基本信息
书名:现代运动训练的多维审视与方法研究
定价:88.00元
作者:张磊
出版社:水利水电出版社
出版日期:2018-02-01
ISBN:9787517058649
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
《现代运动训练的多维审视与方法研究》不仅对运动训练的相关理论进行了多维审视,而且从实践着手对竞技能力各要素的训练方法、常见项目专项训练方法、社会各职业人员及特殊人群的运动训练方法进行了重点研究。《现代运动训练的多维审视与方法研究》不仅理论性强,且实用性高,理论与实践并举,对现代运动训练理论研究及不同人员参与运动训练具有可靠的指导价值,对运动训练学理论体系的完善、运动员训练水平及运动成绩的提高具有巨大的促进作用。
目录
作者介绍
文摘
序言
对于我这样一个多年从事体育教学的从业者来说,这本书就像是一股清流。我之前接触过很多关于训练方法的书籍,大多侧重于技术动作和训练计划的讲解。然而,这本书从一个更加宏观的视角,对现代运动训练的“方法论”本身进行了一次深刻的解构和重塑。作者没有提供所谓的“万能公式”,而是强调了“因材施教”和“动态调整”的重要性。他关于“训练评估体系的演进”以及“基于数据的个性化干预”的论述,让我深刻认识到,传统的评估方式可能已经难以跟上现代体育发展的步伐。书中提供的许多创新性方法和评估工具,都给我带来了很多启发,让我开始思考如何在日常教学中引入更科学、更有效的方式。总而言之,这是一本能够帮助从业者打破思维定势,提升专业视野的宝贵著作。
评分坦白说,我原本是抱着学习几招“实操性”训练方法的心态来阅读的,毕竟书名里提到了“方法研究”。然而,这本书给我的震撼远不止于此。作者并没有直接抛出各种训练技巧,而是花了大量的篇幅去构建一个理论框架,让我深刻理解了“方法”的产生和演变是基于怎样的“审视”。他对于训练方法论的探讨,不像很多速成类书籍那样浅尝辄止,而是深入到方法论本身的哲学层面。我特别喜欢其中关于“情境化训练”的章节,作者通过对不同运动项目、不同竞技水平、甚至不同训练环境的细致分析,阐述了为什么不存在一成不变的“最佳训练方法”。这种批判性思维的引导,让我开始反思自己过往的训练认知,学会了如何根据具体情况去调整和优化方法,而不是盲目套用。书中的案例分析也十分精彩,每一个案例都像是一堂生动的实践课,将抽象的理论具象化,让我受益匪浅。
评分这本书真的让我耳目一新。我一直认为运动训练就是关于如何让身体变得更强壮、更快、更有耐力,但这本书彻底颠覆了我的认知。作者将运动训练提升到了一个更高的维度,不再仅仅关注身体本身,而是将其置于更广阔的社会、心理、技术乃至哲学背景下进行审视。我特别惊叹于作者对于“运动员心理韧性”的解读,他将这种能力视为“隐藏的训练要素”,并详细阐述了如何通过系统性的方法来培养。这对于很多运动员,尤其是年轻运动员来说,无疑是雪中送炭。同时,书中对“运动训练的伦理边界”的讨论也发人深省,让我开始思考我们在追求卓越的过程中,是否会触及一些不应触碰的底线。这种人文关怀的注入,使得这本书不仅仅是一本训练指南,更是一本关于如何成为一个全面发展的“人”的思考录。
评分这本书的叙述风格非常独特,它不像传统的学术著作那样枯燥,但又比大众读物更具深度。作者在文笔上流畅自然,能够用相对易懂的语言解释复杂的科学概念。我尤其欣赏的是,作者在论述过程中,并没有回避争议性话题,反而积极地去探讨不同学派的观点,并给出自己的见解。例如,在讨论到“天赋与努力”的关系时,他并没有简单地二选一,而是从基因、环境、训练等多个维度进行分析,给出了一个更为 nuanced 的视角。这种开放性的讨论方式,极大地激发了我的思考,让我对运动训练的理解不再是黑白分明,而是充满了更多的可能性。书中的引文和参考资料也非常丰富,为我进一步深入研究提供了宝贵的线索,也体现了作者严谨的学术态度。
评分这本书绝对是我近期阅读中最大的惊喜之一。初次翻开,就被其书名吸引,但没想到内容比我想象的还要深入和全面。作者在“多维审视”这部分,简直像一位侦探,层层剥茧,将现代运动训练的各个层面都剖析得淋漓尽致。从生理学的基石,到心理学的细微影响,再到社会文化背景的塑造,没有一个角度被忽略。尤其是关于个体差异性的探讨,作者引用了大量最新研究和实际案例,让我这个对运动训练有些基础的读者都大开眼界。他没有简单地罗列训练计划,而是引导读者去理解“为什么”这样训练,训练的背后是什么原理在支撑。书中的图表和数据分析更是严谨,虽然我不是专业研究人员,但也能感受到其科学性和说服力。更让我印象深刻的是,作者在论述中穿插了许多历史发展脉络,让我们能看到现代运动训练是如何一步步演变至今的,这使得整个阅读过程既有知识性,又不乏趣味性,仿佛在进行一场思想的探索之旅。
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