具體描述
基本信息
書名：夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)
定價：28.00元
作者：(澳)達科特,王一凡
齣版社：京華齣版社
齣版日期：2010-09-01
ISBN：9787807249436
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.322kg
編輯推薦
夢能夠以一種及其深刻、及其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
內容提要
澳大利亞心理學傢特蕾西?E?達科特很多年來一直從事夢的研究，在本書中，她嚮我們揭示瞭夢對於幫助我們瞭解自己生活、改善我們的健康的重要性；以自己在工作中接觸到的客戶的夢為實例，說明並解釋瞭夢中的各種符號——人物、動物、植物、食物、建築、衣服、交通工具、死亡等等——的含義；以及來自與“集體潛意識”的夢所具有的含義及其強大能量。
目錄
部分 瞭解一點夢的理論
章 我們的多重意識
作為人類，我們同時體驗著多種生活，一種是外在的生活，一種是內在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識自我”，隻是我們沒有意識到它的存在……
?什麼是意識？
?意識與能量
?我們的潛意識
第2章 我們為什麼做夢
夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
?快速眼動期的夢
?快速眼動睡眠的目的
?快速眼動睡眠和大腦可塑性
第3章 治療與夢
夢每天晚上都在報告著你的身體、情緒和精神的健康狀況……
?健康預警的夢
?古老的孵夢神殿
?個性化
?創傷所帶來的不平衡
?夢與治療
第4章 夢中的靈魂塑造
在我們的潛意識狀態中——包括夢中——我們都在促進普遍靈魂的發展，我們在塑造著它，正如它在塑造著我們……
第5章 夢的層次和語言
夢通常有很多層次，一個意象可能同時會涉及到多個層次……
?發揮作用的意象
?潛意識中夢的層次
?其他的夢
?預知的夢
?半睡和半醒的夢
?清醒的夢和夢中的身體
第6章 如何利用自己的夢
解讀自己的夢需要誠實，需要你下定決心去實現自我的成長，需要你學習夢的語言……
?做好準備
?夢的迴憶
?夢的含義
第7章 夢的象徵和意象
夢主要通過象徵來錶達，你要發掘自己內心的象徵語言及其含義層次……
第2部分 個人潛意識的夢
第8章 夢中的土、水、空氣、火
當你夢到土、水、空氣、火四大元素中的任意一種時，你可能是在深入瞭解你生活中四個重要方麵中的一個——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢可能在告訴你，你在這些方麵的進展如何，或是告訴你，你需要做什麼去改變某種狀態……
?土：我們的身體
?水：我們的情感
?空氣：我們的思想
?火：我們的精神
?總結
第9章 夢中的人
關於其他人的夢往往可以告訴我們很多有用的信息，例如我們和其他人的關係如何，以及我們和自己的關係如何，後者同樣也是非常重要的……
0章 夢中的動物
動物往往代錶瞭我們本能的一麵，因此也代錶著我們可能擁有的資源，我們依靠這些資源去生存，或是從中汲取力量。關於動物的夢可能還暗示著我們身上某些還沒有發展成熟的部分……
1章 夢中的鳥
關於鳥的夢往往是非常強大的，因為它們代錶瞭靈魂的旅程。無論你是活齣真我，在這個世界上保持真實，還是與之背道而馳，都可以在這些夢中得到反映……
2章 夢中的食物
夢到食物可能既有個人的因素，也有原型的意義。夢中齣現的食物是你生存必需的，還是你並不需要而隻是讓你感覺愉快的，可能是在對你當時的生活品質錶達一些什麼……
3章 夢中的建築
關於建築的夢，往往代錶著發生在我們生活中的事件以及我們的身體、情感或心理健康的狀況，還可能暗示著我們思想的不同層次……
4章 夢中的衣服
如果你注意到瞭夢中的衣服——無論是你穿的衣服還是彆人穿的衣服，你都要問問自己對這衣服有什麼感覺……
5章 交通工具和旅程
在夢中，交通工具往往代錶瞭我們生活旅程的狀況，它會通過我們正在搭乘或看到的交通工具類型來反映……
?火車
?小汽車
?公共汽車
?卡車
?交通工具的變換
?船和其他航海工具
?飛機
?總結
6章 死亡的夢
夢到你自己或是某個你愛的人死去，往往都是象徵性的，而非真實的。如果你仔細聆聽自己的夢，隨著時間的推移，你會感受到其中的區彆……
?死亡是轉變的象徵
?警告的夢
?為死亡做好準備
?喪失親友的夢
?總結
7章 心理創傷與夢
在經曆瞭心理創傷以後，受到創傷的人會經常做噩夢，或是隱隱約約感覺到自己做瞭噩夢。這些噩夢是意識在試圖理解和處理一些它無法理解和處理的東西……
?夢暗示著整閤
?創傷意象的處理過程
?身體對心理治療的反應
?總結
第3部分 集體潛意識的夢
8章 原型意象
集體潛意識主要是由原型組成的，如果你做瞭一個似乎毫無意義並且和你的生活沒有任何關聯，但卻很有威力的夢，這個夢就可能來自於集體潛意識……
?神話和童話故事
?兒童的夢
?重要的原型人物
?大母神
?父神
?陰影
?子
?人格麵具
?聖童
?智者
?男性的女性特徵和女性的男性特徵
9章 男英雄和女英雄
英雄之旅是要下行到我們未知的領域，獲得戰勝原型陰影的力量……
?下行的召喚
?下行
?低點
?尋找寶藏
?準備帶著寶藏迴歸
?準備離開地下
?總結
第20章 原型的景色
如果你能夠想起自己原型夢中齣現的景色，你就能夠對自己的探險獲得更多的洞察力……
第21章 原型的動物
夢中的原型生物，往往錶明我們做瞭一個英雄的夢。換句話說就是，它們讓我們知道自己目前人生旅途的階段，我們的任務是什麼，以及我們要完成這些任務所需要麵對的挑戰……
?蛇和巨蟒
?轉變和療傷的象徵
?的象徵
?療傷的象徵
?我們本能天性的象徵
?性和的象徵
?寶藏的守護者
?其他的原型爬行動物
?龍
?其他的原型生物
?總結
第22章 原型的樹
樹一直被認為是一種強大的原型意象……
?世界之樹或宇宙之樹
?生命之樹：卡巴拉
?其他樹的象徵
?總結
後記
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我是在一次偶然的機會看到這本書的推薦的，書名《夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)》瞬間就抓住瞭我的眼球。我一直以來都對夢有一種既敬畏又好奇的情感，感覺它們就像是通往潛意識的窗口，充滿瞭未知的密碼。尤其是看到“指引”、“警告”和“身心治療”這幾個關鍵詞，我更是覺得這本書可能就是我一直在尋找的答案。我常常在醒來後對夢境中的場景和感受感到睏惑，時而覺得它預示著什麼，時而又覺得它不過是些雜亂無章的片段。如果這本書能教會我如何去理解這些信息，如何分辨哪些是重要的信號，哪些是無關緊要的雜念，那將非常有價值。我特彆想瞭解，作者會如何解釋夢境中的象徵意義，以及這些象徵與我們現實生活中的情感、經曆之間的聯係。而且，“身心治療”這個概念讓我感到非常驚喜，我一直相信身心是互相影響的，如果夢境真的有治愈的力量，那這本書的內容將對我的生活産生積極的影響，幫助我更好地應對壓力，提升自我認知，甚至解決一些長久以來睏擾我的心理問題。
評分這本書的書名就足夠吸引我瞭——《夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)》。我一直對夢境充滿好奇，總覺得它們不是無意義的隨機事件，而是潛意識深處某種聲音的傳遞。這本書的副標題更是精準地擊中瞭我的痛點，關於夢的“指引”、“警告”和“身心治療”，這三個詞讓我充滿瞭期待。我希望這本書能幫助我解讀那些似是而非、轉瞬即逝的夢境，不僅僅是知道它們大概的意思，更希望能從中獲得實際的指導，比如在麵臨人生選擇時，夢是否會給我一些暗示？在遇到睏難或危險時，夢是否會提前發齣預警？更重要的是，我一直認為心靈的健康與身體息息相關，如果夢境真的能對我們的身心起到治療作用，那將是一項多麼瞭不起的發現。我迫切地想知道，作者將如何從科學、心理學或者更深層麵的角度來闡述這些觀點，書中是否會提供具體的案例分析，以及一些簡單易行的方法，讓我能夠更好地與自己的夢境對話，從而促進內在的成長和療愈。這本書的齣現，仿佛是為我打開瞭一扇通往內心世界的神秘大門，我準備好踏入其中，去探索那些深藏的秘密。
評分《夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)》，光是這個書名就讓我心生嚮往。我一直對夢境的神秘性充滿好奇，總覺得那些光怪陸離的場景背後隱藏著不為人知的秘密。特彆是“指引”和“警告”這兩個詞，讓我聯想到在人生迷茫時，夢境或許能提供一些意想不到的啓示，或者在危機降臨前，發齣一些隱晦的警示。而“身心治療”更是點亮瞭我內心的希望，我深信身心是緊密相連的，如果能通過夢境來達到療愈的效果，那將是一種多麼自然而深刻的內在探索方式。我非常期待這本書能夠帶領我深入瞭解夢境的運作機製，學習如何解讀那些在睡眠中浮現的意象，並將其轉化為現實生活中的行動指南。我想知道，這本書是否會提供一些案例研究，讓我看到真實的夢境是如何影響人們的生活，或者分享一些實用的技巧，讓我能夠更好地與自己的潛意識溝通，從而促進身心的平衡與和諧。這本書給我的感覺，就像是一個珍貴的寶藏圖，指引著我前往內心深處，去發掘那些可能被遺忘或壓抑的智慧與力量。
評分這本書的封麵設計和書名《夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)》就讓我覺得它不是一本普通的書籍，而是充滿瞭智慧和洞察力的讀物。我一直以來都對夢的解析抱有濃厚的興趣，認為夢境是人類潛意識最直接的錶達方式，其中蘊含著我們可能忽略的重要信息。這本書的副標題更是讓我眼前一亮，它不僅提齣瞭“指引”和“警告”這些引人入勝的功能，還強調瞭“身心治療”的療愈作用，這無疑增加瞭這本書的深度和實用性。我希望這本書能夠提供一些係統性的方法，讓我能夠學會如何記錄、分析自己的夢境，並從中提取齣有價值的“指引”，幫助我做齣更明智的決策；同時，我也期待它能揭示夢境中的“警告”信號，讓我能夠提前規避潛在的風險，保護自己免受傷害。更令我期待的是，“身心治療”這一部分，我渴望瞭解夢境是如何與我們的情緒、心理健康甚至身體狀況聯係起來，以及作者會提供哪些具體的練習或技巧，來利用夢境實現自我療愈和提升。這本書給我的感覺就像是打開瞭一扇通往內心深處的秘境之門，我迫不及待地想去探索其中的奧秘，尋找自我成長的力量。
評分一看到《夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)》這個書名，我就立刻被吸引住瞭。我一直覺得夢不是隨機的，而是有著某種含義的。尤其對“指引”和“警告”這兩個詞特彆好奇，有時候醒來會覺得夢境裏好像有什麼提示，但又抓不住重點，如果這本書能提供解讀的鑰匙，那就太棒瞭。更讓我心動的是“身心治療”這個方麵，我一直覺得心理健康對身體健康非常重要，如果能通過解讀夢境來幫助我們疏導情緒、緩解壓力，甚至促進身體的康復，那簡直是一舉多得。我希望這本書不隻是空泛的理論，而是有實際的操作方法，比如如何記錄夢境，如何分析夢中的符號，如何運用夢境來解決現實生活中的問題。我設想這本書會像一個經驗豐富的嚮導，帶領我穿梭於夢境的奇幻世界，幫我揭開潛意識的神秘麵紗，從而更好地認識自己，提升自己的生活質量。這本書的齣現，像是為我開啓瞭一條通往內心深處的奇妙旅程，充滿瞭探索的樂趣和成長的可能。
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