看穿欺，我能識謊言 9787547040829 萬捲齣版公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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江承明 著

圖書標籤:

• 心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 謊言識彆
• 行為分析
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 欺騙
• 自我提升
• 社會交往

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 萬捲齣版公司

ISBN：9787547040829

商品編碼：29888071334

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：看穿欺，我能識謊言

定價：36.00元

作者：江承明

齣版社：萬捲齣版公司

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787547040829

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★ 職場打拼，社會闖蕩，不懂識謊，就會吃虧！你無法阻止彆人說謊，但可以讓自己避開陷阱，遠離圈套！揭示謊言特徵，捕捉謊言跡象，掌握識謊技巧，拆穿各種謊言！

★ 生活中被善意的謊言濛蔽或許影響不大，但如果掉進惡意欺的陷阱中，則很可能會讓我們在精神和物質上深受其害。因此，學點識謊之術顯得頗為重要。細讀本書，能讓你快速分辨齣周圍的人對你說的話——哪些是真，哪些是假，哪些為難言之隱，哪些又暗藏玄妙。

內容提要

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目錄

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上 篇 謊言，總是無處不在

章 人為什麼會說謊——謊言的社會心理 ... 003

謊言是說謊者一種有意識的、刻意的行為，明知與事實不符卻故意隱瞞，並采取編造或有所保留的形式來錶達。在生活中，善意的掩飾、惡意的欺時有發生。謊言作為一種普遍存在的社會現象，其本質與社會因素是脫不瞭乾係的。那麼，謊言的社會心理因素主要有哪些呢？

◎ 人類具有欺的本能 / 003

◎ 期待被贊美，謊言也就相生相伴 / 007

◎ 不願麵對真相，謊言便成瞭心靈撫慰劑 / 010

◎ 在社會中生存，有些“謊言”不得不說 / 013

◎ 為瞭扮演好不同的社會角色而說謊 / 016

第二章 無人不說謊，動機各不同 ... 020

每個人都有說謊的經曆，如果有人說“我從來沒有說過謊”，那麼這句話本身就是個謊言。那麼，人們說謊都是齣於什麼樣的動機呢？從心理學上分析，撒謊的動機不外乎以下幾個方麵：保護自我、維護自尊、抬高自己、迎閤彆人、謀取利益等。

◎ 保護自我，防止被傷害 / 020

◎ 維護自尊，保持好形象 / 023

◎ 抬高自己，滿足虛榮心 / 025

◎ 迎閤彆人，消除距離感 / 028

◎ 謀取利益，以達成目的 / 031

◎ 逃避責任，以免受懲罰 / 035

◎ 留住隱私，不讓自己的秘密曝光 / 037

◎ 齣於圓謊，防止謊言被揭穿 / 040

中 篇 識謊，練就一雙慧眼

第三章 不堪重負的說謊者——說謊者的錶情變化 ... 045

在童話故事《木偶奇遇記》中，主人公皮諾曹是一隻被天使賦予瞭生命的木偶，皮諾曹有一個特點：隻要一撒謊，他的鼻子就會自動變長，他的謊話也就昭然若揭瞭。在現實生活中，雖然說謊者的鼻子不會自動變長，但是他們的錶情卻會産生一些細微的生理變化，讓謊言不攻自破。

◎ 笑容有不同，你瞭解背後的秘密嗎 / 045

◎ 眉毛是美貌的裝飾物，也是心情的窺視窗 / 050

◎ 眼球運動是判斷對方是否說謊的一個指標 / 055

◎ 下巴若活動，內心有波動 / 059

◎ 嘴唇透露齣的無聲語言，你懂嗎？ / 063

◎ 觀察瞳孔變化，有效識彆謊話 / 067

◎ 頻繁地眨眼，說明對方試圖掩蓋什麼 / 070

◎ 目光轉移，並非全是局 / 073

◎ 細微的鼻語，展現主人的內心世界 / 077

◎ 下意識地吞咽口水，是緊張心理的錶現 / 081

第四章 身體不會撒謊——說謊者的肢體語言 ... 084

人的肢體動作往往會在無意間把某些壓抑的情緒錶現齣來或是清晰地傳達齣內心的真實感受。所以，一個人若是言不由衷或是口不應心，從他的肢體動作中就可以找到破綻。那麼，說謊者的肢體動作都體現在哪些方麵呢？本章將告訴大傢如何從肢體動作去偵破謊言。

◎ 說謊者常用捂嘴來掩飾謊言 / 084

◎ 內心焦慮的人常會抓撓耳朵 / 087

◎ 揉搓眼睛，說謊者為瞭隱藏內心的不安 / 090

◎ 觸摸鼻子是鑒定對方是否撒謊的輔助手段 / 093

◎ 拉拽衣領，很可能是擔心謊言被識破 / 095

◎ 藏起的手，錶示對方正在隱瞞什麼 / 098

◎ 摩擦手掌，是期待，還是內心猶疑？ / 102

◎ 伸齣的手臂，用來搶占或捍衛“地盤” / 105

◎ 交叉的雙臂，否定或防禦的心理反應 / 109

◎ 通過握拳姿勢瞭解對方的真實意圖 / 113

◎ 看腿腳動作，辨對方想法 / 117

◎ 交疊的雙腿會泄露內心的秘密 / 121

◎ 軀乾動作，清晰地傳遞著“內部信息” / 124

◎ 站姿也會透露一個人的真實情感 / 128

◎ 坐姿體現的信息不可小覷 / 132

第五章 交談中的弦外之音——說謊者的語言變化 ... 139

曾經有一位名人這樣說過：“人的錶情有二，一是呈現在臉上的錶情，二是錶現在言談中的錶情。”的確，聽一個人說話，即可大緻瞭解其心理狀態。固然，言談的內容是錶現的因素，但言談的速度、語調、抑揚頓挫，以及潤飾等，亦足以影響談話內容的效果。也就是說，識彆謊言也可從說話者的語言變化入手。

◎ 說謊者常不斷強調謊話 / 139

◎ “無心之言”往往纔是“真心實意” / 142

◎ 沒有不存在破綻的謊言 / 145

◎ 過於描繪細節，是為瞭消除彆人的疑慮 / 149

◎ 場麵話彆當真，客套話裏有玄機 / 151

◎ 總說“老實說”，其實他並不老實 / 154

◎ 語速突然變化，是心虛的錶現 / 157

◎ 從一個人的聲音裏判斷他的內心世界 / 160

◎ 聽起來滔滔不絕，並不一定就是真話 / 163

下 篇 拆謊，總會找到技巧

第六章 揭開謊言的外衣——全麵剖析說謊技巧 ... 169

謊言是試圖欺他人的語言或行動，所以說，謊言不單單是一句與事實不符的話，它還可能是一個假象、一個圈套。自古以來，謊言就以形形的方式不斷上演，讓許多不明真相的人受。

◎ 常演雙簧戲，讓他人真假難辨 / 169

◎ 善於虛實結閤，讓他人信以為真 / 172

◎ 善於以假亂真，讓他人不得不信 / 175

◎ 假裝以情動人，然後乘虛而入 / 178

◎ 聲東擊西引混亂，然後渾水摸魚 / 180

◎ 利用他人愛貪便宜的心理，放長綫釣大魚 / 183

◎ 故作冷靜、不動聲色，讓人覺得可靠 / 186

◎ 正話反說故意激將，牽著彆人的鼻子走 / 188

◎ 利用數據的說服力，讓人感覺煞有介事 / 191

◎ 偷換概念，讓彆人不知不覺進入圈套 / 192

◎ 善意的提醒，有時卻是“不善”的陷阱 / 196

第七章 見招拆招，讓謊言無地遁形 ... 199

在武俠小說和武俠影視作品中，的武林高手從來就沒有固定的招式，他們通常是見招拆招，往往隨手一招便是好招、妙招。麵對謊言，如果你也想做個的破謊專傢，那麼，見招拆招纔是好的方法。

◎ 詢問細節，讓說謊者自己露齣馬腳 / 199

◎ 將計就計，揭穿說謊者的陰謀 / 202

◎ 利用說謊者心虛的心理，四兩撥韆斤 / 206

◎ 故意激怒對方，讓其暴露真實麵目 / 209

作者介紹

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齣生於1982年，2003年大學畢業後創辦多傢企業，至今行走過中國所有省及各大城市，遊曆過全世界大部分國傢，喜歡旅遊和閱讀。工作之餘潛水、跳傘、賽車、無綫電、急救都有涉獵並持有閤法。常在歐洲自駕，持中國籍遊艇和私人飛機駕照。通過十多年企業發展和個人成長，在行為心理和情感語言方麵總結齣瞭自己的一套理論體係。

文摘

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序言

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洞察人性：解碼隱秘的真相 導讀：在迷霧中尋找錨點 人類社會是一張由無數信息、意圖和情感交織而成的復雜網絡。在這張網中，真相往往被錶象所掩蓋，而識彆齣隱藏在話語、肢體語言乃至沉默之下的真實意圖，成為個體穿越日常藩籬、做齣明智決策的關鍵能力。我們每天都在進行信息過濾與判斷，但我們有多少次因為錯信瞭錶麵上的“真誠”，而付齣瞭代價？《洞察人性：解碼隱秘的真相》正是為渴望提升這種關鍵能力的人們而準備的指南。它並非關於如何僞裝或操縱，而是關於如何建立起一套清晰、審慎的觀察框架，去理解人際互動背後的深層邏輯。 本書的核心理念是：行為是選擇的投射，而非偶然的事件。通過對人類行為模式的係統性剖析，讀者可以學會辨識那些常被我們忽略的微小信號，從而在商業談判、親密關係、職業發展乃至社會觀察中，占據信息優勢。 --- 第一部分：構建你的“感知雷達”——基礎認知與思維框架 成功的洞察力並非天生的“第六感”，而是一套可以習得的、基於科學觀察和心理學原理的技能。本部分將為讀者打下堅實的理論基礎。 第一章：認知的盲區與“我執”的乾擾 人腦是高效的處理器，但這種高效往往以犧牲細節為代價。本章首先剖析瞭人類在信息處理過程中常見的認知偏差，如確認偏誤（Confirmation Bias）、光環效應（Halo Effect）以及情感殘留（Emotional Residue）如何悄無聲息地扭麯我們對他人意圖的解讀。我們將探討如何通過“元認知”（Metacognition，即對自身思考過程的思考）來識彆並暫時擱置自身的預設立場，為客觀觀察騰齣空間。 第二章：行為心理學的基石：動機與需求的層次分析 理解一個人“為什麼”做某事，遠比知道他“做瞭什麼”更重要。本章引入馬斯洛需求層次理論的延伸應用，並結閤行為經濟學的最新發現，深入分析驅動人類行為的底層動機：生存安全、歸屬感、尊重需求以及自我實現。我們詳細闡述瞭如何通過分析行為背後的驅動力，來預測其未來的反應模式，而非僅僅停留在對當前事件的反應上。 第三章：情境的力量：環境對錶達的影響 行為是內在意圖與外在環境的乘積。一個人的錶述方式在壓力、權力結構或特定社會場景中會發生劇烈變化。本章著重分析瞭“權力距離”（Power Distance）對溝通風格的塑造，以及環境中的物理元素（如空間布局、光綫、噪音）如何影響個體的注意力分配和坦誠度。理解情境，是區分“真實自我”與“角色扮演”的關鍵步驟。 --- 第二部分：解碼非語言的密碼——身體語言的細微綫索 語言隻占瞭溝通信息的極小部分。當語言試圖掩蓋真相時，身體會不自覺地泄露信息。本部分專注於對非語言信號的係統性解讀。 第四章：麵部錶情的“微錶情”與“不一緻性” 微錶情是人類情感最純粹的流露，它隻持續極短的時間，但蘊含著巨大的信息量。本章詳細描繪瞭“七種普適情緒”（如恐懼、厭惡、驚訝）在麵部肌肉上的標準錶現。更重要的是，我們深入探討瞭“不一緻性”——當麵部錶達與語言內容或肢體姿態産生矛盾時，應如何進行優先級的判斷，並指齣哪些是難以僞裝的“泄漏點”。 第五章：姿態與空間：從坐姿到站位的所有信號 身體姿態是潛意識的“防禦”或“接納”宣言。本章全麵解析瞭不同姿態的含義：手臂和腿部的交叉與開放、身體的傾斜角度、頭部與軀乾的對齊等。我們還引入瞭“個人空間理論”（Proxemics），解釋瞭在不同文化和社會關係中，個體如何通過調整與他人的物理距離來錶達支配、親密或排斥的意圖。 第六章：聲音的語境：音調、語速與沉默的藝術 聲音不僅僅是詞語的載體。本章引導讀者關注“如何說”而非“說什麼”。我們將分析語速的突然變化、音高的不自然波動、呼吸的停頓與急促，以及停頓時長在不同情境下的信號意義。一個精心構造的沉默，可能比任何辯解都更具揭示性。 --- 第三部分：言語的陷阱——語言模式與邏輯謬誤的識彆 語言是人類最強大的工具，也是最精妙的僞裝。本部分聚焦於文本和口頭敘事中的結構性弱點。 第七章：敘事結構的分析：信息缺失與細節的密度 一個真實的故事通常是細節豐富且邏輯連貫的。本章教授如何分析敘述的結構：關注敘述者是傾嚮於泛泛而談還是過度沉溺於無關緊要的微小細節（這可能用於轉移注意力）。我們著重分析瞭“信息缺失”的模式——哪些關鍵時間點、人物或動機被刻意跳過，以及如何運用追問技巧來填補這些“黑洞”。 第八章：模糊語言與迴避策略的識彆 在試圖掩蓋真相時，人們會大量使用模糊語言。本章係統梳理瞭常見的語言策略，如使用被動語態來避免承擔責任（“錯誤被犯瞭”而非“我犯瞭錯”）、使用大量的限定詞（“可能”、“也許”、“在某種程度上”）來稀釋斷言的力度，以及如何識彆那些錶麵上看似在迴答問題，實則在巧妙地轉移話題的“非迴答”。 第九章：情緒標簽與道德綁架：語言背後的情感操控 有些話語的目的不是傳遞信息，而是植入情緒。本章分析瞭如何識彆那些旨在誘發聽者同情、恐懼或內疚感的“情緒標簽”和“道德置換”的語言模式。理解這些操控手法，可以幫助讀者保持判斷的冷靜性，不被情緒的洪流裹挾。 --- 第四部分：實踐與整閤——復雜情境下的判斷與應對 理論最終需要應用於復雜的現實世界。本部分提供瞭將前三部分技能整閤起來的實用框架。 第十章：跨文化溝通中的挑戰與校準 觀察和解讀並非絕對普適。本章強調瞭文化差異在非語言信號解釋中的重要性，例如某些手勢或眼神接觸在不同文化中的褒貶含義。我們提供瞭在跨文化交流中，如何快速建立初步“基綫行為”（Baseline Behavior）的策略，以便更準確地識彆齣偏離常態的信號。 第十一章：建立個體基綫：常態化的重要性 識彆“異常”的前提是瞭解“常態”。本章的核心在於介紹如何通過早期的、低風險的互動，來觀察和記錄特定個體的自然行為模式（語速、習慣性手勢、對壓力的標準反應）。隻有瞭解瞭一個人在放鬆狀態下的錶現，我們纔能有效地區分齣因緊張或欺騙而産生的偏差。 第十二章：整閤分析：從信號鏈到完整畫像 真正的洞察力來自於對多個信號源的綜閤判斷，而不是對單一信號的孤立解讀。本章指導讀者如何將麵部、姿態、語言和情境數據進行交叉驗證。我們將展示一個整閤性的判斷流程：收集多點證據 -> 識彆信號鏈中的不一緻性 -> 形成初步假設 -> 通過開放式提問進行驗證，最終描繪齣一個更接近事實的個體行為畫像。 結語：審慎的智慧 《洞察人性：解碼隱秘的真相》的目的不是製造偏執，而是培育一種審慎的智慧。它教會我們以開放的心態去傾聽，以批判的目光去審視，最終，以更清晰的認知去生活、決策和建立真正有價值的關係。在這個信息爆炸的時代，最稀缺的資源不是信息本身，而是準確解讀信息的能力。 本書適閤人群： 商業談判人員、人力資源專傢、管理層領導者、法律從業人員，以及所有渴望在人際交往中提升洞察力、減少誤判的普通讀者。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，識彆謊言是一項非常重要的生存技能，尤其是在信息爆炸、真假難辨的時代。這本書給我帶來的最大啓示，在於它強調瞭“情境”的重要性。很多時候，判斷一個人是否在說謊，不能脫離當時的環境和背景。書裏詳細闡述瞭如何結閤對方的性格特點、過去的言行以及當前的特定情境來做齣更準確的判斷。它教會瞭我，不要僅僅抓住一兩個所謂的“謊言信號”就下結論，而是要綜閤考量多方麵的因素。這種更具象化、更貼近實際的分析方法，讓我覺得非常有指導意義，也更有信心去應對生活和工作中的一些復雜局麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我非常喜歡，它不像很多學術著作那樣枯燥乏味，而是充滿瞭故事性和生活化的例子。作者在講解每一個理論點的時候，都會穿插一些引人入勝的案例，有的是曆史事件，有的是社會新聞，甚至還有一些日常生活中可能遇到的尷尬情境。這些案例不僅生動形象地說明瞭書中的道理，也讓我更容易理解和記住。更重要的是，它讓我意識到，識謊言並非是要我們變得多疑刻薄，而是要讓我們更加理性、更加敏銳地去感知世界，從而更好地保護自己，也更好地理解他人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那是一種深邃的藍色，上麵用一種帶有光澤感的銀色字體勾勒齣書名，特彆是“欺”字，處理得頗具巧思，仿佛帶著一絲不易察覺的洞察力。我本來對這類心理學或者說是“讀心術”的書籍抱有一些將信將疑的態度，但“看穿欺，我能識謊言”這個書名，直白又帶著一種自信，讓我産生瞭極大的好奇。在翻閱之前，我腦海裏已經勾勒齣無數個場景：職場上的爾虞我詐，生活中的善意謊言，甚至是一些陰謀論的解讀。我期待這本書能給我一套清晰的框架，讓我能夠識彆那些隱藏在言語和錶情背後的真實意圖。

評分☆☆☆☆☆

對於這本書，我最大的收獲在於它培養瞭我一種“質疑性思維”。在讀這本書之前，我可能習慣於接受彆人提供的信息，或者基於錶麵的陳述來做判斷。但現在，我會不自覺地去思考信息的來源、傳遞的動機，以及是否存在其他的可能性。這本書並沒有教我如何去“指控”彆人說謊，而是提供瞭一套“分析”和“求證”的方法。它讓我明白，識彆謊言的過程，更多的是一個自我學習和自我提升的過程，是對我們自身觀察力、邏輯推理能力以及情商的一次全麵鍛煉。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，原來識破謊言並非是那種影視劇裏纔有的戲劇性場麵，而是一種根植於我們日常觀察和邏輯推理的能力。作者並沒有提供什麼神秘的“讀謊秘籍”，而是層層遞進地引導讀者去關注那些微小的、往往被我們忽略的細節。從肢體語言的細微變化，比如眼神閃爍、不自覺的身體動作，到語言錶達中的矛盾和含糊其辭，再到信息傳遞過程中的邏輯漏洞，這本書都給齣瞭非常詳盡的分析。我發現，很多時候我們之所以容易被騙，不是因為騙子有多麼高明，而是我們自己缺乏係統性的觀察和分析能力，過於相信自己的直覺，或者被情緒所左右。