武道真传-功夫的修炼历程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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潘霜喜 著

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出版社： 人民体育出版社发行部中国体育报业总社

ISBN：9787500953464

商品编码：29834543514

出版时间：2018-05-01

基本信息

商品名称： 武道真传-功夫的修炼历程	出版社： 中国体育报业总社（原人民体育出版社）	出版时间：2018-05-01
作者：潘霜喜	译者：	开本： 32开
定价： 20.00	页数：	印次： 1
ISBN号：9787500953463	商品类型：图书	版次： 1

《武道真传——功夫的修炼历程》 一、 开篇：溯源与求索 自古以来，武术便深深根植于华夏文明的土壤之中，它不仅仅是强身健体的技艺，更是精神意志的磨砺，是世代相传的文化瑰宝。然而，在历史的长河中，武术的发展并非一帆风顺，也曾经历过辉煌的巅峰，也曾有过沉寂的低谷。本书《武道真传——功夫的修炼历程》正是试图拨开历史的迷雾，追溯功夫最本真的源流，探寻其在不同时代背景下的演变与传承，并最终勾勒出一条清晰的、充满智慧与艰辛的修炼之路。 我们并非要堆砌繁杂的武术门派名录，也非要罗列琳琅满目的招式套路。本书的重点在于“真传”，在于“历程”。“真传”意味着剥离历史洪流中那些虚浮的传说与不实的名头，去发掘那些真正经得起时间考验、符合人体运动规律、蕴含深刻哲理的功夫精髓。而“历程”，则强调的是一个循序渐进、不断精进的过程，它涵盖了从外在技击到内在修为，从个体实践到群体传承的方方面面，是一部关于“何为真功夫”的探求史。 本书的叙事将从先秦时期，那个诸子百家争鸣，各种思想碰撞的时代说起。那时，战争频仍，生存的压力催生了对力量与技巧的极致追求。在这个阶段，我们可以看到早期武术的萌芽，它们往往与军事、狩猎等活动紧密相连，注重实用性与效率。但即便如此，在朴素的实践中，已经开始孕育出对身体协调、力量运用等初步的认识。我们会审视那些流传至今的古籍残篇，从中揣摩古人对“力”的理解，对“势”的运用，以及最朴素的“练气”观念。 随着时代的变迁，特别是汉唐盛世，社会的稳定与繁荣为武术的发展提供了更为广阔的空间。这个时期，武术开始逐渐脱离单纯的军事用途，更多地融入到社会生活的各个层面。从宫廷禁卫到民间习武，从强身健体到娱乐表演，武术的形式愈发多样。本书将重点关注唐代武举制度的兴盛，分析其对武术技术体系化、规范化所起到的重要作用。同时，我们也会探讨佛道文化对武术产生的深远影响，诸如少林武功的形成，以及内家拳雏形中的道家养生思想。这期间，“术”的层面得到了极大的丰富，套路开始出现，兵器也更加精良。 然而，历史的车轮滚滚向前，武术的发展并非总是一路坦途。宋元时期，随着社会结构的变动，以及一些外来文化的冲击，武术的发展也呈现出新的特点。虽然一些显赫的武术流派在这个时期开始显露端倪，但技术的传承也面临着一些挑战。本书将深入分析这一时期的武术文献，对比不同地域、不同阶层的武术实践，试图还原一个更为真实的图景。我们也将关注那些在乱世中崛起的草莽英雄，他们的实战经验为武术的发展提供了宝贵的财富。 明清两代，是中国传统武术发展的一个重要分水岭。一方面，随着社会相对稳定，武术的娱乐性和表演性增强，一些拳种开始定型，形成了我们今天所熟知的许多传统拳派。另一方面，对内功、养生的重视程度进一步提升，武术与中医、养生学的结合更为紧密。本书将对明清时期涌现出的众多拳种进行梳理，重点分析其技术特点、哲学思想以及历史传承。例如，我们将深入探讨内家拳（如太极、形意、八卦）的形成过程，分析其区别于外家拳的独特理念，以及在“以柔克刚”、“借力打力”等方面的精妙之处。同时，我们也将关注这一时期武术在民间社会的传播方式，如武馆的兴起，以及口传心授的传承模式。 二、 核心：技、理、道 本书并非简单的武术史梳理，其核心在于揭示“功夫的修炼历程”中所蕴含的“技、理、道”三个层面的深度联系。 （一）“技”——形之精妙，力之运用 “技”是武术最直观的体现，是身体运动的外在表现。本书将深入剖析功夫的“技”，但并非停留在对招式名称的堆砌，而是着重于理解其背后的原理。 身体的协调与平衡： 任何精妙的武术技法，都离不开身体各部分的协调配合。我们将从人体工程学、生物力学的角度，分析不同拳种在桩功、步法、身法上的训练要点，以及如何通过系统性的练习，达到身体的整体协调与动态平衡。例如，在分析太极拳的“独立步”、“弓步”时，我们会探讨其如何实现重心的稳定与转移，以及如何在此基础上发出完整的劲力。 力量的产生与传递： 功夫的力量并非蛮力，而是“巧力”。本书将解析不同功夫流派在力量产生上的差异，例如，外家拳强调“刚猛”、“爆发力”，而内家拳则追求“沉稳”、“蓄势待发”。我们将剖析“寸劲”、“抖劲”、“螺旋劲”等概念，并探讨这些劲力是如何通过身体的结构、骨骼的传导，以及肌肉的配合而产生的。 技击的应用与变化： 技击是武术的最终检验。本书将跳出“死招”的概念，强调功夫在实战中的“随机应变”与“临场发挥”。我们将分析不同技击原则，如“攻防一体”、“以退为进”、“避实击虚”等，并通过具体的技击案例，说明这些原则如何在实战中得以体现。同时，也会探讨不同距离、不同对手情况下的应对策略。 器械的运用与精通： 刀、枪、剑、棍，各种器械的运用也是功夫的重要组成部分。本书将介绍不同器械的特点，以及与之相匹配的技法。但同样，我们将关注器械与人体的结合，如何通过器械“人械合一”，将自身的力量与技巧放大，并发挥出最大的效能。 （二）“理”——法之精髓，意之妙合 “理”是“技”的理论基础与指导原则，是功夫内在的智慧所在。离开了“理”，再精湛的“技”也可能沦为花架子。 人体运动的规律： 功夫的训练，本质上是对人体潜能的开发与利用。本书将探讨功夫训练如何遵循人体自身的运动规律，如“顺逆”、“开合”、“虚实”等，并分析这些规律如何指导我们进行更科学、更有效的练习，避免受伤，并取得更好的效果。 哲学思想的渗透： 华夏武术深受儒、释、道等哲学思想的影响。本书将深入探讨这些哲学思想在功夫中的体现，例如，道家的“无为而治”如何体现在太极拳的“以静制动”中，禅宗的“当下一念”如何指导练习者的专注与心境。理解这些“理”，能够帮助练习者从更高的维度去认识功夫。 心理素质的培养： 功夫的修炼，不仅是身体的训练，更是意志与心态的锤炼。本书将分析“勇气”、“沉着”、“冷静”、“专注”等心理素质在功夫中的重要性，以及如何通过训练来培养这些品质。例如，在面对压力与挑战时，如何保持良好的心态，做出最恰当的反应。 中医养生与功夫的结合： 许多传统功夫流派都蕴含着丰富的养生智慧。本书将探讨功夫如何与中医理论相结合，如“吐纳”、“导引”、“食疗”等，以及这些方法如何帮助练习者强身健体，延年益寿，并提升功夫的内在功力。 （三）“道”——心之修养，境之升华 “道”是功夫修炼的最高境界，它超越了单纯的技艺与理论，触及到生命的本质与个体的精神升华。 “人外有人，天外有天”的谦逊： 功夫的修炼是一个永无止境的过程。本书将强调，真正的武者应始终保持谦逊的态度，不断学习，不断进步。认识到自身的不足，虚心向他人请教，才能不断超越自我。 “止戈为武”的智慧： 功夫的最终目的并非争强斗狠，而是止息冲突，维护和平。本书将探讨“武”的真正含义，以及如何在习武过程中培养仁爱之心、责任感，将功夫的力量用于正途。 “天人合一”的境界： 随着修炼的深入，一些高深的功夫流派追求达到“天人合一”的境界。本书将探讨这种境界是如何通过长期的刻苦训练，以及对“技、理”的深刻理解而达成的。它意味着人与自然、人与宇宙的和谐统一，达到一种无为而无不为的至高状态。 传承与创新的辩证关系： 功夫的生命力在于传承，但固步自封则意味着衰落。本书将探讨在传承经典的同时，如何根据时代的发展与实践的需要，进行适度的创新，使功夫得以延续并焕发新的生机。 三、 结尾：薪火相传，生生不息 《武道真传——功夫的修炼历程》的最终目的，是希望通过对功夫历史、技术、理论与哲学层面的深入剖析，为读者展现一条清晰而完整的修炼之路。我们希望通过本书，能够让更多的人理解功夫的深厚底蕴，认识到它并非遥不可及的神秘技艺，而是可以通过科学、系统、持之以恒的训练而获得的宝贵财富。 本书并非一本简单的武术教程，它更是一部关于探索、关于追求、关于成长的篇章。它旨在唤醒读者内心深处对力量、对智慧、对生命真谛的渴望，鼓励大家踏上属于自己的功夫修炼之旅。无论你是初学者，还是已有一定基础的习武者，亦或是对中华传统文化充满兴趣的读者，都能从中获得启发与收获。 功夫的修炼历程，是一条充满艰辛却也充满乐趣的道路。它需要坚韧不拔的毅力，需要持之以恒的耐心，更需要一颗不断求索、永不满足的心。我们相信，只要你遵循“技、理、道”的内在逻辑，循序渐进，精进不怠，必将在功夫的修炼之路上，收获身体的强健、心智的成熟，以及生命的升华。 这趟溯源而上的旅程，是对过往的致敬；这条潜心钻研的道路，是对当下的践行；而最终指向的，是对未来的期冀——愿中华功夫的薪火，得以世代相传，生生不息，继续绽放出璀璨的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是，它并没有陷入传统武侠小说中“主角光环”的套路，而是写出了主角一路走来的艰辛与不易。书中充斥着无数的挫折、失败，甚至是绝望。主角并非天生就是武学奇才，很多时候，他必须凭借着超乎常人的毅力和不屈的意志，才能在强敌环伺的武林中生存下来，并且不断突破自我。我记得有段情节，主角身受重伤，被仇家追杀，几乎命悬一线，但就在这最危急的关头，他却凭借着一股死志，强行激发了体内潜藏的力量，最终绝处逢生。这种描写，让主角的形象更加丰满、真实，也更加令人敬佩。他不是神，他是一个有血有肉，会流泪、会疼痛、会迷茫的普通人，但正是这份普通，让他身上的闪光点更加耀眼，也让读者更能产生共鸣，感受到那种“不破楼兰终不还”的决绝。

评分☆☆☆☆☆

从文学性角度来看，这本书无疑是一部佳作。作者的文字功底深厚，遣词造句考究，即使是描写激烈的打斗场面，也充满了诗意与美感，而非简单粗暴的暴力堆砌。他善于运用各种修辞手法，将抽象的武学概念具象化，让读者仿佛身临其境。例如，书中对“剑意”的描写，并非仅仅是描述剑的锋利，而是通过剑光划破夜空，激起涟漪，甚至影响到周围的空气流动，来展现剑客内心的强大力量与意志。这种多维度的描写，让原本就充满想象空间的武侠世界，更加生动、立体。而且，作者在叙事节奏的把握上也十分娴熟，有紧张激烈的冲突，也有舒缓悠长的铺垫，张弛有度，引人入胜，让人读起来欲罢不能，只想一口气读到结局。总而言之，这是一本值得反复品读，并且能够从中获得深刻感悟的优秀作品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引眼球，古朴的水墨风格，一轮明月高悬，几笔遒劲的笔触勾勒出江湖的萧瑟与神秘，让人一看便知这是一本承载着深厚武学底蕴的作品。从翻开第一页开始，我就被作者那流畅而富有张力的文字所吸引。他并没有一开始就堆砌那些晦涩难懂的招式名称，而是从一个普通少年踏入武林前的迷茫与渴望写起。那种初出茅庐的青涩，对武道的无限向往，对未知世界的忐忑，都描绘得淋漓尽致，仿佛我就是那个少年，站在人生的十字路口，感受着命运的召唤。书中对人物心理的刻画尤为细腻，每一个角色的喜怒哀乐，他们的挣扎与选择，都不是简单的好与坏能够界定的，而是充满了人性的复杂与多面。即便是那些看似微不足道的配角，也都有着自己鲜活的生命和动人的故事，让人在阅读的过程中，不仅是在看故事，更像是在与一群活生生的人交流，分享他们的悲欢离合，感同身受。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我最大的感受便是作者对武学意境的描摹实在是登峰造极。他笔下的武功，不仅仅是招式与力量的比拼，更是一种精神的升华，一种与天地万物融为一体的感悟。书中对于“势”的理解，以及如何将内力外放，化为无形却又摧枯拉朽的力量，都写得玄妙至极。例如，书中描述主角在山巅领悟“风之势”的场景，不是用生硬的物理描写，而是通过风吹动发丝、衣袂，山石的摩擦声，甚至是大自然间细微的声响，层层递进，最终让读者感受到一股沛然莫测的力量在主角体内觉醒。这种描写方式，让冰冷的武功招式瞬间有了生命，有了灵魂。而且，作者对于不同流派武学的阐述，也绝非照搬硬套，而是融入了其对人生哲学、自然规律的理解，让这些武学仿佛活了起来，具有了独特的个性和传承。读来不禁让人在脑海中勾勒出那些飘渺的身影，感受着那份超凡脱俗的飘逸与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，莫过于其对于“传承”二字的深刻解读。它不仅仅是武功秘籍的口传心授，更是一种精神的延续，一种责任的传递。书中主角在机缘巧合下，从一位隐士手中接过了沉重的使命，不仅要学习绝世武功，更要肩负起维护武林正道、化解恩怨情仇的重任。这种传承，充满了师徒间的信任与考验，也充满了前辈的期望与后辈的成长。我尤其喜欢书中对于师徒之间交流的描写，寥寥数语，却能道尽千言万语。师傅的点拨，往往不是直接告知答案，而是引导徒弟自己去悟，去体会。这种“授人以鱼不如授人以渔”的教育理念，在书中得到了完美的体现。主角在一次次的磨砺中，逐渐成长，不仅武艺日渐精进，心性也愈发成熟，最终真正理解了“真传”二字的含义，明白了力量的真正价值在于何处。