具体描述
基本信息
书名：人际关系心理学
定价：49.00元
作者：鸿雁
出版社：吉林文史出版社
出版日期：2017-10-01
ISBN：9787547245347
字数：
页码：244
版次：1
装帧：精装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
在信息如潮奔涌，人际关系越来越重要的现代社会，能力不超群不可怕，可怕的是没有一个优质的人际关系；没有金钱可以，不懂人际交往的艺术却不行。为什么有些人在人际交往中如鱼得水、左右逢源，而有些人却举步维艰、进退维谷？其实很简单，这些差别都来自日常生活中人们对入际关系的建立与经营。如果想走出一条属于自己的成功之路，那么善先就要建立并维护好自己的人际关系。
人心是世界上复杂的东西，人与人之间的关系是世界上复杂的关系。人际关系的成败，与心理学有着千丝万缕的联系。在与人交往的过程中，谁读懂了对方的心事，谁就能出奇制胜；谁掌握了对方的心思，谁就能占据主动；谁赢得了对方的心，谁就能获得圆满人生。
《人际关系心理学》从人际交往中存在的普途心理现象入手.邋过对交际心理学的剖析和探讨，帮助大家找到与他人沟通的好途径，有效消除各种人际关系中的不利因素，在很短的时间内掌握人际关系背后的心理学原理。书中通过大量精彩而实用的案例，教你建立、调整、改善、发展、掌控各种人际关系，并由此拓展出更为优质的人际关系体系，进而掌控人际交往的主动权，获得强大的人脉资源，取得事业的成功和生活的幸福。
目录
作者介绍
文摘
《人际关系心理学》：
实用精要
与人结交，主动是重要的，但是如何说好句话更为重要。如果能把句话说得扣动人心，就很容易与人建立起友好的关系。
在现今社会，在你搭乘飞机或火车、轮船的时候，便是建立人际关系的机会。如有可能，人们都想和邻座的人聊上几句话，一方面可以打发时间，另一方面可以多认识几个朋友，从而路上可以相互照应。然而，向坐在身旁的素不相识对象开口攀谈，的确需要相当的勇气与方式。尤其是说好句话很重要。
你不要小看初次见面的句话，在人际交往中它能起到举足轻重的作用。说句话的原则是：贴心、亲热、消除陌生感，常见的有这么三种方式：
问候式
“你好”是向对方问候致意的常用语。如能因对象、时间的不同而使用不同的问候语，效果则更好。对德高望重的长者，说“老人家你好”，以示敬意；对年龄跟自己相仿者，称“老×（姓），你好”，显得亲切；若对方是医生、教师，说“李医师，你好”“王老师，你好”，有尊重意味；节日期间，说“节日好”“新年好”，给人以祝贺节日之感；早晨说“你早”“早上好”则比说“你好”更得体。
攀认式
有时候，两个人只要彼此留意，总能发现双方有着这样或那样的“亲”“友”关系。例如：“你是北京大学毕业生，我曾在北大进修过两年。说起来，我们还是校友呢！”“你是体育界老前辈了，我爱人可是个体育迷，咱们也算得上是‘近亲’啊！”“你是山东的，我是河北的，两地近在咫尺。今天能碰巧遇见，也算很有缘！”
敬慕式
对初次见面者表示敬重、仰慕，这是热情有礼的表现。用这种方式必须注意：要掌握火候，恰到好处，不能乱吹捧。表示敬慕的内容应因时因地而异。例如：“你的大作我读过多遍了，受益匪浅。想不到今天竟能在这里一睹作者风采！”“今天是教师节，在这光辉的节日里，我能见到你这位颇有名望的教师，不胜荣幸啊！”……
一般而言，碰面30分钟内开口说话是理想的。一旦过去30分钟，除非出现特别合宜的机会，否则双方只能以沉默告终。在现场气氛凝固之前，无论什么话题都可以打破僵局，务必先开口交谈。比如故意询问一下该车次的到站时间，或者向对方借阅报纸，趁机还可以就报纸新闻发表意见等，接下来好多的话题都顺理成章了。
此外，还要善于把握机会开口说话，比如如果对方为女性，那么当她费力地往行李架搁放行李的时候，便是一个上天赐予的好机会。“让我帮你放吧！”只需要一句话，一个举手之劳，气氛就立刻缓和下来。而在你帮忙后，她必定会感谢你，于是你们便可以很自然地聊起来了。如果让这种时机溜走，等她忙完一切尘埃落定，你冷不防地开口搭讪，必定让对方感到突兀，也很难获得自然的沟通。
在现实生活中，我们都知道，如果一开口便说些中听讨好的话，对方反而会感到紧张，猜想着你会有什么意图。趁着忙乱时说些不经意的话，对方反而较能以轻松的心情回应攀谈。总而言之，你初开口寒暄的目的，是为了向对方表明自己是友好的。
……
序言
用户评价
我一直觉得，人与人之间的互动就像一场无声的舞蹈，有默契的时候翩翩起舞，有误会的时候步履蹒跚。这本书就像是为这场舞蹈量身打造的指南，它不像那些干巴巴的理论书籍，而是通过一个个鲜活生动的案例，将深奥的心理学原理娓娓道来。我读到其中关于沟通模式的分析时，简直醍醐灌顶。原来很多时候，我们看似理所当然的沟通方式，却在不知不觉中为关系埋下了隐患。作者对于“倾听”的阐述更是让我受益匪浅，不仅仅是听对方说了什么，更重要的是理解对方没有说出口的感受和需求。书中的一些小练习，我尝试着在和家人、朋友的交流中运用，发现效果立竿见影。比如，在出现分歧的时候，先深呼吸，试着站在对方的角度去思考，而不是急于反驳。这种改变虽然细微，但却能让原本可能剑拔弩张的场面变得缓和，甚至出现意想不到的转机。这本书真的像一本武功秘籍，教会我如何在复杂的人际交往中，运用恰当的“招式”，化解矛盾，增进理解，最终建立起更加稳固和美好的关系。
评分对于像我这样，在社交场合总是略显笨拙，不知道如何开启话题，或者如何应对尴尬沉默的人来说，这本书简直就是一场及时雨。它不仅仅提供了应对策略，更重要的是，它帮助我理解了造成这种“社交障碍”的心理根源。作者并没有指责，而是以一种非常温和、理解的态度，剖析了导致社交焦虑的原因，比如对评价的恐惧、不确定的情境引发的不安等等。更让我惊喜的是，书中提供的“社交工具箱”里，有各种各样实用的小技巧。比如，如何做一个好的“话题发起者”，如何在对话中展现真诚的好奇心，甚至是如何优雅地结束一场谈话。我尝试着在一些小型聚会中运用这些方法，效果非常明显。我不再像以前那样，站在角落里默默观察，而是能自然地融入到谈话中，甚至能让别人对我产生兴趣。这种从“旁观者”到“参与者”的转变，极大地提升了我的自信心。现在，我不再害怕社交场合，反而开始期待与人交流，因为我知道，我已经掌握了与人建立连接的密码。
评分这本书的装帧设计真的太吸引人了，初次拿到手里就感觉分量十足，纸张的质感也相当不错，摸起来滑滑的，很有阅读的冲动。封面色彩搭配沉稳又不失活泼，图案的选择也很有意境，让人一眼就能感受到这本书探讨的主题——那些潜藏在我们日常生活中的微妙联系。我尤其喜欢的是它的排版，字体大小适中，行距也很舒服，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。书脊的装订非常牢固，翻开合上都不会有散架的担忧，这对于我这种喜欢把书放在床头随手翻阅的人来说，简直是福音。而且，它的尺寸也很适合放在包里，偶尔在通勤路上或者午休时间，就能沉浸其中。拿到这本书，就像获得了一位耐心细致的朋友，准备带我走进一个全新的认知领域。书中的插图和图表也做得非常精致，并非简单的堆砌，而是恰到好处地穿插在文字之间，起到了很好的辅助理解作用，让那些抽象的概念变得更加具象化，也为阅读增添了不少趣味性。总而言之，从这本书的外在呈现上，就足以让人感受到其内在的价值和作者的用心，是一种非常愉悦的阅读体验的开端。
评分我一直对人与人之间的情感连接机制非常好奇，这本书恰好满足了我这份探索欲。它不仅仅停留在表层的情绪表达，而是深入到潜意识层面，探讨了依恋模式、自我价值感对人际关系的影响。我特别喜欢书里关于“边界感”的讨论，这部分内容让我重新审视了自己在亲密关系和工作关系中的定位。以前我总觉得，对别人好就是无条件付出，结果常常是自己的需求被忽略，或者被他人过度消耗。读完之后，我才明白，健康的边界不是疏远，而是对自己和他人负责任的尊重。设定边界，就像是在关系中立起一道清晰的篱笆，既能保护自己的花园，也给对方留出了足够的空间。书中的一些测试题，帮助我更好地认识了自己的依恋类型，也让我理解了为什么我在某些关系中会感到不安或依赖。这些自我认知，比任何外界的建议都来得更直接、更有力量。它让我明白，改善人际关系，首先要从改善与自己的关系开始。这种由内而外的转变，才是真正持久而深刻的。
评分这本书给我最大的启发在于，它让我看到了人际关系并非是静态不变的，而是一个动态发展、不断调整的过程。作者没有提供一成不变的“公式”，而是强调了理解、适应和成长的必要性。我尤其欣赏书中的“冲突管理”章节，它将冲突定义为关系中提升理解的机会，而不是毁灭性的灾难。以往我总是逃避冲突，害怕关系因此破裂，但这本书教会我，如何用一种建设性的方式去面对分歧。它详细讲解了如何识别冲突的根源，如何用“我”开头而非“你”开头的句式表达感受，以及如何在争执中找到共同点，最终达成双赢的解决方案。我尝试着运用这些技巧，在与伴侣和同事的互动中，解决了一些长期存在的误会。我发现，当双方都能以开放和尊重的态度来处理问题时，即使是激烈的争论，也能转化为增进理解的契机。这本书让我对人际关系有了更积极、更乐观的看法，它告诉我，只要我们愿意学习和努力，任何关系都有可能变得更好。
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