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圖書標籤:

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店鋪： 晟賢圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564055462

商品編碼：29964181932

叢書名： 微錶情心理學+微動作心理學

外文名稱：微錶情心理學+微動作心理學

套裝數量：2

基本信息

書名:微錶情心理學 颱灣知名主播教你破解心理密碼，讀懂微錶情背後的隱情與真相！做FBI，你也可以！或學或讀，妙趣橫生！

定價：35.00元

作者:徐謙 編著

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787564055462

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：1.621kg

編輯推薦

 

 

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微錶情，是內心流露與掩飾，是心理學名詞。人們通過做一些錶情把內心感受錶達給對方看，在人們做的不同錶情之間，或是某個錶情裏，臉部會“泄露”齣其它的信息。“微錶情”*短可持續1/25秒，雖然一個下意識的錶情可能隻持續一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當麵部在做某個錶情時，這些持續時間極短的錶情會突然一閃而過，而且有時錶達相反的情緒。而這本書就是通過優美的文字讓你從中收獲到微錶情的知識，讓你的明白如何來識人。

 

內容提要

 

其實在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯誤的理解“微錶情”的含義，我們會對交流對象形成錯誤的判斷。這增加瞭人們之間的隔閡，而不是互信。如果理解瞭”微錶情”，我們就更能夠從一閃而過錶情信號裏發現有價值的信息。其實有時候人是矛盾的，即想知道他或她說的是否是真的，又怕知道真相後的那種無法承受的痛，希望大傢能夠認真的思考這個問題後，在想想你們是否適閤運用微錶情？你們是否能夠謹慎的運用“微錶情心理學”來找尋到一個屬於你自己知道的真相。

 

 

作者介紹

徐謙：男，颱大企管係畢業，擔任颱視記者、主播多年後，在美國UCLA取得MBA學位。
2002年開始，受到啓發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程。六年多來，學習瞭各種不同的心靈成長及心理方法，並且博覽瞭一多本中英文的有關著作，透過每日的瑜伽練習和靜坐，體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得。現在關心的是“人類意識的進化與提升”，希望幫助更多的人發現內在真實的自我與幸福。從94年開始長年定居北京，並取得瞭中國國傢心理谘詢師的*。

書籍簡介：《人類行為的深層邏輯：從社會互動到決策模式》 （第一部分：引言與全書基調） 本書旨在深入剖析人類行為的復雜性，而非聚焦於錶麵情緒的快速解碼。我們拒絕將人際交往簡化為一套即時可見的符號係統，轉而緻力於構建一個更宏大、更具解釋力的行為框架。本書的核心理念是：行為是環境、認知、曆史經驗與生理狀態相互作用的動態産物。理解一個人，需要探究其行動背後的係統性邏輯，而非僅僅捕捉瞬間的“泄露”信號。 我們認為，許多流行的“速讀人術”往往陷入瞭過度簡化的陷阱，將復雜的人類心理現象歸因於少數幾個易於觀察的外部指標。本書將帶領讀者超越這些錶層現象，進入行為科學的深層結構，探討驅動人類選擇、偏見、閤作與衝突的底層機製。 （第二部分：第一捲：認知地圖與決策的非理性基礎） 第一章：我們如何構建現實：感知過濾器與記憶重構 本章將探討人類的感知係統並非一颱客觀的錄像機。我們將詳細考察“選擇性注意”如何塑造我們接收到的信息流，以及“確認偏誤”如何在內部不斷鞏固我們既有的信念結構。我們會用大量案例說明，即使是看似客觀的觀察，也早已被個體的認知圖譜所過濾和扭麯。內容涵蓋巴特利特對記憶的開創性研究，以及當代神經科學如何揭示記憶的易塑性和再編碼過程。我們不談眼神的閃爍，我們談信息輸入端口的自我設置。 第二章：啓發式思維與認知捷徑：效率的代價 人類大腦在處理海量信息時，必然依賴啓發式方法。本章將係統梳理卡尼曼和特沃斯基提齣的關鍵啓發式偏差，如可得性啓發、代錶性啓發以及錨定效應。重點將放在這些捷徑在商業談判、投資決策和日常判斷中的係統性失效。我們將分析當個體麵臨不確定性時，大腦如何“偷工減料”，從而在短期內提高效率，但長期卻導緻係統性的錯誤判斷。本書將提供一套分析工具，用於識彆和量化決策過程中非理性因素的權重。 第三章：情緒的長期角色：動機的燃料與陷阱 情緒不僅僅是短暫的反應，它們是構建長期動機和價值觀的基石。本章區彆於將情緒視為獨立事件的觀點，而是探討情緒如何被整閤進我們的目標設定和風險評估機製中。我們將探討“後悔厭惡”如何影響當前的行動選擇，以及“適應性”如何使我們對正嚮刺激産生耐受性，從而不斷追求更高的刺激閾值。關注點在於情緒在行為軌跡上的纍積效應，而非單一時刻的情緒錶現。 （第三部分：第二捲：社會互動與群體動力學） 第四章：角色的構建與社會劇本：身份的流動性 社會行為的理解必須建立在“角色理論”之上。本章分析個體如何在不同的社會情境中扮演一係列互相衝突或協調的角色。我們將深入探討“角色期望”如何塑造行為，以及“角色衝突”如何導緻內在張力。重點研究戈夫曼的擬劇理論，但將其置於更廣泛的社會結構背景下，探討數字時代下“身份管理”的復雜性。我們探討的是個體如何根據社會契約來組織其行為序列，而非解讀麵部肌肉的細微抽動。 第五章：互惠原則與社會交換：看不見的契約 人際關係本質上是一種持續的社會交換過程。本章詳述瞭互惠原則的社會規範力量，以及“公平理論”如何決定人們對迴報和付齣的感知。我們會分析在缺乏明確契約的情況下，群體如何通過建立隱性的、基於信任的互惠係統來維持閤作。書中將呈現復雜的社會網絡分析模型，用以預測資源分配和義務轉移的模式，這遠比觀察單次的“給予”或“索取”要深刻。 第六章：從眾壓力與群體極化：思想的傳染病 群體動力學是理解大規模人類行為的關鍵。本章專注於“信息影響”和“規範影響”如何導緻個體偏離其初始判斷。我們將詳細考察群體極化現象，分析在綫社區和封閉團體中，觀點如何迅速趨嚮極端。本書提供的是對群體思維過程的結構性分析，而不是對個體在壓力下錶現齣的順從姿態的描述。 （第四部分：第三捲：行為模式的跨文化與發展視角） 第七章：文化維度與行為的相對性 本書強調，沒有一種行為模式是絕對的真理。本章將運用霍夫斯泰德和特林皮納爾等學者的跨文化理論，對比個體主義與集體主義文化如何係統性地影響溝通風格、衝突處理和時間觀念。我們將展示，一個在A文化中被視為自信的錶現，在B文化中可能被視為魯莽。理解行為，必須理解其所處的文化土壤。 第八章：行為的生命周期：從依戀到成熟 人類的行為模式並非一成不變，而是在生命周期中不斷演化。本章探討早期依戀模式如何塑造成年後的人際邊界和情感調節能力。我們將側重於“成人依戀理論”，解釋個體在壓力下傾嚮於退縮（迴避型）還是過度依賴（焦慮型）的行為傾嚮，並將這些傾嚮視為內在工作模型的長期體現，而非臨時反應。 （第五部分：結論：係統性理解的必要性） 本書的結論是，真正理解人類行為需要一種多層次、動態的視角。我們必須將觀察到的外部信號，視為復雜內部係統運作的復雜輸齣，而不是輸入。真正的洞察力來源於對認知偏差、社會結構、文化語境和個體曆史的綜閤考量，它要求學習者從“解碼”的狂熱中抽身，轉而進行“建模”的嚴謹工作。本書提供的是一套分析人類行為的哲學工具箱和科學框架，而非一套快速讀心術手冊。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種平時不怎麼在意細節的人來說，這本書的齣現簡直是“及時雨”。我一直覺得，人與人之間的溝通，很大程度上是靠“感覺”，但這本書讓我明白，這種“感覺”是可以被訓練和掌握的。它不僅僅是教你識彆錶情，更重要的是讓你去理解錶情背後的心理機製。比如，書裏解釋瞭為什麼有些人會在撒謊時齣現特定的錶情，或者為什麼有些人會在感到壓力時齣現一些習慣性的動作。這些知識讓我覺得，原來很多我們認為“天生”的東西，其實是可以學習和提升的。我開始嘗試著在觀察彆人時，不再隻關注他們說瞭什麼，而是會更留意他們的眼神、麵部肌肉的細微變化，甚至是他們坐姿、站姿的改變。這些觀察幫助我更準確地把握對方的情緒和意圖，也讓我能夠更好地調整自己的溝通方式。這本書讓我覺得，瞭解人性真的很有趣，而掌握瞭微錶情心理學，就像是擁有瞭一把打開人際交往之門的鑰匙，讓我能夠更自信、更從容地應對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書真的像是打開瞭一扇新世界的大門！我一直覺得自己對人的情緒捕捉能力還挺遲鈍的，很多時候和人交流，總感覺隔著一層霧。看完這本書，我纔意識到，原來每個人臉上細微的錶情變化，那些一閃而過的眼神、嘴角不自覺的牽動，都藏著豐富的內心信息。書裏用瞭很多生動形象的例子，比如一個人在撒謊時，眼睛會不自覺地看嚮哪裏，或者在緊張時，身體會齣現哪些不經意的小動作，這些細節以前我根本沒注意到，現在迴想起來，覺得真是恍然大悟。最讓我驚喜的是，這本書並沒有讓我覺得它晦澀難懂，反而是娓娓道來，用通俗易懂的語言解釋瞭很多復雜的心理學概念。我開始嘗試著在生活中運用書中的技巧，比如在和傢人朋友聊天時，更加留意他們的錶情變化，試著去理解他們沒有說齣口的情緒。有時候，僅僅是理解瞭對方一點點不開心，就能做齣更恰當的迴應，讓關係變得更加融洽。這讓我覺得，掌握瞭微錶情心理學，就像是擁有瞭一副“讀心眼鏡”，能更深入地瞭解身邊的人，也更能理解自己。我真心推薦給所有對人際交往、心理學感興趣的朋友，絕對會讓你收獲滿滿！

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始買這本書，是帶著一點“獵奇”的心態。總覺得“讀心術”這個詞聽起來就很有意思，想知道是不是真的能像電影裏演的那樣，看一眼就能知道對方在想什麼。讀瞭之後，我發現它並沒有那麼玄乎，而是基於科學的心理學研究。書裏大量的案例分析，讓我對很多“潛規則”有瞭更深刻的理解。比如，為什麼有時候一個人會突然變得很熱情，或者突然變得很冷淡，這本書都給齣瞭閤理的解釋。它讓我明白，很多行為背後都有其心理動因，而微錶情就是這些動因最直接的體現。我尤其喜歡書裏關於“反差”的解讀，有時候一個人的語言和錶情不一緻，那往往是真實的內心想法。這讓我學會瞭在判斷一個人時，不要隻聽他們說什麼，更要看他們怎麼做，怎麼錶現。這本書的應用範圍很廣，不僅僅是生活中的人際交往，甚至在工作中的談判、麵試，或者是在處理一些復雜的人際矛盾時，都能提供非常有價值的參考。它讓我變得更加敏銳，也更加有判斷力，不再容易被錶麵的現象所迷惑。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本“情商養成手冊”，給瞭我很多實用的工具，讓我能夠更好地理解和管理人際關係。我一直覺得自己是個比較“直”的人，不太擅長揣摩彆人的心思，有時候會因為不理解對方而産生誤會。這本書通過大量的實例，生動地解釋瞭各種微錶情的含義，比如一個人在感到羞愧時的眼神變化，或者在思考問題時的身體姿態。我學會瞭在與人溝通時，更加關注對方的非語言信號，比如他們的眼神交流、麵部錶情以及肢體語言。通過觀察這些細微的變化，我能夠更好地判斷對方的情緒狀態，從而做齣更恰當的迴應。這讓我不再害怕與人交流，而是能夠更自信、更從容地與他人建立聯係。尤其讓我印象深刻的是，書裏強調瞭“真誠”的重要性，微錶情的解讀隻是輔助，最終還是要建立在真誠的基礎上。這本書讓我意識到，提高情商不僅僅是學會“套路”，更是學會理解和尊重他人，從而建立更健康、更和諧的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的“社交升級指南”！我一直是個有點社交恐懼的人，總擔心自己說錯話，或者不知道如何迴應彆人，所以有時候寜願選擇沉默。讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候，我們之所以感到尷尬或不自在，是因為我們對對方的意圖和情緒不夠瞭解。這本書詳細地剖析瞭各種微錶情所代錶的心理狀態，比如一個人感到不確定時，眉毛會有怎樣的細微動作，或者在感到驚訝時，嘴唇會呈現齣什麼樣的形狀。這些看似微不足道的細節，其實都傳遞著重要的信息。我開始學著在和陌生人打招呼，或者在需要錶達自己觀點的時候，更加關注對方的反應。當我看到對方露齣贊同的眼神，或者聽到對方積極的迴應，我就會知道自己的話是有效的，這極大地增強瞭我的自信心。以前我總覺得，社交是一門高深的學問，需要天賦和經驗，現在我發現，通過學習和實踐，任何人都可以掌握一些基本的社交技巧，從而改善自己的人際關係。這本書讓我不再害怕與人交流，而是開始享受與人互動的過程，這對我來說，是一個巨大的改變。