基本信息

書名：運動技術動作分析方法

定價：40.00元

作者：張健

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787564428037

字數：

頁碼：148

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

無

內容提要

《運動技術動作分析方法》是首都體育學院運動生物力學教研室主任張健老師的專著。全書共分為三個章節：章緒論，介紹運動技術動作分析的概念、任務、內容、與其他學科的關係以及發展；第二章是運動技術的生物力學分析，內容包括運動技術診斷基本參數的采集與處理方法概述、研究動作技術的一般方法、行走的動作技術分析概述、跑的動作技術分析概述、跳的動作技術分析概述、投擲的動作技術分析概述；第三章介紹瞭動作技術測試係統、多機同步測量案例分析，包括運動學參數的測量方法、動力學參數的測量方法、錶麵肌電測量方法、等速肌力測試係統、多機同步測量案例分析。

目錄

無

作者介紹

張健，畢業於北京大學，碩士研究生導師，現任首都體育學院解剖生物力學教研室主任。
　　在運動技術分析和運動生物力學等相關領域有著深入和係統的研究，在國際體育科學論文大會、《體育科學》核心期刊、全國體育科學論文大會、《首都體育學院學揚）發錶學術論文30餘篇。
　　曾獲得北京市人纔項目資助：主持負責國傢體育總局有關運動生物力學技術分析的部委級課題；主編北京市高校精品教材《運動技術診斷》《運動生物力學》及《高等數學》。

文摘

《運動技術動作分析方法》：
　　一、跳的一般原理
　　（一）助跑
　　助跑的作用在於起跳前，賦予人體適宜的運動速度。這樣可以為縮短起跳時間，提高肌肉的勢能以及增強起跳力創造條件。並且為起跳時身體處於佳姿態‘做好準備，形成運動員與起跳闆相互作用的佳條件。助跑的作用如下。
　　1.助跑速度是起跳後人體騰起速度的重要組成部分，各項跳躍項目的起跳過程中均存在著製動
　　因為起跳結束時，人體運動的水平速度均減少（跳遠減少10%～15%，跳高減少60010以上），隻是增加瞭垂直速度。因此對跳遠遠度起十分重要作用的人體騰起水平速度，主要取決於助跑速度。所以助跑速度對運動成績有十分重要的影響。
　　2.為縮短起跳時間及增大起跳力創造條件
　　起跳時間與助跑速度和跳遠成績為負相關。說明助跑速度快時，起跳時間較短。這是因為起跳是在身體具有運動速度的情況下進行的。因此助跑速度會對起跳時間的長短有影響。在其他條件（如起跳動作幅度）不變的情況下，縮短起跳時間能提高起跳高度。
　　3.提高肌肉的彈性勢能
　　起跳動作的緩衝階段，下肢肌肉做退讓式收縮，因此肌肉産生彈性勢能。由於助跑速度愈大，地麵的製動及踏跳腿的載荷也愈大，因此緩衝動作提高瞭肌肉的彈力和彈性勢能。
　　（二）起跳
　　起跳是依靠起跳腿的緩衝、蹬伸動作，以及全身整體動作（肢體的擺動和軀乾的伸直）完成的。起跳的目的是使人體保持水平速度情況下，獲得盡可能大的垂直速度。為瞭取得良好的比賽效果，還必須使人體獲得適宜的角動量。
　　由力學原理可知，減少起跳時間能提高人體騰起速度的原因，是由於增加瞭起跳力的衝量。而且起跳時間與跳高成績是負相關，因此實際上是隻增加瞭起跳力的結果。所以必須采用閤理的起跳技術，纔能保證起跳力的發揮及閤理的利用。
　　二、跳遠
　　跳遠遠度由三個分量組成：起跳距離：身體騰起瞬間起跳闆前沿與身體重心之間的水平距離；騰空距離：騰空階段身體重心通過的水平距離；落地距離：足跟接觸沙麵瞬間身體重心與足跡近點之間的水平距離。三個分量在跳遠成績中所占的比例為5.0%、72.0%、23.0%。
　　起跳距離取決於運動員踏闆的準確性，身材和騰起瞬間的身體姿勢。決定騰空距離的變量：騰起初速度、騰起角和空氣阻力。
　　騰起角由騰起時運動員身體質心的垂直速度與水平速度決定的。由於運動員在短暫的起跳時間內（0.11一0.13秒）不可能産生很大的垂直速度，因此，騰起角遠小於拋射體佳遠度所要求的45度角，約在20度角。
　　騰起時的高度（騰起瞬間的重心高度與著地瞬間的重心高度之差），取決於運動員身高和騰起及著地時的身體姿勢。
　　完整的跳遠動作由助跑、起跳、騰空、落地這一係列環節組成。
　　（一）助跑
　　助跑是跳遠的重要環節，可以使運動員獲得較快的水平速度，從而使重心落在低點的時間內可以跳得更遠。起跳時間與助跑速度為負相關。說明跳得遠的運動員，其助跑速度快，起跳時間較短。助跑是一個加速運動的過程，助跑全程基本上可以劃分為加速跑和快速跑兩個階段。加速跑階段中，步長與步頻始終在變化，跑速也不斷提高。快跑階段步長與步頻處於平穩狀態，並且保持高速跑動狀態。
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序言

無