活出生命的意义 (美)弗兰克尔,吕娜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美弗兰克尔，吕娜 著

图书标签:

• 心理学
• 存在主义
• 意义疗法
• 人生意义
• 精神分析
• 自我实现
• 积极心理学
• 维克多·弗兰克尔
• 哲学
• 成长

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508058993

商品编码：30009895584

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：活出生命的意义

定价：29.00元

作者：(美)弗兰克尔,吕娜

出版社：华夏出版社

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787508058993

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

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一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自杀。有一天，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为阅读了《活出生命的意义》一书才发生如此巨大的转变。　　正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性*后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。　　在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，已变得再也不一样了。★★★★★ 推荐阅读： 《活出生命的意义》

内容提要

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心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义辽法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性*富光彩的见证。
　　弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。
　　这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为*影响力的十本著作之一。到今天，这部作品销售已达1200万册，被翻译成24种语言。
　　他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

目录

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作者介绍

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维克多·E.弗兰克尔（1905－1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了”意义辽法“及”存在主义分析“，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治辽学派。他拥有哈佛大学、

文摘

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序言

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好的，这是一本关于探索生命意义的图书的详细简介，它与您提到的《活出生命的意义》（弗兰克尔著）并无关联，内容力求深入且自然。 --- 《彼岸的灯塔：在不确定性中锚定人生的罗盘》 作者： 艾伦·里德（Alan Reed） 出版社： 远见人文社 页码： 480页 定价： 88.00元 内容简介： 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们仿佛被卷入一场永不停歇的洪流。我们拥有前所未有的物质丰裕，却时常感到一种深层次的空虚和方向感的迷失。《彼岸的灯塔：在不确定性中锚定人生的罗盘》不是一本提供快速解决方案的“自助手册”，而是一场深入骨髓的哲学思辨与实践指南，旨在帮助读者穿越现代生活的迷雾，重新校准自己人生的坐标系。 本书的作者艾伦·里德，一位资深的跨学科思想家和前企业战略顾问，以其横跨心理学、存在主义哲学、复杂性科学和古典文学的深厚学养，构建了一个全面而富有洞察力的框架，用以理解“意义”是如何在日常的琐碎与巨大的不确定性中被创造出来的。 第一部：现代困境的剖析——迷失的罗盘 里德开篇并未回避我们所处的时代困境。他犀利地指出，现代社会过度推崇“效率”和“即时满足”，导致我们与深层的自我和长远的目标渐行渐远。他引入了“经验的碎片化”概念，描述了我们如何生活在无数个被切断的、缺乏上下文的瞬间中，忘记了将这些瞬间串联成一个连贯叙事的重要性。 “完美主义的陷阱”： 讨论了社交媒体和文化压力如何制造出一种“必须活出理想人生”的幻觉，反而使人因害怕犯错而停滞不前。 “选择的悖论”： 阐述了过多的选择如何导致决策疲劳和后悔感，而非自由。作者认为，真正的自由不在于选择的数量，而在于选择的质量和承担后果的勇气。 “叙事断裂”： 探讨了当我们无法为自己的经历（无论是成功还是失败）构建一个有意义的故事时，我们如何感觉自己只是被动地被生活推着走。 第二部：锚定的基石——重建内在的稳定结构 本书的核心部分，里德提出了一套构建“内在灯塔”的方法论，强调意义并非从外部被发现，而是通过内在的构建过程被锻造出来。他不再依赖于宏大的、一次性的“人生目标”，而是聚焦于日常的“锚点实践”。 1. “微小承诺的复苏”： 里德认为，重建信任感的第一步是从兑现那些最小、最容易被忽略的承诺开始——对自己的健康、对一个未完成的阅读清单、对一个被搁置的爱好。每一个被兑现的“微小承诺”都是对自我效能感的一次坚实确认。 2. “冲突的拥抱：张力的美学”： 作者挑战了“和谐即美德”的传统观念。他引用了古希腊的辩证法和现代系统思维，论证了生命意义往往存在于对立面的张力之中——例如，对安全感的渴望与对冒险的冲动之间的拉锯。如何管理而非消除这些张力，是成熟的标志。 3. “时间的重塑：从线性到螺旋”： 面对时间的流逝，里德提出了“螺旋式回顾”的视角。我们不是简单地向前走，而是不断回到核心价值（螺旋的中心），并在新的高度上重新审视和整合过去的经验。这使得过去的挫折不再是终点，而是下一阶段洞察的起点。 第三部：实践的航向——在行动中校准罗盘 《彼岸的灯塔》的独特之处在于其高度的实践性，它将深刻的哲学思考转化为可操作的行为模式。作者强调，意义的“彼岸”不是一个遥远的终点，而是航行过程本身。 “意图的清晰度与路径的模糊性”： 建议读者清晰界定他们希望影响的领域和对象（意图），但对实现这些意图的具体步骤保持灵活性。这是一种在控制与适应之间寻找平衡的策略。 “责任的边界：谁的船，谁来掌舵”： 深入探讨了个人责任的范围。里德区分了“可控的影响力”与“不可控的外部条件”，教导读者如何将精力聚焦于前者，并优雅地接受后者。这部分内容特别关注如何建立健康的界限，以保护自己的精神能量不被无谓的担忧所耗竭。 “构建你的‘拒绝清单’”： 一个反直觉的建议。作者认为，知道不做什么比知道做什么更为重要。一个明确的“拒绝清单”（即那些与你的核心价值和灯塔方向不符的活动、关系或机会）能极大地净化生活空间，为真正重要的事情腾出能量。 读者对象： 本书适合所有在职业发展中感到停滞、在家庭责任中感到迷失、对当前生活状态感到“还应该更好”的思考者。它尤其适合那些对存在主义思辨感兴趣，但又渴望将理论转化为日常行动的读者。它不是要告诉你“该做什么”，而是提供一套工具，让你能清晰地、坚定地决定“我选择做什么”。 --- 《彼岸的灯塔》 如同一位经验丰富的老船长，在风暴来临时，没有承诺风平浪静，而是递给你一张更加精确的星图和一套稳固的工具箱，告诉你如何利用每一次颠簸来校准你的航向，直至你找到属于自己的，坚不可摧的内在灯塔。 （全书引用了从古罗马斯多葛学派到当代认知行为科学的丰富案例，语言沉稳而不失温度，论证严密，结构清晰。）

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一面镜子，映照出我内心深处那些被现实磨砺得有些模糊的理想。我一直以来都对生命哲学类的书籍抱有浓厚的兴趣，而这本书无疑是其中的佼佼者。它不是那种空洞的说教，而是通过作者亲身经历的真实故事，将生命的意义具象化。我被书中描绘的那些人物深深打动，他们在极端困境下的互助与关怀，展现了人性中最闪光的一面。同时，我也看到了人性中存在的黑暗与复杂，这使得整本书的故事更加真实可信。作者的文字有一种魔力，能够轻易地触动我内心最柔软的部分。我常常在阅读时，情不自禁地流下眼泪，不是因为悲伤，而是因为一种强烈的情感共鸣。这本书让我意识到，生命的意义并不在于我们拥有多少物质财富，而在于我们如何去爱，如何去奉献，以及如何去面对苦难。它教会我，即使在最艰难的时刻，我们依然可以选择以积极的态度去面对，去寻找生命中那些真正值得我们珍惜的东西。

评分☆☆☆☆☆

当我捧起这本书时，我并没有预设它会给我带来多么大的启示，但事实证明，它远超我的想象。这本书以一种非常直接而又深刻的方式，探讨了生命的终极意义。作者的文字朴实无华，却充满了智慧的光芒。我被他所描述的那些经历深深吸引，他用自己惨痛的经历，为我们揭示了在极端逆境中，人类精神的强大力量。我尤其欣赏作者对“意义”的解读，他并非泛泛而谈，而是将其与个体的主观选择和责任紧密相连。这本书让我开始重新审视自己的人生，思考我所做的一切是否真正有意义，我是否在朝着自己真正渴望的方向前进。它鼓励我去主动地为自己的生命寻找意义，而不是被动地接受命运的安排。阅读这本书，就像进行了一次深刻的自我对话，我从中获得了前所未有的勇气和力量，去面对生活中的挑战，去追求属于自己的生命价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就充满了吸引力，它直接点出了我内心长久以来一直在探索的主题。阅读过程中，我被作者的叙述深深吸引，仿佛置身于那个特殊的时代和环境下，亲身经历着那些难以置信的遭遇。作者的文字有一种独特的魅力，他能够将极其沉重的话题，用一种既客观又充满人情味的方式呈现出来。我被他所展现出的那种超越苦难的精神所深深折服，他并没有仅仅停留在对苦难的控诉，而是更进一步地去探讨，在绝望之中，如何找到并创造生命的意义。这本书让我对“希望”和“意义”这两个词有了全新的认识。它不是一种虚无缥缈的概念，而是可以通过我们的选择和行动去实现的。我从中汲取了强大的精神力量，让我更加坚定地去面对生活中的各种挑战，去积极地寻找和创造属于自己的生命价值。合上书本，我感受到的是一种沉甸甸的责任感，以及对生命更深层次的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，是被它直击人心的书名所吸引。我一直认为，探寻生命的意义是每个人一生中最重要的课题之一，而这本书的出现，恰好满足了我内心深处的这份渴望。在阅读的过程中，我被作者以近乎平静的笔触叙述的经历深深震撼。他所处的绝境，是我们大多数人难以想象的，然而，即便在那样黑暗的深渊里，他依然没有放弃对生命意义的追寻。这种精神力量，让我对“希望”这个词有了更深刻的理解。它不是盲目的乐观，而是在绝望中寻找哪怕一丝丝的可能，并将其放大，成为支撑自己前行的动力。作者的叙述方式非常独特，他没有过多的煽情，而是用冷静的观察和深刻的思考，展现了人性的复杂与伟大。我从他身上看到了，即使在最恶劣的环境下，人类也能够保持尊严，并且找到活下去的理由。这本书对我而言，是一次心灵的洗礼，让我重新认识到生命的可贵，以及我们在其中扮演的角色。它让我开始反思，我真正想要追求的是什么，我的生命又该如何更有意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，简洁而有力，仿佛预示着一次深刻的心灵探索。当我翻开它，并没有立刻被宏大的叙事或华丽的辞藻所吸引，反而是一种质朴而真诚的力量扑面而来。作者的文字如同潺潺流水，缓缓地浸润着读者的内心。我仿佛置身于作者所描绘的那个特殊的环境中，感受着人性的坚韧，体验着在极端困境下，生命依然闪耀的微光。这本书并非仅仅记录了一段历史，它更像是一本写给灵魂的书，引导我们去思考那些生命中最根本的价值。阅读的过程中，我常常停下来，反复咀嚼那些字句，试图从中汲取力量，去面对生活中同样存在的挑战。它让我重新审视自己的生活，审视那些曾经被我忽略的，或者被我习以为常的美好。那种发自肺腑的感动，以及对生命意义的重新认知，是在阅读过程中不断涌现的情感。我甚至在合上书本后，还能感受到一种淡淡的余味，一种对生命更深刻的敬畏和珍惜。这本书的文字，就像一位智者在低语，不喧哗，却直抵人心，让人在平静中获得力量。