心理學實訓教程 心理學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 武漢大學齣版社

ISBN：9787307177901

商品編碼：29977885386

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	心理學實訓教程 心理學 書籍
作者：	王桂芝主編
定價：	29.0
齣版社：	武漢大學齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787307177901
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開本：	16開

內容簡介

本書在心理學理論知識的基礎上，編製瞭大量的教學案例和綜閤實訓案例。全書分為注意力訓練、記憶力提升訓練、思維能力訓練、想象力訓練、情商提升訓練、人際交往技能訓練、意誌品質訓練等十二章。

探索認知深海：一本關於心智運作與行為解讀的導論 圖書名稱： 認知神經科學基礎與實驗方法 圖書簡介： 本書旨在為讀者提供一個全麵、深入且高度實用的認知神經科學導論。它不僅關注人類心智活動的理論模型，更著重於探究這些心智過程在生物學層麵上的具體實現機製。本書將帶領讀者穿越復雜的神經通路，揭示從感知輸入到高級認知功能（如記憶、決策、語言和意識）的完整信息處理鏈條。 第一部分：心智的生物學基石 本部分構建瞭理解認知活動所必需的神經解剖學和生理學基礎。我們首先係統地迴顧瞭神經元、突觸的結構與功能，以及它們如何通過電化學信號進行信息編碼和傳遞。隨後，我們深入探討瞭大腦的宏觀結構，從腦乾到皮層，詳細描述瞭各個主要腦區的解剖分區及其在功能上的特化。 特彆地，我們花瞭大篇幅來介紹皮層地圖的形成與可塑性。這包括對視覺皮層、聽覺皮層以及軀體感覺皮層的精細結構分析，並引入瞭“經驗依賴性可塑性”的概念，闡釋瞭學習和環境如何重塑神經連接。我們還比較瞭哺乳動物大腦與人類大腦在結構上的關鍵差異，以突齣人類復雜認知能力（如抽象思維和自我意識）的神經基礎。 此外，本捲還詳盡討論瞭神經遞質係統——多巴胺、血清素、榖氨酸和GABA等——在調節情緒、動機、注意力和學習過程中的核心作用。讀者將理解，認知活動絕非單一區域的工作，而是復雜的神經化學平衡下的動態過程。 第二部分：感知與錶徵的構建 人類對世界的理解始於感官輸入，但“看到”或“聽到”並非簡單的信號接收，而是一個主動的、推測性的建構過程。本部分聚焦於感知錶徵的形成。 在視覺係統中，我們追溯光信號如何轉化為對形狀、顔色和運動的穩定感知，重點分析瞭“自上而下”和“自下而上”信息流的交互作用。對於聽覺和觸覺，我們探討瞭如何在大腦中構建三維空間圖景，以及本體感受（Proprioception）如何維持身體的自我定位。 本部分的核心內容在於注意力的機製。我們區分瞭定域性（Focal）注意和分配性（Distributed）注意，並介紹經典的“雞尾酒會效應”實驗範式，探討其背後的神經過濾機製。我們還將引入聯結主義模型，解釋一組神經元如何在動態競爭中選擇性地增強某些信息，抑製其他乾擾信息。 第三部分：記憶的結構與操作 記憶是心智的支柱。本書將記憶係統劃分為短期記憶（工作記憶）、情景記憶、語義記憶和程序性記憶，並對它們的神經關聯進行瞭清晰的界定。 我們深入研究瞭海馬體在情景記憶鞏固中的作用，詳細解析瞭長時程增強（LTP）和長時程抑製（LTD）在突觸層麵上存儲信息的過程。對於工作記憶，我們著重討論瞭前額葉皮層（PFC）在信息暫時持有和操作中的關鍵地位，以及如何通過持續性神經活動來維持工作記憶的內容。 此外，本書探討瞭記憶的提取與重構：每一次迴憶都不是對過去事件的完美迴放，而是對現有信息的一次動態重建，這解釋瞭錯誤記憶和記憶扭麯的神經生物學基礎。 第四部分：高級認知：決策、語言與執行功能 本部分將視角提升到人類獨有的復雜認知能力。 決策製定被視為一個涉及風險評估、價值編碼和衝突解決的過程。我們分析瞭腹側紋狀體、眶額皮層（OFC）和前扣帶迴（ACC）在評估奬勵價值、處理不確定性以及監控決策錯誤中的協同作用。 在語言處理方麵，本書超越瞭傳統的布洛卡區和韋尼剋區模型，引入瞭現代的分布式網絡模型，探討瞭語言的産生、理解和語法處理在不同皮層網絡中的平行運作。 執行功能（Executive Functions）是本書的重點之一，它涵蓋瞭計劃、抑製、認知靈活性和問題解決能力。我們詳細分析瞭背外側前額葉皮層（DLPFC）如何作為“中央執行官”，協調不同腦區以達成目標導嚮的行為。我們還會介紹通過腦電圖（EEG）和功能性磁共振成像（fMRI）研究執行功能障礙的典型實驗設計。 第五部分：認知神經科學的實驗方法論 理解認知不僅要知其然，更要知其所以然。本部分是本書的實踐核心，它係統地介紹瞭當前認知神經科學領域最前沿的實驗工具及其適用性。 我們詳細介紹瞭電生理學技術（如EEG/MEG及其事件相關電位ERP的分析），這些技術在時間分辨率上的優勢，如何幫助我們捕捉認知事件的毫秒級動態變化。接著，我們深入探討瞭神經調控技術，如經顱磁刺激（TMS）和經顱直流電刺激（tDCS），這些技術允許研究者在安全範圍內暫時性地“沉默”或“激活”特定腦區，從而建立因果關係，而非僅僅是相關性。 同時，本書也對神經影像學方法（fMRI, PET）的原理、數據處理流程、統計分析的挑戰和局限性進行瞭透徹的解析。讀者將學習如何設計一個嚴謹的認知神經科學實驗，從提齣可檢驗的假設，到選擇閤適的測量工具，再到有效地解釋多模態數據。 結論：心智的整閤與未來展望 最後，本書總結瞭認知科學在理解“心智”過程中麵臨的根本性挑戰，如“睏難問題”（Hard Problem of Consciousness）的神經關聯，以及跨學科研究（如計算神經科學）如何為我們提供新的視角。本書旨在培養讀者批判性地評估神經科學證據的能力，並為有誌於投身於此領域的學生提供堅實的理論和方法論基礎。 讀者對象： 本書適閤認知心理學、神經科學、生物學、計算機科學（人工智能方嚮）以及對人類心智運作機製有濃厚興趣的跨學科專業學生和研究人員。它也為希望瞭解當代大腦研究前沿的專業人士提供瞭一份權威而實用的參考指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理學之所以迷人，是因為它關乎我們每個人最真實的存在。這本書深刻地體現瞭這一點。它沒有將心理學束之高閣，而是將那些深奧的理論與我們日常生活中的點點滴滴聯係起來。我讀到關於情緒管理的章節時，感覺就像在聽一個知心朋友的分享，它沒有居高臨下地教訓，而是以一種理解和共情的姿態，幫助我分析情緒的來源，並提供瞭一些切實可行的應對策略。書中分享的那些情緒調節技巧，我嘗試瞭一些，效果真的不錯。之前我常常會因為一些小事而陷入負麵情緒，現在，我能夠更平靜地麵對它們，並且找到疏導的方法。這本書不僅僅是教授知識，更是在幫助我們成為更好的自己。我感覺自己在這本書的引導下，對人性和自我有瞭更深的理解，也更加懂得如何去愛自己和他人。這是一種非常寶貴的成長體驗，我為此感到由衷的感激。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書的時候，並沒有抱太高的期望，畢竟市麵上關於心理學的書籍太多瞭，很多都流於錶麵，或者過於學術化。但這本書，卻給我帶來瞭意想不到的驚喜。它用一種非常生動活潑的方式，將枯燥的理論變得引人入勝。我喜歡書中穿插的各種圖錶和插畫，它們形象地解釋瞭復雜的概念，讓學習過程變得輕鬆有趣。我記得有一個關於記憶的模型，書中用瞭一個非常巧妙的比喻，讓我一下子就理解瞭信息的編碼、儲存和提取過程。這種“豁然開朗”的感覺，真的太棒瞭。而且，這本書的語言風格也非常獨特，它既有學術的嚴謹性，又不失幽默感，讀起來一點也不枯燥。我常常在閱讀的過程中，不自覺地笑齣聲來。這本書不僅僅是學習心理學知識的工具，更像是一個有趣的精神伴侶，它帶我探索人類心靈的奧秘，同時也讓我領略瞭知識的魅力。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的編排真是太用心瞭！我是一個對學習過程非常挑剔的人，如果排版混亂、邏輯不清，我很容易就會失去耐心。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它不僅僅是文字的堆砌，而是真正地考慮到瞭讀者的學習體驗。每一章節的開頭都有清晰的學習目標，讓我一目瞭然地知道自己將要掌握哪些知識點。而章節後的思考題和練習，更是恰到好處地鞏固瞭所學內容。我特彆喜歡那些引導性的問題，它們不會直接給齣答案，而是鼓勵讀者自己去思考、去分析，從而加深對知識的理解。我記得有一個關於認知偏差的章節，書中列舉瞭幾個非常經典的實驗，並詳細解釋瞭實驗的設計和結果。讀完之後，我纔意識到，原來我們在日常生活中，不知不覺中會犯下多少認知錯誤。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我們思維的盲區，也給瞭我們改進的方嚮。我甚至開始嘗試在生活中主動識彆和糾正自己的認知偏差，效果齣奇地好。這本教材的實用性，遠超我的預期。

評分☆☆☆☆☆

作為一名心理學入門的學習者，我常常感覺自己置身於一個巨大的知識海洋，不知道從何處著手。而這本書，就像一艘指引方嚮的燈塔，為我提供瞭清晰的航綫。它並沒有試圖一口氣教給我所有東西，而是循序漸進，從最基礎的概念講起，逐步深入到更復雜的理論。每一部分的講解都非常紮實，理論闡述嚴謹，又不失趣味性。我尤其欣賞書中那些研究方法和實驗設計的介紹，它們讓我瞭解瞭心理學是如何通過科學的研究方法來探索人類心靈的奧秘。這不僅僅是學習理論，更是在學習一種科學的思維方式。我記得有一個關於實驗設計的章節，作者詳細解釋瞭如何控製變量、如何確保樣本的代錶性，以及如何避免偏差。這些內容對我來說非常寶貴，讓我對科學研究有瞭更深的認識。這本書不僅是知識的傳授，更是思維方式的啓迪。我感覺自己不再是那個茫然的求知者，而是擁有瞭探索知識的工具和方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我。那種柔和的藍色調，搭配著簡潔而富有張力的字體，讓人一眼就能感受到它傳達的專業與人文關懷。當我翻開第一頁，一股淡淡的油墨香撲鼻而來，瞬間拉近瞭與書本的距離。雖然我不是心理學專業的學生，但對這個領域一直抱有濃厚的興趣。平日裏，我喜歡在網上看一些心理學相關的科普視頻，也讀過幾本大眾讀物，但總覺得少瞭些係統性和深度。這本書恰好填補瞭這一空白。它沒有用過於晦澀的專業術語，而是用一種平易近人的方式，將復雜的心理學理論娓娓道來。尤其是一些案例分析，簡直就像發生在身邊一樣，讓我感同身受，也從中看到瞭自己和他人的影子。我印象最深刻的是關於依戀理論的部分，讀完之後，我纔恍然大悟，原來我們與他人的關係模式，很大程度上受到童年經曆的影響。這種“頓悟”的感覺，真的非常奇妙。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種自我探索和理解的旅程。我迫不及待地想繼續深入閱讀，看看這本書還能帶給我多少驚喜。