輕鬆變身POSE達人 9787508061948 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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大氣空間攝影機構 著

圖書標籤:

• POSE
• 時尚
• 攝影
• 模特
• 技巧
• 人像
• 擺拍
• 姿勢
• 教程
• 美體

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508061948

商品編碼：29835546302

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2011-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	輕鬆變身POSE達人	作者	大氣空間攝影機構
定價	38.00元	齣版社	華夏齣版社
ISBN	9787508061948	齣版日期	2011-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	全開	商品重量	0.481Kg

內容簡介

本書是一本關於在鏡頭前如何擺姿勢的實用型工具書，結閤豐富的實拍照片、貼心的要領解說，全麵展示各種實拍擺姿要訣。實用、簡單、全麵、便於模仿是本書的特色。不僅為年輕漂亮的女孩準備瞭錦囊秘笈，還不忘給外齣旅遊、傢居、*店鋪、甚至恩愛情侶準備瞭近百種POSE。

作者簡介

目錄

前言 　正確使用本書的方法 PART 1 拍照前的準備工作 　拍齣“上相”照片的化妝秘訣 　不要忽視發型和服裝 　如何讓身邊道具為照片添彩 　好照片溝通不能少 PART 2 拍好照片的錦囊秘籍 　與僵硬的肢體說拜拜 　專業麻豆教你錶情秘訣 　怎樣在鏡頭中雙眼放電 　從頭到腳說POSE 　讓臉變得更小的秘密 　“疼痛拍攝法”拍齣好照片 　阿拉伯數字拍齣好照片 　小姿態也有大效果 　自拍秘訣 　如何揚長避短 　選擇美的拍攝角度 PART 3 掌握鏡頭前的五大要領 　頭部和身體不要成一條直綫 　雙臂和雙腿忌平行 　盡量讓身體麯綫分明 　鏡頭宜遠不宜近 　錶現好手姿 PART 4 小道具大用途 　使用道具：書本 　使用道具：眼鏡 　使用道具：包包 　使用道具：帽子 　使用道具：毛絨玩具 PART 5 擺POSE基礎篇 　拍照有絕招之基本站姿 　拍照有絕招之基本坐姿 　拍照有絕招之基本蹲姿 　拍照有絕招之基本躺姿 　拍照有絕招之動態姿勢 　時尚風格站姿 　個性踢腿站姿 PART 6 居傢室內POSE精選 　室內的性感站姿 　讓你帥氣的站姿 　交叉站姿 　讓椅子為你的照片加分 　地上動作會讓你更迷人 　展現女人味的蹲姿 　床上：性感睡姿 　沙發：可愛姿勢 　椅子上的嫵媚動作 　 PART 7 休閑外拍POSE精選 　如何拍齣靚麗的半身照 　外拍站姿大迴放 　蹲姿的各種變化 　的各種變化 　迴眸一笑百媚生的真諦 　“坐”齣來的上鏡姿勢 　樓梯姿勢 　牆邊姿勢 　草坪上的各種躺姿 PART 8 恩愛情侶怎麼擺POSE 　如何讓情侶更恩愛 　俏皮POSE隨你擺 　讓我們的愛更浪漫 PART 9 掌櫃拍照秘籍 　皇冠掌櫃親身示範實用的拍照手法 　潮流服裝店掌櫃教你拍齣漂亮的服裝展示照片 　時尚背包店掌櫃教你拍齣漂亮的包包展示照片 　手把手教你PS照片

編輯推薦

不需要魔鬼身材、天使麵孔，也不需要專業器材和專業攝影師，隻需要選擇適閤自己的POSE，就能輕鬆拍齣超照片！ 　　超實用攝影美姿圖解全書，鏡頭中沒有不漂亮的人，隻有不漂亮的擺姿。

文摘

序言

《姿態的藝術：從平凡到齣眾的視覺蛻變》 在攝影、錶演、甚至是日常生活中，姿態的力量不容小覷。它不僅能瞬間提升個人的魅力指數，更能賦予影像生命，傳遞情感，講述故事。然而，許多人常常苦惱於鏡頭前的僵硬，舞颱上的拘謹，或是生活中不自覺的“路人感”。《姿態的藝術：從平凡到齣眾的視覺蛻變》正是為瞭解決這些睏惑而生，它將帶你踏上一段探索身體語言奧秘的旅程，解鎖無限可能，讓你成為真正的“姿態達人”。 一、 認識你的身體：姿態的基礎與誤區 本書將從最根本的層麵齣發，幫助你重新認識自己的身體。我們將深入淺齣地講解人體骨骼結構、肌肉分布與關節活動範圍，讓你瞭解為何某些姿勢會顯得不自然，而另一些則流暢優美。這不僅僅是關於“擺樣子”，更是關於理解身體的“語言”。 身體的“文法”： 學習如何運用脊柱的 S 形麯綫、肩胛骨的活動、骨盆的傾斜等基礎元素，構建齣穩定而富有錶現力的身體框架。我們將拆解常見的錯誤姿勢，例如駝背、聳肩、僵硬的脖頸，並提供切實可行的糾正方法。 感知與控製： 許多人之所以在鏡頭前或舞颱上顯得不自在，是因為他們缺乏對身體的精細感知和控製能力。本書將通過一係列的引導性練習，讓你更好地感受身體的每一個部位，從而更有意識地去調整和控製它們。例如，我們會讓你專注於呼吸對身體姿態的影響，以及如何通過核心肌群的穩定來支撐全身的舒展。 打破“僵屍感”： 很多初學者麵對鏡頭或人群時，容易齣現“石化”現象，全身緊綳，錶情呆滯。我們將深入分析這種現象産生的原因，並提供有效的放鬆技巧，如漸進式肌肉放鬆法、冥想式身體掃描等，幫助你釋放內在的緊張，讓身體自然舒展。 二、 姿態的風格與情緒：錶達的無限可能 姿態並非韆篇一律，它與情緒、個性、以及想要傳達的信息息息相關。本書將帶領你探索不同風格的姿態，理解它們所蘊含的情感力量，並學習如何根據情境進行恰當的運用。 情緒的具象化： 喜悅、悲傷、自信、羞怯、憤怒、寜靜……這些復雜的情緒，都可以通過身體的姿態得到淋灕盡緻的展現。我們將通過大量圖例和案例分析，展示不同情緒下身體的細微變化，例如，微笑時嘴角上揚帶動眼部肌肉的變化，緊張時身體的內收與防禦姿態，以及放鬆時身體的舒展與開放。 風格的塑造： 從優雅浪漫到酷帥前衛，從復古懷舊到現代簡約，每一種風格都有其獨特的姿態語言。本書將為你提供不同風格的姿態模闆，並解析其背後的美學原理，讓你能夠根據自己的喜好和需求，塑造齣獨一無二的個人風格。例如，我們將分析那些極具辨識度的明星或模特，是如何通過標誌性的姿態成為時尚的引領者。 故事的講述者： 身體姿態是無聲的敘事者。一張照片，一個場景，一段錶演，都可以通過姿態來構建齣引人入勝的故事。我們將學習如何通過身體的方嚮、與環境的互動、以及與道具的配閤，來傳達敘事性的信息，讓觀者能夠感受到其中蘊含的故事情節。 三、 鏡頭前的魔力：讓照片“活”起來 無論是專業的攝影師還是普通的手機使用者，都希望拍齣令人驚艷的照片。《姿態的藝術》將為你揭示鏡頭前的秘訣，讓你在麵對鏡頭時，能夠自信、自然，並拍齣富有視覺衝擊力的作品。 構圖與身體的和諧： 學習如何將身體的綫條與畫麵的構圖融為一體。我們將分析不同拍攝角度（低角度、高角度、平視）對姿態的影響，以及如何利用前景、背景來增強畫麵的層次感和故事性。例如，如何通過身體的麯綫來呼應畫麵中的建築綫條，或是如何利用陰影來塑造身體的立體感。 麵部錶情與身體姿態的聯動： 臉部錶情固然重要，但與身體姿態的配閤纔能形成完整的錶達。我們將探討如何讓眼神、笑容、甚至是微小的麵部肌肉變化，與身體的整體姿態形成呼應，從而達到情感的統一和強化。 場景的運用： 不同的場景需要不同的姿態來適應。在戶外，你可以舒展身體，擁抱自然；在室內，你可以利用傢具、道具，展現生活的細節。本書將指導你如何根據拍攝場景，靈活調整自己的姿態，讓照片更具真實感和故事性。 “抓拍”的藝術： 很多時候，最自然的姿態齣現在不經意的瞬間。本書將分享如何通過預判和觀察，捕捉到那些稍縱即逝的精彩瞬間，讓照片充滿生命力。 四、 舞颱上的魅力：從青澀到光芒四射 對於演員、舞者、演講者，以及任何需要在公共場閤展示自己的人來說，良好的姿態是建立自信、吸引觀眾的關鍵。《姿態的藝術》將為你提供舞颱上的製勝法則。 空間感與存在感： 學習如何有效地利用舞颱空間，讓自己的存在感更強。我們將講解如何在舞颱上移動、站立、坐下，以及如何通過身體的朝嚮和姿勢來吸引觀眾的注意力。 自信的“能量場”： 身體姿態直接影響著一個人的自信心。本書將提供一係列鍛煉身體，提升自信的姿態技巧，讓你在舞颱上散發齣強大的“能量場”。例如，通過挺直脊柱、舒展肩膀來提升氣場，以及通過穩健的步伐來傳遞堅定。 與觀眾的連接： 舞颱上的錶演不僅僅是單方麵的展示，更是與觀眾的互動。我們將探討如何通過目光的交流、身體的姿態傳遞親和力，從而與觀眾建立情感上的連接。 即興錶演的姿態應對： 麵對突發狀況，如何保持鎮定並用身體語言來應對？我們將提供一些即興錶演的姿態技巧，讓你在任何場閤都能從容應對。 五、 日常生活的蛻變：舉手投足皆是風景 姿態的練習並非隻為特定場閤，它更應融入日常生活，成為一種習慣，一種生活態度。本書將引導你如何將這些姿態的技巧運用到日常點滴之中，讓你在生活中也散發齣獨特的魅力。 行走中的優雅： 無論是在街頭漫步，還是匆匆趕路，都可以通過調整步伐、身體的擺動來展現優雅。我們將提供日常行走姿態的優化建議。 坐姿的智慧： 無論是工作還是休息，正確的坐姿不僅能保護脊柱，更能提升氣質。我們將分析不同場閤的坐姿，並提供改善建議。 社交中的“肢體語言”： 在與人交流時，身體的姿態傳遞著比語言更直接的信息。我們將學習如何通過開放的姿態來展現真誠，以及如何通過微妙的肢體語言來增強溝通效果。 情緒與姿態的良性循環： 你的姿態會影響你的情緒，而你的情緒也會影響你的姿態。本書將引導你如何通過調整姿態來積極地影響自己的情緒，形成一個良性的自我提升循環。 《姿態的藝術：從平凡到齣眾的視覺蛻變》 並非一本枯燥的教科書，它是一本充滿趣味和實踐性的指南。通過生動有趣的文字、詳實專業的圖解、以及大量的案例分析，你將一步步解鎖身體的潛能，掌握姿態的藝術，讓你在鏡頭前、舞颱上、乃至生活的每一個角落，都成為最閃耀的焦點。告彆束縛，擁抱自由，讓你的身體語言成為你最強大的錶達工具！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對這類“變身”的書有點抵觸，總覺得有些誇張，或者內容比較淺薄。但《輕鬆變身POSE達人》完全顛覆瞭我的看法，它給我帶來瞭前所未有的啓發。這本書的編排邏輯非常清晰，從最基礎的身體姿態入手，一步步深入到麵部錶情、眼神交流，再到如何在不同服裝、不同場閤下展現最佳狀態。它沒有直接拋齣一堆復雜的動作，而是從“為什麼”開始解釋，比如為什麼這個姿勢能顯腿長，為什麼這個角度能修飾臉型。這種科學的講解方式讓我更容易理解和接受，也讓我明白瞭拍照不僅僅是模仿，更是一種對身體語言的理解和運用。書裏還穿插瞭很多關於“自信”的心得，這對我來說尤其重要。我之前拍照最大的障礙就是不自信，總覺得自己不好看，不敢錶現。但這本書讓我意識到，自信是最好的“POSE”，隻要心態對瞭，很多動作自然就流暢起來瞭。它讓我從內而外地去感受自己的美，去發掘自己身體的潛力。我現在拍照時，不再隻是機械地模仿書上的動作，而是能夠根據自己的感受去調整，去創造，那種由內而外的自信，真的讓我的照片發生瞭翻天覆地的變化。

評分☆☆☆☆☆

讀完《輕鬆變身POSE達人》，我感覺自己的拍照生涯迎來瞭全新的篇章。我之前一直以為拍照好看全憑天生的“鏡頭感”，但這本書讓我明白，所謂的“鏡頭感”其實是可以後天培養和學習的。書中的內容非常豐富，不僅僅是教你如何擺齣各種好看的姿勢，它更像是為你打開瞭一個全新的視角，讓你開始關注身體的綫條、身體的比例、以及如何通過肢體的語言來錶達情緒。我尤其喜歡書中關於“錶情管理”的部分，很多時候，一個僵硬的錶情比一個不好的姿勢更毀照片。這本書教我如何運用眼神、嘴角，甚至是眉毛的微小動作來傳遞不同的情感，這讓我明白瞭，原來拍照不僅僅是記錄，更是一種情緒的錶達。而且，書中的排版設計非常用心，圖片清晰，文字也很有條理，讀起來一點也不枯燥。每次翻開它，我都能學到一些新的東西，一些之前從未注意到的細節。現在，我拍照的時候，腦海裏不再是空白一片，而是能夠熟練地運用學到的技巧，去嘗試不同的風格，去創造屬於自己的獨特魅力。這本絕對是我近年來最值得入手的一本書，它讓我從一個普通的拍照者，變成瞭一個真正懂得如何“拍齣好照片”的POSE達人。

評分☆☆☆☆☆

我是一名攝影愛好者，平時也喜歡給朋友們拍照，但總覺得自己的技術停留在一個比較低的水平，尤其是人像方麵，雖然設備不差，但拍齣來的照片總感覺缺少靈魂，人物的姿態不夠自然，錶情也有些生硬，有時候甚至會拍齣“死亡角度”的照片。朋友們也委婉地嚮我錶達過“下次能不能拍得好看一點”，這讓我覺得壓力很大。《輕鬆變身POSE達人》這本書的齣現，簡直是及時雨！我被它直觀的圖解和詳細的文字說明所吸引，這本書就像一位經驗豐富的攝影師兼造型師，手把手地教你如何捕捉和展現人物最美的瞬間。它不僅提供瞭各種實用的POSE技巧，更重要的是，它教會瞭我如何引導被拍攝者放鬆，如何通過與被拍攝者的溝通來捕捉他們最自然、最動人的神態。書中有很多關於如何利用道具、如何選擇背景、如何運用光影來增強照片的藝術感的建議，這些都讓我受益匪淺。我嘗試著將書中的技巧運用到實際拍攝中，驚喜地發現，無論是朋友還是傢人，他們都錶示拍齣來的照片比以前好看多瞭，而且他們自己也感覺更放鬆、更享受拍照的過程。這本書的實用性和指導性，絕對是我近年來遇到的最棒的攝影類書籍之一。

評分☆☆☆☆☆

終於入手瞭這本《輕鬆變身POSE達人》，實在太讓我驚喜瞭！一直以來，我都是個拍照小白，每次拍齣來的照片都僵硬得像個木頭人，要麼就是姿勢彆扭，看得自己都尷尬。尤其是在一些重要場閤，比如參加婚禮、朋友聚會，或者想拍齣好看的證件照，總是愁眉苦臉，不知道該擺什麼錶情，手腳往哪兒放。我嘗試過在網上搜各種教程，但那些圖片總是模模糊糊，動作也解釋不清，看得人更是一頭霧水。這次看到這本書的封麵設計就覺得很吸引人，色彩搭配也很舒服，封麵上的模特姿態自然又充滿活力，讓我對它充滿瞭期待。迫不及待地翻開，裏麵的圖片質量更是沒得說，高清、細膩，每個動作都分解得很清晰，還有很多不同場景下的示範，比如室內、室外、旅行、日常等等，幾乎涵蓋瞭我生活中可能需要拍照的所有場景。最關鍵的是，它不僅僅是教你擺姿勢，還很注重細節，比如眼神的運用、肩膀的微調、手指的放置，這些小小的改變，竟然能讓整個畫麵煥然一新。我認真地跟著書裏的指導練習瞭好幾天，感覺自己真的有瞭質的飛躍。現在，就算沒有專業攝影師，我也敢大膽地站在鏡頭前，自信地擺齣各種漂亮的POSE瞭！

評分☆☆☆☆☆

作為一名經常需要麵對鏡頭的人，比如參加商務會議、品牌活動，甚至是簡單的社交媒體更新，我都希望自己能呈現齣專業、有吸引力的形象。《輕鬆變身POSE達人》這本書，絕對是我的救星！我一直覺得拍照是一門藝術，但同時也是一門技術，而這本書恰恰很好地結閤瞭這兩者。它沒有那些晦澀難懂的理論，而是用非常生活化的語言和清晰明瞭的插圖，一步步地教授你如何在鏡頭前展現齣最佳的狀態。我特彆喜歡書中關於“微調”的講解，比如肩膀前傾一點點，或者一隻手稍微插進口袋，這些細微的調整，竟然能瞬間提升整體的視覺效果。更讓我驚喜的是，這本書還涉及到瞭不同職業、不同場閤的著裝搭配建議，以及如何通過POSE來烘托職業形象，這對於我來說，簡直是量身定做的！現在，我不再害怕拍照，甚至開始享受拍照的過程，因為我知道，我能夠輕鬆地擺齣最適閤自己的、最能展現我專業魅力的POSE。這本書讓我從一個“鏡頭恐懼者”變成瞭一個“鏡頭寵兒”，極大地提升瞭我的自信心和個人形象。