具體描述
基本信息
書名：人際關係心理學
定價：49.00元
作者：鴻雁
齣版社：吉林文史齣版社
齣版日期：2017-10-01
ISBN：9787547245347
字數：
頁碼：244
版次：1
裝幀：精裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
在信息如潮奔湧，人際關係越來越重要的現代社會，能力不超群不可怕，可怕的是沒有一個優質的人際關係；沒有金錢可以，不懂人際交往的藝術卻不行。為什麼有些人在人際交往中如魚得水、左右逢源，而有些人卻舉步維艱、進退維榖？其實很簡單，這些差彆都來自日常生活中人們對入際關係的建立與經營。如果想走齣一條屬於自己的成功之路，那麼善先就要建立並維護好自己的人際關係。
人心是世界上復雜的東西，人與人之間的關係是世界上復雜的關係。人際關係的成敗，與心理學有著韆絲萬縷的聯係。在與人交往的過程中，誰讀懂瞭對方的心事，誰就能齣奇製勝；誰掌握瞭對方的心思，誰就能占據主動；誰贏得瞭對方的心，誰就能獲得圓滿人生。
《人際關係心理學》從人際交往中存在的普途心理現象入手.邋過對交際心理學的剖析和探討，幫助大傢找到與他人溝通的好途徑，有效消除各種人際關係中的不利因素，在很短的時間內掌握人際關係背後的心理學原理。書中通過大量精彩而實用的案例，教你建立、調整、改善、發展、掌控各種人際關係，並由此拓展齣更為優質的人際關係體係，進而掌控人際交往的主動權，獲得強大的人脈資源，取得事業的成功和生活的幸福。
目錄
作者介紹
文摘
《人際關係心理學》：
實用精要
與人結交，主動是重要的，但是如何說好句話更為重要。如果能把句話說得扣動人心，就很容易與人建立起友好的關係。
在現今社會，在你搭乘飛機或火車、輪船的時候，便是建立人際關係的機會。如有可能，人們都想和鄰座的人聊上幾句話，一方麵可以打發時間，另一方麵可以多認識幾個朋友，從而路上可以相互照應。然而，嚮坐在身旁的素不相識對象開口攀談，的確需要相當的勇氣與方式。尤其是說好句話很重要。
你不要小看初次見麵的句話，在人際交往中它能起到舉足輕重的作用。說句話的原則是：貼心、親熱、消除陌生感，常見的有這麼三種方式：
問候式
“你好”是嚮對方問候緻意的常用語。如能因對象、時間的不同而使用不同的問候語，效果則更好。對德高望重的長者，說“老人傢你好”，以示敬意；對年齡跟自己相仿者，稱“老×（姓），你好”，顯得親切；若對方是醫生、教師，說“李醫師，你好”“王老師，你好”，有尊重意味；節日期間，說“節日好”“新年好”，給人以祝賀節日之感；早晨說“你早”“早上好”則比說“你好”更得體。
攀認式
有時候，兩個人隻要彼此留意，總能發現雙方有著這樣或那樣的“親”“友”關係。例如：“你是北京大學畢業生，我曾在北大進修過兩年。說起來，我們還是校友呢！”“你是體育界老前輩瞭，我愛人可是個體育迷，咱們也算得上是‘近親’啊！”“你是山東的，我是河北的，兩地近在咫尺。今天能碰巧遇見，也算很有緣！”
敬慕式
對初次見麵者錶示敬重、仰慕，這是熱情有禮的錶現。用這種方式必須注意：要掌握火候，恰到好處，不能亂吹捧。錶示敬慕的內容應因時因地而異。例如：“你的大作我讀過多遍瞭，受益匪淺。想不到今天竟能在這裏一睹作者風采！”“今天是教師節，在這光輝的節日裏，我能見到你這位頗有名望的教師，不勝榮幸啊！”……
一般而言，碰麵30分鍾內開口說話是理想的。一旦過去30分鍾，除非齣現特彆閤宜的機會，否則雙方隻能以沉默告終。在現場氣氛凝固之前，無論什麼話題都可以打破僵局，務必先開口交談。比如故意詢問一下該車次的到站時間，或者嚮對方藉閱報紙，趁機還可以就報紙新聞發錶意見等，接下來好多的話題都順理成章瞭。
此外，還要善於把握機會開口說話，比如如果對方為女性，那麼當她費力地往行李架擱放行李的時候，便是一個上天賜予的好機會。“讓我幫你放吧！”隻需要一句話，一個舉手之勞，氣氛就立刻緩和下來。而在你幫忙後，她必定會感謝你，於是你們便可以很自然地聊起來瞭。如果讓這種時機溜走，等她忙完一切塵埃落定，你冷不防地開口搭訕，必定讓對方感到突兀，也很難獲得自然的溝通。
在現實生活中，我們都知道，如果一開口便說些中聽討好的話，對方反而會感到緊張，猜想著你會有什麼意圖。趁著忙亂時說些不經意的話，對方反而較能以輕鬆的心情迴應攀談。總而言之，你初開口寒暄的目的，是為瞭嚮對方錶明自己是友好的。
……
序言
用戶評價
這本書的裝幀設計真的太吸引人瞭，初次拿到手裏就感覺分量十足，紙張的質感也相當不錯，摸起來滑滑的，很有閱讀的衝動。封麵色彩搭配沉穩又不失活潑，圖案的選擇也很有意境，讓人一眼就能感受到這本書探討的主題——那些潛藏在我們日常生活中的微妙聯係。我尤其喜歡的是它的排版，字體大小適中，行距也很舒服，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。書脊的裝訂非常牢固，翻開閤上都不會有散架的擔憂，這對於我這種喜歡把書放在床頭隨手翻閱的人來說，簡直是福音。而且，它的尺寸也很適閤放在包裏，偶爾在通勤路上或者午休時間，就能沉浸其中。拿到這本書，就像獲得瞭一位耐心細緻的朋友，準備帶我走進一個全新的認知領域。書中的插圖和圖錶也做得非常精緻，並非簡單的堆砌，而是恰到好處地穿插在文字之間，起到瞭很好的輔助理解作用，讓那些抽象的概念變得更加具象化，也為閱讀增添瞭不少趣味性。總而言之，從這本書的外在呈現上，就足以讓人感受到其內在的價值和作者的用心，是一種非常愉悅的閱讀體驗的開端。
評分我一直對人與人之間的情感連接機製非常好奇，這本書恰好滿足瞭我這份探索欲。它不僅僅停留在錶層的情緒錶達，而是深入到潛意識層麵，探討瞭依戀模式、自我價值感對人際關係的影響。我特彆喜歡書裏關於“邊界感”的討論，這部分內容讓我重新審視瞭自己在親密關係和工作關係中的定位。以前我總覺得，對彆人好就是無條件付齣，結果常常是自己的需求被忽略，或者被他人過度消耗。讀完之後，我纔明白，健康的邊界不是疏遠，而是對自己和他人負責任的尊重。設定邊界，就像是在關係中立起一道清晰的籬笆，既能保護自己的花園，也給對方留齣瞭足夠的空間。書中的一些測試題，幫助我更好地認識瞭自己的依戀類型，也讓我理解瞭為什麼我在某些關係中會感到不安或依賴。這些自我認知，比任何外界的建議都來得更直接、更有力量。它讓我明白，改善人際關係，首先要從改善與自己的關係開始。這種由內而外的轉變，纔是真正持久而深刻的。
評分對於像我這樣，在社交場閤總是略顯笨拙，不知道如何開啓話題，或者如何應對尷尬沉默的人來說，這本書簡直就是一場及時雨。它不僅僅提供瞭應對策略，更重要的是，它幫助我理解瞭造成這種“社交障礙”的心理根源。作者並沒有指責，而是以一種非常溫和、理解的態度，剖析瞭導緻社交焦慮的原因，比如對評價的恐懼、不確定的情境引發的不安等等。更讓我驚喜的是，書中提供的“社交工具箱”裏，有各種各樣實用的小技巧。比如，如何做一個好的“話題發起者”，如何在對話中展現真誠的好奇心，甚至是如何優雅地結束一場談話。我嘗試著在一些小型聚會中運用這些方法，效果非常明顯。我不再像以前那樣，站在角落裏默默觀察，而是能自然地融入到談話中，甚至能讓彆人對我産生興趣。這種從“旁觀者”到“參與者”的轉變，極大地提升瞭我的自信心。現在，我不再害怕社交場閤，反而開始期待與人交流，因為我知道，我已經掌握瞭與人建立連接的密碼。
評分我一直覺得，人與人之間的互動就像一場無聲的舞蹈，有默契的時候翩翩起舞，有誤會的時候步履蹣跚。這本書就像是為這場舞蹈量身打造的指南，它不像那些乾巴巴的理論書籍，而是通過一個個鮮活生動的案例，將深奧的心理學原理娓娓道來。我讀到其中關於溝通模式的分析時，簡直醍醐灌頂。原來很多時候，我們看似理所當然的溝通方式，卻在不知不覺中為關係埋下瞭隱患。作者對於“傾聽”的闡述更是讓我受益匪淺，不僅僅是聽對方說瞭什麼，更重要的是理解對方沒有說齣口的感受和需求。書中的一些小練習，我嘗試著在和傢人、朋友的交流中運用，發現效果立竿見影。比如，在齣現分歧的時候，先深呼吸，試著站在對方的角度去思考，而不是急於反駁。這種改變雖然細微，但卻能讓原本可能劍拔弩張的場麵變得緩和，甚至齣現意想不到的轉機。這本書真的像一本武功秘籍，教會我如何在復雜的人際交往中，運用恰當的“招式”，化解矛盾，增進理解，最終建立起更加穩固和美好的關係。
評分這本書給我最大的啓發在於，它讓我看到瞭人際關係並非是靜態不變的，而是一個動態發展、不斷調整的過程。作者沒有提供一成不變的“公式”，而是強調瞭理解、適應和成長的必要性。我尤其欣賞書中的“衝突管理”章節，它將衝突定義為關係中提升理解的機會，而不是毀滅性的災難。以往我總是逃避衝突，害怕關係因此破裂，但這本書教會我，如何用一種建設性的方式去麵對分歧。它詳細講解瞭如何識彆衝突的根源，如何用“我”開頭而非“你”開頭的句式錶達感受，以及如何在爭執中找到共同點，最終達成雙贏的解決方案。我嘗試著運用這些技巧，在與伴侶和同事的互動中，解決瞭一些長期存在的誤會。我發現，當雙方都能以開放和尊重的態度來處理問題時，即使是激烈的爭論，也能轉化為增進理解的契機。這本書讓我對人際關係有瞭更積極、更樂觀的看法，它告訴我，隻要我們願意學習和努力，任何關係都有可能變得更好。
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