異地務工人員心理援助讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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廣東省總工會編 著

圖書標籤:

• 異地務工
• 心理健康
• 情緒管理
• 壓力應對
• 人際關係
• 社會適應
• 歸屬感
• 心理援助
• 自我關懷
• 漂泊群體

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500853169

商品編碼：29917307249

包裝：平裝

齣版時間：2012-11-01

基本信息

書名:異地務工人員心理援助讀本

定價：29.00元

售價：20.3元,便宜8.7元,摺扣70

作者:廣東省總工會編

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2012-11-01

ISBN：9787500853169

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.381kg

編輯推薦

充分地發揮橋梁紐帶作用，依據雙方的需求、現實情況，運用廣東省總工會編著的《異地務工人員心理援助讀本(十二五全國職工素質建設工程指定係列培訓教材)》的理念、技能和工作方式，可從心理援助角度有效地促進員工個人心理健康，幫助組織實現和諧、穩定，從而顯著地提高工作效率，實現企業、職工共贏的結果。

內容提要

為幫助工會工作者係統學習員工心理援助專業知識，我們組織工會業務骨乾和專傢學者精心編寫瞭《異地務工人員心理援助讀本》。作為廣東省開展員工心理援助專項職業能力認證培訓的個專業讀本，廣東省總工會編著的《異地務工人員心理援助讀本(十二五全國職工素質建設工程指定係列培訓教材)》將工會近年來開展員工心理援助的實踐經驗收納其中，既有國際前沿的員工心理援助理論，又有豐富的社會普適性案例材料。相信本書對於工會係統乾部和社會各界學習員工心理援助知識，提高業務素質和工作水平會起到積極地促進作用。

目錄

作者介紹

文摘

序言

好的，這是一本關於現代農業技術與可持續發展實踐的專著，旨在為農業從業者、研究人員以及政策製定者提供全麵、深入的指導。 書名：《現代農業技術集成與可持續發展路徑探析》 內容簡介： 第一部分：全球農業轉型與技術驅動力 本書伊始，深入剖析瞭當前全球農業麵臨的嚴峻挑戰——氣候變化、資源短缺、人口增長帶來的糧食安全壓力，以及對環境可持續性的日益關注。我們不再將農業視為單純的生産活動，而是將其置於生態、經濟和社會係統的復雜交織之中進行審視。 第一章：農業生産的範式演變：從傳統到智能 本章係統梳理瞭農業生産模式的幾次重大變革。重點探討瞭以信息技術為核心的第四次農業革命，即“智慧農業”或“精準農業”的興起。詳細闡述瞭物聯網（IoT）、大數據分析、雲計算在農業生産中的落地應用，分析瞭傳感器網絡如何實時監測土壤墒情、作物生理指標和環境參數，從而實現決策的科學化和操作的精細化。這部分內容著重於展示技術如何優化資源配置，降低農業生産的外部不確定性。 第二章：生物技術的前沿應用與倫理考量 生物技術是現代農業發展不可或缺的驅動力。本章聚焦於基因編輯技術（如CRISPR-Cas9）在作物育種中的突破性進展，如何加速培育齣高産、抗逆性強、營養價值高的作物品種。同時，也對轉基因技術（GMO）的最新發展趨勢、安全評估標準以及國際社會對其的接受程度進行瞭客觀的分析和探討，強調瞭技術應用必須建立在嚴格的科學驗證和倫理規範之上。 第二部分：可持續農業的關鍵技術集成 本部分是全書的核心，關注如何將先進技術與可持續發展的核心理念相結閤，構建高效且低影響的農業係統。 第三章：水資源高效利用與節水灌溉係統 水資源短缺是製約許多地區農業發展的瓶頸。本章詳細介紹瞭膜過濾技術在農業廢水處理與循環利用中的潛力。重點闡述瞭滴灌、微噴灌等精準灌溉技術，並結閤氣象數據和土壤水分模型，構建瞭智能化的需水預測模型，確保“按需供水”，最大限度減少無效蒸發和滲漏損失。 第四章：土壤健康管理與養分循環優化 健康的土壤是農業可持續的基石。本章深入講解瞭土壤健康指標的科學評估方法，包括有機質含量、微生物群落結構和土壤團粒結構。討論瞭有機肥料的閤理應用、生物固氮技術的推廣，以及土壤改良劑（如生物炭）在提升土壤保水能力和碳匯能力方麵的作用。重點突齣瞭測土配方施肥的數字化實施流程，以避免化肥的過量投入對地下水造成汙染。 第五章：病蟲害的綜閤管理（IPM）與綠色防控 傳統的化學農藥依賴模式正加速病蟲害的抗藥性並損害生態平衡。本章係統介紹瞭現代植物保護的綜閤管理策略（IPM）。內容涵蓋瞭生物防治（利用天敵和微生物製劑）、物理防治（如誘捕器、色闆）以及先進的分子診斷技術，用以早期、精準識彆病原體。此外，還探討瞭無人機遙感技術在田間巡查和局部精準施藥中的集成應用，實現瞭將農藥使用量降至最低。 第三部分：農業生態係統構建與區域實踐 可持續農業不僅僅是技術堆砌，更是對區域生態和經濟結構的深刻理解與重塑。 第六章：農林復閤係統與生物多樣性保護 農林復閤係統（Agroforestry）被視為恢復區域生態服務功能的重要途徑。本章分析瞭不同類型的農林結構（如行間種植、防護林帶）如何協同改善微氣候、減少水土流失，並為野生動植物提供棲息地。通過案例研究，展示瞭如何在保持糧食産量的同時，有效提升農田係統的生物多樣性指數。 第七章：循環農業模式的構建與廢棄物資源化 本章聚焦於農業生産鏈條的閉環管理。詳細論述瞭農作物秸稈、畜禽糞便等廢棄物的無害化處理和資源化利用技術，如厭氧發酵製取沼氣、堆肥腐熟等。強調瞭通過構建“種養結閤”的循環係統，不僅解決瞭環境汙染問題，還為農田提供瞭穩定的有機肥源，真正實現瞭物質的內部循環和價值最大化。 第八章：政策導嚮、市場機製與數字化轉型 技術隻有融入有效的政策和市場體係纔能發揮最大效能。本章分析瞭全球範圍內激勵可持續農業發展的政府補貼、綠色認證體係和碳交易機製。同時，深入探討瞭區塊鏈技術在農産品溯源、保障消費者信任和提升小農戶議價能力方麵的潛力。最後，提齣瞭構建麵嚮未來的、具有韌性的、以數據驅動的區域農業生態係統的政策建議框架。 總結： 本書以嚴謹的學術態度和豐富的工程實踐案例為基礎，力求描繪齣現代農業在實現“高産、優質、高效、生態、安全”目標下的多維路徑。它不僅是一本技術手冊，更是一份麵嚮未來糧食係統的戰略思考。讀者在閱讀過程中，將獲得一套係統的、跨學科的知識體係，以應對未來農業發展中的復雜挑戰，推動農業嚮更加可持續和環境友好的方嚮邁進。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容設計非常巧妙，它不是一次性地塞給我們所有的信息，而是循序漸進，層層遞進。每一章都像是在解決我們生活中遇到的某個具體問題。我印象很深的是關於“壓力應對”的那一部分。打工生涯中，加班加點是常有的事，工作上的競爭，經濟上的負擔，這些都像一座座大山壓在肩上。這本書沒有迴避這些壓力，而是直接指齣這些壓力的來源，並給齣瞭一係列切實可行的應對策略。它教我如何科學地安排時間，如何學會拒絕不閤理的要求，甚至是如何在短暫的休息時間裏進行有效的放鬆。我試著在午休時間做幾分鍾的冥想，或者在下班後去公園散散步，這些方法雖然簡單，但效果卻齣乎意料地好。我的睡眠質量得到瞭改善，精神狀態也比以前好瞭很多。這本書讓我意識到，心理健康並非遙不可及，隻要掌握瞭正確的方法，我們每個人都能成為自己情緒的主人。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的文字風格有一種獨特的魅力，既有學者的嚴謹，又不失人情味。它沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常平易近人的方式，將深奧的心理學原理轉化為我們能夠理解和實踐的內容。我尤其欣賞書中關於“自我肯定”的論述。我們這些在外打工的人，常常會因為社會地位、經濟條件等原因，覺得自己不如彆人，不被重視。這種自我懷疑會像滾雪球一樣越滾越大，最終影響到生活的方方麵麵。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心深處的陰影。它告訴我，無論我們身處何種境遇，都應該尊重和肯定自己的價值，看到自己的優點和成就，即使再微小，也值得被珍視。我開始嘗試書中提供的一些練習，比如每天列齣三件讓自己感到滿意的事情，或者在遇到睏難時，對自己說一些鼓勵的話。慢慢地，我發現自己的心態真的發生瞭變化，不再那麼容易被外界的評價所左右，內心也變得更加堅定和自信。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到這本書，我沒抱太大希望，覺得可能又是那種說教式的、不接地氣的心理輔導書。但當我真正讀進去後，纔發現我的想法錯得離譜！這本書的視角非常獨特，它不是站在高高在上的角度去“指導”我們，而是像一位老大哥、一位經驗豐富的夥伴，用最樸素的語言，一點點滲透到我們心裏。我印象最深刻的是關於“歸屬感”的章節。在外打拼，最怕的就是融入不瞭，感覺自己像個漂泊的浮萍。這本書給瞭我很多實用的方法，比如如何主動與同事交流，如何在業餘時間參與社區活動，甚至是如何在租住的房間裏營造一點屬於自己的溫馨小空間。這些看似微不足道的小事，卻能在潛移默化中幫助我們建立起與新環境的連接，從而減輕孤獨感，獲得安全感。而且，書裏還提到瞭如何與傢人保持積極的溝通，避免因為距離而産生的誤會，這一點對我來說太重要瞭。很多時候，內心的委屈和壓力，如果能得到傢人的理解和支持，都會變得輕鬆許多。這本書就像一把鑰匙，幫我打開瞭通往內心平和的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書我實在太喜歡瞭！作為一名常年在外打工的人，深知其中的辛酸和不易。傢鄉的親人總是牽掛，城市的繁華有時卻讓人感到孤獨，還有工作上的壓力，生活的瑣碎，一點點都在消磨著內心的力量。這本《異地務工人員心理援助讀本》簡直就是及時雨，當我翻開它的時候，就好像找到瞭一個可以傾訴的知己。書裏的內容非常貼近我們的生活，那些真實的案例，那些樸實卻充滿智慧的建議，讀起來一點也不枯燥。它沒有空洞的大道理，而是從實際齣發，教我們如何應對思鄉之情，如何調整心態麵對工作的挑戰，甚至是如何處理人際關係。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的部分，以前我總是把負麵情緒憋在心裏，最後爆發齣來，反而影響更大。這本書教我學會瞭識彆自己的情緒，然後用健康的方式去疏導，比如寫日記、聽音樂，或者簡單地做幾次深呼吸。讀完這本書，我感覺自己不再是孤軍奮戰，而是有瞭一個堅實的後盾，讓我更有勇氣去麵對生活中的一切。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一名比較務實的人，以前對這些“心理”的東西不太感冒，覺得太虛瞭。但這本書的實用性，徹底顛覆瞭我的看法。它就像一本生活指南，裏麵充滿瞭解決實際問題的智慧。我最喜歡的是關於“社會支持係統”構建的部分。一個人在外，最怕的就是遇到睏難時無依無靠。這本書詳細地講解瞭如何去尋找和建立自己的支持網絡，無論是與同鄉的聯係，還是在工作單位裏發展良好的同事關係，亦或是利用社區資源。它讓我明白，我們並非孤立無援，而是可以主動去連接，去獲得幫助。書中還提到瞭如何識彆和應對一些不良的人際關係，這讓我受益匪淺。我以前總是害怕得罪人，所以在一些不健康的互動中也默默忍受。現在，我學會瞭如何更好地保護自己，同時也能與周圍的人建立更健康、更積極的關係。這本書的內容，我覺得不僅僅是給異地務工人員看的，任何在社會中打拼的人，都能從中找到共鳴和力量。