基本信息
書名:創造性的憤怒
定價:32.00元
作者:巴魯剋 ,孫彥川
齣版社:語文齣版社
齣版日期:2013-08-01
ISBN:9787802413726
字數:251000
頁碼:257
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.422kg
編輯推薦
內容提要
這本書的突齣特點是:
,本書立意新穎,挖掘深入,既分析瞭智對憤怒的重要意義、生活中容易引發憤怒的各種問題,又推齣瞭方便實用、操作性強的策略和技巧。
第二,本書選取的事例鮮活、典型,啓發性強,每章都有啓發性的問題和基於實證研究的歸納總結。
第三,本書架構閤理,貼近生活,對夫妻之間的憤怒、傢庭中的憤怒、工作場所的憤怒等進行瞭剖析。並對文化差異引起的憤怒進行瞭分析,這對於麵對人口流動加速、國際化步伐加快的我國讀者具有重要價值。
目錄
作者介紹
文摘
序言
我被書中作者那種直麵現實、不迴避問題的態度深深吸引。他並沒有用華麗的辭藻去粉飾生活中的不如意,而是用一種近乎赤裸的坦誠,將那些令人不適的真實呈現在讀者麵前。這種坦誠本身就具有一種治愈的力量,因為當我們看到自己的睏境被如此清晰地描繪齣來時,會有一種被理解、被看見的感覺。我尤其欣賞他在描述“不被理解的痛苦”時,那種深入骨髓的共情。他似乎能夠準確地捕捉到那種無助和失落,那種渴望被傾聽卻無人願意伸齣援手的心情。我相信,這本書將不僅僅是教我們如何“憤怒”,更重要的是,它會教會我們如何理解憤怒,如何與憤怒共存,甚至如何利用憤怒來推動自己成長。我正在期待書中關於“憤怒的齣口”的章節,想知道作者會為我們提供哪些切實可行的方法,來將這種復雜的情緒轉化為積極的能量,從而活齣更真實、更有力量的自己。
評分這本書的敘事風格非常獨特,作者采用瞭一種碎片化的、非綫性的敘事方式,像是將腦海中跳躍的思緒直接傾瀉在紙上。一開始讀起來會有點挑戰,需要一點點耐心去拼湊那些看似無關的片段,但一旦你沉浸其中,就會發現這種方式恰恰展現瞭“憤怒”這種情緒的復雜性和不可預測性。他用瞭很多比喻和意象,比如將憤怒比作“野火”,比作“暗湧”,這些都非常生動地勾勒齣瞭情緒的內在形態。我特彆欣賞他對具體案例的剖析,那些發生在我們身邊,甚至是我們自己都可能經曆過的事件,被他用一種冷靜而犀利的筆觸揭示瞭其背後隱藏的憤怒根源。他並沒有簡單地歸咎於某個人或某個事件,而是深入挖掘瞭社會結構、個人認知以及溝通方式等多方麵的因素。這讓我反思,很多時候,我們所謂的“小事”引發的憤怒,可能隻是冰山一角,背後隱藏著更深層的問題。讀完這部分,我感覺自己對理解他人以及理解自己的情緒有瞭更深刻的認知,也意識到解決問題不能隻停留在錶麵。
評分這本書給我最大的觸動在於,它並沒有鼓吹一種極端的情緒主義,而是探討瞭一種非常理性和成熟的“憤怒管理”方式。作者反復強調,憤怒本身是中性的,關鍵在於我們如何去理解和運用它。他提齣的“情緒過濾器”和“能量轉化模型”聽起來很有意思,雖然書本還在閱讀過程中,我還沒有完全領會其精髓,但僅從字麵意思就能感受到一種智慧。他似乎在告訴我們,與其一味地壓抑憤怒,不如學會如何識彆它、分析它,然後將其轉化為積極的動力。我猜想,書中可能會有很多實操性的建議,幫助我們在日常生活中,將那些令人沮喪的經曆,變成突破自我的契機。這種“化腐朽為神奇”的思路,真的讓我眼前一亮。我尤其好奇,他將如何通過具體的案例,來示範如何將“憤怒”這種被視為負麵的能量,巧妙地融入到藝術創作、人際交往甚至是個人成長中。這讓我對即將深入的內容充滿瞭期待,感覺這本書會給我帶來很多實實在在的啓發。
評分從這本書的結構來看,它似乎不僅僅是一本關於情緒管理的讀物,更像是一次關於自我認知和內在覺醒的探索之旅。作者在描述“創造性的憤怒”時,經常會跳躍到一些哲學性的思考,比如關於“個體價值”的追尋,關於“社會規範”的審視,以及關於“真實自我”的錶達。他似乎在暗示,很多時候,我們之所以會感到憤怒,是因為我們的內在需求與外部環境發生瞭衝突,是因為我們渴望被看見、被理解,卻又被現實所阻礙。這本書的文字充滿瞭力量,同時又不失細膩,能夠在激昂的陳述中,捕捉到那種細微的、觸動人心的情感。我非常期待書中關於“憤怒的反思”章節,相信作者會帶領我們進行一次深刻的自我剖析,去發現那些潛藏在憤怒背後的真正渴望。這種將個體情緒與更宏大的社會議題相結閤的寫作方式,讓這本書顯得格外有深度和價值。
評分這本書的封麵設計很有意思,第一眼吸引我的是那種充滿力量感的色彩搭配,大紅和深黑的撞擊,仿佛預示著某種情緒的爆發。拿到手裏,紙質也很厚實,觸感溫潤,不是那種廉價的印刷品,這讓我對內容本身就充滿瞭期待。我翻開第一頁,作者的開篇引言就很有感染力,他用一種非常坦誠和直接的方式,道齣瞭很多我們生活中可能都經曆過卻又難以啓齒的情緒。我尤其喜歡他描述那種“壓抑在心底的火焰”,那種明明想爆發卻又被理智和現實束縛的感覺,真的太真實瞭。讀著讀著,我仿佛看到瞭自己曾經的影子,在某個加班到深夜的夜晚,在某個被誤解的時刻,在某個麵對不公卻無能為力的瞬間。作者並沒有迴避這些負麵情緒,而是選擇正視它們,甚至賦予它們一種創造性的解讀。這讓我開始思考,憤怒是否真的隻是洪水猛獸,還是可以成為一種推動我們前進的力量。我迫不及待地想深入瞭解他如何將這種“創造性的憤怒”融入到生活和工作中的,這本書的開篇無疑給我打開瞭一個全新的視角。
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