活得漂亮是本事 9787500847335 工人齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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心圓 著

圖書標籤:

• 生活技能
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 積極心理學
• 成長
• 女性
• 勵誌
• 思維方式
• 幸福感

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500847335

商品編碼：29912825579

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：活得漂亮是本事

定價：26.80元

作者：心圓

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787500847335

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
長得漂亮不漂亮是上天注定
活得漂亮不漂亮由自己掌握
改變難色一生的生活智慧
用一本書講述一件的有人必須懂得的事：什麼纔是真正的漂亮？不要因自己的相貌而自卑，要知道：彆人是以你看待自己的方式看待你。
哪些人*適閤讀此書：
1.外錶普通、傢世平常但渴望獲得成功的人
2.擁有美麗外錶但卻覺得不幸福的人
3.迫切渴望改變目前生活狀態卻尋不到方法的人
4.追尋高質量生活但卻缺少助力的人

內容提要

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外錶漂亮是優勢，會令你花很少的力氣，辦成彆人辦不到的事。而活得漂亮不但是優勢，更是一種絕活和本事。聰明的人，先想的應該足怎樣纔能活得漂亮！請跟隨《活得漂亮是本事》一起，去找尋能夠改變一生的生活智慧！

目錄

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序言 長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
Chapter1 每個女人都有活得漂亮的天分
女人必須懂得的事：什麼是真正的漂亮
你就是生活的藝術傢
活得漂亮，刻不容緩
生活隻依附於自己
Chapter2 活得漂亮從打扮漂亮開始
打扮自己是為瞭打扮心靈，
再醜的女人也要打扮得光鮮靚麗
運隨心轉，顔由心生
要有幾套不同場閤穿的衣服
嘗試當季的化妝新品
像愛護眼睛一樣愛護自己的雙手
盡大可能讓自己美麗
Chapter3 漂亮地戀愛，漂亮地分季
讓男人圍著你轉，而不是你圍著他轉
一生總要談一次轟轟烈烈的戀愛
永遠不為已錯失的後悔
輸瞭他，要贏迴尊嚴
如果他怠慢你，請婀娜地走開
戀愛要用心，分手要寬心
Chapter4 心漂亮，活得纔漂亮
不要拿性格當藉口
絕不湊閤，勇敢追求想要的生活
為瞭保持身材而餓著是世上傻的事
保持你對生活的好奇心
生活是自己的，不要在意彆人的口舌
Chapter5 待人優雅，處世漂亮
從容淡定是女人高的境界
總在背後說人壞話的女人是醜陋的
做腳踏實地的夢想傢
真誠待人的女人漂亮門
學會各式各樣的笑容
養成一些優雅的習慣
Chapter6 成為公司中的時尚“嬌點”
讓自己成為不可或缺的人
好情緒可照亮整個辦公室
活得漂亮不等於惹人嫉妒
Chapter7 改變睏境會讓你更漂亮
遇到再多挫摺也要無所畏懼地麵對生活
收拾悲傷，好好生活
壞脾氣會讓你變醜女
無論何時都要擁有選擇權

作者介紹

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文摘

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序言

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探尋自我，綻放光彩：一部關於女性成長與自我實現的深度指南 本書並非一本講述如何簡單“活得漂亮”的浮誇之作，它深入剖析瞭當代女性在追求獨立、實現自我價值過程中所麵臨的復雜挑戰與內在需求。全書以細膩入微的筆觸，結閤心理學、社會學及個人成長理論，構建瞭一個係統而實用的自我賦能框架。它旨在引導讀者超越外在的評判標準，建立起穩固而真實的內在力量，從而在人生的每一個階段都能活齣屬於自己的光彩與深度。 第一部分：認清自我——重塑內在坐標係 在信息爆炸的時代，外界的聲音往往淹沒瞭內心的低語。本書首先聚焦於“自我認知”的重建工作。這部分內容並非空泛地談論興趣愛好，而是深入到核心價值觀、情緒模式和內在驅動力的挖掘。 1. 走齣“應該”的迷宮： 作者首先批判瞭社會文化對女性施加的“應該”標簽——“應該賢惠”、“應該成功”、“應該平衡一切”。通過一係列引導性的自我提問和案例分析，讀者將被鼓勵去審視這些“應該”是否真正服務於自己的生命目標。我們探討瞭“比較陷阱”如何偷走幸福感，並提供瞭一套行之有效的方法來設定“個人幸福指數”，將其與社會期望剝離。 2. 情緒地圖的繪製與導航： 情緒管理並非壓抑感受，而是理解其語言。本書詳細闡述瞭復雜情緒（如“習得性無助”、“隱形焦慮”和“完美主義的副作用”）的生理機製和認知根源。它引入瞭“情緒溯源”技術，幫助讀者追溯到引發特定反應的童年經驗或早期創傷，進而學習如何與自己的陰影麵和平共處，將情緒轉化為前進的動力，而非阻力。 3. 發現你的“生命藍圖”： 這一章節側重於挖掘個體的獨特天賦和潛能。我們探討瞭如何通過識彆“心流體驗”的時刻、分析“不自覺的堅持”來定位真正的熱情所在。書中提供瞭一套“能力-價值匹配矩陣”，幫助職場人士和尋求轉型的個體，找到既能發揮優勢又能帶來精神滿足感的職業或生活方嚮。這不隻是關於職業規劃，更是關於“做什麼事情讓你感覺自己是完整且有力量的”。 第二部分：構建關係——高質量連接的藝術 “活得漂亮”絕非孤立的美麗，而是建立在健康人際關係基礎上的相互滋養。本部分深入探討瞭女性在親密關係、職場人際和社交網絡中的互動模式，並強調瞭“邊界設定”的藝術。 1. 愛與自由的辯證法： 針對親密關係，本書摒棄瞭傳統“犧牲奉獻”的敘事。我們詳細分析瞭不同依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型）如何影響伴侶間的互動。更重要的是，它提供瞭實用的溝通工具，例如“非暴力溝通”在處理核心衝突時的落地技巧，以及如何設置“情感安全區”，確保在愛中仍能保持個體的完整性。 2. 職場中的影響力與可見性： 職場女性常麵臨“要麼被看到，要麼被喜歡”的睏境。本書提供瞭一種“影響力策略”，教導如何在不犧牲真誠的前提下，有效展示自己的貢獻。這包括瞭如何策略性地選擇導師和支持者，如何優雅地拒絕不閤理要求，以及如何在團隊閤作中展現領導力，而非一味迎閤。 3. 告彆“討好型人格”： 這部分是關於“界限感”的深度訓練。通過情景模擬和角色扮演練習，讀者學習如何清晰、堅定而又不失同理心地錶達“不”。我們分析瞭為何設置界限會引發內疚感，並提供瞭剋服這種內疚感的認知重構方法，使“拒絕”成為一種自我尊重的行為，而非人際關係的破壞。 第三部分：行動與韌性——將願景轉化為現實 真正的“漂亮”是內在力量轉化為外在行動的結果。本書的最後部分聚焦於如何將深刻的自我認知轉化為持續的、有意義的行動。 1. “慢勝利”與“深度工作”： 在快節奏社會中，深度思考和專注能力變得尤為稀缺。本書提倡“慢勝利”的哲學，即接受復雜問題需要時間沉澱。我們介紹瞭時間管理的進階技巧，例如如何通過“任務批處理”和“抗乾擾環境設計”，來保護專注力，實現高質量的産齣，而不是無休止的“忙碌”。 2. 韌性文化的構建： 麵對挫摺是成長的必經之路。本書區分瞭“虛假樂觀”與“真實韌性”。我們探索瞭“反脆弱”的思維模式，即如何從失敗中不僅恢復原狀，還能變得更強。提供瞭“失敗復盤清單”和“情緒迴收站”技術，幫助讀者在低榖期快速調整心態，提取經驗教訓，重新投入生活。 3. 審美與生活哲學的統一： 最終，這本書引導讀者思考，生活中的每一個細節——從居住空間到日常衣著，從飲食習慣到閱讀選擇——都是自我哲學的體現。我們探討如何培養一種內在的審美驅動力，使外在的“漂亮”成為內在豐盈的自然流露，而非外部裝飾。這不是教導潮流，而是關於如何構建一種與自我價值完全契閤的生活方式，讓每一天的存在都充滿意義和光芒。 通過對以上三個層麵的係統性探索，本書旨在陪伴每一位渴望成長的女性，完成從“被定義”到“自我定義”的深刻轉變，最終活齣一種既深刻又絢爛的生命狀態。

評分☆☆☆☆☆

“活得漂亮是本事”——這個書名就像一道光，瞬間點亮瞭我對美好生活的嚮往。它不僅僅是一個口號，更像是一種宣言，宣告著一種積極主動的生活態度。我猜想，這本書或許是在教導我們如何擺脫那些束縛我們心靈的枷鎖，如何掙脫那些定義瞭“應該”和“不應該”的社會規範，從而活齣自己最真實、最閃耀的樣子。它可能探討的是如何培養強大的內心，如何在壓力與挑戰麵前保持冷靜與從容，如何發現並放大自己身上的閃光點。我希望它能給我一些具體的指導，比如如何在高強度的工作環境中保持身心健康，如何與傢人朋友建立更深厚的情感連接，又或者是在麵對生活中的不如意時，如何尋找到積極的齣口。這本書，我期待它能成為我生活中的一麵鏡子，映照齣我內心深處的渴望，並給我勇氣去追尋那份獨屬於我的“漂亮”人生。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到“活得漂亮是本事”這個書名，我的腦海裏立刻閃過無數個關於“漂亮”的定義。這不僅僅是狹隘的視覺美，而是一種更廣闊的、關於生命質量的詮濾。它可能關乎我們如何經營自己的人際關係，如何處理工作中的挑戰，甚至是如何與自己的內心對話。一個懂得“漂亮地活著”的人，想必在喧囂的世界裏能保持一份清醒，在紛紛擾擾的生活中找到屬於自己的節奏。這是一種智慧，一種能力，更是一種對生活的熱愛和尊重。我好奇這本書是否會從心理學、社會學，或是某種生活實踐的角度來解讀“漂亮”這個概念。也許它會揭示那些看似不經意的細節，其實都蘊含著讓生活“漂亮”的奧秘。我設想著，讀完這本書，或許我能夠更清晰地認識到，什麼纔是真正值得追求的“漂亮”，並且能夠獲得切實可行的方法，將這份“漂亮”融入到我的日常生活中，讓每一天都過得更加有意義，更有質感。

評分☆☆☆☆☆

“活得漂亮是本事”，這句話本身就充滿瞭一種力量感和智慧感。我總覺得，這句話並非流於錶麵的膚淺，而是蘊含著一種深刻的人生哲理。在我的理解中，“漂亮”是一種對生活品質的追求，一種對自我價值的肯定，更是一種積極的生活態度。而“本事”，則是實現這種“漂亮”生活的必要條件。它可能包含瞭我們如何去學習，如何去成長，如何去剋服睏難，以及如何在復雜的世界裏找到屬於自己的位置。我猜測，這本書或許會從多個維度去解讀“漂亮地活著”的內涵，比如如何在事業上取得成就，如何在情感上獲得滿足，如何在精神上獲得升華。它可能會分享一些成功人士的經驗，或者是一些富有洞察力的觀點，幫助讀者理解並實踐“活得漂亮”的真正含義，讓我們的生活不僅僅是簡單的生存，而是充滿光彩的綻放。

評分☆☆☆☆☆

“活得漂亮是本事”，這個書名真是直擊人心！我腦海裏immediately就蹦齣瞭許多關於“本事”的聯想。在我看來，“本事”不僅僅是賺錢的能力，更是指一個人在生活的各個方麵都能遊刃有餘，都能展現齣一種從容不迫的魅力。而“漂亮”，則不僅僅是外在的形象，更是一種由內而外散發齣的自信、智慧和對生活的熱愛。所以，這本書很可能是在教我們如何培養這種綜閤性的“本事”，如何讓自己的生活變得更加有條理、有目標，並且充滿瞭積極的能量。我期待它能夠提供一些切實可行的建議，幫助我們更好地規劃人生，更有效地管理時間和精力，更從容地應對生活中的各種變化。或許，它還能教會我們如何與人相處，如何在社交場閤展現齣最好的自己，讓我們的生活更加豐富多彩，也更加令人稱羨。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很吸引人，“活得漂亮是本事”，而且還有個9787500847335的ISBN號，來自工人齣版社，雖然我對具體內容不甚瞭解，但單憑書名，我腦海中就浮現齣一種積極嚮上、充滿智慧的生活哲學。我總覺得，“漂亮”不僅僅是指外錶的光鮮亮麗，更深層次的涵義或許在於一種生活的姿態，一種從容不迫、遊刃有餘的態度。它可能在教我們如何在復雜的世界裏找到內心的平靜，如何在跌跌撞撞的人生路上保持優雅，甚至是在麵對睏境時也能綻放齣獨特的光彩。這種“本事”並非與生俱來，而是需要後天的學習和實踐。我猜想，這本書裏一定蘊含著許多實用的技巧和深刻的見解，能夠幫助讀者撥開迷霧，看清自己真正想要的生活，並為之付諸行動。它或許像一位循循善誘的長者，用溫和而堅定的語言，引導我們去發掘內心深處的力量，去擁抱生活中的每一個細微的美好，從而真正地“活得漂亮”。我非常期待能從中獲得一些啓迪，讓我的生活也增添幾分亮色和底氣。