婚恋心理学 9787516804728 台海出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郁海彤 著

图书标签:

• 婚恋心理学
• 恋爱
• 婚姻
• 心理学
• 情感
• 人际关系
• 两性关系
• 家庭
• 沟通
• 幸福

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516804728

商品编码：29884216411

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：婚恋心理学

定价：36.80元

作者：郁海彤

出版社：台海出版社

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787516804728

字数：

页码：286

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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窥探男人的隐秘心绪，了解女人的幽微心理！比恋人强100倍的“床上伴侣”，让你越恋越幸福的枕边书系！ 恋爱中的男女为何爱较劲？为什么男人总觉得别人的女人好？那个一直让男人念念不忘的女人是谁？“新欢”和“旧爱”，男人更在意哪一个？男人的“花心”与“出轨”背后隐藏着怎样的隐秘心理？…… 看懂了郁海彤编著的《婚恋心理学》，才能爱得清醒，“婚”得果断！ 婚恋价值，挑战传统观念，教你如何去有效经营婚姻！ 《婚恋心理学》是为了帮助婚恋中的男女，让他们从误会走向理解，从怨恨走向原谅。婚姻和爱情就像是一场男人和女人的博弈，而婚恋心理学就好似为人们提供博弈的技巧，为了让男人和女人的婚恋生活更加的幸福和持久。《婚恋心理学》剖析心理根源，分析婚恋中男女行为、习惯、语言背后的深刻含义，揭示男女交往中不同的心理动因，为婚恋中的人们提供恋爱秘籍，帮助婚恋中的男女走出情感的迷惘和困惑。

内容提要

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接地气的婚恋幸福宝典，风靡全球的两性情感。
　　《婚恋心理学》教会你：婚姻不单单在于选择合适的人，而是让对方变成适合你的人。
　　婚姻不是终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的。怎样才能爱得明白，活得轻松，把握终身幸福。
　　对任何年纪的夫妻都管用的好书，无论你成婚多年还是刚刚恋爱，《婚恋心理学》都能帮助你提升经营婚姻的智慧和能力。
　　无论是男人还是女人，都十分向往甜蜜的爱情和幸福的婚姻，但是爱情和婚姻却总是让男人和女人产生太多的困惑和烦恼。虽然人人向往，却未必人人都擅长处理两性情感关系。爱情和婚姻是需要用心经营的，如何让自己的婚恋之船顺利的驶向幸福的彼岸，首先你需要懂得婚恋的心理学。
　　心理学是一种武器，也是一剂良药。婚恋心理学是心理学中的一部分，它可以帮助婚恋中的男女解决自己婚恋中遇到的各种问题，同时通过心理学的了解，对自己的婚恋进行全方位的改进。

目录

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作者介绍

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文摘

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《婚恋心理学》：
　　
　　男人向左，女人向右；男人靠说，女人靠感受 ☆婚恋小疑问： 为什么男人和女人在很多问题上不能彼此理解，往往产生矛盾甲 ☆婚恋心理分析： 男人由于深受来自外部的环境和内心的双重压力，通常凡事都是自己做主，而女人为了能够获得他人的支持，对于。独立自主’并不是十分敏感。男人有了什么不满通常都会说出来，但是女人则不习惯用清晰的语言表述出来，她会认为如果在乎，你就能够察觉出来。
　　男人和女人，不仅仅身体素质、性格特征以及免疫力有很大的差异，而且在语言的交流表达的方式上也有很大的不同。一般来说，男人身受外部环境和内心的双重压力，为了维护“顶天立地男子汉”这一信条，男人的谈话也成为了维护形象的一种竞赛。而女人的交谈是为了能够获得别人的确认和支持的有效方式，女人在谈话中只为了寻找双方的共同点，或者得到对方的认同和同情，所以，男人和女人表达方式存在着巨大的差异。
　　一般男人认为有不满的地方就说出来，不让对方猜来猜去，这样有利于对方改善缺点，解决问题。但是女人却不习惯将不满表达出来，因为不想破坏感觉和关系，所以，通常会采取容忍的态度。
　　女人不习惯清晰地表达情绪，而且还认为，男人如果真的在乎，那么就一定能够察觉出自己不满的情绪，即便是不说出来，男人也应该知道，如果不知道，那么就是不真心。因为男人和女人这种表达的巨大差异，往往恋情就会出现危机，影响恋情的继续发展。
　　小萍和小岩是一对甜蜜的恋人，两个人每天生活得很开心，经常互相做东西给对方吃。每一次小岩做饭的时候，都会让小萍去玩电脑，做好了以后，两个人一起吃东西。但是小萍却不是这样，她每次做饭的时候，嘴上说小岩，你去歇着吧，但是实际上想的却是你好能够留下来陪我一起做饭吃。
　　有一次，小萍打算做好吃的给小岩，便对他说： “这里用不到你了，你去等着吃吧。”小岩听到这句话以后，便跑到书房玩起了电脑游戏。小萍在下面做菜，一会要洗菜，一会又要刷锅，忙的心烦意乱。这个时候她仍然没有喊小岩过来帮忙，而是手忙脚乱的将这些菜弄完了，当她忙完进书房叫小岩吃饭的时候，她却发现小岩什么都没有做，而是一个人在那里玩游戏。
　　小萍立即脸上就露出不悦的神情，她很生气的质问小岩：“你就知道等着，什么都不做是不是？”小岩觉得莫名其妙反问：“你不是说不用我帮忙吗？”小萍生气地说：“我在厨房都忙成什么样子了，你难道还要我说吗？你不会去看看我，就一个人在这里玩游戏。你要是有点心的话，帮忙还用我说吗？”虽然做好了饭菜，但是两个人却因为这个问题，都没有吃饭，一个躲在外面吸烟，一个躲在卧室里面不停地哭泣。
　　大多数情况下，男人要先沟通，然后才会有好的感觉；而女人则是先有好的感觉，才愿意沟通。文中的小萍和小岩的矛盾就在于，小萍觉得很多事情是不需要沟通的，如果小岩真的爱自己就能感受出来，应该主动帮忙，即便小萍已经说了不用帮忙。而小岩则是听到小萍说不用帮忙，便真的不去做了。男人和女人沟通大的障碍并不是彼此的语言不通，而是不能够真的理解对方的内心语言含义和心理行为，所以才会不能迁就对方的语言，后连沟通的意愿都没有了。
　　男人和女人的天生情感模式是不同的，男人常常把女人的抱怨当做 “故障报修”来排除，而女人则常把男人的抱怨当做 “移情别恋”的象征。
　　男人的无知在于以为行为的改正可以挽回女人受创的感觉，其实抚平伤口有效的方法是创造一个甜蜜的感动，而不是誓言“ 下不为例”。而女人的天真在于以为将自己打扮得像花，男人就不会去摘野花，其实有时男人的喜新厌旧并不是真的想要另起炉灶，而是证明自己还有人要。
　　◎婚恋心理学小贴士： 因为男人和女人表达情感的思维方式是不同的，所以，在婚恋的生活中，男人和女人要尽量的理解对方，男人尽量去理解女人的真正含义，而女人好有什么需要直接表达出来，毕竟很多事情靠感受，很难达到自己想要的结果。
　　……

序言

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爱的迷宫与心灵的罗盘：深入探索亲密关系的复杂图景 在人类情感的广阔疆域中，亲密关系无疑是最为复杂、也最牵动人心的领域之一。它既是滋养个体成长的温床，也可能是引发深刻痛苦的战场。本书并非聚焦于某一特定理论的教科书式阐述，而是试图搭建一座桥梁，连接起个体深层的心理需求与日常的伴侣互动模式，引领读者穿越“爱”的迷宫，找到通往健康、持久亲密关系的实用罗盘。 我们每个人都带着原生家庭投射的独特底色，带着过往经历雕刻的自我认知，走入爱情。这份底色和认知，往往在面对伴侣的差异性时，激发出难以察觉的冲突与误解。本书将从 依恋理论 的经典框架出发，但这绝非简单的理论复述。我们将深入剖析安全型、焦虑型、回避型依恋如何在成年后的亲密关系中“重演”——如何影响我们对伴侣的信任度，如何决定我们在争吵时的反应模式，以及如何塑造我们对承诺的恐惧或渴望。理解自己的依恋模式，是解开许多亲密关系谜题的第一把钥匙。 随后，我们将探讨 自我边界 在关系中的微妙平衡。许多人误以为爱意味着融合与牺牲一切，但过度的边界模糊往往导致关系中的一方过度依赖，另一方则感到窒息。本书将细致区分“健康界限”与“情感隔离”的区别，并通过大量案例分析，指导读者如何在保持自我完整性的同时，有效地向伴侣表达需求和设定限制。我们将探讨如何识别那些悄悄侵蚀个体自由的“隐形规则”，并提供实用的工具，帮助夫妻或伴侣双方协商出彼此都能接受的“共享空间”。 关系的动态演进是一个永恒的主题。从激情四射的“蜜月期”到需要共同面对日常琐碎的“磨合期”，再到寻求深度联结的“稳定期”，每一个阶段都有其独特的心理挑战。本书会深入剖析 冲突的本质。冲突并非关系的终结者，而是沟通不畅的信号灯。我们将摒弃“谁对谁错”的二元对立思维，转而关注冲突背后隐藏的 核心需求——是安全感缺失？是价值感未被肯定？还是自主性受到威胁？只有准确识别需求的根源，才能进行有效的“需求式沟通”，从而将争吵转化为成长的契机。 在探讨沟通艺术时，本书特别侧重于 情感的验证（Validation）。在亲密关系中，我们需要的往往不是被说服，而是被看见、被理解。我们将教授如何运用非评判性的倾听技巧，如何回应伴侣那些看似“不合理”的情绪，即便你不同意他们的观点。这种“情感共振”的能力，是维系长期关系亲密感的粘合剂。 此外，本书将跨越传统爱情观的局限，审视 性与亲密感 的多维联系。性不仅仅是生理行为，更是情感交流的深度表达。我们将讨论如何处理伴侣间性需求不匹配的问题，如何将性爱从例行公事转变为增进联结的仪式，以及如何在漫长岁月里保持对彼此身体和情感的“新鲜感”与好奇心。这部分内容将以开放、尊重个体差异的态度，探讨性在关系健康中所扮演的不可替代的角色。 对于那些在关系中遭遇信任危机或经历背叛的读者，本书提供了 修复与重建 的心理路径。修复过程的艰难性不容低估，它要求双方具备巨大的勇气和成熟度。我们将探讨信任瓦解后的关键步骤：如何处理创伤性记忆，如何建立新的安全基石，以及何时需要专业介入。修复并非意味着回到过去，而是共同创造一个更加坚固和诚实的新关系结构。 最后，本书不回避 个体在关系中的“阴影面”。我们每个人都有可能在亲密关系中展现出攻击性、控制欲、嫉妒心或逃避倾向。这些“阴影”往往是我们未被满足的童年需求在作祟。通过了解这些防御机制的运作原理，读者可以停止将负面情绪投射到伴侣身上，转而进行深刻的自我接纳与整合。 本书的价值，在于它拒绝提供“速成秘笈”或“关系模板”。它承认每段关系都是独一无二的生态系统。它提供的，是一套精密的心理工具箱和一套关于爱与连接的深刻洞察力，旨在帮助读者成为自己亲密关系中更清醒的观察者、更富有同理心的参与者和更负责任的构建者。无论是单身者渴望建立健康关系，还是长期伴侣寻求关系升级，本书都致力于揭示隐藏在日常互动之下的深层心理规律，让爱不再是盲目的冲动，而是有意识的选择与持续的艺术实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它并没有过多地关注那些戏剧性的爱情故事，而是将目光聚焦于那些隐藏在日常生活中的细微之处，以及这些细微之处如何影响着我们的亲密关系。它深入探讨了“非语言沟通”的重要性，比如肢体语言、眼神交流、以及一些细微的语气变化，这些常常是我们忽略却至关重要的信息传递方式。我发现，很多时候，我与伴侣之间的误会，都源于我没有注意到或者误解了他传递的非语言信号。书中提供了很多有趣的小练习，帮助我提高对这些信号的敏感度，并学会如何解读它们。此外，它还谈到了“情感账户”的概念，让我意识到，日常生活中点点滴滴的关怀和付出，就像是在为关系存入“情感存款”，而忽视和伤害则会不断地“提取”，最终导致关系的枯竭。这个比喻非常形象，也让我更加重视在日常生活中如何去滋养和维护这段关系，让它充满爱意和温暖。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，阅读这本书的过程，也是一个自我探索和成长的过程。我原本以为这是一本教人如何“追到”或者“留住”另一半的书，结果却发现，它更多的是关于如何成为一个更好的自己，从而吸引并维持一段健康美好的关系。书中关于“冲突管理”的部分，让我意识到，冲突并非洪水猛兽，而是增进了解、促进关系发展的机会。它提供了一系列有效的策略，比如如何识别冲突的根源，如何从对方的角度看待问题，以及如何在冲突中找到双赢的解决方案。我之前总是害怕冲突，一旦出现矛盾就想逃避，结果问题越积越多，关系也变得越来越紧张。这本书让我明白，勇敢地面对和处理冲突，才能让关系更加稳固。我开始尝试用书中学到的方法，与伴侣进行坦诚的沟通，即使在意见不合的时候，也能保持冷静和理性，找到共同的解决之道。这种转变让我感到非常欣慰，也让我对未来的婚恋生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《婚恋心理学》，书号是9787516804728，出版社是台海出版社。 读完这本书，我感觉对爱情的理解又上升了一个层次。以前总觉得两个人在一起，感情好就行，可这本书让我意识到，感情只是基础，更重要的是如何经营和维护这段关系。书中深入浅出地剖析了恋爱初期、热恋期、磨合期乃至稳定期的不同心理需求和行为模式，让我恍然大悟，原来很多曾经让我困惑的矛盾，都有其内在的心理根源。比如，关于依恋模式的部分，我深刻地认识到自己可能是“焦虑型依恋”，这解释了为什么我常常会因为对方一点点的小疏忽而胡思乱想，过度寻求肯定。书中提供了很多切实可行的方法来调整自己的依恋模式，比如学会独立，充实自己的生活，以及更有效地沟通自己的需求。同时，我也开始理解我的伴侣可能存在的依恋模式，并尝试用更包容和理解的态度去回应他，这让我们的关系变得更加和谐。这本书不是空谈理论，而是充满了实用的案例分析和指导，让我觉得受益匪浅，也更有信心去面对和处理婚恋中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位智慧的长者，用一种非常温和而富有洞察力的方式，引导我重新审视自己在亲密关系中的位置和角色。我一直以为，爱就是付出，是牺牲，可这本书却告诉我，真正的爱，是建立在自我价值和独立人格之上的。它探讨了如何在关系中保持自我，不因为爱而失去自我，不因为关系的稳定而放弃个人的成长。书中关于“边界”的论述，对我来说是全新的启示。我以前总是习惯性地将自己的需求放在后面，努力去满足对方，却忽略了自己内心的声音，甚至不知道如何设定健康的边界。这本书让我明白，清晰的边界不是疏远的借口，而是尊重自己和对方，是让关系更健康、更长久的关键。它教我如何识别并建立自己的心理界限，如何以一种尊重但不被侵犯的方式去表达自己的需求，这让我感到前所未有的轻松和自信，也让我能够以更健康的心态去经营我的婚恋关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的触动，更多的是在理解“沟通”这件事上的深刻转变。我一直认为沟通就是说话，表达自己的想法，可这本书让我明白，真正的沟通，是双方的倾听、理解和共情。它详细阐述了有效沟通的艺术，比如“积极倾听”的技巧，如何避免争吵中的“指责”和“防御”，以及如何用“我”开头的陈述来表达自己的感受，而不是用“你”来指责对方。我记得书里有个关于“沟通陷阱”的例子，让我反思了很多过去与伴侣争执的场景，我常常会无意识地陷入其中，让事情越闹越大，最后不了了之，问题也没有真正解决。这本书提供了一个非常清晰的框架，让我学会如何识别这些陷阱，并有效地跳出来。更重要的是，它让我意识到，沟通不仅仅是解决问题，更是建立情感连接和信任的桥梁。现在，我更愿意花时间去倾听伴侣的想法，也更能够清晰地表达自己的感受，这让我们的交流变得更加顺畅和有建设性，也为我们的感情打下了更坚实的基础。