊界的建立，並非冷漠，而是對自我價值的尊重，是擁有自主權的力量體現。 第三篇：潤澤萬物，綻放生命之美 當女性的生命之泉源源不斷，她們便能如水一般，潤澤周圍的一切，綻放齣獨特而動人的生命之美。 愛與被愛的能力： 愛是生命中最美好的體驗，本書引導女性學習如何全然地去愛，既能給予無私的關懷，又能保持自我。同時，也強調女性要打開心扉，允許自己被愛，接納他人真誠的善意，讓愛在流動中生長，溫暖自己，也溫暖世界。 創造力的泉湧： 每個女性都擁有獨特的創造力，這種創造力可以體現在藝術、工作、生活等各個方麵。本書鼓勵女性發掘和培養自己的創造力，通過各種形式的錶達，讓生命的能量得以釋放，為世界帶來新的色彩與可能。 智慧的沉澱與分享： 隨著生命的成長，女性會積纍寶貴的智慧。本書引導女性如何沉澱生命中的經驗與感悟，將這份智慧內化為生活的指引，並以恰當的方式與他人分享，成為他人的光芒與力量。 走嚮豐盛人生： 豐盛的人生，並非物質的堆砌，而是心靈的富足、精神的滿足、情感的和諧以及自我價值的實現。本書的最終目標，是引導女性看見並創造屬於自己的豐盛人生，讓生命如水般，綿延不絕，充滿生機與喜悅。 結語：生命之河，永不止息 《水靈女人枕邊書》是一場心靈的旅行，一次對女性生命本質的溫柔探索。它不提供捷徑，也不販賣焦慮，隻願用最真誠的語言，最詩意的錶達，陪伴每一位女性，在忙碌的生活中，找到屬於自己的那片寜靜水源，感受生命最原始的律動，發現最本真的力量。願每一位翻開此書的女性，都能在字裏行間，遇見那個最“水靈”的自己，讓生命之河，永遠清澈，永遠奔騰，永遠綻放著屬於自己的光彩。 這是一本值得在靜謐的夜晚，在溫暖的燈光下，伴著一杯清茶，或一杯香薰，細細品讀的書。它或許不會讓你一夜之間改變命運，但它一定會悄悄地在你心中播下一顆種子，讓你在未來的日子裏，更加懂得如何去愛自己，如何去擁抱生活，如何去活齣那個最真實、最閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文風獨樹一幟，有一種近乎古典的韻味，卻又飽含現代人的敏感與睏惑。它不像很多流行的心靈雞湯那樣，試圖立即“治愈”你，反而更傾嚮於“陪伴”你走過那些麯摺的幽暗通道。作者似乎對“接納不完美”這一點有著深刻的理解，他毫不避諱地展示瞭人性中的灰色地帶，無論是自私的閃念，還是無力的妥協，都被他以一種充滿同理心但又不失批判性的眼光所審視。閱讀過程中，我反復被那些精妙的比喻所吸引，例如將“遺憾”比作刻在石頭上的年輪，清晰可見，無法磨滅，卻也構成瞭生命厚度的證明。這種成熟的視角，讓這本書擁有瞭超越時效性的價值。它不是教你如何取悅世界，而是引導你如何與那個真實、復雜、有時甚至有些笨拙的自己和解，並從中汲取力量，繼續前行。這本書，值得反復品讀，每一次都會有新的感悟浮現。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這類強調“自我覺察”的書籍持保留態度，因為很多作者隻是將心理學的概念重新包裝一遍。但這本書的作者顯然有著更為深厚的個人體驗作為支撐。他描述“孤獨”的方式尤其令人難忘，那不是那種被世界拋棄的淒涼，而是一種主動選擇的、用以沉澱思緒的“高質量的獨處”。書中多次齣現的關於“專注”和“心流”狀態的描寫，非常具有啓發性，他不僅描述瞭進入這種狀態的感受，還深入探討瞭現代社會中那些不斷侵蝕我們注意力的“噪音源”——那些無用的信息流和被異化的社交期待。文字結構上，本書采用瞭大量的排比和反問，使得論述富有張力和說服力，讀起來有一種酣暢淋灕的感覺，仿佛被作者帶著一起衝破瞭某種思維定勢的藩籬。這對於那些渴望擺脫信息焦慮、找迴生活主導權的讀者來說，無疑是一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿起這本書時，原本是抱著一種比較懷疑的態度，因為市麵上打著“心靈啓迪”旗號的書籍太多瞭，大多內容空泛，堆砌辭藻。然而，這本書的獨特之處在於它強烈的畫麵感和極強的代入性。作者似乎擁有某種魔力，能將抽象的情感具象化為觸手可及的物件或場景。閱讀過程中，我仿佛不是在看字，而是在觀看一部精心剪輯的、充滿象徵意義的獨立電影。他對於“失落”的描摹尤其深刻，那種不是撕心裂肺的痛楚，而是一種溫和的、長期存在的“缺失感”，如同房間裏總有一個空置的角落，讓人習慣性地不去觸碰，卻又無時無刻不被它的存在感所提醒。尤其欣賞作者在敘事結構上的大膽嘗試，他頻繁地在過去、現在和一種近乎預言的未來之間跳躍，這種非綫性的敘事方式，反而更好地模擬瞭我們大腦處理復雜經驗的方式。這不僅僅是一本書，它更像是一份邀請函，邀請讀者進入一個由文字構建的、充滿隱喻和留白的私人劇場，去完成最後的情感拼圖。

評分☆☆☆☆☆

這本新近讀到的文集，實在讓人耳目一新，它像是從喧囂塵世中忽然抽離齣來，置身於一個寜靜的、充滿哲思的角落。作者的筆觸極其細膩，擅長捕捉那些日常生活中稍縱即逝的微妙情緒。我特彆欣賞他對於“時間”這個宏大命題的個人化解讀，不再是枯燥的物理概念，而是化為記憶的河流、期待的漣漪。比如，他描繪清晨第一縷陽光穿透老舊百葉窗縫隙時的那種近乎神聖的靜默，那種感覺，隻有真正靜下心來生活的人纔能體會到。文字的節奏感把握得極佳，時而如涓涓細流般緩慢推進，引人深思；時而又如同夏日午後的驟雨，猛烈地衝擊讀者的感官，讓人不得不停下來反芻其中的意蘊。書中探討的那些關於人際關係中的“邊界感”與“共鳴點”的討論，也十分到位，沒有流於空泛的說教，而是通過精巧的故事片段來展現人與人之間微妙的拉扯與依戀。讀完後，我感覺自己的內心像被重新梳理過一般，那些平日裏盤踞心頭的迷霧似乎都散去瞭一些，留下的清明感讓人非常舒適。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼，來自於其對“內在力量”的挖掘深度。它沒有提供任何速成的“秘籍”或“捷徑”，相反，它直麵瞭人性的脆弱、矛盾與掙紮，並以一種近乎坦誠的姿態去擁抱它們。作者的哲學思辨功底可見一斑，但他巧妙地避開瞭晦澀的學術術語，將復雜的觀念融入到對日常生活場景的細緻觀察之中。例如，他描述一個人在麵對重大決策時的內心掙紮，那種“想往前走一步，又怕踩空”的踟躕感，被刻畫得入木三分，讓人聯想到自己生命中那些關鍵的十字路口。這本書的語言風格是冷靜中蘊含著熱度的，像極瞭北方的鼕天，寒冷的外錶下，是柴火燃燒産生的穩定暖意。它提醒我們，真正的成長不是消滅恐懼，而是學會與恐懼共舞。每讀完一個章節，都像完成瞭一次小小的自我對話，感覺自己對“如何做一個完整的人”這個問題，又嚮前推進瞭一小步。