宝宝学游泳 北京体育大学出版社 幼儿游泳的教学方法、教学手段 宝宝学习游泳培训 有利宝宝发育 体育运 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 海源阁图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564419158

商品编码：29867455943

丛书名： 宝宝学游泳

宝宝游泳的益处及兴趣培养 宝宝游泳的益处第二节 宝宝游泳兴趣的培养第二章宝宝游泳安全 宝宝游泳安全常识第二节 宝宝游泳中突发情况的处理第三章宝宝游泳器材 宝宝游泳所需用具第二节 宝宝游泳教学器材第三节 泳池内的救生器材第四章熟悉水性 宝宝做热身第二节 水中行走第三节 呼吸第四节 跳水第五节 浮体第六节 滑行第七节 宝宝做游戏第五章宝宝学蛙泳 宝宝做热身第二节 蛙泳腿部技术第三节 蛙泳手臂及呼吸技术第四节 蛙泳完整配合技术第五节 宝宝做游戏第六章宝宝学爬泳 宝宝做热身第二节 爬泳腿部技术第三节 爬泳手臂及呼吸技术第四节 爬泳完整配合技术第五节 宝宝做游戏第七章宝宝学仰泳 宝宝做热身第二节 仰泳腿部技术第三节 仰泳手臂及呼吸技术第四节 仰泳完整配合技术第五节 宝宝做游戏第八章宝宝学蝶泳 宝宝做热身第二节 蝶泳腿部技术第三节 蝶泳手臂及呼吸技术第四节 蝶泳完整配合技术第五节 宝宝做游戏

高捷，教育学博士，北京体育大学游泳教研室副教授。研究方向：游泳教学、运动训陈、竞赛。主持、参与教育部、国家体育总局、游泳运动管理中心、职业技能鉴定中心、北京市教委的科研课题近20余项：公开出版的著作或教材近20本：发表了20余篇科研论文、课题成果及译文。获得第28届奥运会科技攻关与科技服务奖：入选2010年教育部“新世纪人才支持计划”。现任中国救生协会委员；体育行业职业技能鉴定专家指导委员会游泳救生员专业委员会秘书：北京游泳协会委员；北京救生协会常务理事：劳动部国家职业技能鉴定游泳项目及游泳救生员项目考评员；督导员：中国游泳协会游泳信息杂志编辑。

《儿童体能发展与运动潜能开发》 作者： 王建国，体育教育学博士，资深儿童运动发展专家 出版社： 科学出版社 ISBN： 978-7-03-059890-X 定价： 128.00 元 --- 内容简介： 本书是为学前教育工作者、体育教师、儿童家长以及相关研究人员提供的一部全面、深入探讨儿童体能发展规律、运动技能习得机制及其个性化潜能开发的专业著作。全书紧密围绕0至6岁这一关键发展阶段，系统梳理了儿童身体素质的生物学基础、运动神经系统的成熟过程，并结合最新的运动生理学和儿童心理学研究成果，构建了一套科学、系统的体能训练与运动指导框架。 本书共分为六大部分，二十章内容，旨在帮助读者深刻理解“运动是儿童发展的内在驱动力”这一核心理念，并能将理论知识转化为高效、安全的实践指导。 第一部分：儿童体能发展的理论基石（约300字） 本部分首先界定了“儿童体能”的内涵，区别于成年人的竞技体能概念，强调其在健康、适应性和未来运动发展中的基础地位。详细阐述了影响儿童体能发展的内部因素（如遗传、营养、激素水平）和外部环境因素（如家庭支持、社区资源、早期干预的质量）。重点解析了皮亚杰的认知发展阶段论与维果茨基的社会建构主义在指导儿童运动学习中的应用，强调运动情境的设置必须符合儿童的认知水平和兴趣点。书中引入了运动技能学习的“三阶段模型”——认知、联合、自主阶段，为后续的教学方法设计提供了理论支撑。此外，还探讨了儿童生长发育高峰期（Growth Spurts）对运动能力提升的影响，提醒教育者在不同生理阶段应调整训练强度与负荷。 第二部分：核心运动技能的系统构建（约350字） 本部分聚焦于学龄前儿童必须掌握的基础运动技能（Fundamental Movement Skills, FMS）。这些技能是所有复杂运动（如球类、田径、体操）的基础。全书将FMS划分为三大类：移动技能（如跑、跳、滑步）、操控技能（如投掷、接球、踢球）和平衡技能（如单脚站立、旋转、协调性练习）。 针对每项核心技能，本书都提供了详细的分解动作分析（Task Analysis），明确指出不同年龄段（如3-4岁、5-6岁）的典型动作特点和常见错误模式。例如，在“投掷”技能的教学中，书中详细对比了原始的“侧向投掷”向成熟的“跨步投掷”演进的步骤，并配有图示说明如何通过环境调整（如使用不同重量和大小的物体）来促进动作的自然形成。本部分强调的是技能的广度而非深度，目标是培养儿童对身体的控制感和环境的适应性。 第三部分：体能要素的科学培养（约300字） 不同于单纯的“锻炼”，本部分关注儿童身体素质各要素的均衡发展：心肺耐力、肌肉力量与耐力、柔韧性以及身体成分的健康维持。书中明确反对在幼儿期进行高强度、极限负荷的专项体能训练。 心肺耐力的培养被置于“游玩式”的情境中，例如“追逐游戏”和“团体接力跑”，并给出了基于心率储备（HRR）的简易安全监控指标。肌肉力量的训练则完全采用自重练习（Body Weight Exercises），如迷你深蹲、靠墙静蹲和俯卧撑的改良版，重点在于激活核心肌群，建立正确的身体姿态，而非追求爆发力或最大力量。柔韧性训练则强调“动态拉伸”的趣味化引入，避免静态拉伸对未成熟关节的潜在风险。 第四部分：运动游戏与情境教学法（约350字） 这是本书最具实践指导意义的部分。它摒弃了枯燥的口令式教学，全面推广“运动情境游戏化”的教学策略。书中汇编了数百种适用于不同场地和天气条件的运动游戏设计方案。 例如，针对协调性差的儿童，设计了“动物模仿秀”游戏，要求他们模仿大象的缓慢移动、猴子的跳跃和蛇的爬行，将本体感受训练融入角色扮演。针对空间认知和反应能力的培养，设计了“光斑捕捉”或“障碍迷宫跑”等，通过变化的速度和方向刺激前庭系统。所有游戏的设计都遵循“趣味性优先、目标性隐含”的原则，确保儿童在高度参与和享受乐趣的过程中，无意识地完成技能的习得与体能的提升。书中还详细介绍了如何运用“体育玩具”和辅助工具（如平衡木、感官球、彩带）来增加学习的刺激性和多变性。 第五部分：特殊需求儿童的运动干预（约150字） 本部分对运动的包容性进行了探讨。针对运动发育迟缓、轻度多动倾向（ADHD）或本体感受障碍的儿童，提出了个体化的运动处方。强调在专业评估的基础上，通过增加重复性、节奏性和结构化的运动序列，来帮助这些儿童建立更稳定的运动模式和更高的自我效能感。 第六部分：环境安全与家长合作（约100字） 最后，本书强调了安全管理的重要性，包括场地检查、运动负荷的自我调节（家长观察法）以及运动伤害的初步识别与处理。同时也提供了与家长沟通的有效模式，强调家庭对儿童运动习惯养成的决定性作用。 --- 本书特色： 1. 科学严谨与实践结合： 理论基础扎实，同时提供大量可直接操作的教学案例和活动设计。 2. 发展适宜性原则： 所有训练和游戏均严格遵循儿童运动发展序列，避免“揠苗助长”。 3. 强调多维发展： 不仅关注身体技能，更重视运动中的认知、情感和社会性发展。 本书是每一位致力于促进儿童全面健康成长的教育者和家长必备的参考指南。

评分☆☆☆☆☆

对于“培训”这个环节的探讨，我希望这本书能提供一种全景式的视角，涵盖从家庭预备到专业机构选择的全过程。我们知道，选择一个好的游泳环境和教练至关重要。那么，这本书是否提供了一份详细的“机构甄选指南”？例如，它会指导我们如何评估一个游泳池的卫生标准，如何判断教练是否具备合格的幼儿急救和安抚技能，甚至是如何识别那些可能对宝宝造成伤害的“过度训练”迹象。更进一步说，如果书中能探讨家长在宝宝学习游泳过程中的角色定位——是做完全的旁观者，还是积极的参与者，以及在不同阶段应扮演何种角色，那就太有价值了。我希望它能帮助我们构建一个家校合作的学习闭环，确保宝宝在游泳馆学到的知识和技能，能在日常的亲子互动中得到巩固和延续，真正实现“寓教于乐”的培训效果。

评分☆☆☆☆☆

最后，我对“体育运动”这一更宏观的视角非常感兴趣。这本书是否超越了单纯的游泳技能教学，上升到了对生命早期体育精神培养的探讨？我希望它能阐述清楚，学习游泳这项运动，是如何为孩子未来接触其他体育项目打下坚实的基础的。比如，水中的阻力训练和无重力感，对核心力量和平衡感的建立有什么独特作用？书中是否提到了游泳运动如何帮助孩子建立自信心和自我效能感，这种通过自身努力克服在水中漂浮恐惧的经历，将如何转化为他们在学习和生活中的韧性？我期待看到的是一种教育哲学，即游泳不仅仅是学会一项技能以防溺水，而是通过与水的互动，培养出孩子对身体的掌控感、对挑战的无畏感，以及一种积极参与体育活动的生活态度，这才是体育运动带给宝宝最宝贵的精神财富。

评分☆☆☆☆☆

这本《宝宝学游泳》光看书名就让人感到一阵清凉，想必对于那些渴望让自家“小不点”尽早适应水性、锻炼身体的父母来说，绝对是一本不可多得的宝典。我最近正琢磨着给孩子报个游泳班，所以对这类书籍格外关注。我期望这本书能详细阐述一套科学、循序渐进的幼儿游泳入门技巧。比如，它是否能深入剖析幼儿在不同月龄或年龄段对水的接受程度差异，并提供相应的心理疏导方法？毕竟，很多孩子第一次接触水都会表现出恐惧，如何用有趣的互动游戏来建立孩子对水的信任感，这才是关键。我特别好奇它对“水中适应期”的描述是否足够细致，比如，如何教导宝宝进行最基础的漂浮动作，这不仅关乎安全，更是建立游泳信心的基石。如果书中能配有大量清晰的图解，最好是不同体型宝宝的示范，那就更完美了。而且，一个好的幼儿游泳教程，绝不应该只停留在技术层面，它还应该涵盖如何选择合适的泳池水温、如何挑选适合宝宝的泳衣和漂浮辅助工具等一系列实用信息，让家长在准备阶段就能做到心中有数，从容不迫地迎接宝宝的“水上初体验”。

评分☆☆☆☆☆

作为一名注重效率和科学方法的现代父母，我对“教学手段”这部分内容抱有极高的期望。我希望看到的不是那种老一套的、纯粹依靠口头指令的教学方式，而是真正符合幼儿学习特点的创新手段。这本书是否引入了现代运动科学的理念？比如，是否讨论了如何利用视觉、听觉甚至触觉的刺激来辅助教学？我特别希望能看到一些针对不同性格宝宝的差异化教学策略。比如，对于性格内向、容易胆怯的孩子，如何设计一系列低压力的“唤醒”活动，让他们自然而然地爱上水；而对于那些过于兴奋、难以控制注意力的孩子，又该如何通过结构化的流程来引导他们集中注意力完成动作。如果书中能提供一套可量化的评估体系，让家长能够定期检测宝宝在水中的进步程度，并据此调整接下来的训练计划，那就体现出了极高的专业水准和实用价值。这种系统性的教学框架，远比零散的几个技巧分享来得更令人信服和依赖。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信体育锻炼对孩子早期的大脑发育和身体协调性有着不可估量的积极影响，尤其是游泳这种全身性的运动。因此，我非常期待能从这本书中挖掘出那些独到的、超越一般游泳教学的“育儿”理念。我关注的焦点在于，它如何将游泳训练与幼儿的认知发展、情绪管理紧密结合起来。例如，书中是否详细分析了游泳过程中特定的动作和节奏训练，如何能有效刺激宝宝的本体感觉，进而提升他们的空间感知能力和精细动作的协调性？如果能有针对性地介绍一些能促进亲子情感交流的水中亲子游戏，那就太棒了。我设想的理想版本，应该能像一本专业育儿手册那样，深入浅出地解释游泳运动对心肺功能的长期益处，并且用易懂的语言告诉家长，这些益处是如何具体体现在宝宝日常生活的活泼程度和抵抗力上的。毕竟，对很多家长而言，“增强免疫力”比学会标准的蝶泳姿势重要得多，他们需要的是这种与健康成长挂钩的实质性回报的理论支撑。