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美丹尼尔亚蒙Daniel G. Amen著 著

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• 认知心理学
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• 自我提升
• 大脑训练
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店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213086045

商品编码：29906282813

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：超强大脑

：59.90元

作者：(美)丹尼尔亚蒙(Daniel G. Amen)著

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787213086045

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士，凝聚30年临床经验，建成超大的大脑数据库，以125000份脑扫描数据位居全球之冠，影响千万读者。● 一本揭开脑与成功人生、幸福人生、健康人生之间关系的超全大脑科普书！0到99岁全脑人类此生的说明，为大脑认知时代专门打造的启蒙书。● 收录100条趣味脑科学知识，详解6大脑区，教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观。● 亚蒙脑健康五部曲2，《*强的大脑书》全新升级。● 湛庐文化出品

内容提要

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为什么不能让孩子用头去顶皮球？为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症？为什么看电视越多越易患老年症？为什么身体这儿疼那儿痛，却找不到病因？《超强大脑》将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心烦、记性差，甚至难看的笔迹背后的凶手；披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。

“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。《超强大脑》全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响。科学解读14个摧毁人生的用脑恶习。助你释放自己的能力，使你不只脑好，更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。无论老少，大脑对于日常生活运作密不可分，修身、调息、养肝、补气不如先改善大脑。

目录

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作者介绍

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丹尼尔?亚蒙

● 世界知名脑成像专家，被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证，被美国精神病学会授予杰出会员称号。

● 创建了世界闻名的亚蒙诊所，拥有全球超大的与行为相关的功能性脑扫描数据库，总共收集了来自111个国家的125 000多份大脑扫描数据。

● 设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的大脑节目，10次荣登《纽约时报》畅销书排行榜，《华盛顿邮报》称他为“全美备受欢迎的精神科医生”。

文摘

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序言

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好的，以下是一本名为《思维的迷宫与回响》的图书简介，字数约1500字，内容详实，力求自然流畅，不含任何人工智能痕迹： --- 思维的迷宫与回响 一部探索人类心智深处、挑战认知边界的恢宏巨著 作者： [此处留空，或填入一个富有哲思的笔名，例如：亚历山大·维恩] 出版社： 远航文化/黎明书局 出版日期： 2024年秋季 --- 导言：迷宫的入口与初次回响 在信息洪流席卷一切的时代，我们比以往任何时候都更依赖“思考”这一古老的能力，却又似乎从未如此深刻地理解它。我们追逐效率、推崇算法，却常常在关键的抉择面前，被自身认知的局限性所困。 《思维的迷宫与回响》并非一本教人如何快速记忆或提升特定技能的工具书。它是一场深刻的、如同进入古希腊哲人花园般的智力探险。作者以其深厚的认知心理学、神经科学与古典哲学功底为引，构建了一个宏大而精密的认知结构模型，旨在剖析人类心智的运作机制，揭示我们是如何构建现实、产生判断，并最终陷入思维误区的。 本书的核心论点是：我们所感知的“现实”，不过是感官输入与内在经验模型激烈碰撞后产生的“可编辑版本”。 真正的挑战在于，如何看清这个版本的生成过程，并在必要时，勇敢地踏入那个充满歧路与陷阱的“迷宫”。 第一部分：感知的陷阱——现实的“出厂设置” 第一部分聚焦于我们最容易忽视的领域：感官输入与初步处理。 作者细致地描绘了人类大脑如何在毫秒间进行信息过滤、模式识别和情景重构。 第一章：无声的剪辑师——注意力与选择性知觉 我们如何错过眼前的事物？本章深入探讨了“不注意盲视”（Inattentional Blindness）的社会学意义。它不仅仅是实验中的一个小把戏，更是日常生活中重大决策失误的根源。作者通过一系列引人入胜的案例——从股票市场的集体性忽略到历史转折点上的关键信息缺失——证明了“我们所见，并非存在”，而是大脑“允许”我们看到的。 第二章：记忆的拓扑学——构建过去的建筑师 记忆并非录像带，而是不断重写的叙事。本章详细阐述了“重构性记忆”的机制，以及“错误信息效应”如何渗透到我们的自我认知中。我们如何相信那些从未发生过的事情？我们如何因为相信自己“一直都这么想”，而合理化当下的立场？作者引入了“叙事核心”理论，解释了身份认同如何反过来塑造了我们对过去事件的选择性提取和修改。 第三章：情绪的炼金术——判断的隐形驱动力 情绪不只是对外部事件的反应，更是判断的先导。本章剖析了“情绪启发法”（Affect Heuristic）如何绕过逻辑回路，直接影响我们的风险评估和道德判断。从对陌生人和熟人的风险偏好差异，到极端情绪下对长期后果的忽视，作者将情绪定位为一种高效但极其危险的认知捷径。 第二部分：逻辑的囚笼——理性的自我设限 跨越感官的界限，我们进入了思维的核心——推理与决策的殿堂。然而，作者指出，这殿堂之中布满了“逻辑的悖论之墙”。 第四章：锚定与调整的舞蹈——数字背后的幻觉 本章是关于锚定效应的深度解剖。它不仅仅是心理学教材中的一个例子，而是商业谈判、薪资期望、乃至司法量刑的隐形操纵杆。作者提出了“多重锚点对比模型”，展示个体如何在面对多个不相关数字时，构建一个看似合理的“中间地带”，而非回归基线。 第五章：确认偏误的生态系统 确认偏误被讨论为一个自我维持的生态系统，而非单一的认知偏差。它涉及信息获取、社交互动和自我保护机制的完美结合。书中探讨了“回音室效应”的生物学基础——大脑对新异的警惕与对熟悉的渴望。作者挑战读者思考：我们对“真相”的追求，是否只是对“舒适的信念”的维护？ 第六章：稀疏性与可得性的权衡 我们过度关注那些罕见但震撼的事件（如空难、彩票），却忽视了日常发生的风险（如车祸、慢性病）。本章分析了媒体叙事、概率心算（如蒙特卡洛模拟的直觉版本）与认知负荷三者如何共同作用，扭曲了我们对世界真实风险分布的理解。 第三部分：超越迷宫——心智的重建与回响 本书的后半部分，从理论剖析转向实践性的心智重构，引导读者学习如何识别并疏导思维的暗流。 第七章：内省的悖论——自我认知的局限 为什么我们对自己了解得最少？作者探讨了“透明度错觉”——我们坚信自己的内心状态是清晰可见的，但实际上，大多数动机和决策过程都深藏于无意识的“黑箱”之中。本章介绍了一种基于“行为回溯法”的内省技术，旨在通过分析过去的实际行动序列，而非事后的自我辩护，来更真实地描绘自我心智的运行图谱。 第八章：复杂性的拥抱——从线性到网状思维 现代世界很少是线性的因果链条。本书提出，真正的“强大心智”并非是更快地计算，而是更有效地处理“涌现性”（Emergence）和“非线性反馈”的复杂系统。作者引入了“关系思维”的概念，鼓励读者将问题视为相互连接的网络节点，而非孤立的事件。 第九章：跨越藩篱的智力——元认知与心智的可塑性 这是全书的高潮部分，论述了“元认知”（思考我们自己的思考）如何成为打破迷宫的关键。通过对神经科学中“默认模式网络”（DMN）与任务阳性网络（TPN）的切换机制的阐述，作者展示了通过刻意练习，我们可以增强对自身认知过程的监控和干预能力。这是一种对心智的“二次编程”，目标是建立一个更具适应性、更少偏见的内部操作系统。 结语：回响的价值 《思维的迷宫与回响》的最终目的，并非是提供一个完美的思考公式，而是提供一张详尽而诚实的地图——一张关于我们如何思考的地图。它揭示了构成我们心智的那些美丽的、但常常具有欺骗性的结构。 当你读完这本书，你或许不会突然变得“更聪明”，但你一定会变得“更警觉”。你将能听见思维迷宫中传来的那些熟悉的回响——那些你以为是真理的声音，实则是你自身偏见和历史经验的产物。学会分辨这些回响，就是获得自由的第一步。 这是一部献给所有对“如何成为一个更审慎、更具洞察力的人”抱有终极好奇心的读者的里程碑式的作品。 它要求读者付出专注，但所回报的，是对人类心智这一宇宙中最迷人、也最晦涩的疆域的深刻理解。 ---

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能在短时间内记住海量信息的人感到无比钦佩，总觉得他们的大脑构造异于常人。然而，《超强大脑》这本书彻底颠覆了我的认知。它告诉我们，所谓的天才并非是天生如此，而是通过掌握了一套系统性的思维和学习方法，才得以将大脑的潜能发挥到极致。这本书的内容让我大开眼界，原来我们的大脑并非僵化不变，而是可以通过后天的训练变得更加灵活、高效。作者在书中深入浅出地剖析了大脑的运作机制，并提供了大量切实可行、科学有效的方法来提升我们的认知能力。我尤其对书中关于“专注力训练”的部分印象深刻，它让我意识到了自己在日常生活中经常被各种干扰打断，导致效率低下。《超强大脑》提供的解决方案，如番茄工作法、冥想练习等，都非常实用，我尝试着在工作和学习中应用，发现确实能够显著提升我的专注度和效率。这本书不仅仅是一本“技巧手册”，更像是一次关于自我提升的深度对话，让我重新认识了自己的大脑，并激发了我探索自身更大潜能的动力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期与知识打交道的人，我一直都在寻求更高效的学习和思考方式。《超强大脑》这本书就像一股清流，为我带来了全新的视角和宝贵的启示。它没有停留在泛泛而谈的“聪明”概念上，而是非常具体地、层层递进地揭示了如何通过科学的方法来训练和优化我们的大脑。我特别欣赏书中对“批判性思维”和“逻辑推理”的阐述，这部分内容让我对问题的分析和解决能力有了质的飞跃。作者通过大量的案例和实验数据，展示了如何识别思维误区，如何构建严密的逻辑链条，如何从纷繁复杂的信息中提炼出核心要义。这对于我来说，简直是如获至宝。以前，我常常在面对复杂问题时感到无从下手，或者容易被表面的现象所迷惑，但现在，我学会了如何运用书中提供的方法，更冷静、更系统地去剖析问题，找到关键节点，并提出更具建设性的解决方案。这本书让我明白，真正的“超强大脑”并非遥不可及，而是可以通过有意识的训练和实践来实现的。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的时代，如何保持清晰的头脑，做出明智的决策，是我一直思考的问题。《超强大脑》这本书为我提供了一个全新的框架来审视和提升我的思维能力。它不仅仅是关于记忆技巧，更是一次关于如何“用脑”的深度探索。作者在书中详细阐述了“模式识别”、“直觉培养”以及“决策优化”等关键概念，并提供了许多训练这些能力的方法。我印象最深刻的是关于“反向思考”的部分，它让我学会了跳出固有的思维定势，从不同的角度去审视问题，从而找到更具创新性的解决方案。这本书就像一位循循善诱的导师，引导我认识到自己的思维盲区，并提供了一系列切实可行的方法来克服这些局限。它让我明白，所谓“强大”，并非单指记忆力，而是指一种能够灵活运用知识、高效分析问题、并做出最优决策的综合能力。《超强大脑》为我打开了一扇通往更智慧人生的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直都觉得自己的记忆力不尽如人意，常常是前脚刚学到的东西，后脚就忘得一干二净。每次考试前都要花费大量的时间去死记硬背，效率低不说，还经常感觉自己很笨。直到我翻开《超强大脑》，我才发现原来记忆是可以被科学地训练和优化的！书里介绍的那些记忆宫殿、联想法、故事法等等，听起来好像很玄乎，但作者用非常通俗易懂的语言和生动有趣的例子一步步地教你如何去运用。我尝试着运用其中的一些方法来记忆单词，效果真的让我惊喜！以前背一个单词要看半天，现在只需要几分钟就能建立起深刻的联系，而且很难忘记。这让我对学习的信心倍增，不再觉得枯燥乏味，反而充满了探索的乐趣。这本书不仅仅是关于记忆技巧，更像是一把开启智慧大门的钥匙，让我看到了自己潜藏的无限可能。我迫不及待地想继续深入学习，将这些方法运用到更广泛的领域，让我的大脑真正“超强大”起来！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为自己是个“记性不好”的人，尤其是在记人名、数字和专业术语方面，总是吃尽了苦头。每次参加会议或者社交活动，都会因为记不住人名而感到尴尬，也因此错失了一些与人深入交流的机会。这本书的出现，简直就是我的“救星”！《超强大脑》这本书用一种非常接地气的方式，为我揭示了记忆的奥秘，并提供了大量易于操作的记忆技巧。书中关于“视觉化联想”和“数字编码”的方法，让我一下子茅塞顿开。我开始尝试用这些方法来记忆人名和工作中的重要信息，效果简直惊人！过去需要反复记忆才能记住的事情，现在通过生动有趣的联想就能轻松掌握，而且记得非常牢固。这种成就感让我对学习和记忆充满了热情。我不再害怕记住新的事物，反而开始享受这个过程。这本书让我相信，记忆力是可以被训练和强化的，而《超强大脑》就是那个最棒的训练指南。