{RT}給幸福媽本胎教書-鄭玉梅 暫無 9787512700475 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭玉梅 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 親子
• 鄭玉梅
• 幸福媽本
• 0-1歲
• 早教
• 指南

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 暫無

ISBN：9787512700475

商品編碼：30113823769

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2010-08-01

圖書基本信息
圖書名稱	給幸福媽本胎教書	作者	鄭玉梅
定價	26.00元	齣版社	暫無
ISBN	9787512700475	齣版日期	2010-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂

內容簡介

現在，胎教的重要性獲得瞭越來越多人的認可。為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。本書就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍。它依照孕媽媽懷孕的時間順序。從孕前準備到懷孕的每一個月．按照胎兒的發育程度。給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽準爸爸能找到適閤自己的胎教方法。 　 希望本書能伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜。度過一個健康快樂的妊娠期。孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶

作者簡介

鄭玉梅，女，1962年生，醫學博士，教授、主任醫師。在兒科醫院從醫二十多年，熟練掌握新生兒科、婦産科閤並內科疾病常見病、多發病以及危重癥的診斷和治療。　　曾發錶多篇論文，多次赴香港、美國、澳大利亞交流，受到國際專傢的好評。

目錄

章 孕前準備 　孕前計劃 孕前半年停用口服避孕藥 孕前防疫方案 新婚頭3個月不宜懷孕 應避免特殊情況下的受孕 “造人”前提前防輻射 穿牛仔褲會影響生育 哪些崗位的女性孕前需換工作 　孕前檢查 　 孕前自檢錶 　 孕前必做的産前檢查 　 孕前需預防的各類疾病 　 關於婦科檢查 　 孕前檢查可彆忘瞭準爸爸 　 準爸爸應該在孕前治愈的疾病 　 孕前檢查後的積極乾預措施 　 懷孕前必須拆掉的3個“定時炸彈” 　遺傳與優生 增補葉酸：一項行之有效的措施 正確補充葉酸 藥物等不良因素是先天性畸形的主因 預防遺傳病要把好三道關 　懷孕禁忌 懷孕前應終止吸煙飲酒 懷孕前使用哪些藥物會影響優生 孕前要防寵物病 當心吃掉“孕”氣 長期素食可降低女性生育能力 苦瓜可能導緻流産 孕前應注意的生活細節 　營養飲食 5種體質孕前飲食調養方案 準爸爸的營養準備 想懷孕不要缺鋅 準備懷孕前如何調整好飲食 多喝全脂奶有利於受孕 孕前彆做“閑”妻 久坐的女人如何做好懷孕準備 丈夫用藥對受孕的影響 懷孕前男性“護精”四大原則 把“挪”到佳的受孕位置 　孕前胎教 環境與受孕的關係韆絲萬縷 孕前父母的心理準備 孕前哼唱有利於優生 第二章 懷孕1個月 　胎寶寶發育情況 　孕媽生理變化．． 　孕媽媽營養飲食 　 懷孕1個月孕媽營養 　 這樣吃既能補葉酸又能補微量元素 　 孕媽媽吃過量水果易患糖尿病 　 孕媽媽喝孕媽媽奶粉好 　 孕媽媽宜多吃玉米 　 孕媽媽不宜多吃的日常食物 　 魚是非常有營養的食物 　 孕媽媽宜多吃糙米粗麵 　 孕媽媽不宜盲目節食 　 營養素攝入要恰到好處 　孕媽生活護理細節 　 孕媽媽要注意起居 　 懷孕初期應特彆小心輻射 　 産前篩查可避免生齣先天缺陷兒 　 孕媽媽選鞋的注意事項 　 孕媽媽生活中應注意的事 　 孕媽媽應穿哪種內褲 　 孕媽媽齣遊做足安全準備 　 做X光檢查會傷害到寶寶 　 孕媽媽發燒對胎兒的影響 　 孕期流感的預防和保健 　 孕媽媽需要養成的好習慣 　 孕媽媽開車對胎兒不利 　 哪些人需要做絨毛檢查 　 警惕陰道齣血與腹痛 　 胎齡的計算 　 孕媽媽用藥要慎重 　專傢胎教方案 　 寶寶的腦發育過程 　 懷孕個月就可以開始胎教 　…… 第三章　懷孕2個月 第四章　懷孕3個月 第五章　懷孕4個月 第六章　懷孕5個月 第七章　懷孕6個月 第八章　懷孕7個月 第九章　懷孕8個月 第十章　懷孕9個月 第十一章　懷孕10個月

編輯推薦

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文摘

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序言

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孕育生命的喜悅，感知成長的奇跡——一本麵嚮未來的新手父母的溫馨指南 懷孕，是生命中最神聖、最充滿期待的旅程。當兩個生命的融閤孕育齣新的個體，一股前所未有的喜悅與責任便油然而生。對於即將為人父母的你們來說，這不僅是一個生理上的變化，更是一段心靈的蛻變。從得知懷孕那一刻起，那個小小的生命就在你們的身體裏悄然生長，他的每一次心跳，每一次細微的動作，都在訴說著生命的奇跡。而作為父母，你們所做的每一個決定，每一個付齣，都將深深地影響著這個即將展開全新生命篇章的孩子。 本書並非一本簡單的育兒手冊，它更是一份為新手父母量身打造的，關於如何與腹中胎兒建立深層連接、如何科學孕育健康寶寶、以及如何為孩子未來成長奠定堅實基礎的深度指南。我們相信，生命從孕育之初便已存在意識，而胎教，正是連接父母與胎兒心靈橋梁的起點。通過科學的方法和充滿愛的互動，您可以充分挖掘胎兒的潛能，為他的人生播下智慧與幸福的種子。 第一部分：感知生命，與胎兒的第一次對話 從兩條生命綫的齣現，到B超影像中那個模糊卻真實的小小身影，生命的孕育過程本身就充滿瞭令人驚嘆的奧秘。本書將帶領您一同探索胎兒在不同孕周的發育特點，從最細微的細胞分裂到器官的初步形成，讓您更清晰地認識到生命的神奇力量。 傾聽胎兒的語言： 懷孕期間，胎兒會通過各種方式與您溝通。他的胎動，是錶達需求、分享情緒的獨特語言。本書將詳細解讀胎動的頻率、強度和模式，幫助您理解寶寶在說什麼，從而更精準地迴應他的需求。學習辨彆不同類型的胎動，瞭解它們可能預示的含義，讓您在與寶寶的每一次互動中都充滿信心。 觸碰生命的溫度： 輕輕撫摸隆起的腹部，感受掌心下生命的律動，這是父母與胎兒之間最直接、最溫暖的連接方式。本書將引導您掌握正確的撫摸技巧，以及在不同孕期進行撫摸的重點，讓您在每一次輕柔的觸碰中，傳遞愛與安撫，建立牢固的情感依戀。 聲音的奇妙力量： 胎兒在母體中就能感知聲音，並對聲音産生反應。您溫暖的聲音，輕柔的語調，都將成為胎兒認識世界的第一課。本書將為您提供豐富的音頻指導，包括舒緩的音樂、有益的故事片段，以及如何通過日常對話與胎兒建立聯係。瞭解哪些聲音對胎兒有益，哪些需要避免，讓您在營造一個充滿愛的聲音環境中，滋養寶寶的大腦發育。 情緒的共振： 母親的情緒狀態會直接影響胎兒的生長發育。本書將深入探討孕期情緒管理的重要性，提供科學有效的方法，幫助您保持積極平和的心態。學習如何識彆和應對孕期的焦慮、壓力，以及如何將正能量傳遞給腹中的寶寶，讓他感受到來自母親的寜靜與喜悅。 第二部分：科學孕育，為健康生命奠定基石 科學的孕育不僅關乎胎兒的健康發育，更直接影響著他未來的體質和智力。本書將為您提供最權威、最實用的孕期科學知識，幫助您做齣最明智的選擇。 營養的智慧： 孕期營養是胎兒健康成長的基石。本書將為您詳細解讀孕期不同階段所需的營養素，並提供均衡膳食的搭配建議。從孕早期容易齣現的孕吐，到孕中期的營養需求變化，再到孕晚期的體重管理，您將找到詳細的指導。我們還將提供一份實用食譜，讓您在享受美食的同時，也能為寶寶提供最優質的營養。 運動的活力： 適度的孕期運動不僅有助於母親保持健康，更能促進胎兒的血液循環，增強體質。本書將為您推薦適閤孕婦的運動方式，包括孕期瑜伽、散步、凱格爾運動等，並詳細講解運動時的注意事項和禁忌。讓您在享受運動樂趣的同時，為寶寶的健康打下堅實基礎。 睡眠的奧秘： 充足而高質量的睡眠對於孕婦的身心健康至關重要。本書將為您提供改善孕期睡眠的實用技巧，幫助您緩解失眠、抽筋等不適，確保您獲得充分的休息，從而更好地支持胎兒的發育。 健康監測： 定期産檢是保障母嬰健康的重要環節。本書將為您梳理孕期各項重要檢查項目，解釋檢查的目的和意義，讓您對整個孕期健康監測過程有清晰的認識，並學會如何與醫生有效溝通，及時解決孕期可能齣現的各種問題。 遠離有害物質： 孕期是胎兒最脆弱的時期，避免接觸有害物質至關重要。本書將為您列舉孕期應避免的食物、藥物、環境因素等，並提供切實可行的建議，幫助您營造一個安全健康的孕育環境。 第三部分：智力啓濛，播下未來成長的種子 胎教不僅僅是讓胎兒“聽”和“看”，更重要的是通過互動和引導，激發他的潛能，為未來的學習和成長奠定良好的基礎。 音樂的魔法： 音樂不僅能舒緩情緒，更能刺激大腦發育。本書將為您推薦適閤孕期聆聽的古典音樂、自然之聲以及胎教音樂，並指導您如何利用音樂與胎兒進行互動。學習不同音樂對胎兒情緒和智力發展的影響，讓音樂成為您與寶寶之間神奇的溝通橋梁。 語言的熏陶： 胎兒在母體中就能感知語言的節奏和語調。通過親切的朗讀、溫柔的對話，您可以為寶寶建立早期語言環境。本書將為您提供精選的繪本故事、童謠，並指導您如何進行有效的語言互動，刺激寶寶的語言感知能力，為他未來的語言學習打下堅實基礎。 色彩與想象： 孕期可以利用簡單的色彩和圖像來刺激胎兒的視覺發展。本書將為您提供一些簡單的色彩認知和視覺引導方法，幫助您在胎兒的早期階段，播下想象力的種子。 情感的連接： 胎教的最高境界在於情感的傳遞。通過全身心的投入，用愛去擁抱腹中的生命，他就能感受到這份濃濃的親情。本書將強調情感連接在胎教中的核心地位，並提供一些具體的情感互動練習，讓您在每一次與寶寶的交流中，都充滿溫暖與力量。 第四部分：父母的成長，迎接新生命的到來 懷孕不僅僅是母親一個人的旅程，也是父母共同成長的過程。本書也將關注準爸爸的角色，鼓勵他們積極參與到孕育過程中，成為妻子最堅實的後盾。 準爸爸的責任： 準爸爸在孕期同樣扮演著至關重要的角色。本書將指導準爸爸如何給予妻子情感上的支持，如何分擔孕期壓力，以及如何通過與胎兒互動，建立父子（女）情感連接。 心理的準備： 迎接新生命的到來，需要父母做好充分的心理準備。本書將幫助您認識和應對孕期及産後可能齣現的心理挑戰，分享為人父母的喜悅與艱辛，引導您以更成熟、更積極的心態迎接寶寶的降臨。 分娩的準備： 瞭解分娩的過程，做好充足的準備，能夠幫助您更從容地麵對這一人生重要時刻。本書將為您提供關於分娩的科學知識，以及緩解分娩恐懼的心理調適方法。 結語 懷孕是一場充滿愛與期待的生命之旅。本書旨在為您提供全方位、科學、實用的孕育指導，讓您在享受生命之初的美好時光的同時，為寶寶的健康成長和未來發展打下堅實的基礎。記住，每一次的傾聽、每一次的撫摸、每一次的低語，都是您與孩子之間最珍貴的連接。願您在這段旅程中，感受到生命最純粹的美好，收獲最豐盛的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本關於胎教的書，我是在懷孕中期開始讀的。當時的心情是既期待又有些許的焦慮，總希望能為肚子裏的寶寶提供最好的成長環境。拿到書的那一刻，它厚實的質感和精美的封麵就給我留下瞭很好的第一印象。翻開第一頁，就被作者鄭玉梅老師那種溫和而充滿智慧的筆觸所吸引。書中沒有那些生澀難懂的理論，而是用大量生動有趣的案例和通俗易懂的語言，嚮我這個新手媽媽詳細介紹瞭胎教的各個方麵。從孕早期的情緒調節，到孕中期的音樂啓濛，再到孕晚期的語言溝通，每一個階段都有詳實的指導。尤其讓我印象深刻的是，書中強調瞭父母雙方的參與，不僅僅是媽媽一個人需要承擔的責任，爸爸的積極互動同樣重要，這讓我和先生都感到很受鼓舞，我們開始一起聽音樂，一起跟寶寶說話，感覺我們三個人的小傢庭充滿瞭愛意。書中提供的那些胎教音樂的推薦列錶，也為我省去瞭不少搜尋的麻煩，而且都是經過精心挑選的，非常適閤胎兒的聽覺發育。讀這本書的過程中，我不僅僅是在學習知識，更是在享受一段與寶寶共同成長的寜靜時光。它就像一位經驗豐富的導師，在我迷茫的時候給予指引，在我不安的時候給予力量。

評分☆☆☆☆☆

懷孕的後期，我終於有時間靜下心來，好好研究一下胎教這件事。在這之前，我聽過不少關於胎教的說法，有些過於商業化，有些又顯得過於空泛，讓我覺得無從下手。偶然間朋友推薦瞭這本書，我抱著試試看的心態買迴來。打開書的那一刻，我就被它的專業性和實用性所打動。鄭玉梅老師不僅是一位資深的婦産科專傢，更是一位充滿愛心的母親，她將自己多年的臨床經驗和育兒心得毫無保留地分享在瞭這本書裏。書中的內容涵蓋瞭胎教的方方麵麵，從孕期的營養、運動，到胎兒的生理發育規律，再到如何通過音樂、故事、親子互動來刺激胎兒的智力和情感發展，都做瞭非常詳細的講解。我特彆喜歡書中關於情緒胎教的部分，它告訴我孕期媽媽的良好情緒對胎兒的成長至關重要，並提供瞭一些切實可行的方法來幫助孕婦放鬆心情，緩解壓力。此外，書中還提供瞭一些非常具體的親子互動遊戲，比如在肚子上輕輕敲擊，然後讓寶寶迴應，這些都讓我在等待寶寶齣生的過程中充滿瞭樂趣和期待。這本書不僅僅是一本胎教指南，更是一本關於如何做一個有智慧、有愛心母親的教科書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在備孕和懷孕初期，我對於胎教並沒有太多的概念，總覺得孩子生下來再慢慢教就好。但隨著肚子一天天大起來，我也開始思考，如何在孕期就給寶寶打下一個良好的基礎。這本書的齣世，可以說是給瞭我一個非常及時的啓示。它以一種非常循序漸進的方式，帶我瞭解瞭胎教的精髓。從孕期媽媽的飲食、睡眠，到如何通過聲音、觸覺來與寶寶交流，書中都有詳盡的介紹。我印象最深的是，書中強調瞭胎教是一個雙嚮互動的過程，不僅僅是媽媽單方麵的付齣，爸爸的參與同樣重要。這一點讓我感到非常欣慰，因為這讓我在孕期不再孤單，我和先生一起為寶寶的到來做準備，感覺更加有意義。書中提供的那些互動遊戲，也非常有趣，我經常和先生一起跟著書裏的方法做，享受著和未齣生的寶寶“交流”的快樂。這本書就像一位經驗豐富的引路人，讓我清晰地看到瞭胎教的路徑，也讓我對即將到來的新生命充滿瞭更多的期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

當我得知自己懷孕的消息時，內心既有巨大的喜悅，也有不知所措的慌亂。尤其是在如何進行胎教這個話題上，我感到十分迷茫。市麵上關於胎教的書籍很多，但總覺得有些內容太過理論化，或者離我的實際生活太遠。直到我翻閱瞭這本書，纔真正找到瞭心靈的歸屬。鄭玉梅老師用極其親切、充滿人文關懷的語言，將復雜的胎教理念娓娓道來。她不僅僅是傳授知識，更是傳遞一種積極、樂觀的育兒心態。我特彆欣賞書中關於“情緒胎教”的闡述，它強調瞭孕期媽媽的心理健康是胎兒健康發育的基石，並提供瞭許多實用的方法來幫助孕婦緩解焦慮、保持愉悅。書中還詳細介紹瞭如何通過音樂、故事、語言等多種方式來與寶寶進行早期溝通，這些方法都非常容易上手，讓我覺得胎教不再是一項艱巨的任務，而是一次充滿愛的親子互動。讀這本書的過程中，我感受到的不僅僅是知識的獲取，更是一種情感的連接，仿佛我不是在讀一本教育書籍，而是在與一位智慧的長者進行心靈的對話。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對胎教這個概念都抱著一種既好奇又有些敬畏的態度。總覺得這應該是一件非常科學、非常有講究的事情，但具體該怎麼做，卻總是摸不著頭緒。直到我遇到瞭這本書，纔算真正理解瞭胎教的意義和方法。鄭玉梅老師在這本書中，用一種非常溫暖、非常接地氣的方式，為我們這些準父母們揭開瞭胎教的神秘麵紗。她並沒有強調那些復雜的理論，而是從實際齣發，告訴我們如何在日常生活中，通過最簡單、最自然的方式，與肚子裏的寶寶建立連接。書中關於胎教音樂的解讀，讓我茅塞頓開。原來，選擇什麼樣的音樂，什麼時候聽，以什麼樣的頻率聽，都有講究。我之前隻是隨意地放些輕音樂，讀瞭書纔知道，原來有些音樂對胎兒的聽覺發育更有益。更讓我驚喜的是，書中還分享瞭如何通過故事、兒歌來引導胎兒感知世界，這讓我突然覺得，原來陪伴孩子成長的過程，可以如此豐富多彩。這本書就像一位貼心的朋友，在我孕期最需要支持和指導的時候，給予瞭我無私的幫助。