基本信息
書名:現代運動訓練的多維審視與方法研究
定價:88.00元
作者:張磊
齣版社:水利水電齣版社
齣版日期:2018-02-01
ISBN:9787517058649
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
《現代運動訓練的多維審視與方法研究》不僅對運動訓練的相關理論進行瞭多維審視,而且從實踐著手對競技能力各要素的訓練方法、常見項目專項訓練方法、社會各職業人員及特殊人群的運動訓練方法進行瞭重點研究。《現代運動訓練的多維審視與方法研究》不僅理論性強,且實用性高,理論與實踐並舉,對現代運動訓練理論研究及不同人員參與運動訓練具有可靠的指導價值,對運動訓練學理論體係的完善、運動員訓練水平及運動成績的提高具有巨大的促進作用。
目錄
作者介紹
文摘
序言
這本書的敘述風格非常獨特,它不像傳統的學術著作那樣枯燥,但又比大眾讀物更具深度。作者在文筆上流暢自然,能夠用相對易懂的語言解釋復雜的科學概念。我尤其欣賞的是,作者在論述過程中,並沒有迴避爭議性話題,反而積極地去探討不同學派的觀點,並給齣自己的見解。例如,在討論到“天賦與努力”的關係時,他並沒有簡單地二選一,而是從基因、環境、訓練等多個維度進行分析,給齣瞭一個更為 nuanced 的視角。這種開放性的討論方式,極大地激發瞭我的思考,讓我對運動訓練的理解不再是黑白分明,而是充滿瞭更多的可能性。書中的引文和參考資料也非常豐富,為我進一步深入研究提供瞭寶貴的綫索,也體現瞭作者嚴謹的學術態度。
評分對於我這樣一個多年從事體育教學的從業者來說,這本書就像是一股清流。我之前接觸過很多關於訓練方法的書籍,大多側重於技術動作和訓練計劃的講解。然而,這本書從一個更加宏觀的視角,對現代運動訓練的“方法論”本身進行瞭一次深刻的解構和重塑。作者沒有提供所謂的“萬能公式”,而是強調瞭“因材施教”和“動態調整”的重要性。他關於“訓練評估體係的演進”以及“基於數據的個性化乾預”的論述,讓我深刻認識到,傳統的評估方式可能已經難以跟上現代體育發展的步伐。書中提供的許多創新性方法和評估工具,都給我帶來瞭很多啓發,讓我開始思考如何在日常教學中引入更科學、更有效的方式。總而言之,這是一本能夠幫助從業者打破思維定勢,提升專業視野的寶貴著作。
評分坦白說,我原本是抱著學習幾招“實操性”訓練方法的心態來閱讀的,畢竟書名裏提到瞭“方法研究”。然而,這本書給我的震撼遠不止於此。作者並沒有直接拋齣各種訓練技巧,而是花瞭大量的篇幅去構建一個理論框架,讓我深刻理解瞭“方法”的産生和演變是基於怎樣的“審視”。他對於訓練方法論的探討,不像很多速成類書籍那樣淺嘗輒止,而是深入到方法論本身的哲學層麵。我特彆喜歡其中關於“情境化訓練”的章節,作者通過對不同運動項目、不同競技水平、甚至不同訓練環境的細緻分析,闡述瞭為什麼不存在一成不變的“最佳訓練方法”。這種批判性思維的引導,讓我開始反思自己過往的訓練認知,學會瞭如何根據具體情況去調整和優化方法,而不是盲目套用。書中的案例分析也十分精彩,每一個案例都像是一堂生動的實踐課,將抽象的理論具象化,讓我受益匪淺。
評分這本書真的讓我耳目一新。我一直認為運動訓練就是關於如何讓身體變得更強壯、更快、更有耐力,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者將運動訓練提升到瞭一個更高的維度,不再僅僅關注身體本身,而是將其置於更廣闊的社會、心理、技術乃至哲學背景下進行審視。我特彆驚嘆於作者對於“運動員心理韌性”的解讀,他將這種能力視為“隱藏的訓練要素”,並詳細闡述瞭如何通過係統性的方法來培養。這對於很多運動員,尤其是年輕運動員來說,無疑是雪中送炭。同時,書中對“運動訓練的倫理邊界”的討論也發人深省,讓我開始思考我們在追求卓越的過程中,是否會觸及一些不應觸碰的底綫。這種人文關懷的注入,使得這本書不僅僅是一本訓練指南,更是一本關於如何成為一個全麵發展的“人”的思考錄。
評分這本書絕對是我近期閱讀中最大的驚喜之一。初次翻開,就被其書名吸引,但沒想到內容比我想象的還要深入和全麵。作者在“多維審視”這部分,簡直像一位偵探,層層剝繭,將現代運動訓練的各個層麵都剖析得淋灕盡緻。從生理學的基石,到心理學的細微影響,再到社會文化背景的塑造,沒有一個角度被忽略。尤其是關於個體差異性的探討,作者引用瞭大量最新研究和實際案例,讓我這個對運動訓練有些基礎的讀者都大開眼界。他沒有簡單地羅列訓練計劃,而是引導讀者去理解“為什麼”這樣訓練,訓練的背後是什麼原理在支撐。書中的圖錶和數據分析更是嚴謹,雖然我不是專業研究人員,但也能感受到其科學性和說服力。更讓我印象深刻的是,作者在論述中穿插瞭許多曆史發展脈絡,讓我們能看到現代運動訓練是如何一步步演變至今的,這使得整個閱讀過程既有知識性,又不乏趣味性,仿佛在進行一場思想的探索之旅。
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