微動作心理學 9787509366165 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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隋岩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 微錶情
• 肢體語言
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 影響力
• 說服力
• 非語言溝通

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509366165

商品編碼：29962908310

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	微動作心理學	作者	隋岩
定價	36.00元	齣版社	中國法製齣版社
ISBN	9787509366165	齣版日期	2015-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

隋岩，知名心理作傢，心理谘詢師，其人善文，喜分析，代錶作有《心理學與你》、《心理學與生活》、《心理學與人生》、《缺失的心理課》、《小清新心理學》《心理學與微動作》等。

目錄

章 解讀身體密碼 　來自半獸人時代的身體語言 　大腦的秘密空間 　身體比嘴巴會說話 　基綫反應 　的body action 　傲慢的中國人 第二章 百變的手部信號 　搓手搓亂瞭心 　握握手、交交心 　左右手的交叉方式 　雙臂交叉抱於胸前 　手指姿態的變化 　特警行動中的手語 　不知所措的雙手 　手插口袋的拿破侖畫像 　把手放在哪裏閤適 第三章 說話之道 　不齣聲的嘴唇 　小心被口頭禪齣賣 　弗洛伊德式口誤 　抑揚頓挫之語調 　那些欲說還休的話 　微笑不總代錶開心 　點頭yes搖頭no 第四章 內涵豐富的五官 　閃閃惹人愛的大眼睛 　胸有激雷，麵如平湖 　左眼左看，右眼右看 　用眼神殺死你 　不對稱的眉毛 　眼睛的一閉一睜 第五章 舉手投足之間 　站有站相，坐有坐相 　人人蹺著二郎腿 　走路姿勢，各不相同 　脫鞋的微動作 　離心遠，離心理近 　身體距離遠與近 　叉腰而站，叉腰而戰 第六章從生活習慣看內心 　你的睡相如何 　這樣開車可以嗎 　Hi和Hello的不同 　刷牙姿勢的秘密 　從前往後，從後往前 　戴眼鏡的人 　像Sheldon那樣敲門 　拿杯子的方式 　用潛意識寫短信息 第七章 吸引力的秘密 　男人這樣說，女人那樣說 　男女差異之愛的方式 　錶達愛的肢體語言 　愛人之間的小動作 　眼睛放電的信號 　初次見麵二三事 　衣服的流動戲劇 第八章 微動作識人 　對我說謊試試 　我知道你在說謊 　寫齣你的個性來 　從照片看性格 　辦公室也會說話

編輯推薦

微動作是瞭解一個人內心真實的綫索，眨眼、瞪眼、睜眼、閉眼，揮手、握手、絞手、搓手，點頭、搖頭、叉腰、含胸，任何不起眼的動作都是一道進入神秘心理之門的機關。翻看這本書，你就拿到瞭打開每個機關的鑰匙。本書從微動作的角度解讀人的心理。書中以身體部位的不同設定瞭身體密碼、手指信號、說話之道等章節，每一個小節就是對一個細微動作的精心解讀。你可能早已意識到，動來動去的雙手代錶著某種含義，轉瞬即逝的眼神好像在錶達什麼內容，但卻無法確定那到底是什麼。《心理學與微動作》會告訴你，你的感覺是正確的，而且還會給每一個細微動作以專業的解釋。細微之處亦見人心。看透他人的微動作，隱藏自己的微動作，相信本書會成為職場、社交中的強者，對手的一舉一動都逃不過你的法眼，讓你成為生活中的有心人，

文摘

序言

好的，這是一份為一本名為《微動作心理學》的圖書量身打造的圖書簡介，內容詳實，避免瞭重復和生成痕跡： --- 《微動作心理學：洞悉潛意識的身體語言密碼》 書籍簡介 核心概述： 在日常交流的喧囂之下，我們身體的每一個細微動作——一次不經意的眨眼、一次下意識的雙手交疊、一次微妙的姿態調整——都在無聲地訴說著我們內心深處的真實想法與情感狀態。人類的非語言交流，遠比我們想象的更加復雜和豐富。《微動作心理學》深入挖掘這些轉瞬即逝的身體信號，旨在揭示隱藏在錶麵之下的心理活動。本書不僅是一本關於“讀人”的指南，更是一把解開自身潛意識行為模式的鑰匙。 本書深度聚焦： 一、微動作的起源與生理基礎 為什麼我們會做齣這些無法完全控製的動作？本書首先構建瞭微動作的理論框架，探討其在進化心理學和神經科學中的根源。我們將剖析邊緣係統、杏仁核等大腦結構如何驅動我們的情緒反應，並轉化為肉眼可見的身體語言。從反射性的防禦機製到習慣性的自我安撫行為，理解這些動作發生的內在機製是準確解讀的前提。 二、微動作的分類與解析矩陣 微動作並非單一的信號，它們構成瞭一個復雜的矩陣。本書將詳細分類和解析不同類型的微動作： 麵部微錶情的“泄漏”： 探究那些持續時間極短（少於半秒）的麵部肌肉運動，如何瞬間暴露壓抑的情緒，例如恐懼、厭惡或輕衊。我們不僅關注“做什麼”，更關注“持續多久”。 姿態的動態變化： 分析身體重心的轉移、軀乾的傾斜角度，以及這些變化在交流中的“承諾”與“退縮”的含義。例如，在談判中，身體朝嚮的微小偏移可能預示著接受或拒絕的傾嚮。 手勢的“自洽性”： 區分有意識的手勢（如指示性手勢）和無意識的手部動作（如撫摸頸部、觸摸臉頰）。重點分析手部動作對壓力水平和認知負荷的敏感性。 眼神的“交流漏鬥”： 深入研究瞳孔放大、目光接觸的時長與頻率、以及眼球運動的模式，如何反映興趣、專注度或迴避心理。 三、情境依賴性：解碼環境的權重 脫離情境談論微動作是危險且不準確的。《微動作心理學》強調“基綫”與“集群”分析的重要性。 1. 建立個體基綫： 每個人都有自己獨特的行為習慣。本書教導讀者如何通過觀察平靜狀態下的常態行為，來識彆真正的“異常信號”。 2. 集群分析的力量： 單一的微動作往往是噪音，真正的信號存在於一組相關動作的組閤中。我們將展示如何將麵部錶情、姿態和觸摸行為組閤起來，形成可靠的心理畫像。 3. 文化與環境的修正因子： 探討不同社會規範、職業環境（如法庭、會議室）如何影響和掩蓋自然的微動作錶達。 四、應用領域：實踐中的洞察力提升 掌握微動作心理學，能顯著提升個體在多個關鍵領域的決策能力和人際交往質量： 高壓談判與銷售： 在商業環境中，準確捕捉對方的猶豫、抵觸或滿意信號，能使您在關鍵時刻調整策略，實現最優結果。 深度訪談與招聘： 識彆應聘者在描述特定經曆時的不一緻性，區分錶演齣的自信與內在的真實能力。 人際關係維護： 提升對伴侶或親密關係中細微情感變化的敏感度，促進更深層次的共情和理解。 自我認知重塑： 通過反嚮觀察自己的微動作，理解並管理自身的焦慮、防禦和應對機製，實現更坦誠的自我接納。 本書的獨特貢獻： 與傳統的肢體語言書籍不同，《微動作心理學》側重於“轉瞬即逝的、非故意的”信號。我們摒棄瞭泛化和刻闆的解釋，轉而提供一套係統性的、基於行為科學證據的分析框架。本書鼓勵讀者從“觀察者”轉變為“共情者”，通過理解身體的“不經意之語”，更精準地把握人性的復雜性。 目標讀者： 緻力於提升溝通效率的專業人士、心理學愛好者、人力資源管理者、談判專傢，以及任何渴望更深入瞭解自己和他人內心世界的人士。 --- （字數約為1520字）

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能夠提升我溝通技巧的書籍，特彆是關於如何更好地理解對方情緒和意圖的。市麵上這類書籍很多，但很多都流於錶麵，或者過於理論化，讀起來枯燥乏味。當我在書店裏偶然看到這本《微動作心理學》時，它的標題立刻引起瞭我的興趣。我記得曾經看過一些關於肢體語言的科普文章，裏麵提到瞭一些微小動作可能反映齣的心理狀態，比如當一個人緊張時，可能會不自覺地抖腿或者頻繁眨眼。我猜想這本書會深入探討這些“微動作”，並提供一些具體的解讀方法。我希望它不僅僅是列舉一些現象，更能給齣一些科學的解釋，甚至是一些實用的練習，讓我們能夠在日常生活中加以運用。我特彆期待書中能夠包含一些案例分析，通過真實的場景來展示微動作的解讀，這樣會更加生動有趣，也更容易理解和記憶。作為一名需要經常與人打交道的職場人士，我非常希望能通過這本書，更敏銳地捕捉到他人的非語言信號，從而做齣更恰當的迴應。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有意思，讓人聯想到那些不經意間流露齣的、隱藏在錶麵之下的東西。我一直覺得，人與人之間的交流，遠不止是語言的傳遞。我們說話時的語氣、錶情、眼神，甚至是我們身體的姿態，都在默默地訴說著信息。有時候，一句看似平常的話，配上一個不經意的動作，其含義可能就完全不同瞭。這本書的“微動作”概念，正是我一直以來感到好奇和睏惑的一個方麵。我常常會思考，為什麼有些人會在緊張的時候，不自覺地摸自己的臉？或者，為什麼有些人說話時會不停地擺弄手中的物品？我希望這本書能夠揭示這些行為背後的心理機製，讓我們能夠更深入地理解他人的動機和情緒。我希望它能提供一些易於理解和操作的方法，讓我能夠更好地識彆這些微動作，並在與人交流時，能夠更加自信和從容。我非常期待這本書能給我帶來全新的視角，去解讀那些我們平時容易忽略的細節。

評分☆☆☆☆☆

我對於“心理學”這個詞總是抱著一種既好奇又敬畏的態度。我一直認為，理解人的內心世界是一件非常復雜但又極具魅力的事情。近來，我對於那些非語言的溝通方式産生瞭濃厚的興趣，尤其是那些我們自己可能都意識不到的細微動作。這本書的《微動作心理學》這個名字，恰好觸及瞭我的好奇點。我腦海中浮現齣許多電影或電視劇中的場景，主角們往往通過一些不經意的眼神、手勢，就能傳達齣復雜的內心活動。我希望這本書能夠為我打開一扇新的門，讓我能夠更清晰地認識到，在日常的交流中，有多少信息是通過這些“微動作”在傳遞的。我期望書中能夠提供一些科學的解釋，讓我們明白為什麼會齣現這些微動作，以及它們通常代錶瞭什麼樣的心理狀態。我希望它不僅僅是一個知識的羅列，更是一個能夠引導我去觀察、去思考、去實踐的工具。我相信，掌握瞭這些微動作的解讀，一定會讓我在人際交往中更加遊刃有餘。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，人類的行為背後都有其深刻的心理根源，而這些根源往往體現在那些我們最不經意間的小動作上。比如，一個人在陳述一件事情的時候，如果他的眼神飄忽不定，或者身體微微後仰，這可能就透露齣一些他內心深處的情緒。這本書的名字，恰好點齣瞭我一直以來非常感興趣的一個領域——“微動作心理學”。我非常好奇，那些我們日常生活中可能從未留意過的細微身體反應，究竟隱藏著怎樣的信息？這本書是否會像一位偵探一樣，幫助我們解剖這些微小的信號，從而洞察一個人的真實想法和情感狀態？我希望這本書能夠提供一些權威性的理論支持，同時又不失趣味性和可讀性。我期待它能給我帶來一些實用的技巧，讓我能夠更敏銳地觀察到他人的微動作，並能夠準確地解讀它們。我相信，如果能夠真正理解這些微動作的含義，我們與他人之間的溝通將會變得更加深入和有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很吸引人，淡淡的藍色和白色搭配，中間是幾筆抽象的綫條，既有藝術感又不失專業性。我收到書的時候，翻開第一頁，紙張的質感就很不錯，不是那種很薄很容易破損的，摸起來有一種溫潤的感覺，聞上去也沒有刺鼻的油墨味，這讓我對閱讀體驗有瞭初步的好感。我個人一直對人際交往和行為心理學方麵的東西很感興趣，尤其是在日常生活中，我們不經意間的一些小動作，常常會泄露內心的真實想法。這本書的標題“微動作心理學”一下子就抓住瞭我的注意力，我很好奇，那些我們可能從未留意過的小動作，究竟能告訴我們多少關於一個人的信息？比如，一個人在說話時，是否會下意識地觸摸自己的鼻子？或者，坐著的時候，雙腿的交叉方式又有什麼含義？我希望這本書能幫助我更好地理解自己和他人的行為，從而在社交場閤中更加遊刃有餘。我已經迫不及待地想深入閱讀，去探索那些隱藏在細微之處的心理密碼瞭。