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刘川著

图书标签:

心理学
微表情
行为分析
情绪识别
沟通技巧
人际关系
非语言沟通
面部表情
肢体语言
欺骗检测

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店铺：巧艺图书专营店

出版社：中国友谊出版公司

ISBN：9787505738829

商品编码：29906567748

包装：平装-胶订

出版时间：2016-12-01

具体描述

基本信息

书名:微表情心理学

定价：36.00元

售价：27.0元,便宜9.0元,折扣75

作者:刘川

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-12-01

ISBN：9787505738829

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

本书将心理学知识应用于日常工作、生活、交际中，教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法，快速地学会如何读心，如何识人，如何用眼睛洞察一切可以观察的事物，读懂他人内心深处的微妙心思，并对之作出精准的判断和剖析。为您提供了人际关系中简单实用的心理操纵与生存博弈的策略和技巧，帮助每一个读者成为人际关系的大赢家。

作者介绍

刘川：管理咨询师，图书撰稿人，潜伏职场多年，长期钻研关系学和心理学。出版了《别在该理性的时候太感性》《管理就是管欲望，带团队就是带信心》《这样战胜你自己》等作品。

文摘

序言

心理炼金术：探索人类行为的隐秘代码作者：[在此处填写作者姓名] 出版社：[在此处填写出版社名称] 出版日期：[在此处填写出版日期] ISBN：[在此处填写ISBN] --- 内容简介《心理炼金术：探索人类行为的隐秘代码》是一部深入剖析人类心智运作机制的百科全书式著作。本书的焦点并非停留在那些转瞬即逝的面部信号捕捉上，而是将目光投向更宏大、更复杂的领域：人类决策背后的深层驱动力、文化语境如何塑形个体认知，以及长期记忆系统对当前行为的潜在影响。本书结构严谨，共分为六个宏大的部分，旨在为读者构建一个全面、立体的心理学知识框架。它不是一本操作指南，而是一次对人类心智深处秘密的哲学性与科学性探索。 --- 第一部：认知的基石与错觉的迷宫本部分着重探讨人类信息处理系统的基本架构，以及我们在接收和解释世界信息时所不可避免的偏差。我们首先从经典认知心理学的核心理论出发，审视感觉输入如何转化为可理解的感知。然而，重点很快转向了“捷径”——启发式思维在高效决策中的作用，以及它如何导致系统性的认知谬误（Cognitive Biases）。书中详细分析了“锚定效应”在谈判和定价中的微妙渗透，如何通过案例研究展示日常生活中人们如何错误地依赖不相关信息作为判断的起点。随后，我们深入探讨了“可得性启发法”的陷阱，解释了为何媒体曝光率高的事件更容易被我们高估其发生的概率。通过对“确认偏误”的深入剖析，本书揭示了人们如何主动筛选和扭曲信息，以维护既有的信念系统，这对于理解社会极化现象提供了坚实的心理学基础。第二部：情感的构造与情绪的生态系统与单纯识别外部情绪流不同，本书致力于解构“情感”本身是如何在生理、认知和社会层面构建起来的。我们考察了情绪的生物学基础，从边缘系统到前额叶皮层的复杂交互，探讨了生理唤醒（Arousal）如何被不同的情境标签化为特定的情绪体验。本章特别关注了“情感预测误差”——即我们对未来情绪状态的预测往往不准确的现象。通过实验心理学的回顾，我们剖析了“享乐适应”（Hedonic Adaptation）的机制，解释了财富增加或重大事件发生后，幸福感的迅速回落现象。此外，本书引入了“情绪调节策略”的分类，区分了认知重评（Cognitive Reappraisal）和表达抑制（Expressive Suppression）在长期心理健康中的不同影响，强调了如何更有效地管理内部情绪风暴。第三部：记忆的建构性与时间感的扭曲记忆并非是录像带的准确回放，而是不断被重构的叙事。本部分深入研究了记忆系统的脆弱性与适应性。我们详细区分了程序性记忆、语义记忆和情景记忆的差异，并展示了它们在技能习得和知识存储中的独立运行机制。核心章节聚焦于“目击者证词的不可靠性”——通过研究虚假记忆的植入过程（Misinformation Effect），我们阐释了看似坚不可摧的记忆是如何轻易地被外部暗示所污染和重塑的。此外，本书还探索了时间感知的心理学。为什么假期总是感觉过得很快，但回顾时却显得漫长？我们从记忆的密度和新奇性对时间经验的影响角度，对“时间膨胀”和“时间压缩”的现象进行了细致的心理学解释。第四部：社会影响力与群体动力学的深层逻辑本部分将焦点从个体内部转移到个体与环境的互动，探讨社会环境如何塑造我们的信念、态度和行为。我们不再仅仅讨论从众行为，而是深入挖掘其背后的规范性影响和社会认同需求。书中详细分析了“群体思维”（Groupthink）的形成条件，以及它如何导致组织在缺乏批判性评估的情况下做出灾难性决策。与此相对的是，我们探讨了“社会促成效应”（Social Facilitation）和“社会惰化”（Social Loafing）的对立现象，解释了为何在群体中，个体表现有时会更好，有时会更差。此外，本书对“刻板印象的维持机制”进行了跨文化研究，揭示了认知图式（Schemas）如何在不自觉中强化偏见，并难以被新的经验所挑战。第五部：动机的层次结构与目标设定的陷阱本部分深入探讨驱动人类行动的内在引擎——动机。本书摒弃了单一的“本能驱动”理论，转而采纳一个多层次的结构模型。我们详细审视了自我决定理论（Self-Determination Theory），区分了内在动机（Internal Motivation）与外在动机（Extrinsic Motivation）的质量差异，并阐述了过度奖赏如何“侵蚀”内在兴趣。书中特别分析了“拖延症”的心理根源，指出它往往不是时间管理问题，而是情绪调节失衡的表现，即将规避负面情绪（如焦虑、无聊）置于完成任务的优先级之上。此外，我们探讨了“成就目标理论”，区分了“精熟目标”（Mastery Goals）和“表现目标”（Performance Goals），并论证了前者如何带来更持久的韧性和学习成果。第六部：自我概念的构建与身份的流动性本书的收官部分探讨了“我是谁”这个永恒的哲学与心理学问题。我们审视了自我概念的复杂构成，包括理想自我、现实自我和社会自我。本书超越了对单一自尊水平的测量，转而关注自尊的稳定性及其对压力的抵抗能力。我们深入分析了“印象管理”的策略，即个体如何根据不同的社会场域精心策划自己的公共形象，并探讨了维护身份一致性所付出的认知努力。最后，本书触及了“自我效能感”（Self-Efficacy）的培养路径，强调它并非源于自我感觉良好，而是源于对成功执行特定行为的信心积累。 --- 总结《心理炼金术》的目标是提供一把钥匙，让读者能够解锁人类行为背后的复杂软件。它要求读者超越表象，去理解决策的非理性、记忆的易变性、情感的社会性以及动机的深层结构。这是一本献给所有渴望理解人类心智运作规律的探索者的严肃读物。 --- （本书不包含对微表情、面部动作编码系统（FACS）或具体的面部肌肉运动与情绪的直接对应关系的研究。）

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太出乎我的意料了！本来以为会是那种枯燥乏味的理论堆积，结果完全不是！作者的叙述方式非常生动有趣，就像在听一位经验丰富的心理咨询师在分享案例，又像是看一部引人入胜的悬疑剧。我最喜欢的是作者在解释各种微表情背后的心理机制时，那种抽丝剥茧的逻辑，让我觉得恍然大悟。他会举很多生活中常见的例子，比如在谈判桌上，对方不自觉地摸鼻子、眨眼，这些细微的动作在作者的解读下，竟然能揭示出内心深处的真实想法。我平时就对人际交往很敏感，总想知道别人在想什么，这本书简直就是我的“读心术”秘籍。而且，作者不仅仅是告诉我们“看到什么”，更重要的是“如何理解”，以及“如何应用”。他分享了一些实用的技巧，让我感觉不仅仅是长了知识，还真的能用上。比如，在和家人朋友聊天的时候，我开始留意他们的眼神和表情，竟然发现了很多之前忽略的细节，感觉我们之间的沟通都更顺畅了。这本书让我对人类的情感表达有了全新的认识，原来我们每天都在上演着一场场无声的电影，而这本书就是教会我们如何看懂这部电影的剧本。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是——“原来如此！”。我一直以为微表情就是一些小动作，很容易模仿或者隐藏，但读完这本书我才明白，事情远非如此。作者用非常细腻的笔触，描述了那些极其短暂，甚至稍纵即逝的面部信号，并且将它们与复杂的人类情感深度关联。比如，他详细讲解了“瞬间表情”的定义和捕捉方法，以及这些短暂的表情如何揭示一个人瞬间的真实感受，即使这个人有意隐藏。我记得有一段讲到“惊讶”和“恐惧”的表情虽然都有张大眼睛，但眉毛和嘴角的细微差异却能区分它们，这个细节让我印象深刻。作者还强调了“语境”的重要性，同一个表情在不同的情境下，可能有着截然不同的含义，这让我觉得他的分析非常严谨。我从中学会了不要断章取义，而是要结合整体的言语、肢体语言和所处的环境来解读表情。这本书让我对“观察”这件事有了全新的认识，它不再是简单地“看”，而是变成了一种需要智慧和细致的“解读”过程。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书在某些方面触及了我内心最深处的恐惧和困惑。它让我意识到，我们所认为的“真实”和“坦诚”，在很大程度上都可能是一种精心伪装。作者以一种近乎残酷的视角，剖析了人类在不同情境下，为了保护自己、操纵他人或者仅仅是掩盖尴尬，而做出的那些细微的、不易察觉的表情变化。读到那些关于欺骗和伪装的章节时，我感到一阵阵的寒意。比如，那些在政治辩论中、在法庭上，甚至在日常对话中，那些看似无懈可击的谎言，是如何通过微表情的一丝破绽而暴露无遗的。这本书让我开始重新审视我过去的一些经历，那些我曾经深信不疑的信任，现在回想起来，是否早有端倪？我特别欣赏作者对于“潜意识”的探讨，那些我们自己都没有意识到的身体反应，竟然能泄露如此多的信息。这本书迫使我思考，我们究竟有多了解自己，又有多了解别人？它带来的震撼是巨大的，让我对“看穿”他人产生了莫大的兴趣，但同时也伴随着一种隐隐的担忧，害怕自己会变得过于多疑和不信任。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初买这本书，更多的是出于一种猎奇心理，想了解那些“隐藏”在表情背后的秘密，看看能不能在社交场合“占便宜”。然而，这本书带给我的，远不止于此。作者在探讨微表情的同时，也深入地挖掘了它们产生的心理根源。他解释了为什么某些情绪会引发特定的面部肌肉运动，以及这些反应是如何在进化过程中形成的。这让我觉得，这本书不仅仅是一本“技能手册”，更是一本关于人类情感和行为的“科普读物”。我从中了解到了很多关于情绪调节、压力反应以及社会交往中的心理现象。比如，作者提到在面对威胁时，身体会产生的“战斗或逃跑”反应，而这些反应也会体现在面部表情上。这让我对很多生理和心理的联动有了更清晰的理解。而且，作者在论述过程中，引用了大量的心理学研究成果和实验数据，让他的观点更有说服力。我发现，这本书不仅能帮助我更好地理解别人，也能帮助我更好地理解我自己。很多我曾经不明白的自己的反应，现在似乎都有了合理的解释。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了非常深刻的哲学思考。在阅读过程中，我反复被作者提出的问题所吸引：我们看到的是真实的表情，还是我们希望看到的表情？我们又有多大程度上能够真正做到“不带偏见”地解读他人的信息？作者用大量的案例和理论，挑战了我一直以来对于“真相”的认知。他描绘了一个复杂而微妙的人类心理世界，在这个世界里，信息往往是模糊的，解读是多义的，而“真实”本身也可能是一个流动的概念。我被书中关于“认知偏差”和“投射效应”的讨论深深吸引。它让我意识到，我们之所以会“看到”某种表情，很多时候是因为我们内心已经有了预设的判断。这让我开始反思自己是如何去理解他人的，是否在无形中被自己的固有观念所蒙蔽。这本书并没有给出一个简单的答案，而是提供了一个思考的框架，引导读者去探索和质疑。它让我意识到，真正理解一个人，需要的不仅仅是观察其细微之处，更需要一颗开放、包容和反思的心。这本书对我来说，不仅仅是一本关于微表情的书，更是一本关于自我认知和人际关系哲学思考的启蒙。