轻松做产检 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553756677

商品编码：30144684742

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	轻松做产检 孕产/胎教 书籍
作者：	王琪
定价：	39.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：	2016-03-01
ISBN：	9787553756677
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	12开

内容简介

怀孕了怎样安排孕期产检？ ??? 高龄妈妈需要多做些产检项目吗？ 检查结果数据与妈妈宝宝健康状况有怎样的关系？ 出现妊娠高血压怎么办？ 脐带绕颈宝宝能顺利生产吗？ 产后需要做哪些检查？ ??? 在得知有一个小生命在自己体内悄然成长时，孕妈妈就有了成为妈妈的幸福感，但就像别人不可替代做妈妈的幸福角色那样，别人同样不能替代只有妈妈在孕期才能感受到的种种担忧、疑惑和紧张不安。虽然孕妈妈和胎宝宝日夜不分离，但是毕竟隔着一层肚皮，孕妈妈不知道宝宝长得怎么样，所以上述种种担忧可能持续到分娩，直到见到宝宝。 产检是了解宝宝发育状况的途径，检查项目也是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，孕妈妈做产检可以连续观察宝宝的成长动态和自身身体变化情形，发现问题及时，及早解决，为胎宝宝健康成长、顺利生产提供有力保障。 本书本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次产检，除了介绍检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况。 怎样准备能顺利通过产检，而不来回折腾耗时耗力，本书向你提供了过产检时的小秘密。 检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，什么结果表明宝宝正常，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑。 产检后出现的问题如何、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的知识，孕妈妈不用担心。本书还专门拎出孕期某个阶段孕妈妈面临的突出问题，提供建议和指导，如孕1月如何补叶酸、孕2月怎样缓解孕吐，孕5月怎么测胎动，孕8月做好分娩前的心理准备，孕10月了解分娩预兆。 本书希望能为孕妈妈和胎宝宝的健康保驾护航，使孕妈妈从容、乐观、愉快地度过每一天。

目录

备孕 怀上健康宝宝的第1 步 孕前检查全知道 孕前检查，让你怀上一胎 孕前检查是什么 每年都体检，还有要再做孕前检查吗 孕前接种疫苗有要吗 啥时候孕检1年，半年还是3个月 身体准备好再怀孕 孕前检查查什么 男性检查项目 男女都要查的项目 女性检查项目 检查前注意什么 女性孕前检查注意事项 男性育前检查注意事项 不要忽略重要病史陈述 不要随意舍弃检查项目 哪些项目可选择性地检查 备孕指南 优生优育需要做点啥 杜绝咖啡因 戒烟戒酒 家有小动物先送人 太胖太瘦都不利于受孕 备孕常见疑问与不适 问：检查出轻微贫血，怎么办？ 问：一直在吃避孕药，停药多久可以要宝宝？ 问：备育男性为什么不宜蒸桑拿？ 问：备孕多久怀不上要去看不孕不育？ 问：一胎顺利，二胎怀不上是怎么回事？ ? 孕1月 小天使来了 你一定要知道的产检那些事儿 >> 孕妈妈需要做哪些检查 整个孕期要做9~15次产检 每次都要做的常规检查 你可能会做的特殊检查 产检时间项目一览表 孕1月产检全知道 第1次产检，到医院确认怀孕 常用的尿检验孕 抽血验孕 妇科内诊可验孕 简便易行的B超检查 一次过产检的小秘密 尿检晨尿 妇科检查不要难为情 专家解读你的产检报告 看懂尿检报告单 妇科检查确认怀孕 看懂血检报告单 孕1月指南 孕期生活细节 怀孕的第1信号——停经 怀孕的其他征兆 正确使用早孕试纸测怀孕 用验孕棒测怀孕 不宜忽视去医院做正规检查 补充叶酸不要停 孕1~3月是补充叶酸的关键期 孕前没补充，现在补也来得及 买叶酸片要遵医嘱 怎样科学补叶酸 本月孕妈常见疑问与不适 问：同房多久后能确定自己已经怀上了？ 问：黄体酮低，想保胎，怎么办？ 问：意外怀孕了，孕前没有及时补充叶酸怎么办？ 问：医生说怀孕了，为啥月经又来了？ 问：感冒后服药，却发现怀孕了怎么办？ 问：怀孕后腹痛怎么办？ ? 孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子 孕2月产检全知道 第2 次产检项目 本月做的项目 你可能会做的特殊检查 一次过产检的小秘密 本月B超要憋尿 抽血要空腹 留取中段尿，结果 这样安排产检，间 专家解读你的产检报告 孕期要做几次B超 看懂B超单上的科学术语 本月B超的重要性 孕2月指南 孕期生活细节 暂别性，只因爱得更深 洗澡，20分钟足矣 孕期牙事多关心 坐、立、行要小心 巧妙应对孕吐 为什么会孕吐 孕吐了为什么喜食酸 吃得下的时候多吃点 小窍门缓孕吐 本月孕妈常见疑问与不适 问：发现胚胎停育怎么办？ 问：出现流产征兆怎么办？ 问：上班时孕吐怎么办？ 问：发热怎么办？ 问：胃里总是有灼热感，怎么回事？ ? 孕3月 扑通扑通，小心脏跳动了 孕3月产检全知道 第3次产检项目 本月做的项目 你可能会做的特殊检查 次听胎心音 小排畸检查，让妈妈更放心 一次过产检的小秘

编辑

怀孕了，孕妈妈们都十分关心自己的胎宝宝发育的怎么样，自己的身体是否一切安好。而产检可以达成对孕妈妈和胎宝宝健康状况的跟进监测和了解，及时发现问题及早，是顺利度过孕期的一道有力保障。所以孕妈妈要重视产检。本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线，并标注第几次检查次数，方便孕妈妈全程了解，并做到心中有数；每次检查项目是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，除了介绍每次检项目，也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查，有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况；检查报告单上的术语和数据都代表什么，传达了什么信息，检查结果怎样，本书有专家为你解读，孕妈妈不用再迷惑；产检后出现的问题如何、怎样护理孕期生活，本书则向你提供了这方面的知识，孕妈妈不用担心。

《孕期宝典：科学呵护，健康分娩》 这是一本为即将迎接新生命的准父母量身打造的孕期指南，它将陪伴您走过从孕早期到分娩的每一个重要阶段，为您提供全面、科学、实用的孕期知识和指导。本书旨在帮助您以最从容、最健康的状态迎接宝宝的到来，让孕育过程充满喜悦与安心。 第一部分：孕初的悄然变化与科学准备 在孕早期，身体的细微变化常常预示着生命的萌芽。本书将详细解读孕早期您可能遇到的各种生理和心理变化，例如早孕反应、情绪波动、身体疲劳等，并提供专业的应对建议。我们将深入浅出地解释孕早期胎儿发育的关键时期，让您了解每个阶段宝宝的成长轨迹。更重要的是，本书将引导您进行科学的孕前咨询和孕期检查的初步规划，包括如何选择合适的医疗机构、需要进行哪些基础检查，以及如何调整生活方式以迎接新生命。我们将强调均衡营养的重要性，提供孕早期营养摄入的具体指导，列举适合孕妇的食物清单，并提醒您注意避免可能对胎儿造成影响的食物。同时，本书也将关注孕早期心理调适，帮助您缓解焦虑、建立积极的心态，更好地适应孕期的变化。 第二部分：孕中期的稳步成长与身心呵护 进入孕中期，孕吐症状可能有所缓解，身体逐渐适应妊娠。本书将为您详细介绍孕中期胎儿的快速发育，包括骨骼、器官的形成和功能完善。我们将重点讲解孕中期需要进行的各项重要产检项目，例如唐氏筛查、四维彩超等，清晰阐述各项检查的目的、意义以及检查前的注意事项，让您对每一次产检都心中有数。在营养方面，我们将深入探讨孕中期营养的需求变化，推荐更丰富的食物种类，指导您如何合理搭配膳食，以满足宝宝日益增长的营养需求，同时帮助您控制孕期体重，预防妊娠期糖尿病等并发症。本书还将关注孕中期身体的不适，如腰背疼痛、腿部水肿等，提供有效的缓解方法和适度的孕期运动建议，帮助您保持身体的舒适和健康。此外，我们也将探讨孕中期心理健康的重要性，引导您通过冥想、放松练习、与伴侣沟通等方式，保持愉悦的心情。 第三部分：孕晚期的冲刺准备与分娩的到来 孕晚期是迎接宝宝出生的最后冲刺阶段。本书将细致描述孕晚期胎儿的最后成熟过程，以及您身体可能出现的进一步变化，如胎儿下降感、宫缩频繁等。我们将详细讲解孕晚期产检的频率和重点，例如胎心监测、骨盆测量等，帮助您评估分娩的时机和方式。关于分娩，本书将提供详尽的准备清单，包括待产包的物品选择、证件准备、以及家庭成员的分工协作。我们将深入介绍各种分娩方式的优缺点，如自然分娩、无痛分娩、剖宫产等，帮助您根据自身情况和医生的建议，做出最适合的选择。本书还将重点讲解分娩过程中的注意事项，如如何识别临产信号、如何配合医生进行分娩，以及产后护理的初步知识。同时，我们也将关注孕晚期的情绪问题，如对分娩的恐惧和焦虑，并提供积极的心态建设和应对策略。 第四部分：分娩之后，母婴的温馨衔接 分娩的成功并非终点，而是新生活的开始。本书将为您提供产后恢复的指导，包括身体的恢复、伤口的护理、以及恶露的排出等。我们将重点讲解母乳喂养的技巧和益处，提供科学的哺乳指导，帮助您顺利实现母乳喂养。对于新手父母，本书将提供详细的育儿基础知识，包括新生儿的喂养、睡眠、洗澡、换尿布等日常护理，以及如何识别宝宝的哭声含义。我们还将关注产后妈妈的心理健康，帮助您缓解产后抑郁的风险，并鼓励您积极寻求支持。此外，本书还将提及宝宝早期的一些发展里程碑，以及如何通过亲子互动促进宝宝的全面发展。 贯穿全书的特色： 权威专业： 内容由资深妇产科医生、营养师、心理专家等共同编写，确保信息的科学性和准确性。 通俗易懂： 采用清晰流畅的语言，避免使用过多的专业术语，让每一位准父母都能轻松理解。 图文并茂： 丰富的插图、图表和真实案例，生动直观地展示孕期的过程和注意事项。 实用贴心： 提供大量实用的建议、清单和模板，帮助您高效地进行孕期管理。 情感关怀： 关注孕妇的心理健康，提供情感支持和心理调适的方法，让孕育过程更加温馨愉快。 《孕期宝典：科学呵护，健康分娩》是您孕期最值得信赖的伙伴，它将以严谨的态度、温暖的笔触，陪伴您一同见证生命的奇迹，迎接健康可爱的宝宝降临。

评分☆☆☆☆☆

我是一名职场孕妇，工作和孕期生活常常让我分身乏术，所以“轻松”这两个字对我来说，简直就是点亮了我孕期的黑暗。这本书的理念就非常契合我这种忙碌的孕妇。它提供了一些非常实用的技巧，比如如何平衡工作和孕期休息，如何在有限的时间内准备营养餐，甚至是如何利用碎片时间进行胎教。我特别喜欢书中关于“孕期效率提升”的建议，让我觉得即使再忙，也能把孕期的事情安排得井井有条。这本书让我觉得，孕期不仅仅是辛苦和疲惫，也可以是充满智慧和从容的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是脱胎换骨了一样。我不再是对孕期生活充满迷茫和恐惧，而是充满了信心和期待。这本书让我明白，孕期不仅仅是身体的改变，更是心灵的成长。它教会了我如何去爱护自己，如何去与宝宝连接，如何去享受这个生命中最美好的时光。这本书就像一个知心的朋友，一路陪伴我走过孕期，让我觉得无比安心和温暖。我会把这本书推荐给所有正在备孕和已经怀孕的姐妹们，相信它也能给你们带来和我一样的惊喜和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给了我一种温暖又安心的感觉，淡雅的色彩和柔和的插画，让我一下子就放松下来，仿佛找到了孕期的一个港湾。我之前看过一些孕产类的书籍，有些写得过于学术化，读起来有点吃力，有些又过于泛泛而谈，感觉抓不住重点。但这本书的标题“轻松做产检”，瞬间就吸引了我，因为“轻松”这两个字对我来说简直是救命稻草。孕期各种检查总是让人有点担心，担心结果不好，担心过程不适，也担心自己不懂。这本书的出现，让我觉得好像有一个温柔的向导，能带着我一步步走出迷雾。我尤其期待书中关于产检流程的详细解读，希望能涵盖从第一次产检到生产前的所有关键检查，并且能用通俗易懂的语言解释每项检查的目的、意义以及可能出现的情况，这样我就不会再对着那些专业术语一头雾水了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插画也给我留下了深刻的印象。它不是那种密密麻麻都是文字的书籍，而是图文并茂，很多地方都配有可爱的插画，让阅读过程变得轻松有趣。我尤其喜欢书中关于“孕期运动”的部分，配有的动作图解非常清晰，让我能够安全有效地进行锻炼。还有那些关于“孕期心理调适”的小贴士，用简洁的语言和生动的插画，让我能够快速掌握核心要点，不会感到压力。书中的章节划分也很合理，每一章都集中讨论一个主题，可以根据自己的需求来阅读，不用整本从头看到尾，非常灵活方便。

评分☆☆☆☆☆

我非常赞赏这本书在细节上的用心。比如，在讲解产检项目时，它不仅说明了检查的目的，还详细列出了检查前需要准备什么，检查过程中可能会遇到的情况，以及检查后需要注意的事项。这让我有一种“预知”的感觉，大大缓解了我的紧张情绪。我还注意到书中有很多“孕期小贴士”，这些小贴士都非常实用，而且是来自真实孕妇的经验总结，让人倍感亲切。比如，关于如何缓解孕吐，如何应对孕期便秘，都有非常具体和有效的建议，不像其他书里那样只是笼统地说“注意休息”之类的话。

评分☆☆☆☆☆

怀胎十月，胎教也是我非常关注的一个环节。我一直觉得，胎儿不仅仅是在肚子里慢慢长大，他们也在感知和学习。这本书的胎教部分，让我看到了一个更全面、更科学的胎教理念。它没有提倡那些虚无缥缈的“胎儿教育”，而是强调了父母与胎儿的情感连接，以及如何通过积极的互动来促进胎儿的身心健康发展。我非常欣赏书中关于“亲子沟通”的建议，比如如何通过抚摸、轻语，甚至是一起听音乐来与宝宝交流。我还学到了很多关于“孕期情绪管理”的技巧，因为我知道我的情绪会直接影响到宝宝，这本书提供了非常实用的方法，让我能够更好地应对孕期可能出现的各种情绪波动。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，我最先翻到的是关于孕期营养的部分。作为一名准妈妈，我深知营养均衡的重要性，但同时我也很困惑，到底该吃什么，不该吃什么？网上信息太多太杂，很容易让人焦虑。这本书在这方面做得非常好，它没有简单地罗列一堆禁忌食物，而是从更宏观的角度，讲解了孕期不同阶段身体所需的营养素，以及如何通过日常饮食来获取。我特别喜欢书中关于“孕期食谱推荐”的设计，它提供了详细的周/月度食谱建议，并且考虑到了不同口味和生活习惯的孕妇。比如，我之前对海鲜类食物一直有些顾虑，担心汞含量问题，但书中对孕期食海鲜的注意事项做了非常细致的说明，让我打消了疑虑，也学会了如何选择和烹饪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容涵盖了孕期生活的方方面面，而且各个部分都写得非常深入。我之前一直以为产检就是去医院做检查，但看了这本书之后，我才意识到产检不仅仅是身体的检查，更是对孕妇和胎儿身心健康的全面评估。书中对各个孕周的胎儿发育情况，孕妇身体的变化，以及可能出现的各种状况都做了详细的介绍。这让我能够更好地了解我的身体，更好地与宝宝沟通，也能够提前做好心理准备，应对可能出现的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的是它的胎教部分。我一直以为胎教就是听音乐、给宝宝讲故事，但这本书打开了我全新的视角。它强调了父母的情绪、生活方式，甚至是我们周围的环境都会对胎儿产生影响。书中提供了一些非常有趣的互动方式，比如“胎儿游戏”，让我觉得胎教不再是枯燥的任务，而是充满乐趣的亲子时光。我特别喜欢书中关于“积极沟通”的建议，让我学会如何用爱和耐心去与尚未出生的宝宝建立连接，这让我感到非常幸福和有意义。

评分☆☆☆☆☆

我是一名高龄产妇，孕期焦虑一直是我挥之不去的阴影。这本书就像及时雨一样，缓解了我很多的担忧。它在孕期健康的部分，特别详细地分析了高龄孕妇可能面临的风险，但更重要的是，它给出了非常具体和科学的应对方法。书中关于“孕期风险管理”的建议，让我能够更有针对性地进行产检和生活管理。我不再是盲目地担心，而是学会了如何主动去规避风险，如何保持积极乐观的心态。这本书让我觉得，即使是高龄孕妇，也能拥有一个健康快乐的孕期。