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阿尔弗雷德 ·阿德勒 著

图书标签:

• 心理学
• 自卑感
• 人际关系
• 自我成长
• 阿德勒
• 心理治疗
• 人格心理学
• 情绪管理
• 人生哲理
• 个人发展

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504498038

商品编码：30008611706

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名：自卑与

定价：35.00元

作者：阿尔弗雷德 ·阿德勒

出版社：中国商业出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787504498038

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《自卑与**》是个体心理学的先驱阿尔弗雷德 ·阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，**自我。阿德勒与弗洛伊德是并驾齐驱、等量齐观的。在《自卑与**》中，关于记忆和梦的探讨，作者也参考了精神分析学派的观点，并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与**》中提出了十分有价值的观点。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《星辰的低语：宇宙深处的奥秘与人类的远征》 一个关于宏大尺度、未解之谜与人类不懈探索精神的史诗级叙事。 本书并非聚焦于个体的内心挣扎或社会心理的微观剖析，而是将目光投向了宇宙的浩瀚与冷峻，以及人类文明在时间与空间面前所展现出的顽强与智慧。我们探索的领域，是从普朗克尺度下量子引力的幽灵，到跨越十亿光年的星系团的宏伟结构。 第一部分：太初的寂静与光明的诞生 我们将从宇宙的黎明——暴胀时期开始，追溯第一个质子、第一个原子核是如何在极端的能量环境中形成的。这不是一个简单的物理学回顾，而是对“存在”的起源的哲学式叩问。我们会深入探讨标准宇宙学模型（ΛCDM）的基石，但更重要的是，我们将聚焦于那些尚未被完全解答的难题：暗物质的本质，它如何以引力的无形之手塑造了星系的形态？暗能量，那股驱动宇宙加速膨胀的神秘力量，究竟是爱因斯坦广义相对论中的宇宙学常数，还是对引力本身更深层次的修正？ 本部分将详尽描述宇宙微波背景辐射（CMB）的精妙纹理，它如同婴儿宇宙的一张照片，记录了密度起伏的微小涟漪，这些涟漪正是日后恒星、星系乃至生命的种子。我们不会停留在理论层面，而是通过描述詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）捕捉到的“宇宙第一缕曙光”的震撼图像，将这些概念具象化。那些早期星系，如何在宇宙的“黑暗时代”之后，以惊人的速度点亮了黑暗，形成我们今天观测到的星系“宇宙网”。 第二部分：恒星的熔炉与元素的铸就 恒星，是宇宙中最壮丽的炼金术士。本书将以极富感染力的笔触，描绘从巨型分子云的塌缩到主序星的稳定燃烧，再到超新星爆发的戏剧性终结。我们将详细分析恒星演化的不同路径：低质量恒星的宁静退化为白矮星，以及大质量恒星在自身引力下无可避免的坍缩，形成中子星或黑洞。 特别地，我们用一个章节专门探讨核合成的接力赛。氢和氦是如何通过聚变转化为更重的元素，如碳、氧、铁。而比铁更重的元素——金、铀、铂——则需要更极端的环境，例如中子星的并合事件（千新星爆发）。我们会揭示，我们身体中的每一个原子，都曾是亿万年前某颗垂死恒星的一部分，强调了“我们是星尘”这一物理事实的深刻内涵。这部分内容旨在激发读者对物质来源的敬畏之心。 第三部分：时空的几何与引力的边界 爱因斯坦的广义相对论描绘了一个动态的、可弯曲的时空。本部分将深入浅出地解析引力如何不再是牛顿所描述的“超距作用”，而是时空本身的几何属性。我们将详尽介绍黑洞——时空被撕裂的终极产物。 我们不仅会描述事件视界的概念，还会探讨信息悖论（Information Paradox），即落入黑洞的信息是否真的永远消失了？这涉及量子力学与广义相对论的深刻矛盾，是现代物理学前沿的焦点之一。通过模拟和天文观测数据（如事件视界望远镜EHT的M87和人马座A图像），我们将带领读者“亲眼目睹”这些时空怪兽的影像。此外，引力波的发现，作为时空涟漪的直接证据，将作为理解宇宙剧烈事件的全新感官窗口进行详细阐述。 第四部分：生命在宇宙中的概率与人类的航向 在理解了宇宙的物理结构后，我们将把目光转向费米悖论——如果宇宙如此古老且广阔，为什么我们还没有遇到其他智慧生命？本书不会提供简单的答案，而是从天体生物学的角度，系统地分析生命存在的必要条件：宜居带的定义、系外行星（Exoplanets）的发现浪潮，以及寻找生物信号（Biosignatures）的最新技术。 我们还将讨论人类文明自身的未来。从地球的有限资源到向太阳系内行星（如火星、木卫二）的拓展，再到概念中的恒星际旅行——这些探索不仅仅是工程学的挑战，更是对人类智慧、韧性与道德边界的考验。我们将探讨如何设计出能够抵御数千年孤独的星际飞船，以及人类在极端环境下（如长期低重力或宇宙辐射）的生理极限。 结语：永恒的求知欲 本书的终极主题是人类不满足于现状的求知欲。我们探讨的知识点，从微观粒子到宏观结构，从过去追溯到未来预测，其核心动力都是源于我们对“我们是谁，我们在哪里”这个古老问题的持续追问。这趟旅程是关于科学方法的严谨性、想象力的边界以及面对未知时的谦卑与勇气。它是一曲献给理性探索精神的颂歌，带领读者以宇宙的视角重新审视我们脚下的这颗蓝色星球。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本非常深刻的书，书名我不太记得了，但内容却像一颗种子，在我心里悄然发芽。它探讨了人类情感中最隐秘、最复杂的部分，那就是我们与自身之间千丝万缕的联系。我一直以为，很多时候，我们与他人的关系出了问题，是对方不够理解，是环境不够好。然而，这本书却把矛头指向了我们的内心。它非常细致地描绘了，我们是如何因为童年的经历、家庭的影响，以及社会文化的塑造，而形成了一套自我评价和与人互动的方式。我惊奇地发现，书中很多关于“被抛弃的恐惧”、“寻求认可的渴望”的描述，简直就是我自己的写照。我曾经为了获得别人的肯定，而压抑自己的真实想法，甚至改变自己的个性。读到这里，我感到一阵心痛，但更多的是一种恍然大悟。书里没有给出简单的“治愈”方案，而是提供了一个认识自己、理解自己的框架。它鼓励我们去拥抱那些不完美的部分，去理解自己的脆弱，并最终学会如何真正地爱自己。这本书就像一面镜子，让我看到了那个隐藏在内心深处的我，那个渴望被理解，也渴望去爱的我。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读了以后，久久不能平静的书。我原本以为它会是一本关于社交技巧的书，但没想到，它触及的层面要深刻得多。它深入探讨了我们为何会在人际关系中感到焦虑、不安，甚至退缩。作者并没有简单地归咎于外部因素，而是将目光投向了我们内心深处的“自动防御机制”。我最受启发的是书中关于“比较心理”的论断，它指出，我们之所以容易感到不如别人，往往是因为我们总是拿自己的“内心戏”去和别人的“表面光鲜”做对比。这种不公平的比较，只会让我们陷入无休止的自我否定。书里提供了一些非常有用的练习，帮助我们去识别那些让我们产生负面情绪的“触发点”，并学习如何以一种更健康、更积极的方式去回应。我尝试着去记录那些让我感到不适的时刻，并分析背后的原因。渐渐地，我发现自己不再那么容易被别人的成就所刺激，而是更能专注于自己的成长和进步。这本书就像一位温和的倾听者，它不评判，不指责，只是静静地陪伴你，帮助你找到内心深处的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本令人着迷的书，让我重新审视了自己与世界的互动方式。它没有像很多心灵鸡汤那样，贩卖廉价的乐观，而是以一种极其真诚的态度，剖析了我们在成长过程中，是如何被一些无形的“规则”所束缚，从而失去了原有的活力和自信。我尤其被书中关于“内化批评者”的描述所吸引，原来我内心那个常常贬低自己、挑剔自己的声音，竟然是有迹可循的。它可能源于父母的严苛，老师的否定，甚至是我们自己对“优秀”的错误定义。这本书没有提供速成的解决方案，而是鼓励读者去倾听自己的内心，去理解那些曾经让我们受伤的经历，并最终学会如何与那个“内化批评者”和谐共处，甚至将其转化为前进的动力。我尝试着去对那个声音说“够了”，去肯定自己付出的努力，而不是只盯着那些尚未达到的目标。这个过程是艰难的，但我能感觉到，我正在一步步地挣脱那些无形的枷锁，重新找回属于自己的独立思考和判断能力。这本书就像一位经验丰富的向导，它带领我穿越心灵的迷宫，去发现那个更加自由、更加真实的自己。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都被人际交往中的微妙之处困扰，总觉得自己不够好，配不上别人的关注。最近读到一本关于自我接纳的书，虽然书名我记不太清了，但内容却深深打动了我。书中没有华丽的辞藻，也没有空洞的说教，而是用一种非常温和、细腻的方式，引导读者去审视内心深处的恐惧和不安。作者分享了许多自己或他人的亲身经历，那些故事中有挣扎，有迷茫，但最终都走向了释然和成长。我尤其喜欢其中关于“完美主义陷阱”的论述，原来我一直以来追求的“完美”其实是一种枷锁，它让我无法享受当下的美好，也让我错失了很多与人建立真诚连接的机会。书里提到了一个练习，让我每天找出三件自己做得不错的小事，并真心肯定自己。刚开始的时候，我觉得有些别扭，因为我习惯了放大自己的缺点。但坚持了一段时间后，我惊喜地发现，自己好像真的开始看到自己的价值了。不再那么在意别人的眼光，也不再因为一点小小的失误就否定自己。这本书就像一位老朋友，在我最需要的时候，给予了我无声的支持和鼓励，让我明白，真实的自己，才是最值得被爱的。

评分☆☆☆☆☆

最近手头有本新书，封面简约大气，书名似乎与“内在力量”有关。我一直是个容易被外界信息左右的人，情绪起伏很大，也经常因为一些小事而陷入自我怀疑。读了这本书后，我才意识到，原来很多时候，我们所谓的“问题”，并非来自于外部环境，而是我们内心不健康的信念模式在作祟。书中通过大量的生活案例，深入浅出地讲解了如何识别和挑战这些根深蒂固的负面思维。我印象最深刻的是关于“习得性无助”的章节，它解释了为什么有些人即使有机会，也无法摆脱困境。我反思了自己过往的一些经历，发现自己也曾深受其害，总觉得自己“做不到”，然后真的就“做不到”了。书里提供了一系列实用的方法，比如“认知重构”、“情绪觉察”等等，它们不像理论知识那样晦涩难懂，而是可以直接应用到日常生活中。我尝试着去觉察自己的情绪，并尝试用更积极的角度去解读那些让我感到不适的事件。虽然过程并不总是那么一帆风顺，但我能感觉到自己正在一点点地改变，不再那么容易被负面情绪淹没，内心也变得更加宁静和坚定。这本书就像一位睿智的导师，为我拨开了眼前的迷雾，指引我走向内心真正的强大。