拳以载道-陈家沟太极拳传习录 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈志强 著

图书标签:

• 太极拳
• 陈家沟
• 武术
• 传统武术
• 养生
• 拳法
• 道家
• 中华文化
• 技击
• 修身

店铺： 西单图书大厦专营店

出版社： 人民体育出版社发行部中国体育报业总社

ISBN：9787500952974

商品编码：29834553086

出版时间：2018-04-01

基本信息

商品名称： 拳以载道-陈家沟太极拳传习录	出版社： 中国体育报业总社（原人民体育出版社）	出版时间：2018-04-01
作者：陈志强	译者：	开本： 32开
定价： 32.00	页数：	印次： 1
ISBN号：9787500952978	商品类型：图书	版次： 1

拳以载道：寻常巷陌中的武学传承 这并非一本空泛的理论著作，也非描摹传说中武林高手的传奇。它是一卷沉甸甸的笔录，记录着一群寻常人的故事，他们的汗水、执着，以及在陈家沟那片承载着数百年武术精髓的土地上，如何将古老的太极拳代代相传。 《拳以载道》的核心，是关于“传承”。它并非简单地罗列拳架、讲解招式，而是深入到陈家沟这个孕育了太极拳的摇篮，去体察那些在时光长河中沉淀下来的细微之处。在这里，太极拳早已超越了单纯的健身或技击范畴，它与当地的生活方式、风土人情、乃至村民的处世哲学融为一体，成为一种活态的文化。 本书的叙述视角，是贴近地面、充满温度的。作者并非以一个高高在上的观察者身份，而是像一位虔诚的学生，融入到陈家沟的寻常日子里。清晨，当第一缕阳光洒落，村庄还笼罩在晨雾之中，老者们就已经在院落里、田埂边、甚至村口的大树下，舒展筋骨，吐纳呼吸。他们或许穿着最朴素的衣裳，没有华丽的练功服，但每一个动作，都带着岁月的沉淀和对身体的精微感知。 书中描绘的，是这些扎根于泥土的习武者。他们是农民，是匠人，是普通的家庭妇女，他们没有惊人的天赋，也没有显赫的背景。他们的身体或许不像年轻的运动员那样柔韧矫健，他们的招式或许不如某些“表演”中的那样舒展飘逸。然而，正是这份“寻常”，让太极拳的生命力得以延续。作者细致地捕捉了他们在练习中的困惑、瓶颈，以及克服困难时的喜悦。那些反复揣摩的动作，那些与师父之间的细致交流，那些在生活中对“圆活”、“松静”等太极核心理念的体悟，都被一一记录下来。 例如，书中不会仅限于“如何做弓步”，而是会呈现一位老拳师如何用最朴实的语言，引导初学者感受“根植于地，顶天立地”的意境。他或许会让你去感受脚下土地的稳固，去体会身体中那股向上拔节的力量。他不会强调肌肉的绷紧，而是让你去寻找身体内部的放松，让力量如同流水般自然涌现。这种讲解，充满了生活化的比喻，让那些抽象的理论变得触手可及。 书中对“传”的理解，也是多维度的。它不仅仅是技法的口传心授，更包含了伦理道德、生活智慧的传递。陈家沟的太极拳，是一种“以拳载道”的哲学。这里的拳师，往往也是村里的长者，他们用太极的智慧来指导生活。他们对待邻里，如同对待同门，讲究“以柔克刚”，遇事不争强好胜，而是以退为进，以静制动。书中会穿插一些村民之间的互动，展现太极的理念如何在日常生活中得到应用，比如在处理矛盾时，如何不动声色地化解冲突，如何保持内心的平和。 作者在书中，也坦诚地记录了自己的学习过程。他曾经的青涩，曾经的迷茫，曾经因为无法理解某个动作而产生的挫败感，以及最终在一次次的练习和感悟中，逐渐领悟到的精髓。他会描述自己如何从一开始的“照猫画虎”，到后来能够体会到“以意领气，以气随形”的微妙变化。这种真实的成长轨迹，使得本书具有极强的代入感，让读者能够感同身受，仿佛一同走在陈家沟的乡间小路上，一同体味太极的深邃。 本书并非枯燥的理论讲解，而是充满了生动的故事和鲜活的人物。读者将有机会认识到那些在陈家沟默默耕耘的拳师们。他们或许是村里最平凡的一员，但他们的拳术，却承载着几代人的心血。作者通过细腻的笔触，勾勒出他们的面容，他们的性格，他们对太极拳的热爱，以及他们对这份传承的敬畏。你会读到一位年过七旬的老人，依然坚持每天清晨的练功，他讲述着自己童年时跟随父辈学习的情景，那些模糊的记忆，在讲述中逐渐清晰，仿佛昨日重现。 在《拳以载道》中，你不会看到那些戏剧性的武打场面，不会看到飞檐走壁的神技。它所呈现的，是太极拳最真实、最接地气的一面。它是一种生活方式，一种修行，一种与天地和谐相处之道。它关乎身体的健康，更关乎心灵的宁静。 书中对“道”的探索，也并非宏大的哲学论述，而是体现在细节之中。比如，如何理解“虚实”的变化，不仅仅是重心转移，更是心境的转换。当身体处于“虚”的状态时，心境也应随之放松，不执着于外物；当身体处于“实”的状态时，则需脚踏实地，稳固如山。这种“虚实”的辩证统一，渗透到生活的方方面面。 另外，本书还会涉及一些与太极拳相关的历史渊源，但并非以学术研究的严谨性来呈现，而是以一种故事化的方式，将陈家沟的太极拳在历史长河中的发展脉络串联起来。讲述者可能是当地的老人们，他们口中流传的故事，或许带有传说色彩，但却真实地反映了太极拳在当地的演变轨迹。 读者在阅读本书时，或许会发现，自己也会不自觉地随着书中描写的场景，在脑海中模拟出太极的动作。会去感受身体的沉稳，去体会呼吸的顺畅。这种潜移默化的影响，正是《拳以载道》的魅力所在。它并非强行灌输，而是通过真切的记录和细腻的描绘，引导读者去感受、去体会、去领悟。 本书是一份珍贵的文化遗产记录，它用朴实无华的语言，展现了陈家沟太极拳的生命力。它告诉你，真正的武学传承，并非只存在于传说，而是活生生地存在于我们身边，存在于那些平凡人的执着与坚持之中。它让你明白，拳以载道，这个“道”，既是身体的舒展，更是心灵的智慧，是融入生活的智慧。 《拳以载道》就像一张泛黄的老照片，虽然岁月留痕，却清晰地记录着过去的美好与传承的脉络。它让你看到，在这纷繁的世界里，依然有这样一片土地，守护着一份古老的智慧，用最简单、最纯粹的方式，将“拳”与“道”紧密相连，世代相传。它不是一本让你成为武林高手的手册，而是一本让你更加了解自己、了解生活、了解那份源远流长的中华武术精神的指南。它让你在阅读中，感受到一种宁静的力量，一种与生俱来的智慧，一种对生命的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

一直对陈家沟太极拳有着一种特殊的感情，总觉得那是最纯正、最古老的太极拳。在众多关于太极拳的书籍中，这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。我非常想知道，作者在书中是如何展现陈家沟太极拳的独特魅力的？是仅仅罗列拳架，还是会深入挖掘其背后的历史渊源和文化内涵？我一直对“传习录”这个词很感兴趣，它意味着这本书不仅仅是知识的传递，更是一种经验的分享，一种心法的传授。我希望书中能有关于陈家沟历代名师的轶事，他们是如何在实践中不断传承和发展太极拳的，这些故事是否能让我们感受到武术家们那种坚韧不拔、精益求精的精神？我希望这本书能够让我不仅仅停留在学习动作的层面，更能去体会那种“悟拳”的过程，感受太极拳在技击和养生之外，所蕴含的更深层次的东方哲学。

评分☆☆☆☆☆

我对中国传统武术的了解，很大程度上是通过阅读和观摩来完成的，但总感觉缺少了一种亲身体验的实在感。陈家沟太极拳，一直以来都给我一种神秘而强大的感觉，它承载着千年的技击智慧和养生之道。这本书的出现，让我觉得离这份传承更近了一步。我希望书中能够详细介绍陈家沟太极拳的几个主要套路，并配以清晰的动作图解，让我可以对照学习。更重要的是，我希望能够通过这本书，理解那些看似简单的动作背后所蕴含的深刻原理，比如“松、沉、圆、活”，这些概念如何贯穿于整个拳法之中？我也期待书中能分享一些陈家沟习武人的生活方式和武德精神，因为我深信，真正的武术，不仅仅是招式，更是人格的修炼。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的那一刻，就有一种沉甸甸的实在感，封面设计很古朴，给人一种溯本追源的感觉。翻开第一页，一股历史的厚重感扑面而来，仿佛能听到遥远的回响，感受到陈家沟那片土地上孕育出的深厚文化底蕴。我对太极拳一直有着浓厚的兴趣，但总觉得很多资料都停留在表面，或者过于学术化，让人望而却步。这本书的出现，就像一股清流，让人眼前一亮。我尤其期待书中对于陈家沟太极拳独特技法的讲解，比如那些传说中威力无穷的“发劲”，以及那些看似简单却蕴含无穷奥妙的“招式”。我希望能从这本书中找到那些真正能够指导实践的要点，不仅仅是理论上的阐述，更希望能有清晰的图解或者详细的动作分解，让我能够对照练习，真正领悟太极拳的精髓。对于像我这样的初学者来说，能够有一本既有深度又有指导性的书籍，是莫大的福音。我希望这本书能够帮助我打下坚实的基础，让我能够更好地理解和传承这项中华传统武术。

评分☆☆☆☆☆

阅读的初衷，是源于对身体健康的一种渴望，加上对中国传统文化的向往。听说陈家沟是太极拳的发源地，自然而然地就对这里的拳法产生了浓厚的兴趣。这本书的标题就足够吸引人，“拳以载道”，这四个字似乎预示着这本书不仅仅是关于武术招式，更是一种哲学，一种人生智慧的体现。我一直在思考，太极拳的“以柔克刚”，“借力打力”，这些看似玄妙的原理，究竟是如何在实际的拳法中体现出来的？书中会不会有对这些原理进行深入的剖析，用通俗易懂的语言解释，让我们这些门外汉也能有所领悟？我对于太极拳在养生方面的作用也充满好奇，书中是否会提及如何通过练习太极拳来改善身体素质，舒缓压力，达到身心和谐？我更希望看到的是，作者是如何将陈家沟深厚的武术传统与现代人的生活方式相结合，给出切实可行的练习建议。毕竟，对于我们这些在都市中忙碌的人来说，能够抽出时间来学习和练习，是非常宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期练习太极拳的爱好者，我一直在寻找能够真正触及陈家沟太极拳精髓的著作。市面上充斥着各种版本的太极拳书籍，但真正能让我眼前一亮的却不多。这本书的标题，尤其是“陈家沟太极拳传习录”这几个字，立刻引起了我的注意。我一直在思考，作为太极拳的发源地，陈家沟的拳法究竟有哪些独特之处？与其它流派的太极拳相比，它的核心竞争力又在哪里？我期待这本书能为我解答这些疑惑，不仅仅是理论上的讲解，更希望能够看到一些关于陈家沟太极拳在实战应用中的心得体会，以及它在近现代的发展历程。我更看重的是，书中能否提供一些关于如何“练精化气、练气化神、练神还虚”的指导，这些都是太极拳修炼的更高境界，也是我一直以来所追求的目标。