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赵锦锦 著

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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林出版社

ISBN：9787807209447

商品编码：29841593643

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：软式排球

定价：6.00元

作者：赵锦锦

出版社：吉林出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787807209447

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《软式排球》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

目录

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章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地、器材和装备
节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 基本技术
节 准备姿势
第二节 移动
第三节 发球
第四节 垫球
第五节 传球
第六节 扣球
第七节 拦网
第五章 基础战术
节 个人战术
第二节 集体战术
第六章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判

作者介绍

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文摘

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序言

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一本名为《尘封的旋律》的书，它所描绘的，是一段隐藏在时光深处，关于音乐、关于情感、关于一个民族如何在沉默中积淀力量的史诗。这本书并非讲述叱咤风云的英雄故事，也非描绘刀光剑影的战场，它聚焦的是那些在历史洪流中默默奉献、用艺术传递情感的普通人。 故事发生在二十世纪初，一个动荡不安的年代。在饱受战乱侵扰的东欧某片土地上，音乐是人们慰藉心灵的唯一港湾。这本书的主人公，是一个名叫艾琳娜的年轻女子。她出生在一个音乐世家，从小便展现出惊人的音乐天赋。然而，生活的艰辛和时代的巨变，让她的音乐之路充满了坎坷。 《尘封的旋律》并非仅仅是艾琳娜的个人传记，它更是一幅描绘那个时代社会风貌的宏大画卷。作者以细腻的笔触，刻画了不同阶层的人们如何在生存的夹缝中寻找希望。无论是富丽堂皇的歌剧院里，还是简陋朴素的乡村集市，音乐始终以各种形式存在着，成为人们情感的寄托和精神的支柱。 艾琳娜的童年，被战火的阴影笼罩。家园的残破，亲人的离散，都曾让她一度沉浸在绝望之中。然而，每当她拿起心爱的钢琴，指尖触碰到黑白琴键，那些流淌出的音符，仿佛拥有治愈的力量，将她从悲伤中拉扯出来。她开始在音乐中寻找慰藉，也在音乐中寻找抵抗的力量。 随着年龄的增长，艾琳娜的音乐才华日益显露。她渴望将自己的音乐奉献给那些同样饱受苦难的人们。然而，在那个压抑的年代，女性想要在音乐界获得一席之地，困难重重。她经历了无数次的拒绝、嘲讽，甚至被质疑她的能力和动机。但艾琳娜并未放弃，她用更加刻苦的练习，更加深情的演绎，来回应那些不信任的声音。 书中，作者花费了大量篇幅描写艾琳娜在音乐创作上的探索。她不拘泥于传统的曲式，而是将自己对生活的感悟、对故土的热爱，以及对和平的期盼，融入到她的作品中。她借鉴了民间音乐的质朴与热情，融合了古典音乐的严谨与深邃，创造出一种既有民族特色，又具有现代审美的独特音乐风格。她的作品，没有华丽的辞藻，却充满了真挚的情感，能够直击人心，引起听众强烈的共鸣。 除了艾琳娜的个人成长，书中还塑造了多个鲜活的人物形象。有支持艾琳娜音乐梦想的恩师，一位饱经风霜的老音乐家，他用自己的智慧和经验，引导艾琳娜走上正确的道路；有与艾琳娜一同在逆境中奋斗的同伴，他们各自怀揣着不同的理想，却因为对音乐的热爱而走到一起，相互扶持，共同成长；还有那些在艾琳娜音乐中找到力量和慰藉的普通民众，他们的生活虽然艰苦，但精神世界却因音乐而丰盈。 《尘封的旋律》并非一本简单的励志故事，它更像是一次对历史的回溯，一次对民族精神的致敬。在那个特殊的时期，许多珍贵的文化遗产面临着被遗忘的危险。而艾琳娜和她的同伴们，正是这些文化的守护者。他们用自己的方式，将那些濒临失传的民歌、乐曲重新发掘、整理、演绎，让它们得以在时代的洪流中继续传承。 书中对音乐的描写，极具画面感和感染力。作者并没有使用过于专业化的音乐术语，而是通过生动的比喻和细腻的情感描写，让读者仿佛身临其境，能够“听”到音乐的起伏，“感”受到旋律的力量。例如，书中描写艾琳娜在演奏一首描绘故乡秋日景色的乐曲时，作者写道：“那旋律如同金色的落叶，在微风中悠悠飘洒，带着秋日特有的清冷与丰收的喜悦。每一个音符都饱含着对故土的眷恋，仿佛能闻到泥土的芬芳，看到远处山峦的剪影。” 书中也深刻地探讨了艺术与社会的关系。艾琳娜的音乐，不仅仅是为了自我表达，更是为了唤醒人们内心的情感，传递希望，凝聚力量。在最黑暗的时期，她的音乐成为了人们反抗压迫、追求自由的精神象征。她用音乐，为这个民族谱写了一曲无声的赞歌，一曲关于坚韧、关于希望、关于不屈的《尘封的旋律》。 故事的后半部分，随着时代的发展，政治格局的改变，艾琳娜的音乐也迎来了新的挑战和机遇。她需要在保留音乐的纯粹性的同时，适应新的时代需求。她经历了艺术上的迷茫，也曾为商业化的诱惑所困扰。但最终，她坚守了自己的初心，用更加成熟和深刻的艺术表达，赢得了更广泛的认可。 《尘封的旋律》想要传达的，是一种超越物质的价值。它告诉我们，即使在最艰难的环境下，人类的精神力量依然可以迸发出耀眼的光芒。而艺术，特别是音乐，是这种精神力量最直接、最动人的载体。它能够连接人与人，跨越时间和空间的界限，让爱与希望得以传递。 这本书的结尾，并非一个轰轰烈烈的结局，而是一种宁静而深远的余味。艾琳娜的音乐，最终成为了这个民族的宝贵财富，被一代代传唱下去。而她的人生，也成为了一个关于坚持、关于奉献、关于用艺术改变世界的美丽传说。 《尘封的旋律》是一本能够触动灵魂的书，它让我们重新审视生活，重新理解艺术的意义。它或许没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的冲突，但它拥有的是一种更深沉的力量，一种能够温暖人心、启迪思想的力量。读完这本书，你会发现，那些看似微不足道的旋律，其实承载着一个民族最真挚的情感，最深沉的记忆，以及最不灭的希望。它如同埋藏在地下的宝藏，等待着被发掘，被聆听，被珍藏。

评分☆☆☆☆☆

每次拿起这本书，都像是踏入了一个温暖而宁静的世界。它没有宏大的叙事，没有复杂的阴谋，只有一些关于日常生活的琐碎而又充满智慧的片段。我特别喜欢作者对于人物内心世界的刻画，那些细腻的情感波动，那些不为人知的内心独白，都被描绘得淋漓尽致。我常常会因为书中某个角色的一个微小举动而感到心头一颤，仿佛那正是我的感受。这本书的语言风格也非常迷人，简洁而不失韵味，朴实却能直击人心。读它的时候，我感觉自己就像置身于一个安静的午后，捧着一杯热茶，静静地品味着生活中的点滴美好。它提醒我，生活的美好并不总是存在于远方的诗意，更多的是在触手可及的当下。我从这本书中获得的，是一种对生活的热爱和对自己的关怀。它让我学会去发现生活中的小确幸，去珍惜身边的人和事，去感受生命本身的温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书我拿到手已经有一段时间了，一直想好好写写读后感，但总觉得千头万绪，不知道从何说起。它不是那种情节跌宕起伏、惊心动魄的小说，也不是什么深刻的人生哲学探讨。但就是这样一本看似平淡的书，却在不经意间触动了我内心最柔软的地方。我喜欢作者那种娓娓道来的叙事方式，就像一位老朋友在耳边轻轻讲述自己的故事，没有过多的渲染，也没有刻意的煽情，一切都显得那么自然而真诚。我尤其欣赏作者对细节的捕捉，那些微小的、容易被忽略的生活片段，在她的笔下却闪烁着动人的光芒。读这本书的时候，我常常会想起自己的过往，那些曾经的欢笑和泪水，那些模糊不清的记忆，仿佛都被重新点亮。它让我重新审视了生活，让我意识到，即使是最平凡的日子，也蕴藏着不平凡的美丽。这本书更像是一面镜子，照出了我内心深处的一些东西，一些我可能自己都未曾察觉的情感和思绪。我真的很庆幸自己能读到这本书，它带给我的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种心灵的洗涤和升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它所传递的那种“韧性”的力量。它不像很多励志书籍那样，直接告诉你“你一定能成功”，而是通过讲述一个个看似普通的人物，如何在生活中遭遇各种挑战，却依然选择坚韧前行。我看到了他们的失落，他们的困惑，但更多的是他们从未停止的尝试和内心深处的那份不屈。作者并没有回避生活的残酷，也没有美化艰难的处境，但她却总能在绝望中找到希望的火种。我从中获得的不仅仅是精神上的鼓舞，更是一种关于如何与现实和解，如何在不完美的世界中找到自己位置的启示。它让我意识到，真正的强大并非总是轰轰烈烈，更多时候体现在一次次平凡的坚持和一次次跌倒后的重新出发。这本书的叙事方式很朴实，没有华丽的辞藻，但却字字珠玑，引人深思。它教会我，生活或许不会总是按照我们期待的方向前进，但只要我们心存希望，永不放弃，就一定能走出属于自己的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它对于“过程”的细腻描绘。我读过很多书，它们往往聚焦于结果，强调成功或失败的终局。但这本书却反其道而行之，它将大量的笔墨倾注在了人物在追求目标过程中的挣扎、迷茫、坚持与成长。我能清晰地感受到角色们每一次尝试的艰辛，每一次挫折带来的打击，以及他们如何在一次次跌倒中重新站起来。这种对过程的尊重，让我觉得非常真实和 relatable。作者并没有刻意去塑造完美的英雄，而是呈现了活生生的人，他们有缺点，有弱点，但正是这些不完美，让他们更加立体和有血有肉。我从中学到的不仅仅是关于某个特定领域的知识，更是一种面对困难时的心态。它告诉我，重要的不是你是否拥有卓越的天赋，而是你是否拥有不懈的努力和永不放弃的精神。这本书的叙事节奏也很巧妙，不会让人感到拖沓，反而能在平缓的推进中感受到力量的积蓄。每一次情感的起伏，每一次观念的转变，都显得那么自然而然，仿佛是水到渠成。

评分☆☆☆☆☆

我很难用一两句话来概括这本书带给我的感受，因为它太丰富，太深刻了。它让我反复思考人与人之间的关系，以及我们在社会中的定位。我看到了书中人物之间错综复杂的情感纠葛，看到了他们为了生存和尊严所做的种种努力。作者对于人性的洞察非常敏锐，她能够捕捉到那些最细微、最真实的情感表达。读这本书的时候，我常常会陷入沉思，反思自己在现实生活中是如何与他人相处，又是如何看待这个世界的。它没有给出明确的答案，但却引导我去寻找自己的答案。我喜欢这种开放式的叙事，它允许读者有自己的解读空间，也让我觉得这本书的内容具有长久的生命力。它更像是一次关于自我发现的旅程，让我更加了解自己，也更加理解他人。这本书的独特性在于，它能够以一种非常温和的方式，挑战我固有的观念，并鼓励我去探索更广阔的可能性。