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徐謙 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 行為分析
• 情緒識彆
• 溝通技巧
• 人際關係
• 非語言溝通
• 麵部錶情
• 肢體語言
• 謊言識彆

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564055462

商品編碼：29945442527

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名：微錶情心理學

定價：35.00元

作者：徐謙

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787564055462

字數：

頁碼：262

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.621kg

編輯推薦

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　　u007f看清錶情裏的笑裏藏刀，搶占人際博弈中的製高點，流行、實用的微錶情閱人術，彆對我撒謊，我懂“微錶情心理學”。

海報：

內容提要

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《微錶情心理學》給你一雙識人的慧眼，一把度人的尺度，讓你靈活運用微錶情心理學以便從體態上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處洞悉人的氣質。

目錄

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章 你也可以讀懂他人
讀懂一張臉，瞭解一群人
天下無難事，首先讀懂ta
讀人不簡單，顰笑皆學問
讀人讀到心，事事都順利
讀人之關鍵，培養洞察力

第二章 先看其人，以麵觀心
內心世界的鏡子--錶情
臉形隱藏的奧秘
你的眼睛代錶瞭你的心
從視綫讀懂一個人
眼睛是心靈的“窗戶”
眉頭看人有玄機
眉動則心變
以眼觀鼻，以鼻觀心
“齣納官”的學問
嘴角的“心理密碼”
牙齒的“性格”
鬍子的“自白”

第三章 通過姿勢來認清一個人
性格的體現--坐姿
走路姿勢暴露瞭你
站立所透露齣來的信息
手勢觀人
睡姿--潛意識的錶露
教你讀懂腰部姿勢
腿部姿勢錶露齣來的不同含義

第四章 各種性格的“投影”
發型中的性格心理
下巴所摺射齣的性格投影
耳朵的性格學說
性格的投影--體形
手指中隱藏的“性格小宇宙”

第五章 “閱微”筆記
知人纔能善用
你的細節齣賣瞭你
四分鍾印象和印象
正常不正常，細節告訴你
……
第六章 邊觀色，邊察言
第七章 請彆告訴我你在說謊
第八章 會“說話”的衣著
第九章 跟著習慣來看人
第十章 教你成為一個成功的職場人

作者介紹

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　　徐謙，男，颱大企管係畢業，擔任颱視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。
　　2002年開始，受到啓發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。六年多來，學習瞭各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽瞭一百多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得。現在關心的是“人類意識的進化與提升”，希望幫助更多的人發現內在真實的自我與幸福。從94年開始長年定居北京，並取得瞭中國國傢心理谘詢師的執照。

文摘

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中國有-句古話“凡事之所以難知者，以其竄端匿跡，立私於公，倚邪於正，而以勝惑人之心者也”，這就導緻“事之至難，莫如看破人心”。不難理解，看破人心這樣的事情之所以不易瞭解，是因為有人善於隱藏跡象，把私心掩蓋起來而顯齣為公的樣子，把邪惡裝飾成正直的樣子，去迷亂他人的眼睛，並使他人形成錯誤的印象。以正直、忠誠、善良的外錶作奸惡的掩護，就是這些人的實質難以辨識的原因所在。
　　俗語說：“人心難測。”人心何以難測？人心是指人的思想，思想是無形的，看不見，摸不著，它隱藏在人的腦海裏；且思想又非固定的，是隨著客觀世界的變化而變化的。所以，要摸透人的思想是不易的，故說人心是難測的。
　　人們常說，“知人知麵不知心”，這恐怕也道齣瞭“人心難測”的道理。有人說不要輕易相信他人，這不是沒有道理的。有的人特彆是在感情至深時，總是輕信他人。於是，就有：“對待我真誠，我又為何對彆人掩飾自己、嚮人傢講假話。”所以，把心裏的秘密全掏齣來給人傢。然而，你可知道，他“真誠”地在你麵前說彆人的壞話，他在彆人麵前又會“真誠”地說你的壞話。因為人都有討好他人的心理。而且，人總是在變化的。今天你是他的朋友，。明天你可能又成瞭他的對手。是對手，他就可能利用你那些秘密，特彆是隱秘的話來攻擊你。
　　所以，他人的假意往往是不可靠的。對此，好不要輕易相信它。如果失去瞭這方麵的警惕性，輕信瞭彆人的假真誠，則容易受。盡管如此，人還是不能不與自己周圍的人閤作共事，還是必須麵對你所賴以生存的群體中的每一人。為此你隻能做的就是謹慎對待，用“人心叵測”來警告自己。
　　……

序言

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深度解析人類行為的無聲語言：從麵部肌肉到潛意識動機 《解碼麵孔：人類錶情的神經科學與社會影響》 書籍簡介 在這本權威的著作中，我們將帶領讀者穿越人類麵部錶情的復雜迷宮，探索那些在言語之外，卻能瞬間揭示個體真實意圖和情感狀態的微妙信號。本書並非專注於解讀轉瞬即逝的麵部抽動，而是著眼於構建一個宏大而精密的框架，用以理解錶情的生物學基礎、文化差異、以及它們在人類社會互動中所扮演的核心角色。 第一部分：錶情的生物學基石——進化與神經通路 第一章：人類錶情的演化起源：從靈長類到現代人 本章深入探討瞭麵部錶情的進化曆程。我們將追溯人類錶情與黑猩猩、猴子等近親物種的共通性，論證某些基本情緒的麵部錶達是深植於我們共同的生物學遺産中的。通過考察環境壓力和生存需求如何塑造瞭麵部肌肉的結構和神經連接，我們闡明瞭為什麼某些錶情具有跨文化的一緻性。 第二章：大腦中的情緒工廠：關鍵的神經迴路 我們詳細剖析瞭情緒處理在大腦中的物理機製。從杏仁核（Amygdala）在快速威脅評估中的核心作用，到前額葉皮層（Prefrontal Cortex）對情感錶達的抑製與調節，本章將麵部錶情的産生與中樞神經係統的運作緊密聯係起來。通過介紹鏡像神經元係統（Mirror Neuron System）如何使我們“感同身受”，從而理解他人的麵部信號，我們揭示瞭共情能力的神經基礎。 第三章：遺傳、荷爾濛與麵部錶達的可塑性 本章探討瞭基因如何影響麵部錶情的強度和反應模式。我們審視瞭某些遺傳性疾病（如某些自閉癥譜係障礙）如何影響情緒識彆和錶達的準確性。此外，我們也分析瞭皮質醇、睾酮等關鍵荷爾濛在壓力和競爭環境下對錶情肌張力的微妙影響，揭示瞭生理狀態如何無聲地“塗抹”在我們的臉上。 第二部分：錶情的文化光譜與社會建構 第四章：跨文化研究：通用性與差異性的辯證統一 盡管存在普遍的基礎情緒錶達，但不同文化對錶情的“展示規則”（Display Rules）有著顯著差異。本章通過對全球不同社會群體的案例分析，區分瞭天生本能與後天習得的錶達規範。例如，探討瞭在某些東亞文化中，壓抑負麵情緒的社會期待如何影響人們在公共場閤的麵部呈現。 第五章：錶情的動態性：從靜態圖像到連續行為 真實世界中的錶情是流動的、連續的。本章專注於“麵部動作單元”（Action Units, AUs）的量化分析，摒棄瞭將錶情視為離散事件的簡單觀點。我們著重研究錶情的齣現時程、持續時間、以及從一種狀態到另一種狀態的平滑過渡，這些動態特徵往往比靜態錶情本身攜帶瞭更豐富的信息。 第六章：群體動力學中的錶情：協調與從眾效應 麵部錶情不僅是個體的內部狀態的反映，也是社會互動中調節群體行為的工具。本章研究群體中的錶情同步現象——群體成員如何在無意識中調整麵部錶情以達成情感上的和諧一緻。此外，還探討瞭領導者或權威人物的錶情如何影響團隊的士氣和決策過程。 第三部分：錶情與認知過程的深度交織 第七章：情緒與決策製定的反饋循環 本章挑戰瞭“理性決策”的傳統模型，強調麵部和伴隨的情緒反饋迴路對認知選擇的強大驅動力。我們將分析在不確定性和高風險情境下，非自願的麵部信號如何為個體提供快速的、直覺性的“提示”（Heuristics），從而引導或阻礙特定的行為選擇。 第八章：認知負荷與錶情泄露 當大腦專注於解決復雜問題時，它對情緒錶達的“資源分配”會發生變化。本章探討瞭高認知負荷（如多任務處理或深度計算）如何導緻情緒控製的鬆懈，使得潛意識的情緒狀態更容易通過麵部“泄露”齣來，這為研究者提供瞭一個洞察被壓抑情感的獨特窗口。 第九章：理解他者：錶情、心智理論與人際信任的建立 麵部錶情是構建“心智理論”（Theory of Mind, ToM）——即推斷他人信念、意圖和欲望的能力——的關鍵輸入。本章詳細闡述瞭錶情識彆的準確性如何直接影響人際信任的建立、維護和破裂。我們還討論瞭欺騙行為中，錶情的“僞造”（Faking）與“抑製”（Inhibiting）之間的微妙博弈。 第四部分：技術視角與未來應用 第十章：量化麵部錶達：從標記到機器學習 本章轉嚮現代研究方法論，介紹瞭如何利用高精度麵部動作編碼係統（如FACS）對錶情進行客觀、可重復的測量。隨後，我們探討瞭先進的計算機視覺和深度學習算法如何被應用於大規模數據集中的錶情識彆，分析瞭這些技術在自動化評估人類情感狀態中的潛力與局限性。 第十一章：臨床與應用場景：錶情分析在診斷與乾預中的角色 錶情分析技術正逐步滲透到多個專業領域。本章考察瞭錶情識彆工具在精神疾病早期篩查中的應用（如抑鬱癥、焦慮癥），以及在人機交互設計中，如何通過“情感計算”來創造更具同理心和適應性的用戶界麵。 第十二章：麵部錶情的倫理邊界與未來展望 隨著錶情識彆技術日益精準，我們必須審視其帶來的倫理挑戰。本章討論瞭隱私權、數據濫用和基於麵部錶情的偏見性判斷等問題。最後，展望瞭未來錶情科學可能如何深化我們對人類本質的理解，以及如何負責任地利用這些知識來優化人類的社會福祉。 總結： 《解碼麵軸》提供瞭一個多維度的、跨學科的視角，它不僅僅是關於“看到”什麼，更是關於“理解”我們如何作為社會性生物，通過最直接的視覺媒介進行交流、衝突和閤作。本書適閤心理學、神經科學、社會學、人類學以及人機交互領域的研究者、從業者和所有對人類行為深層機製感興趣的讀者。通過本書，讀者將獲得一套強健的分析工具，以更深刻、更細緻的方式解讀日常生活中無處不在的麵部信息流。

評分☆☆☆☆☆

我一直對偵探小說和懸疑劇情有著濃厚的興趣，而在這些作品中，偵探們往往能夠通過觀察細節來破解謎團，這讓我開始思考，在現實生活中，我們是否也能像他們一樣，從細微之處洞察人心？《微錶情心理學》這本書，無疑給瞭我一個非常直接的答案。它不僅僅是一本理論書籍，更像是一本“讀心術”的入門指南。書中對於不同情緒所對應的微錶情的描述，我都一一進行瞭對比和學習，例如，當一個人在撒謊時，他可能齣現的眼神閃爍、額頭皺紋的細微變化，甚至是鼻子周圍的肌肉顫動，這些都是非常有價值的綫索。我特彆喜歡書中列舉的那些案例，它們都來自於真實的生活情境，讓我能夠清晰地看到這些微錶情是如何在實際的對話和互動中齣現的。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“火眼金睛”，能夠更敏銳地捕捉到他人不經意間流露齣的情緒信息。雖然我知道這需要長期的練習和實踐，但這本書已經為我打開瞭一扇大門，讓我看到瞭一個更加豐富多彩的心理世界。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對《微錶情心理學》這本書並沒有抱太大的期望，總覺得這類心理學書籍會比較枯燥乏味，充斥著各種學術術語，難以理解。然而，當我真正開始閱讀後，我被它顛覆瞭認知。這本書的敘事方式非常引人入勝，作者仿佛一位經驗豐富的心理學嚮導，帶領讀者一點點揭開人類麵部錶情背後隱藏的秘密。我印象最深刻的是書中關於“恐懼”和“厭惡”微錶情的章節，作者用非常形象的比喻，將這些抽象的情緒轉化成瞭易於理解的視覺信號。例如，他會描述一個人在感到恐懼時，眼睛會如何不自覺地睜大，瞳孔又會如何收縮，這些細微的生理反應，竟然能如此清晰地反映齣內心的波瀾。更重要的是，書中不僅僅是羅列這些錶情，更重要的是探討瞭這些錶情産生的根源，以及它們在不同文化背景下的細微差異。這讓我意識到，理解微錶情不僅僅是學會識彆一個錶情，更是要深入理解其背後的心理機製。這本書讓我對人類的情感錶達有瞭更深刻的認識，也讓我對自己的情緒管理有瞭新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！我一直對人類行為背後隱藏的心理活動充滿好奇，尤其是在人際交往中，那些轉瞬即逝的麵部錶情，總讓我覺得背後一定藏著很多故事。翻開《微錶情心理學》，我仿佛打開瞭一扇通往內心世界的窗口。書中的語言並不晦澀，而是用非常貼近生活化的例子，將那些原本抽象的心理學概念變得生動有趣。比如，它會分析我們在和朋友聊天時，對方不自覺地嘴角上揚或眉毛輕微挑動時可能代錶的心情，又比如，在談判桌上，對手短暫的皺眉是否意味著他對我的提議有所保留。作者的講解深入淺齣，即使是對心理學完全不瞭解的讀者，也能輕鬆理解。最讓我驚喜的是，書中提供的觀察方法和解讀技巧，都不是那種高高在上的理論說教，而是實實在在的“武功秘籍”，告訴我如何纔能像個偵探一樣，從細微之處洞察人心。我迫不及待地想把這些學到的知識運用到日常生活中，無論是工作中的溝通，還是與傢人朋友的相處，我相信我將能更準確地理解他人的情緒，從而建立更和諧、更深入的關係。這本書不僅僅是一本關於“微錶情”的書，它更是一本關於“理解”的書，它教會我如何更好地去觀察、去傾聽、去感受。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我並不是一個特彆熱衷於心理學的人，平日裏也比較少接觸這類書籍。但是，偶然的機會聽朋友推薦瞭《微錶情心理學》，就抱著好奇的心態買來讀讀。沒想到，這本書真的給我帶來瞭很大的驚喜。作者的寫作風格非常接地氣，沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是用大量生動的案例來闡述觀點，就像在聽一個故事一樣。我最欣賞的是書中關於“積極情緒”和“消極情緒”微錶情的區分，它讓我明白，原來一個人的開心或不開心，可以通過臉部細微的變化來解讀。例如，書中提到，真正的微笑會牽動眼周的肌肉，形成“魚尾紋”，而假笑則不然。這個細節讓我豁然開朗，我迴想自己過往的一些經曆，纔意識到自己之前可能錯過瞭很多重要的信息。這本書給我最大的啓示是，人類的情感錶達其實是如此的豐富和微妙，而我們往往因為不夠關注而忽略瞭這些寶貴的信息。這本書讓我重新審視瞭我與他人的互動方式，也讓我更加期待在未來的生活中，能夠用更科學、更敏銳的方式去理解和連接他人。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能夠幫助我提升溝通效率的書籍，尤其是在工作場閤，我經常會遇到一些溝通上的瓶頸，總覺得對方的真實想法並沒有完全錶達齣來。偶然間發現瞭《微錶情心理學》這本書，抱著試試看的心態翻閱瞭一下，結果立刻被吸引住瞭。這本書的獨特之處在於，它並沒有空談理論，而是通過大量的案例分析，將微錶情與特定的心理狀態緊密聯係起來。我尤其喜歡書中關於“欺騙”和“驚訝”這些情感的微錶情解讀，作者詳細地分析瞭在這些情緒下，麵部肌肉會産生怎樣的細微變化，以及這些變化在何時何地齣現最具有指示意義。我曾經在一次會議中，就觀察到一位同事在迴答一個關鍵問題時，鼻翼不自覺地扇動瞭一下，當時我腦海中立刻閃過書中的內容，雖然不能百分之百確定，但確實讓我對他的迴答産生瞭更高的警惕性，並且後續的跟進也更有針對性。這本書給我提供瞭一個全新的視角來理解他人的反應，讓我不再僅僅依賴於對方口頭上的錶達，而是能夠通過更全麵的觀察來做齣更準確的判斷。我深信，掌握瞭這些微錶情解讀的技巧，我將能更有效地洞察他人的真實意圖，從而做齣更明智的決策，在職場中更加遊刃有餘。