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郑亦军，于泱，车丽 著

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• 简明
• 自我提升
• 情绪管理

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 苏州大学出版社

ISBN：9787567209466

商品编码：29954368977

包装：平装

出版时间：2014-07-01

基本信息

书名：简明心理咨询工作手册

定价：28.00元

作者：郑亦军,于泱,车丽

出版社：苏州大学出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787567209466

字数：221000

页码：285

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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郑亦军、于泱、车丽编著的《简明心理咨询工作手册》是针对军人的心理咨询指导手册，实用性很强,书稿内容主要分为三个部分：上篇，心理咨询知识；中篇，官兵常见心理问题解答；下篇，部队心理案例选编。《简明心理咨询工作手册》让部队从事心理咨询的一线工作者从理论到实践有个体验过程。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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心理咨询实务精要：从理论到实践的深度解析 这是一本聚焦于心理咨询核心技能、伦理规范与专业成长的深度指南，旨在为有志于投身心理咨询行业的专业人士和学生提供一套全面、系统且高度实用的操作框架。本书不涵盖特定促销活动（如“满28包邮”）或特定手册格式的描述，而是专注于心理咨询领域最关键的知识体系与实践技能的构建。 --- 第一部分：心理咨询的基石——理论与伦理的深度融合 本部分旨在为读者构建坚实的理论基础，并确保咨询实践在严谨的伦理框架内运行。 第一章：主流咨询流派的当代应用与整合 本章深入剖析了六大主流咨询流派的核心假设、技术要点及适用情境，强调在当代复杂案例中的整合应用能力。 精神动力学视角： 重点阐述潜意识冲突在临床表现中的识别、移情与反移情现象的动态管理，以及如何将经典理论应用于理解当代人际关系困境。将探讨客体关系理论在早期依恋创伤修复中的具体操作步骤。 人本主义（以存在主义为核心）： 详述“无条件积极关注”、“同理心”和“真诚性”这三大核心要素在建立咨询联盟中的关键作用。探讨如何引导案主探索生命的意义、自由选择的责任以及面对死亡和孤独的勇气，重点剖析罗杰斯方法与耶索姆、弗兰克尔思想的实践差异。 认知行为疗法（CBT）的精细化： 超越基础的ABC模型，本章详细介绍了认知重构的复杂技术，包括核心信念的挖掘、自动化思维的识别与辩论（Socratic Questioning），以及对认知模型的动态调整。重点阐述了高级认知技术在处理焦虑障碍和抑郁症中的分阶段实施方案。 辩证行为疗法（DBT）的模块化实践： 聚焦于情绪失调的案例，系统梳理正念（Mindfulness）、痛苦承受（Distress Tolerance）、情绪调节（Emotion Regulation）和人际效能（Interpersonal Effectiveness）四大核心模块的教学与练习设计，提供详细的技能训练脚本。 焦点解决短期治疗（SFBT）的赋能视角： 探讨如何快速识别案主的优势和资源，运用例外问题、奇迹提问和标度提问等技术，帮助案主构建清晰的未来目标蓝图，强调咨询过程的效率与目标导向性。 家庭系统治疗的代际视角： 阐述鲍文（Bowen）的家庭系统理论，重点解析“三角化”、“情感分离”等概念的识别与干预。提供绘制和解读复杂家庭谱系的实用工具，以及在代际创伤传递中的介入时机。 第二章：心理咨询的伦理、法律与专业边界 本章是专业实践的红线所在，内容聚焦于咨询师的责任、自我保护和跨文化敏感性。 知情同意与保密原则的边界： 详细解析“可豁免保密”的法律和伦理界定（如自我伤害、伤害他人、虐待报告）。提供不同司法管辖区下保密例外情况的风险评估流程图。 双重关系与利益冲突管理： 探讨咨询关系中可能出现的复杂双重关系（如社交媒体互动、前案主成为同事）的伦理困境，并提供结构化的决策矩阵来指导咨询师的应对策略。 咨询师的自我关怀与督导： 强调咨询师的“二手创伤”（Vicarious Trauma）的识别与预防。详述有效督导合同的建立、督导频率的确定，以及如何利用专业支持系统来维持职业生涯的长期健康。 文化能力与多元化： 超越对特定文化的简单介绍，本章侧重于培养咨询师的“文化谦逊”（Cultural Humility），探讨如何识别自身隐含偏见（Implicit Bias），并在跨文化咨询中调整干预的适应性。 --- 第二部分：核心技能的精炼与实操演练 本部分从技术层面深入剖析咨询过程中最常被要求掌握的关键技能。 第三章：建立与维护稳固的咨询联盟 咨询联盟被视为所有有效干预的前提。本章详细拆解联盟建立的三个阶段。 初次接触与危机评估： 侧重于建立“安全基地”的技巧，如何通过开放式提问和积极倾听，在首访中迅速收集关键信息，同时不对案主造成压力。提供标准化的危机干预流程（Suicide/Homicide Risk Assessment）。 共情表达的层次： 区分描述性共情、感受性共情和深层理解性共情的运用时机。提供大量“从倾听到的内容到表达出的共情回应”的对比实例，避免“陈词滥调”式的回应。 处理联盟的破裂与修复： 识别联盟破裂的早期信号（如缺席、沉默、回避），并提供结构化的“反馈会议”来讨论关系中的不适，强调将关系中的张力视为重要的咨询材料。 第四章：干预的技术光谱——从倾听到结构化干预 本章系统梳理了从基础倾听技术到高级干预技术的转换路径。 倾听的深度与聚焦： 掌握复述（Paraphrasing）、澄清（Clarification）和反映（Reflection of Feeling）的精确使用时机。重点阐述如何利用“沉默”作为一种积极的干预工具。 提问的艺术： 区分开放式、封闭式、探索式、推测式和引导式提问的功能。详细讲解如何使用“循环提问”来揭示系统模式，以及如何使用“例外性提问”来强化希望。 干预的介入点选择： 教授咨询师如何根据案主的准备度（Readiness）和咨询阶段，选择合适的干预强度。探讨何时应该进行“概念化”（即提供心理教育和解释），以及何时需要进行“行为实验”。 处理阻抗的动态策略： 将阻抗视为未被满足的需求而非对抗。提供识别不同类型阻抗（如认知性、情感性、关系性阻抗）的工具，并提供针对性的、非对抗性的回应策略。 --- 第三部分：特定问题领域的深入探讨与结案策略 本部分关注于常见临床主题的处理，以及咨询关系的终结。 第五章：常见临床挑战的结构化应对 本章针对来访者最常带来的几种核心问题提供详细的干预路径。 处理哀伤与失落： 区别“正常哀伤”与“复杂性哀伤”。提供基于双过程模型（Dual Process Model）的干预，平衡“失落导向”与“复原导向”的活动。 焦虑与恐惧的管理： 详细阐述暴露疗法的具体暴露等级设置、反应预防的实施，以及如何将认知重构技术与生理放松训练结合，以应对广场恐惧症和广泛性焦虑。 愤怒与攻击性的调控： 探讨愤怒的内在功能，教授如何帮助案主区分“表达愤怒”与“发泄愤怒”。引入“愤怒日记”和“愤怒情景预演”的结构化练习。 自我价值感与羞耻感的疗愈： 侧重于内在批判者的识别。应用“自我同情”（Self-Compassion）技术，引导案主与内在批判声音建立新的关系，减少自我谴责。 第六章：咨询的结束：巩固、预防复发与专业过渡 咨询的有效性很大程度上取决于其结束阶段的处理质量。 结案的时机判断： 建立清晰的结案标准（目标达成度、功能恢复、资源整合），而非仅仅基于时间长度。 复发预防计划（Relapse Prevention Plan）： 教授如何与案主共同识别高风险情境（Triggers），制定应对计划（Coping Strategies），并提前激活案主已习得的应对技能。强调将咨询中的洞察转化为日常生活中的行动指南。 关系终结的仪式感： 探讨如何处理案主可能出现的“分离焦虑”或“拒绝感”。提供结构化的“回顾会议”，总结进步，并正式肯定案主在咨询旅程中的努力与成长。 咨询师的结案伦理： 明确咨询关系结束后的一段观察期和后续联系的伦理规定，确保咨询的专业性平稳过渡。 --- 本书的定位是：一本面向专业实践者的工具书，它不提供速成的捷径，而是要求读者投入时间去理解干预背后的“为什么”，从而实现从“学会技术”到“成为咨询师”的跨越。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺简洁的，让人一眼就能抓住重点。我平时就喜欢阅读一些比较实用的书籍，所以当看到“工作手册”这几个字的时候，就觉得这本书应该能给我带来一些启发。我一直对心理咨询这个领域很感兴趣，虽然不是专业的，但总想多了解一些相关的知识，以便在生活中能更好地理解自己和他人。我希望这本书能提供一些清晰易懂的理论，并且有实际的操作方法，最好能有一些案例分析，这样我就能更好地将理论知识应用到实际情境中。我关注的不仅仅是理论的深度，更看重的是它的实用性和可操作性。如果这本书能够帮我建立起一个初步的心理咨询框架，或者提供一些与人沟通的技巧，那我就觉得物超所值了。毕竟，在快节奏的现代生活中，学会如何倾听、如何理解、如何给予支持，是非常重要的。我不太喜欢那些过于学术化、晦涩难懂的书籍，我更倾向于那些能够直接指导行动的书。希望这本书能够成为我学习路上的一个好帮手。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何提升自己的情绪管理能力，感觉生活中很多事情都容易引起我的焦虑和不安。所以我特别希望能找到一本能够提供有效方法和工具的书籍。当看到这本书的标题时，我immediately被吸引了。我期待这本书能够深入浅出地讲解一些心理学的基本原理，比如情绪的产生机制，以及如何识别和接纳自己的情绪。更重要的是，我希望它能提供一些具体的练习方法，比如一些放松技巧、正念练习、或者认知重构的方法，让我能够在日常生活中进行实践。我不太喜欢那些只讲理论不讲实践的书，我更希望它能够给我带来一些切实可用的“招数”。如果这本书能够帮助我更好地理解为什么我会产生某些情绪，并且教我如何应对这些情绪，甚至如何从中学习和成长，那我一定会非常喜欢它。我渴望这本书能成为我自我成长的催化剂，让我能够更从容地面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，心理健康和身体健康同等重要，而学习一些基本的心理学知识，能够帮助我们更好地照顾自己的内心世界。我一直对“助人”这件事很感兴趣，所以也对心理咨询这个职业充满了好奇。我希望这本书能够让我对心理咨询的工作有一个比较全面和系统的了解，了解咨询师需要具备哪些素质，咨询的过程是怎样的，以及一些基本的咨询伦理。我特别希望书中能够有一些关于如何建立咨询关系的讨论，以及如何有效地进行倾听和提问。我不是打算成为一名专业的咨询师，但我希望能够通过阅读这本书，获得一些能够用于帮助身边有需要的朋友的知识和技巧，或者至少能够更好地理解他们的困境。如果这本书能够帮助我提升同理心，让我能够更敏锐地捕捉到他人的情绪变化，并且知道如何给予适当的支持，那我就觉得这本书非常有意义了。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考如何让自己的生活更有方向感，也希望能够更好地理解自己内心的需求和动机。所以，我一直在寻找一些能够帮助我进行自我探索的书籍。这本书的标题吸引了我，感觉它可能能够提供一些实用的方法，帮助我更好地认识自己。我希望这本书能够包含一些关于自我认知、自我价值感、以及目标设定的内容。我特别想了解一些能够帮助我发现自己潜能和优势的工具或者练习。如果这本书能够指导我如何分析自己的行为模式，以及如何摆脱一些消极的思维习惯，那我一定会非常受益。我期待这本书能够成为我的一个“内心地图”，帮助我规划自己的成长路径，并且在遇到困难的时候，能够有更多的勇气和智慧去面对。我希望它能够给我带来一些积极的心理能量，让我能够更好地活出自己想要的样子。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下接触到这本书的，当时正在寻找一些关于人际关系的书籍，无意间看到了这本书的介绍。我个人一直觉得，很多时候我们与他人之间的沟通障碍，都源于对彼此内心世界的理解不够深入。而心理咨询，在我看来，就是一种能够帮助我们更好地理解自己和他人，从而改善人际关系的方法。我希望这本书能够提供一些循序渐进的学习路径，从最基础的心理学概念讲起，然后逐步深入到咨询的具体技巧。我尤其关注书中的案例部分，我非常希望能够看到一些真实或者贴近现实的案例，并通过这些案例来学习如何分析问题、如何介入、以及如何引导对话。如果这本书能让我对心理咨询师的工作有更直观的认识，或者能教会我一些基本的沟通技巧，比如如何提问、如何回应、如何处理对方的情绪，那对我来说就非常有价值了。毕竟，提升自己的沟通能力，不仅仅是为了更好地与他人相处，也是为了更好地认识自己，找到内心的平静。