活得漂亮是本事 9787500847335 工人出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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心圆 著

图书标签:

• 生活技能
• 自我提升
• 情绪管理
• 人际关系
• 积极心理学
• 成长
• 女性
• 励志
• 思维方式
• 幸福感

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500847335

商品编码：29912825579

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：活得漂亮是本事

定价：26.80元

作者：心圆

出版社：工人出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787500847335

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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长得漂亮是优势，活得漂亮是本事
长得漂亮不漂亮是上天注定
活得漂亮不漂亮由自己掌握
改变难色一生的生活智慧
用一本书讲述一件的有人必须懂得的事：什么才是真正的漂亮？不要因自己的相貌而自卑，要知道：别人是以你看待自己的方式看待你。
哪些人*适合读此书：
1.外表普通、家世平常但渴望获得成功的人
2.拥有美丽外表但却觉得不幸福的人
3.迫切渴望改变目前生活状态却寻不到方法的人
4.追寻高质量生活但却缺少助力的人

内容提要

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外表漂亮是优势，会令你花很少的力气，办成别人办不到的事。而活得漂亮不但是优势，更是一种绝活和本事。聪明的人，先想的应该足怎样才能活得漂亮！请跟随《活得漂亮是本事》一起，去找寻能够改变一生的生活智慧！

目录

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序言 长得漂亮是优势，活得漂亮是本事
Chapter1 每个女人都有活得漂亮的天分
女人必须懂得的事：什么是真正的漂亮
你就是生活的艺术家
活得漂亮，刻不容缓
生活只依附于自己
Chapter2 活得漂亮从打扮漂亮开始
打扮自己是为了打扮心灵，
再丑的女人也要打扮得光鲜靓丽
运随心转，颜由心生
要有几套不同场合穿的衣服
尝试当季的化妆新品
像爱护眼睛一样爱护自己的双手
尽大可能让自己美丽
Chapter3 漂亮地恋爱，漂亮地分季
让男人围着你转，而不是你围着他转
一生总要谈一次轰轰烈烈的恋爱
永远不为已错失的后悔
输了他，要赢回尊严
如果他怠慢你，请婀娜地走开
恋爱要用心，分手要宽心
Chapter4 心漂亮，活得才漂亮
不要拿性格当借口
绝不凑合，勇敢追求想要的生活
为了保持身材而饿着是世上傻的事
保持你对生活的好奇心
生活是自己的，不要在意别人的口舌
Chapter5 待人优雅，处世漂亮
从容淡定是女人高的境界
总在背后说人坏话的女人是丑陋的
做脚踏实地的梦想家
真诚待人的女人漂亮门
学会各式各样的笑容
养成一些优雅的习惯
Chapter6 成为公司中的时尚“娇点”
让自己成为不可或缺的人
好情绪可照亮整个办公室
活得漂亮不等于惹人嫉妒
Chapter7 改变困境会让你更漂亮
遇到再多挫折也要无所畏惧地面对生活
收拾悲伤，好好生活
坏脾气会让你变丑女
无论何时都要拥有选择权

作者介绍

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文摘

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序言

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探寻自我，绽放光彩：一部关于女性成长与自我实现的深度指南 本书并非一本讲述如何简单“活得漂亮”的浮夸之作，它深入剖析了当代女性在追求独立、实现自我价值过程中所面临的复杂挑战与内在需求。全书以细腻入微的笔触，结合心理学、社会学及个人成长理论，构建了一个系统而实用的自我赋能框架。它旨在引导读者超越外在的评判标准，建立起稳固而真实的内在力量，从而在人生的每一个阶段都能活出属于自己的光彩与深度。 第一部分：认清自我——重塑内在坐标系 在信息爆炸的时代，外界的声音往往淹没了内心的低语。本书首先聚焦于“自我认知”的重建工作。这部分内容并非空泛地谈论兴趣爱好，而是深入到核心价值观、情绪模式和内在驱动力的挖掘。 1. 走出“应该”的迷宫： 作者首先批判了社会文化对女性施加的“应该”标签——“应该贤惠”、“应该成功”、“应该平衡一切”。通过一系列引导性的自我提问和案例分析，读者将被鼓励去审视这些“应该”是否真正服务于自己的生命目标。我们探讨了“比较陷阱”如何偷走幸福感，并提供了一套行之有效的方法来设定“个人幸福指数”，将其与社会期望剥离。 2. 情绪地图的绘制与导航： 情绪管理并非压抑感受，而是理解其语言。本书详细阐述了复杂情绪（如“习得性无助”、“隐形焦虑”和“完美主义的副作用”）的生理机制和认知根源。它引入了“情绪溯源”技术，帮助读者追溯到引发特定反应的童年经验或早期创伤，进而学习如何与自己的阴影面和平共处，将情绪转化为前进的动力，而非阻力。 3. 发现你的“生命蓝图”： 这一章节侧重于挖掘个体的独特天赋和潜能。我们探讨了如何通过识别“心流体验”的时刻、分析“不自觉的坚持”来定位真正的热情所在。书中提供了一套“能力-价值匹配矩阵”，帮助职场人士和寻求转型的个体，找到既能发挥优势又能带来精神满足感的职业或生活方向。这不只是关于职业规划，更是关于“做什么事情让你感觉自己是完整且有力量的”。 第二部分：构建关系——高质量连接的艺术 “活得漂亮”绝非孤立的美丽，而是建立在健康人际关系基础上的相互滋养。本部分深入探讨了女性在亲密关系、职场人际和社交网络中的互动模式，并强调了“边界设定”的艺术。 1. 爱与自由的辩证法： 针对亲密关系，本书摒弃了传统“牺牲奉献”的叙事。我们详细分析了不同依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）如何影响伴侣间的互动。更重要的是，它提供了实用的沟通工具，例如“非暴力沟通”在处理核心冲突时的落地技巧，以及如何设置“情感安全区”，确保在爱中仍能保持个体的完整性。 2. 职场中的影响力与可见性： 职场女性常面临“要么被看到，要么被喜欢”的困境。本书提供了一种“影响力策略”，教导如何在不牺牲真诚的前提下，有效展示自己的贡献。这包括了如何策略性地选择导师和支持者，如何优雅地拒绝不合理要求，以及如何在团队合作中展现领导力，而非一味迎合。 3. 告别“讨好型人格”： 这部分是关于“界限感”的深度训练。通过情景模拟和角色扮演练习，读者学习如何清晰、坚定而又不失同理心地表达“不”。我们分析了为何设置界限会引发内疚感，并提供了克服这种内疚感的认知重构方法，使“拒绝”成为一种自我尊重的行为，而非人际关系的破坏。 第三部分：行动与韧性——将愿景转化为现实 真正的“漂亮”是内在力量转化为外在行动的结果。本书的最后部分聚焦于如何将深刻的自我认知转化为持续的、有意义的行动。 1. “慢胜利”与“深度工作”： 在快节奏社会中，深度思考和专注能力变得尤为稀缺。本书提倡“慢胜利”的哲学，即接受复杂问题需要时间沉淀。我们介绍了时间管理的进阶技巧，例如如何通过“任务批处理”和“抗干扰环境设计”，来保护专注力，实现高质量的产出，而不是无休止的“忙碌”。 2. 韧性文化的构建： 面对挫折是成长的必经之路。本书区分了“虚假乐观”与“真实韧性”。我们探索了“反脆弱”的思维模式，即如何从失败中不仅恢复原状，还能变得更强。提供了“失败复盘清单”和“情绪回收站”技术，帮助读者在低谷期快速调整心态，提取经验教训，重新投入生活。 3. 审美与生活哲学的统一： 最终，这本书引导读者思考，生活中的每一个细节——从居住空间到日常衣着，从饮食习惯到阅读选择——都是自我哲学的体现。我们探讨如何培养一种内在的审美驱动力，使外在的“漂亮”成为内在丰盈的自然流露，而非外部装饰。这不是教导潮流，而是关于如何构建一种与自我价值完全契合的生活方式，让每一天的存在都充满意义和光芒。 通过对以上三个层面的系统性探索，本书旨在陪伴每一位渴望成长的女性，完成从“被定义”到“自我定义”的深刻转变，最终活出一种既深刻又绚烂的生命状态。

评分☆☆☆☆☆

“活得漂亮是本事”，这个书名真是直击人心！我脑海里immediately就蹦出了许多关于“本事”的联想。在我看来，“本事”不仅仅是赚钱的能力，更是指一个人在生活的各个方面都能游刃有余，都能展现出一种从容不迫的魅力。而“漂亮”，则不仅仅是外在的形象，更是一种由内而外散发出的自信、智慧和对生活的热爱。所以，这本书很可能是在教我们如何培养这种综合性的“本事”，如何让自己的生活变得更加有条理、有目标，并且充满了积极的能量。我期待它能够提供一些切实可行的建议，帮助我们更好地规划人生，更有效地管理时间和精力，更从容地应对生活中的各种变化。或许，它还能教会我们如何与人相处，如何在社交场合展现出最好的自己，让我们的生活更加丰富多彩，也更加令人称羡。

评分☆☆☆☆☆

“活得漂亮是本事”——这个书名就像一道光，瞬间点亮了我对美好生活的向往。它不仅仅是一个口号，更像是一种宣言，宣告着一种积极主动的生活态度。我猜想，这本书或许是在教导我们如何摆脱那些束缚我们心灵的枷锁，如何挣脱那些定义了“应该”和“不应该”的社会规范，从而活出自己最真实、最闪耀的样子。它可能探讨的是如何培养强大的内心，如何在压力与挑战面前保持冷静与从容，如何发现并放大自己身上的闪光点。我希望它能给我一些具体的指导，比如如何在高强度的工作环境中保持身心健康，如何与家人朋友建立更深厚的情感连接，又或者是在面对生活中的不如意时，如何寻找到积极的出口。这本书，我期待它能成为我生活中的一面镜子，映照出我内心深处的渴望，并给我勇气去追寻那份独属于我的“漂亮”人生。

评分☆☆☆☆☆

“活得漂亮是本事”，这句话本身就充满了一种力量感和智慧感。我总觉得，这句话并非流于表面的肤浅，而是蕴含着一种深刻的人生哲理。在我的理解中，“漂亮”是一种对生活品质的追求，一种对自我价值的肯定，更是一种积极的生活态度。而“本事”，则是实现这种“漂亮”生活的必要条件。它可能包含了我们如何去学习，如何去成长，如何去克服困难，以及如何在复杂的世界里找到属于自己的位置。我猜测，这本书或许会从多个维度去解读“漂亮地活着”的内涵，比如如何在事业上取得成就，如何在情感上获得满足，如何在精神上获得升华。它可能会分享一些成功人士的经验，或者是一些富有洞察力的观点，帮助读者理解并实践“活得漂亮”的真正含义，让我们的生活不仅仅是简单的生存，而是充满光彩的绽放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很吸引人，“活得漂亮是本事”，而且还有个9787500847335的ISBN号，来自工人出版社，虽然我对具体内容不甚了解，但单凭书名，我脑海中就浮现出一种积极向上、充满智慧的生活哲学。我总觉得，“漂亮”不仅仅是指外表的光鲜亮丽，更深层次的涵义或许在于一种生活的姿态，一种从容不迫、游刃有余的态度。它可能在教我们如何在复杂的世界里找到内心的平静，如何在跌跌撞撞的人生路上保持优雅，甚至是在面对困境时也能绽放出独特的光彩。这种“本事”并非与生俱来，而是需要后天的学习和实践。我猜想，这本书里一定蕴含着许多实用的技巧和深刻的见解，能够帮助读者拨开迷雾，看清自己真正想要的生活，并为之付诸行动。它或许像一位循循善诱的长者，用温和而坚定的语言，引导我们去发掘内心深处的力量，去拥抱生活中的每一个细微的美好，从而真正地“活得漂亮”。我非常期待能从中获得一些启迪，让我的生活也增添几分亮色和底气。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到“活得漂亮是本事”这个书名，我的脑海里立刻闪过无数个关于“漂亮”的定义。这不仅仅是狭隘的视觉美，而是一种更广阔的、关于生命质量的诠滤。它可能关乎我们如何经营自己的人际关系，如何处理工作中的挑战，甚至是如何与自己的内心对话。一个懂得“漂亮地活着”的人，想必在喧嚣的世界里能保持一份清醒，在纷纷扰扰的生活中找到属于自己的节奏。这是一种智慧，一种能力，更是一种对生活的热爱和尊重。我好奇这本书是否会从心理学、社会学，或是某种生活实践的角度来解读“漂亮”这个概念。也许它会揭示那些看似不经意的细节，其实都蕴含着让生活“漂亮”的奥秘。我设想着，读完这本书，或许我能够更清晰地认识到，什么才是真正值得追求的“漂亮”，并且能够获得切实可行的方法，将这份“漂亮”融入到我的日常生活中，让每一天都过得更加有意义，更有质感。