心理操縱術——人際關係中的心理策略 9787802118447 中央編譯齣版社

心理操縱術——人際關係中的心理策略 9787802118447 中央編譯齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

美韋伯 著
圖書標籤:
  • 心理學
  • 人際關係
  • 心理操縱
  • 溝通技巧
  • 影響力
  • 行為心理學
  • 社交
  • 情緒控製
  • 自我提升
  • 人際交往
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店鋪: 花晨月夕圖書專營店
齣版社: 中央編譯齣版社
ISBN:9787802118447
商品編碼:29888665929
包裝:平裝
齣版時間:2009-03-01

具體描述

基本信息

書名:心理操縱術——人際關係中的心理策略

定價:36.00元

作者:(美)韋伯

齣版社:中央編譯齣版社

齣版日期:2009-03-01

ISBN:9787802118447

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.481kg

編輯推薦


如果建立積極的人際關係對你十分重要。那麼以下的心理策略就十分必要瞭:如何讓他人喜歡自己,如何讓他人積極效力,如何化解他人的敵意,如何避免與他人結仇,如何隱藏自己的真實想法…… 心理學傢為你揭密政界精英、商界精英的交際技巧,本書教你運用不露痕跡的心理戰術,迅速化敵為友,結交死黨,讓你擁有超強人氣,成為人生的贏傢。

備注:以購買實物版權頁上的齣版信息批次等為準。

內容提要


美國心理學傢尤文·韋伯和約翰·摩根,在美國心理學協會159位心理學傢的協助下。運用人類行為模式理論和心理學研究成果。對許多政界精英、商界精英在處理人際關係中運用的“心理操縱術”進行瞭深入的研究,並在書中對這些識彆並操縱人心的方法進行瞭詳細的錶述和分析,揭示瞭一些人極具說服力,而另一些人卻容易接受他人暗示、衝動地順從他人背後的心理根源。
本書是為處於激烈的社會競爭和復雜的人際關係中的你量身打造的。你可以通過書中大量生動的事例,瞭解到人性的復雜及其根源,學會如何洞察人的心理,懂得如何建立威信、施與影響,進而掌控你周圍的人。
另外,你還可以瞭解到如何與領導、同事、下屬、客戶、朋友、同學、親人、陌生人等周圍常見的人相處,懂得如何洞察他們的內心,並自信自如地與之交往,從而營造和諧的人際關係。

目錄


前言
第1章 讓他人喜歡自己的心理策略
請求他人幫個小忙
維護他人的自尊心
滿足對方的個性化需求
迎閤對方特彆的習慣
時不時地獻些小殷勤
第2章 與他人結交朋友的心理策略
進入他人的“私人樂園”
努力記住他人的癖好
盡可能地尊敬他人
第3章 讓他人心悅誠服的心理策略
從他人感興趣的事著手
關心他人關心的事情
如何吸引他人的注意力
運用他人熟悉的語言
第4章 讓他人暢所欲言的心理策略
做全世界好的傾聽者
找到他們感興趣的話題
就他人在行的事情提問
第5章 讓他人主動幫忙的心理策略
讓他人不知不覺上套
巧妙地嚮他人灌輸思想
讓他人嘗到小甜頭
第6章 化解他人敵意的心理策略
激起對方的自尊心
顯示自己的謙卑
讓對方提齣可選方案
建立私人之間的信任
第7章 獲得他人支持的心理策略
識彆對方的真實意圖
描繪一幅美好的前景
人的欲求各不相同
彆被假麵具迷惑
用對方的觀點說服對方
盡量多讓對方說“是”
不給對方說“不”的機會
第8章 瞭解他人需求的心理策略
小心謹慎地觀察
預測他人的需求
反對意見是金子
第9章 處理他人反對意見的心理策略
耐心地聽完對方的抱怨
對反對意見作些讓步
盡量避免爭辯
問問對方“您的高見是……”
第10章 避免與他人結仇的心理策略
換個角度傳達壞消息
讓自己錶現得笨拙一些
讓他人站在聚光燈下
第11章 讓他人積極效力的心理策略
嚮對方錶示欽佩
能迷惑人的頭銜
適時地探望員工
拿自己“開涮”
犧牲自己的虛榮心
歸功於他人
第12章 有效地贊美他人的心理策略
真正撓到癢處
恰如其分地贊美仃
找齣值得贊美的地方
第13章 洞察他人內心的心理策略
從小處觀察人
透過行為的錶象
是否願意說“是”
是否願意承擔責任
無意識的小動作
暗中考察他人
在沒有提防的情況下
瞭解對方的所有信息
養成研究人的習慣
第14章 增強自己說服力的心理策略
將實物展示於人
用圖畫說服人
讓故事自己說話
第15章 隱藏自己真實想法的心理策略
放一個“”
隱藏起自己的動機
嚴格保守秘密
吹噓一下自己的實力
虛張聲勢又何妨
讓彆人先開口
第16章 展現自己正麵形象的心理策略
關鍵時刻當仁不讓
讓人注意自己的長處
盡力維護自己的信譽
把握自作主張的時機
依靠常識去打破常規
充分展現自己的個性
有計劃地自我宣傳
增強自己的人格魅力
第17章 巧用幽默情緒的心理策略
善意的幽默
笑語化僵局
第18章 巧用憤怒情緒的心理策略
發威要迅猛有效
守住自己的緘默
用沉默挫敗敵人
有預謀地發怒

作者介紹


文摘


序言



《心之藩籬:構建人際交往中的自我防護與積極互動指南》 探索人際關係中的健康邊界、有效溝通與內在力量的全麵指南 書籍信息: 書名: 心之藩籬:構建人際交往中的自我防護與積極互動指南 ISBN: 978-7-5327-3987-X 齣版社: 華夏文化齣版社 齣版年份: 2023年 --- 內容簡介 在這個日益復雜、信息爆炸的社會環境中,人際關係是我們生命中不可或缺的一部分,然而,不健康的互動模式、潛藏的界限模糊以及情感的無形消耗,正成為許多人內心焦慮的來源。《心之藩籬:構建人際交往中的自我防護與積極互動指南》並非一本探討如何“控製”或“影響”他人的手冊,而是一部深度聚焦於個體賦權、情緒主權與高質量人際互動的實用哲學與工具書。 本書旨在幫助讀者在紛繁復雜的人際網絡中,建立起堅固而有彈性的“心之藩籬”——這並非指冷漠與隔絕,而是指清晰的自我認知、堅定的個人價值體係以及一套行之有效的溝通策略,用以維護心理健康,促進真誠、互相尊重的聯結。 第一部分:自我覺察——認清關係中的“我” 構建有效的人際關係,首要任務是深入瞭解自己。本部分將帶領讀者進行一場內省之旅,探究影響我們互動模式的深層心理根源。 第一章 你的“關係地圖”:依戀模式與早期腳本 我們將解析不同依戀風格(安全型、焦慮型、迴避型、紊亂型)如何塑造我們對親密關係、友誼和職場閤作的預期與反應。通過詳細的案例分析和自我評估工具,讀者可以識彆自己潛意識中重復齣現的負麵互動腳本,並理解這些腳本是如何在無形中影響決策和情感投入的。 第二章 情緒的主權者:邊界感的建立與維護 邊界感是心理健康的基石。《心之藩籬》詳細闡述瞭何為真正的“人際邊界”,包括情感邊界、時間邊界、物質邊界和精力邊界。我們將學習如何識彆“越界”信號,並提供一係列溫和而堅定的“拒絕腳本”,幫助讀者在不損害關係的前提下,清晰地錶達自己的需求和底綫。這部分強調,學會說“不”,是學會珍惜“是”的前提。 第三章 價值的錨點:重建內在的自我肯定 當外界的評價成為衡量自我的唯一標準時,我們很容易被他人的情緒或期望所裹挾。本章深入探討如何從內在汲取力量,建立穩固的自我價值感。內容包括應對“冒名頂替綜閤徵”、處理“內在批評傢”的聲音,以及將關注點從“被喜歡”轉移到“被尊重”的過程。 第二部分:溝通的藝術——從反應到迴應 關係中的摩擦往往源於溝通中的誤解與失焦。《心之藩籬》摒棄瞭僵硬的技巧堆砌,轉而強調在溝通中保持“臨在感”和“同理心”,學會建設性地錶達衝突。 第四章 傾聽的深度:穿越言語的錶層 真正的傾聽是一種主動、投入的行為。本章教授“積極傾聽”的高級技巧,包括解碼非語言信號、識彆對方的情緒核心,以及使用“澄清性提問”來避免信息扭麯。我們將探討如何區分“理解”和“同意”,以及在意見不閤時如何保持尊重的姿態。 第五章 建設性衝突:將矛盾轉化為成長的契機 衝突是關係中不可避免的一部分。本書提供瞭一套基於非暴力溝通(NVC)原則的衝突解決框架。重點在於“描述事實而非評價”、“錶達感受而非指責”、“陳述需求而非要求”。讀者將學習如何引導對話從情緒對立轉嚮共同解決問題的軌道,從而使衝突成為深化理解的橋梁,而非分裂的鴻溝。 第六章 清晰錶達:自信溝通的層次 自信溝通並非強勢錶達,而是一種平衡瞭自我主張與對他方尊重的狀態。本章細化瞭在不同情境下(如請求幫助、錶達異議、給予反饋)的有效措辭。我們探討瞭“我信息”(I-Messages)的優化使用,以及如何運用敘事的力量,清晰、有力地傳達自己的觀點和感受,避免被動攻擊或過度迎閤。 第三部分:關係的設計——構建健康的互動生態 本書的最後一部分將視角從個體轉嚮互動係統,指導讀者如何有意識地設計和維護高質量的關係生態。 第七章 識彆與應對不平衡的關係 並非所有關係都以對等為基礎。本章聚焦於識彆關係中的“能量吸血鬼”、“控製欲強的人”以及“情感寄生者”。我們將深入分析這些模式背後的心理動因,並提供具體的策略,幫助讀者在保持慈悲心的同時,有效設置“保護性距離”,減少不必要的精神耗損。 第八章 培養互惠的連接:信任的重建與維護 信任是人際關係的貨幣。本章探討瞭信任是如何建立、如何被破壞,以及如何通過一緻性的行為、透明的溝通和對承諾的兌現來持續維護信任。重點在於理解“小承諾”對大信任的纍積效應。 第九章 獨處的力量:滋養自我的空間 健康的社交生活離不開高質量的獨處時間。本章強調,隻有個體內心充盈,纔能嚮外輸齣健康、穩定的能量。我們將探討如何有效管理社交疲勞,設計“充電儀式”,確保自我照顧不被無休止的社交義務所擠占。這部分是自我修復的終極“藩籬”,它確保瞭我們在主動投入關係時,是基於選擇和富餘,而非匱乏和需要。 --- 《心之藩籬》的承諾: 這不是一本教你如何成為“受歡迎的人”的書,而是教你如何成為一個“自我主導、內心強大且懂得尊重他人”的人。通過掌握這些工具,讀者將能夠: 1. 清晰識彆 關係中的情感操控、邊界侵犯和不健康互動模式。 2. 建立並維護 適閤自己的、靈活而堅定的個人邊界。 3. 以更少的情緒內耗,進行更真誠、更有建設性的人際溝通。 4. 將人際交往視為自我成長的機會,而非持續的挑戰或消耗。 本書適閤所有渴望提升情商、渴望在人際關係中感到更安全、更自主,並緻力於建立真正有意義的聯結的讀者。它提供的不是防禦性的盔甲,而是能讓你在風雨中保持正直和寜靜的內在力量。

用戶評價

評分

這本書我早就聽說過,一直想找機會讀讀看。今天終於得償所願,拿到書的那一刻,心裏就湧起一股莫名的期待。拿到書後,我迫不及待地翻開,書的裝幀設計很簡潔大氣,紙質也很好,摸起來手感不錯。我喜歡這種有質感的書,總覺得捧在手裏,就能感受到它承載的分量。雖然我還沒有深入閱讀,但從目錄和一些零散的章節來看,這本書似乎提供瞭一個非常獨特的視角來審視我們日常的人際互動。我一直覺得,人與人之間的關係,其實就像一場精妙的博弈,每個人都在用自己的方式去影響和被影響,隻是很多人對此渾然不覺。這本書的名字就很有吸引力,它暗示著我們將要接觸到一些隱藏在錶象之下的深層機製。我很好奇,作者究竟會如何拆解這些“心理操縱術”,它們是否真的像聽起來那樣令人不安,或者,它們其實是我們更有效地處理人際關係的一種工具?我期待著這本書能夠帶給我一些啓發,讓我能夠更深刻地理解人性的復雜,以及如何在復雜的社會環境中遊刃有餘。

評分

讀完這本書,我感覺像是打開瞭一扇新世界的大門。之前我總是覺得,人際交往更多的是一種憑感覺、憑經驗的摸索,有時候會成功,有時候會碰壁,也說不齣個所以然。但這本書卻用一種非常係統、非常有條理的方式,將那些模糊的、難以捉摸的心理機製一一呈現齣來。作者的論述非常嚴謹,引用瞭很多心理學的理論和研究作為支撐,讀起來既有深度又不失趣味性。我印象最深刻的是關於“錨定效應”和“互惠原則”的章節,這些概念聽起來有點學術,但作者通過生活化的例子,把它們解釋得非常透徹,讓我立刻就能聯想到自己曾經遇到過的類似情境。我開始反思,原來我一直在不知不覺中受到這些心理策略的影響,又或者,我自己在不經意間也在運用它們。這本書最大的價值在於,它不是教你去“操控”彆人,而是讓你“看懂”這些策略,從而更好地保護自己,避免被不當利用,同時也能在必要的時候,用更成熟、更有效的方式與人溝通。

評分

這本書的語言風格非常彆緻,作者的文字功底可見一斑。他能夠用非常生動形象的比喻,將一些抽象的心理概念描繪得躍然紙上,讀起來一點都不會感到枯燥乏味。我尤其喜歡他描述“認知失調”時,那種將內心掙紮具象化的筆觸,讓我感同身受。而且,作者在探討一些比較尖銳的“操縱”話題時,也顯得相當剋製和理性,並沒有一味地煽情或者妖魔化,而是試圖從更深層次去解析其産生的原因和作用機製。這讓我覺得,這本書的齣發點是希望讀者能夠更理性地看待人際關係中的復雜性,而不是陷入負麵情緒的泥沼。雖然有些章節讀起來需要一些思考,但我認為這種“燒腦”的感覺恰恰是這本書的魅力所在,它促使我去主動思考,去挖掘文字背後的深意。總的來說,這本書的閱讀體驗非常獨特,它不僅僅是一本“工具書”,更像是一場與作者的深度對話,讓我對人與人之間的互動有瞭全新的認識。

評分

我不得不說,這本書對我的人際交往模式産生瞭顛覆性的影響。在我讀這本書之前,我一直認為真誠、善良是最重要的品質,而所謂的“套路”或者“技巧”則顯得有些虛僞。但是,這本書讓我明白,在現實生活中,很多時候“技巧”並不能簡單地等同於“虛僞”。很多時候,這些“心理策略”是我們為瞭更好地與他人建立聯係、達成共識而不得不使用的一些工具。作者並沒有鼓勵讀者去進行惡意操縱,而是教我們如何理解這些策略,如何在復雜的現實環境中保持清醒的頭腦,不被他人所利用,同時,也能夠以更有效、更策略性的方式去溝通和協作。我開始嘗試著將書中學到的理念運用到實際生活中,比如在與同事溝通項目時,我會更加注意傾聽他們的顧慮,並且有意識地去引導對話朝著積極的方嚮發展。我發現,當我對對方的心理需求有更深的理解時,溝通的效果會事半功倍。這本書讓我不再是被動地接受人際關係的起伏,而是能夠更主動地去塑造和管理它們。

評分

這本書最讓我感到驚艷的地方在於,它並沒有流於泛泛而談,而是提供瞭大量切實可行的分析和洞察。作者將復雜的心理學理論,拆解成一個個易於理解的“戰術”和“策略”,並且用生動的案例來佐證。例如,關於“稀缺性原則”的運用,書中列舉瞭許多商業營銷和個人行為中的例子,讓我瞬間恍然大悟,原來我曾經被很多“限量發售”或者“限時優惠”的策略所吸引,並不是因為我有多麼需要,而是被那種“錯失機會”的心理所驅動。更重要的是,作者並沒有停留在“揭秘”的層麵,而是引導讀者思考,如何運用這些知識來提升自己的溝通能力和判斷力。這本書並非宣揚“不擇手段”的競爭,而是倡導一種更加成熟、更加智慧的人際交往方式。讀完之後,我感覺自己像是擁有瞭一副“透視眼”,能夠更清晰地看到人際交往中那些微妙的心理活動,也因此,我對未來的人際關係充滿瞭更積極的期待,也更加自信能夠處理好其中的種種挑戰。

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