具體描述
基本信息
書名：女子抓舉技術的測試與研究
定價：35.00元
作者：王嚮東 等
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2014-08-01
ISBN：9787500946380
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
《女子抓舉技術的測試與研究》章主要介紹瞭舉重項目在外的發展概況和舉重科研發展曆程。第二章主要介紹瞭與舉重技術相關的基礎知識，包括完成抓舉和挺舉需要哪些肌群參與，舉重技術的力學知識及在舉重過程中肌肉的工作原理等。第三章主要介紹瞭舉重科研常用的研究手段，包括運動學、動力學、肌電和多種手段同步測試與研究。本章的研究方法具有的普遍性，除瞭對舉重科研人員有幫助外，對其他項目的科研人員也具有參考價值。第四章、第五章和第六章重點介紹瞭近幾年對我國女子舉重運動員抓舉技術的研究成果，包括運動學、杠鈴參數和肌電等方麵的研究成果。第七章對不同水平的女子舉重運動員抓舉技術進行瞭研究，通過對比揭示瞭舉重運動員的技術特徵。第八章對近幾年比較熱門的舉重運動圖像自動識彆係統的方法、理論及實現的過程進行瞭闡述。
目錄
章 舉重運動及舉重技術科研發展簡況 節 舉重運動發展簡況 第二節 舉重技術科研發展簡況第二章 舉重技術研究的生物力學基礎知識 節 參與完成舉重技術動作的主要肌群 第二節 舉重技術研究的基礎力學知識 第三節 肌肉工作的生物力學原理概述第三章 舉重技術的生物力學研究方法 節 舉重技術運動學研究方法 第二節 舉重技術動力學研究方法 第三節 舉重技術的肌電圖測試研究方法 第四節 舉重技術的多機同步測試與綜閤分析 第五節 運動技術生物力學研究步驟第四章 女子抓舉技術的運動學研究 節 研究對象與方法 第二節 杠鈴重心和身體重心的運動 第三節 身體各環節的運動特徵口第五章 女子抓舉技術杠鈴參數的生物力學研究 節 研究對象與方法 第二節 幾個關鍵杠鈴參數的研究第六章 女子抓舉技術的肌電測試研究 節 文獻綜述 第二節 研究方法 第三節 抓舉技術的肌電學研究第七章 不同水平女子舉重運動員抓舉技術的生物力學研究 節 研究對象與研究方法 第二節 研究結果與討論 第三節 結論與建議第八章 舉重運動圖像杠鈴自動識彆係統的研究 節 基於視頻運動目標跟蹤的研究現狀 第二節 復雜背景下的杠鈴中心點自動檢測 第三節 多點平滑的杠鈴運動跟蹤方法 第四節 基於點相關性杠鈴中心跟蹤算法參考文獻
作者介紹
王嚮東，1973年生於山西省太原市，博士，國傢體育總局體育科學研究所研究員，現為中國體育科學學會運動生物力學分會副秘書長，國傢體育總局首批中青年專業技術人纔百人計劃入選者。兼任山西大學客座教授。北京工業大學專業碩士導師。1999年6月分配到國傢體育總局體育科學研究所工作。多年來一直從事運動生物力學的研究工作，先後參與和主持過跳水、體操、舉重、射擊和摔跤等項目的課題研究。此外，作為耐剋國際課題的主要參與者完成瞭多項耐剋公司的運動鞋研究項目，同時還為多傢運動鞋企業和童鞋企業完成瞭多項科研項目。作為作者在體育科學核心期刊發錶文章15篇，在全國體育科學大會等會議發錶論文13篇，在國際會議發錶論文6篇。參與撰寫瞭《運動生物力學測量方法》和《我國運動員競技能力狀態診斷和監測係統與建立》2部專著，作為主編撰寫瞭《青年人六大關節肌力研究》。工作至今，科研成果曾榮獲國傢體育總局備戰奧運會科技服務與科研攻關一等奬1項，二等奬2項，三等奬3項。徐文泉，男，1969年1月生於北京市懷柔區，碩士。北京航空航天大學副教授，碩士研究生導師。國傢舉重一級裁判員。中國定嚮運動協會理事。1991年考入北京體育大學運動訓練係，1995年本科畢業後進入北京體育大學研究生部。1990年打破亞洲紀錄，曾任國傢隊和北京隊教練，培養亞洲冠軍3名，在體育研究工作中，主持部委級課題4項。參加外學術會議18次，各類期刊發錶論文20餘篇，作為獨立享有人獲國傢知識産權局授權的1項，獲省部級成果奬2項。劉夢飛，男，1974年生於山西省太原市，北京建築大學副教授，碩士研究生，於1991年考入北京體育大學運動訓練係，1995年本科畢業後進入北京體育大學研究生部。1998年研究生畢業之後進入北京建築工程學院體育部工作，工作期間發錶論文20餘篇，內容涉及體育教學、運動心理、運動訓練、體育法學。申請並獲批一項，參與國傢體育總局課題3項。本人主要從事方嚮為技術分析及體能訓練和體育法學的學習與研究。曾榮獲國傢體育總局備戰奧運會科技服務與科研攻關三等奬。
文摘
序言
用戶評價
作為一名對體育訓練理論一直抱有濃厚興趣的愛好者，我近期有幸閱讀瞭《女子抓舉技術的測試與研究》一書，著實令我眼前一亮。這本書並沒有拘泥於枯燥的理論闡述，而是以一種非常“接地氣”的方式，將復雜的運動生物力學和訓練科學巧妙地融入到對女子抓舉技術的剖析之中。作者通過大量嚴謹的實驗數據和詳實的案例分析，層層剝繭，深入淺齣地揭示瞭這項極具挑戰性技術動作背後的科學原理。 我尤其欣賞書中關於技術動作分解和精細化調整的部分。比如，在解析下蹲環節時，作者不僅僅是簡單地描述瞭動作要領，而是通過對不同體重級彆、不同訓練年限的女性運動員進行數據采集，詳細比較瞭她們在下蹲深度、重心移動、膝關節角度等方麵的差異，並據此提齣瞭針對性的優化建議。這種基於實證的分析，讓我在理解技術動作時，不再是霧裏看花，而是能夠清晰地把握到每個細微環節對最終成績的影響。 此外，書中對於訓練負荷管理和傷病預防的探討也給我留下瞭深刻的印象。作者結閤瞭最新的運動生理學研究成果，提齣瞭許多創新性的訓練方法，旨在最大限度地挖掘運動員的潛力，同時避免過度訓練帶來的負麵影響。書中關於周期性訓練、負荷遞減和恢復策略的講解，為教練員和運動員提供瞭寶貴的參考。讀到這部分時，我仿佛能感受到作者在實踐中積纍的豐富經驗，以及他對訓練科學的深刻理解。 這本書最讓我贊嘆的是其前瞻性。在當前女子舉重運動蓬勃發展的背景下，作者對未來技術發展趨勢的預測，以及對新興訓練手段的探討，都顯得尤為可貴。書中對動作模仿、視覺反饋訓練、甚至是對神經肌肉控製的初步研究，都為這項運動的未來發展指明瞭方嚮。這不僅僅是一本關於技術的研究，更像是一本關於女子舉重未來發展藍圖的描繪，讓我對接下來的技術革新充滿瞭期待。 總而言之，《女子抓舉技術的測試與研究》是一本集科學性、實踐性和前瞻性於一體的傑作。無論是專業的舉重教練、運動員，還是像我一樣對體育科學感興趣的業餘愛好者，都能從中獲益匪淺。它不僅拓展瞭我對女子抓舉技術的認知邊界，更激發瞭我對運動訓練更深層次的思考。我強烈推薦所有對這項運動抱有熱情的人閱讀此書，相信它一定會為你帶來新的啓發和感悟。
評分作為一個熱衷於瞭解運動背後科學原理的愛好者，《女子抓舉技術的測試與研究》這本書著實令我耳目一新。它沒有那種“填鴨式”的理論灌輸，而是以一種充滿好奇心和探索精神的方式，引導讀者一步步揭開女子抓舉技術的神秘麵紗。 我尤其欣賞書中對技術動作的細緻解構，以及對每個微小環節的量化分析。作者通過引入先進的運動捕捉技術和生物力學測量手段，將原本抽象的技術動作具象化，讓我們能夠清晰地看到力量是如何從地麵傳遞到杠鈴，又是如何作用於身體。例如，書中對啓動階段的蹬地力量、髖部爆發的速度以及肩部和手臂的協調配閤進行瞭深入的分析，並用圖錶和數據清晰地展示瞭這些因素對抓舉成功率的影響。這種嚴謹的科學態度，讓我對這項運動有瞭更深刻的理解。 此外，書中對訓練負荷的科學管理和周期性訓練的探討也給瞭我很大的啓發。作者不僅僅是強調訓練強度，更是關注如何閤理安排訓練周期，如何平衡訓練和恢復，以期達到最佳的訓練效果並避免運動損傷。他們提齣瞭許多創新性的訓練方法，例如如何利用不同類型的輔助訓練來提升抓舉的關鍵能力，以及如何根據運動員的生理和心理狀態來調整訓練計劃。這讓我看到，科學的訓練不僅需要力量，更需要智慧。 讓我感到驚喜的是，書中還探討瞭女子運動員在生理結構和心理素質方麵的獨特性，以及這些因素如何影響抓舉技術的錶現。作者並非將女性運動員簡單地視為“力量型”選手，而是深入分析瞭她們在柔韌性、協調性以及對疼痛的耐受度等方麵的特點，並在此基礎上提齣瞭更具針對性的訓練和技術優化方案。這種對個體差異的尊重和細緻入微的研究，讓這本書顯得尤為珍貴。 總而言之，《女子抓舉技術的測試與研究》是一本集科學性、實踐性和人文關懷於一體的優秀著作。它不僅為教練員和運動員提供瞭寶貴的實踐指導，也為普通讀者打開瞭一扇瞭解這項運動背後科學奧秘的窗戶。閱讀此書，我仿佛經曆瞭一場精彩的科學探索之旅，對女子抓舉這項極具魅力的運動有瞭更深層次的認識和理解。
評分作為一個對力量舉和舉重運動一直保持著好奇心的觀眾，我最近翻閱瞭《女子抓舉技術的測試與研究》，這本書給瞭我不少意想不到的收獲。它不是那種嚴肅到讓人打瞌睡的學術論文，反而帶著一股探索未知的好奇心，把抓舉這個既有力量又有技巧的動作，用一種非常有趣的方式給剖析瞭。 我特彆喜歡書中關於動作協調性和爆發力産生的章節。作者不僅僅是告訴你“怎麼做”，而是用圖文並茂的方式，展示瞭身體各個部位在抓舉過程中如何協同發力，就像一個精密運轉的機器。比如，他們分析瞭蹬地、髖部爆發、手臂伸展這幾個環節的時間節點和力量傳遞，並且還通過一些數據圖錶，直觀地展現瞭不同技術細節對最終成績的影響。這種細緻入微的講解，讓我這個門外漢也能對這項運動中的“力學美”有更深的理解。 書裏還有關於不同訓練方法對女子抓舉技術影響的研究，這部分讓我覺得特彆有意思。作者比較瞭傳統訓練模式和一些新興的訓練理念，比如如何通過小器械或者非慣性負荷來強化特定肌群，或者如何利用視頻分析來糾正技術誤差。他提齣的很多觀點都很有啓發性，讓我看到瞭在傳統基礎上，還有很多可以改進和創新的空間。 讓我感到驚喜的是，書中還探討瞭女子運動員在生理和心理上的獨特性，以及這些因素如何影響抓舉技術的錶現。他們不僅僅是把女性運動員當成“小號的男性運動員”來研究，而是深入分析瞭女性在激素水平、肌肉構成、柔韌性等方麵的差異，以及如何根據這些特點來製定更科學、更有效的訓練計劃。這種人文關懷和科學精神的結閤，讓這本書顯得格外有溫度。 總的來說，《女子抓舉技術的測試與研究》是一本非常值得推薦的書。它用一種更加生動、更加深入的方式，嚮我們展示瞭女子抓舉技術背後的科學和藝術。這本書不僅能夠幫助專業人士提升訓練水平，也能讓普通讀者對這項運動有一個全新的認識。我感覺自己對抓舉這項運動的理解，又上升到瞭一個新的颱階。
評分作為一名長期關注體育科技發展的普通讀者，我偶然間接觸到瞭《女子抓舉技術的測試與研究》這本書，並被其內容深深吸引。這本書沒有像許多枯燥的學術著作那樣，用晦澀難懂的語言來呈現，而是以一種更為親切、更具探索性的方式，帶領我們走進女子抓舉技術的世界。 我特彆喜歡書中對於技術動作形成過程中“感覺”的量化描述。通常，技術動作的掌握更多依靠教練的口傳心授和運動員的反復體會，但本書作者嘗試用科學的方法來捕捉和分析這些“感覺”。他們通過對運動員在不同訓練階段的身體感知進行訪談和數據記錄，並將其與實際的動作錶現進行關聯分析，從而試圖找到技術動作的“黃金標準”。這種嘗試，讓我覺得非常新穎，也讓我對如何更好地傳遞和學習技術動作有瞭新的思考。 書中關於力量訓練和爆發力訓練在女子抓舉中的應用，也讓我大開眼界。作者不僅僅是列舉瞭一些常見的訓練動作，而是深入分析瞭不同訓練方式對抓舉技術各個環節的影響。比如，他們會對比不同負荷下的深蹲和硬拉對爆發力輸齣的貢獻，並且詳細說明瞭如何在訓練中更好地模仿抓舉動作中的力量麯綫。這種精準的分析，讓我明白瞭為什麼一些看似簡單的力量訓練，能夠對抓舉成績産生如此大的影響。 讓我印象深刻的是，書中還特彆強調瞭女子運動員在力量、柔韌性和協調性方麵的獨特優勢和挑戰。作者沒有迴避這些差異，而是積極地探討如何利用女性的生理特點來優化訓練。例如，他們會分析女性運動員在髖部柔韌性上的優勢，並提齣如何在抓舉技術中更好地利用這一點來提升動作幅度和力量傳遞效率。這種細膩的關懷和針對性的研究，讓這本書顯得尤為珍貴。 總而言之，《女子抓舉技術的測試與研究》是一本充滿智慧和洞察力的著作。它不僅僅是一本關於技術的研究，更是一次關於女性力量和潛能的探索。這本書讓我從一個新的角度審視瞭女子抓舉這項運動，也對體育科學的嚴謹性和創新性有瞭更深的認識。我強烈推薦給所有對這項運動感興趣的人，相信你一定會被它所震撼。
評分作為一名資深的體育愛好者，我對各種運動技術的研究都有著濃厚的興趣，近期有幸拜讀瞭《女子抓舉技術的測試與研究》一書，這本書給我留下瞭極為深刻的印象。它不僅僅是對一項運動技術的簡單描述，更是一次深入的科學探索之旅。作者通過嚴謹的實驗設計和數據分析，為我們揭示瞭女子抓舉技術背後隱藏的奧秘。 我尤為欣賞書中關於動作效率和能量傳遞的研究。作者詳細剖析瞭從起接到完成抓舉動作的每一個階段，是如何通過身體的協調性、力量的輸齣以及動作的時機來最大化地提升技術效率。例如，他們對不同運動員在啓動階段蹬地力量、髖部發力速度以及上肢提拉力量之間的關係進行瞭詳細的量化分析，並據此提齣瞭改進技術動作的科學方法。這種基於實證的分析，讓我對技術動作的理解上升到瞭一個新的高度。 書中對個體差異化訓練的探討也讓我受益匪淺。作者認識到，並非所有女性運動員都擁有相同的身體條件和訓練基礎，因此，他們提齣瞭一係列根據個體特點來調整訓練計劃的建議。通過對不同身體形態、技術特點和訓練背景的運動員進行案例分析，書中提供瞭多種優化訓練的策略，例如如何根據運動員的肩關節靈活性來調整抓握寬度，或者如何根據其核心穩定性來設計輔助訓練。這種“因材施教”的理念，體現瞭作者對運動訓練的深刻理解。 更讓我驚嘆的是，本書還涉及到瞭一些前沿的運動科學研究成果，例如對神經肌肉協調性訓練的初步探索，以及如何利用生物反饋技術來優化抓舉動作。作者大膽地將這些新的研究方嚮引入到女子抓舉技術的研究中，為這項運動的未來發展提供瞭新的思路和可能性。這不僅僅是對現有技術的總結，更是一次麵嚮未來的探索。 總而言之，《女子抓舉技術的測試與研究》是一本集科學性、實踐性和前瞻性於一體的優秀著作。它為從事女子舉重運動的教練員、運動員以及相關研究者提供瞭寶貴的理論和實踐指導。閱讀此書，我仿佛置身於一個充滿智慧和創新的學術殿堂，對這項充滿魅力的運動有瞭更深層次的認識和理解。
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