怀得上,生得下 叶敦敏 怀孕备孕胎教孕产孕前准备 妇科常见病知识 备孕调理 怀孕备孕注意事项 妇产科

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店铺: 磐恒志行图书专营店
出版社: 江苏文艺出版社
ISBN:9787539964928
商品编码:30146834745
丛书名: 怀得上生得下
开本:16开
出版时间:2013-08-01

具体描述

  • 出版社: 江苏凤凰文艺出版社; 第1版 (2014年8月1日)
  • 平装: 494页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • 条形码: 70第1版怀得上,生得下
  • 商品尺寸: 24.8 x 17.6 x 5.6 cm
  • 商品重量: 798 g
  • 品牌: 凤凰联动

目录

《怀得上,生得下1》目录: 
序愿你一生如花 
楔子 
章你也可以拥有好孕气 
01子宫卵巢输卵管,一个“硬件”也不能少 
孕前检查,到底需不需要做? 
播种之前先看看菜地够肥沃么 
即使你老婆原来怀过,也不能证明你现在没问题 
卵子,用一粒就少一粒! 
根本没有无创人流这回事 
02放松心情“好孕”才会降临 
不明来历的生仔方,不要命就去喝! 
女性内分泌需要的是平衡而不是数值 
ABO溶血不是洪水猛兽 
一定要让家人明了你的治疗方案 
第二章开启一段轻松的备孕之旅 
01别给性戴上枷锁 
当同房变成“例行公务”时要小心了 
试纸弱阳不等于没机会 
卯泡的大小只表明卵子住的是经适房还是豪华别墅 
集中兵力连续作战只会导致放空枪 
AA体位问题是大的忽悠 
02安胎首先是安心 
孕酮与HCG数值里的玄机 
即使保胎没成功,至少不会事后后悔 
排除宫外孕后才算真正的好孕 
第三章打赢这场妇科疾病的遭遇战 
01有些阴道炎纯粹是被治出来的 
白带3度没什么大不了 
为支原体平反 
妇科炎症中,真正需要用治疗的不到10% 
02别再拿“官颈有问题生不了孩子”吓唬人 
那些还在说“宫颈糜烂”的医生趁早改行吧 
根本没有神马“宫颈修复术” 
每年300元让你一辈子远离宫颈癌 
03摊上个不安分的“大姨妈”怎么办 
某些病人认为无关紧要的问题对医生确诊很重要 
服用性激素药物要严格执行医嘱 
内膜病理报告中的子丑寅卯 
有时治病就是一场赌博 
04做漂亮女人,从关爱卵巢开始 
很多所谓的卵巢保养都是扯蛋 
卵巢衰竭,山穷水尽 
当医生也放弃你的时候,请你不要放弃自己 
05子宫肌瘤也不全是坏孩子 
中医根本没有秘方这回事 
长时间避孕有必要吗? 
肌瘤长在哪里比肌瘤大小更重要 
微创手术也可能造成腹内重创! 
让肌瘤与胎儿和平共处 
第四章制服“生殖杀手”更需医患联合 
0195%以上的官外孕都与输卵管炎症有关 
谁说没人流过就不能得输卵管炎? 
输卵管通水没那么简单 
在生育问题上,并非只有手术这一条路 
发生宫外孕一定要就近就医! 
02别让多囊成为你多出来的包袱 
预防多囊要从青春期开始 
卵巢“多囊样改变”不一定就是多囊卵巢综合征 
原来是雄激素水平太高惹的祸! 
卵巢打孔要适可而止 
过度刺激卵巢后果很严重 
03有一种病真正让人痛不欲生 
巧克力囊肿与巧克力没有半毛钱关系! 
有痛不一定就是内异,没痛也可能是内异 
内异复发与怀孕的博弈 
一次试管失败相当于提前衰老2年 
内异的分级高低与怀孕难易没关系 
后记 
…… 
《怀得上,生得下2》

自序愿每位女性都好孕成真!
章流产:宝贝,你为何来了又走
天使又回天堂,可能真的不是你的错
胎停流产后的备孕不需要等那么久
一次生化,可以忽略;多次生化,必须重视!
不需要闻“支”色变
关于抗体阳性那些事
医生在生殖上的任何建议,必须人性化、个性化
地中海贫血属于遗传性疾病,但有的情况可以正常生育
早期胎停,染色体检查很重要
孕早期HCG值多高才算好
药流有药流的烦,清宫有清宫的险
本章要点回顾
第二章子宫畸形:妈妈的房子虽小,但同样温暖
子宫纵隔,只有明确导致不孕时才需要手术
双子宫,能否怀孕取决于房间大小
单角子宫,虽然难怀但也有奇迹发生
双角子宫,一场给子宫整形的赌博
残角子宫,子宫上必须铲除的违章建筑
本章要点回顾
第三章这一次与你相遇,我们不抛弃不放弃
我的内膜这么薄,能怀上吗?
宫腹腔镜可能是留给你的那扇窗
别让保健谬论成为生殖障碍的帮凶
运动是的免疫治疗
妊娠期如何用药:每个孕妇都可能面临的问题
中药也并非安全
医学上没有的安全与不安全,利弊需医患共同权衡
孕早期出血,有时是因为妇科病
想胎宝宝平安,什么重要
本章要点回顾
第四章宫外孕:妈妈知道你想留下来,但你太性急
反复通液、吊瓶可能带来的严重后果
输卵管问题,有时不只是医学问题
术后治疗,中药比通水更管用
宫外孕可怕之处,在于它来得悄无声息
宫外孕处理大原则
宫内孕与宫外孕,有时只有1cm的距离
请给宝宝留一次生的机会
肚子剧痛,任何情况下都不能擅自止痛
本章要点回顾
第五章HCG的阴阳、高低中潜伏的危险
葡萄胎:祸根在男人身上,却让女人受罪
葡萄胎的发生有多种诱因
HCG转阴后多久可以备孕
流产或分娩后务必复查HCG
对付绒癌,必须拿出长征精神
本章要点回顾
第六章女人有时真的很坚强,也真的很伟大
不要被“宫寒不孕”忽悠,盲目暖宫会适得其反
有些巧囊和内异症是自己无法察觉的
妇科病手术,有时可能意味着要放弃生育
对肿瘤的处理越来越考虑人性成分
宫颈的秘密,女人一辈子不能忽视
一刀彻底根治,还是保留一丝生育的可能
这辈子坚决的决定
比癌症更可怕的事
“可以打”“建议打”意思完全不同
中药扶正祛邪,化疗以毒攻毒
本章要点回顾
第七章为胎宝宝护航——怀得上,更要生得下
促排卵只适用于特定情况,否则尽量不促
试管为生育辅助,中药为成功保驾
在生殖障碍治疗上也需要男女平等
轻微孕吐可不做处理,严重孕吐必须提高警惕
宫颈机能不全是引起孕中期小产的常见因素
本章要点回顾
第八章经带胎产乳——见证女人伟大的一生
刮宫后月经减少不一定需要治疗
门诊中50%的盆腔炎诊断是误诊
非医学需要的剖宫产,请三思!
绝大多数的卵巢囊肿不需要担心
患上生殖道感染,对症处理外必须寻找到病因
本章要点回顾
番外更年期:女性第二个春天的来临
更年期:不会静悄悄地来,但会静悄悄地走
从头到脚都不舒服的节奏
合理用药,别一听激素就反应过度
让更年期过得更自在
本章要点回顾

孕育,是一件神圣而又平凡的事情,也是一个充满了复杂因素的神秘过程,有太多的生命密码还没有破解,许多有关孕育的问题也应孕而生。广州中医药大学附属医院妇产科主任医师叶敦敏,继《怀得上,生得下》1之后,继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来,助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课!
十几年来,几千个宝宝在他的协助下健康地来到这个世界上。现在,他想帮助更多人。

叶敦敏,广州中医药大学附属医院妇产科主任医师、教授,中医妇科学硕士生导师。擅长治疗女性不孕、流产等生殖障碍疾病,以及妇科肿瘤及产后病等各种妇科疑难疾病。同时精通妇科腔镜手术。临床中注重中西医结合,充分发挥中医在生殖障碍诊治中的作用,取得满意疗效。


《孕育新生:迎接健康宝宝的科学指南》 这是一本为准父母们量身打造的实用备孕和孕期指导手册,旨在帮助您以最科学、最健康的方式迎接新生命的到来。全书内容详实,紧贴实际需求,覆盖了从备孕前期的全面准备,到孕中期的科学调养,再到临近分娩的充分准备等各个关键阶段。 备孕篇:筑就健康的基石 在您和伴侣踏上孕育之旅前,充分的准备至关重要。《孕育新生》将带您深入了解备孕的科学性。我们将详细阐述: 科学备孕的“黄金法则”: 针对男女双方,提供个性化的备孕建议,包括饮食调整、生活习惯优化、心理调适等方面。我们将重点强调均衡营养的重要性,列举富含叶酸、铁、钙等关键营养素的食物,并提供具体的饮食搭配方案。同时,科学的运动不仅能增强体质,还能帮助调节内分泌,为怀孕创造有利条件,我们将提供不同运动方式的推荐及注意事项。 了解生育的秘密: 深入浅出地解析女性的生理周期,帮助您准确把握受孕的最佳时机。我们将介绍排卵期的预测方法,以及如何通过观察身体信号来提高受孕几率。对于男性而言,我们将探讨影响精子质量的常见因素,并提供改善精子健康的生活方式建议。 告别孕前隐患: 详细介绍备孕前需要进行的健康检查,包括常规体检、妇科检查、优生优育筛查等,帮助您及早发现并处理潜在的健康问题,最大程度降低孕期风险。我们将重点介绍一些可能影响孕育的常见妇科疾病,并提供相应的预防和改善建议。 心理的准备与调适: 孕育新生命是一个充满期待但也可能伴随压力的过程。本书将引导您进行积极的心理准备,学习应对焦虑和压力的技巧,建立健康的心理状态,为迎接宝宝做好充足的心理铺垫。 孕期篇:呵护生命的成长 当好孕降临,孕期的每一个阶段都充满了奇妙的体验和需要关注的细节。《孕育新生》将陪伴您走过这段旅程: 孕早期:稳定情绪,呵护萌芽: 详细介绍孕早期的身体变化,如早孕反应的应对方法,以及如何通过科学的营养补充和生活习惯来支持胎儿的早期发育。我们将提供缓解孕吐的实用技巧,并指导您如何选择适合孕早期的食物。 孕中期:孕动结合,身心平衡: 随着孕周的增加,孕妇的身体会发生更多变化。本书将重点介绍孕中期的营养需求,如何根据胎儿发育情况调整饮食,以及适度的孕期运动对母婴健康的好处。我们将提供不同孕周的运动指南,并强调运动过程中的安全注意事项。 孕晚期:从容迎接,科学待产: 针对孕晚期可能出现的各种状况,如水肿、妊娠纹、睡眠困难等,本书将提供科学有效的缓解方法。我们将详细介绍分娩前的各项准备工作,包括如何识别临产信号,如何选择适合自己的分娩方式,以及如何进行产前放松练习,帮助您以更自信、更从容的心态迎接宝宝的到来。 孕期健康监测与常见问题应对: 本书将详尽介绍孕期常规的产检项目,并解释各项检查的意义。同时,我们将重点探讨孕期可能出现的一些常见问题,如贫血、妊娠期糖尿病、尿路感染等,并提供科学的预防、监测和应对策略。我们也将提供一些孕期不适的家庭护理方法,以及何时需要及时就医的判断依据。 胎教与育儿启蒙 《孕育新生》不仅仅关注身体的健康,更关注宝宝的心灵成长。 生命的早期教育: 深入探讨科学的胎教理念,介绍不同孕周胎儿的发育特点,以及如何通过音乐、语言、抚触等方式与胎儿进行互动,促进宝宝的智力与情感发展。我们将提供具体的胎教指导,让您在享受与宝宝沟通的乐趣的同时,为其日后成长奠定良好基础。 专业知识的保障 本书内容由妇产科专业人士倾力打造,融合了前沿的医学研究成果和丰富的临床实践经验。我们力求用通俗易懂的语言,将复杂的医学知识转化为易于理解和操作的指导,让每一位准父母都能从中受益。 《孕育新生》是一本值得您珍藏的备孕与孕期指导书,它将成为您孕育健康宝宝最忠实的伙伴和最可靠的后盾。让我们一起,用科学的知识和满满的爱,迎接新生命的到来!

用户评价

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《怀得上,生得下》这本书,绝对是备孕和孕期新手妈妈们的福音!我作为一个刚刚开始备孕的准妈妈,之前对各种信息了解得杂七杂八,心里没底。这本书就像一位循循善诱的老师,一步步地带领我认识备孕的每一个环节。从最基础的身体检查、叶酸补充,到更深层次的心理准备和生活方式调整,书中都给出了非常具体和可操作的建议。我特别喜欢它关于“备孕调理”的部分,详细讲解了如何通过调整饮食、作息、运动来优化身体状况,为怀孕打下坚实基础。书中列举了一些常见的妇科疾病,并且解释了这些疾病对备孕可能造成的影响,以及如何进行科学的预防和治疗。这一点非常重要,因为很多女性可能并不在意这些问题,却不知道它们会影响受孕。书中的“怀孕备孕注意事项”部分,更是细致入微,涵盖了从备孕前的心理调适到孕早期的生活禁忌,每一个细节都考虑到了。让我印象深刻的是,它并没有一味强调“不能做什么”,而是解释了“为什么不能做”,这样更容易让我们理解并自觉遵守。而且,书中对于如何选择孕前检查项目、如何解读检查报告,都做了详细的说明,这对于初次接触这些信息的人来说,简直是及时雨。除了身体上的准备,这本书也关注了孕前和孕期的心理健康,提供了很多实用的建议来应对孕期的焦虑和情绪波动。我看完这本书,感觉自己不再是那个茫然无措的准妈妈了,而是充满了信心和准备,能够迎接宝宝的到来。

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《怀得上,生得下》这本书,为我这个怀孕新手妈妈打开了一扇新世界的大门。我一直对“如何科学地怀孕”、“如何给宝宝最好的成长环境”感到困惑,这本书就像一位经验丰富的引路人,帮我拨开了迷雾。从备孕前的身体检查到孕期的营养搭配,再到胎儿的健康发育,这本书都给出了详尽的指导。我尤其欣赏书中对于“备孕调理”的讲解,它不仅仅是告诉你要吃什么,更重要的是解释了为什么需要吃,以及如何根据自己的身体状况进行调整。书中的“妇科常见病知识”也让我受益匪浅,它帮助我了解了自己可能面临的风险,并且教会我如何去预防和应对。这让我在备孕过程中,少了很多不必要的担忧。书中对“怀孕备孕注意事项”的阐述,更是细致入微,涵盖了从孕前饮食、运动,到孕期心理、睡眠等各个方面,每一项建议都非常实用,并且有科学依据。让我觉得特别的是,这本书对于胎教的讲解,它没有采用那些过于神秘或难以理解的方式,而是从科学角度出发,强调了父母的爱与互动对胎儿成长的积极影响。这让我觉得胎教是件充满爱意的事情,而不是一种负担。书中的语言风格也很亲切,虽然内容专业,但读起来一点也不觉得枯燥。而且,书中的插图也很有帮助,能够让我们更直观地理解文字内容。总而言之,这是一本非常值得推荐的育儿书籍,它给了我极大的信心和力量,让我能够更自信地迎接宝宝的到来。

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读了叶敦敏医生这本《怀得上,生得下》,我最大的感受就是“专业”与“贴心”并存。作为一名即将步入孕期的女性,我非常关注妇科常见病的知识,因为我知道身体的健康是孕育健康宝宝的前提。书中关于妇科常见病的讲解,非常系统和易懂,它解释了这些疾病的成因、症状以及对怀孕的影响,更重要的是,它提供了相应的预防和治疗建议。让我觉得安心的是,书中并没有夸大其词,而是用一种科学、理性的态度来分析问题,并且给出了切实可行的解决方案。我特别欣赏书中关于“备孕调理”的章节,它详细地阐述了如何根据个体情况进行个性化的调理,包括中医的食疗、经络调理,以及西医的营养补充和生活习惯的调整,这些方法都非常科学且实用。这本书的“怀孕备孕注意事项”部分,更是面面俱到,从日常饮食、衣着,到工作环境、情绪管理,几乎涵盖了孕前和孕期生活的方方面面。它还强调了伴侣在备孕和孕期中的重要作用,呼吁夫妻双方共同努力,营造一个积极健康的备孕和育儿环境。我很喜欢书中对于胎教的理解,它将胎教视为一种与宝宝的“心灵对话”,强调了父母的情绪、声音以及与胎儿的互动对宝宝成长的积极影响,这让我觉得胎教不再是冰冷的知识灌输,而是充满了爱意的亲子交流。这本书的版式设计也很合理,文字清晰,排版舒适,阅读体验非常好。

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叶敦敏医生写的这本《怀得上,生得下》真是太全面了!我一直渴望成为一位母亲,但对于备孕和孕期的许多细节都感到迷茫。这本书就像一个宝藏,为我提供了源源不断的知识和信心。我特别赞赏书中关于“备孕调理”的部分,它不仅列举了备孕期间的营养补充,还深入分析了不同女性的体质差异,并提供了个性化的调理建议,这让我觉得备孕不再是一件“死记硬背”的事情,而是可以根据自身情况进行科学调整。关于“妇科常见病知识”的讲解,也非常清晰易懂,它帮助我了解了哪些疾病可能会对生育产生影响,以及如何去预防和应对,这让我对自己的身体有了更科学的认识,也更有底气去面对未来的挑战。书中对“怀孕备孕注意事项”的阐述,更是面面俱到,从生活起居到工作环境,从心理调适到夫妻沟通,几乎涵盖了备孕和孕期生活的所有方面。它强调了科学的备孕方法,避免了很多盲目和误区。最让我感动的是,书中对“胎教”的理解,它不仅仅是简单的声音刺激,更是强调了父母的情绪、爱意以及与胎儿的互动对于宝宝健康成长的关键作用。这让我觉得,胎教是一种充满爱的亲子交流,而不仅仅是知识的灌输。这本书的语言风格非常亲切,即使是专业的医学知识,也用通俗易懂的方式表达出来,让人读起来毫不费力。

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《怀得上,生得下》这本书,真的给了我莫大的帮助。我一直对怀孕这件事充满期待,但也伴随着一些担忧,担心自己不够了解,做不好。读了这本书,我感觉自己像获得了一本“通关秘籍”。它从最基础的“备孕调理”开始,详细讲解了女性在备孕前需要做哪些准备,如何通过饮食、运动、生活习惯的调整来优化身体,为怀孕打下坚实的基础。书中关于“妇科常见病知识”的部分,也非常实用,它解释了哪些疾病会影响怀孕,以及如何去预防和治疗,这让我对自己的身体健康有了更全面的认识,也少了很多盲目的担忧。我特别喜欢“怀孕备孕注意事项”这个章节,里面包含了从心态调整、饮食禁忌、用药安全,到孕期运动、睡眠的方方面面,每一个建议都写得非常详细,而且有科学依据,读起来让人觉得很踏实。最让我感到惊喜的是,这本书对于“胎教”的讲解,它并没有强调那些虚无缥缈的概念,而是从科学的角度出发,讲述了如何通过父母的言行举止,如何通过声音、情绪的交流来促进胎儿的健康成长。这让我觉得,胎教不仅是宝宝的成长,也是父母与宝宝之间爱的连接。书中的语言风格也非常亲切,一点也不枯燥,读起来就像和一位经验丰富的医生在交流,她耐心细致地解答了我所有的疑问。

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《怀得上,生得下》这本书,简直是我备孕过程中的“定心丸”。我一直希望能够顺利怀孕,把宝宝健康地生下来,但关于整个过程,我总是觉得缺点什么。这本书的出现,彻底改变了我的看法。它从“备孕调理”入手,详细讲解了女性在备孕前需要做的身体和心理准备,包括如何通过饮食、运动、作息来优化身体机能,为迎接宝宝的到来做好充分准备。书中关于“妇科常见病知识”的讲解,也让我受益匪浅。它清晰地阐述了各种常见妇科疾病的症状、原因以及对怀孕可能造成的影响,并且提供了科学的预防和治疗建议,这让我在面对这些问题时,不再感到恐惧和无助。我特别喜欢“怀孕备孕注意事项”这个部分,里面涵盖了备孕到孕期的各种细节,从饮食禁忌到用药常识,从生活习惯到情绪管理,每一项建议都非常具体,并且有科学依据。这让我觉得,备孕和孕期不再是件充满未知的事情,而是可以通过科学的方法来应对和管理的。让我感到惊喜的是,书中对“胎教”的讲解,它不仅仅是告诉你需要做什么,更重要的是阐述了胎教的科学性,以及父母的爱与陪伴对于宝宝成长的积极影响。这让我觉得,胎教是一件充满爱与乐趣的事情,而不仅仅是任务。这本书的语言风格也很亲切,读起来一点也不枯燥,反而像是在和一位经验丰富的医生交流。

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叶敦敏医生编写的这本《怀得上,生得下》真是及时雨!我一直对孕育生命充满期待,但又担心自己不够了解,走了弯路。收到这本书,翻开第一页就被它详实的内容和清晰的逻辑吸引了。从备孕前的身体调理,到孕期的饮食营养,再到胎教的科学方法,以及分娩的各种注意事项,这本书几乎涵盖了一个女性从备孕到生产的全过程。特别是关于孕前准备的部分,详细地解释了不同年龄段女性在备孕时需要注意的身体指标和生活习惯,还列举了许多常见的妇科问题及其应对方法,这让我觉得特别踏实,不再因为未知而焦虑。书中对于孕期饮食的建议,不仅仅是罗列一些食物,更重要的是解释了不同孕期阶段身体对营养的需求,以及如何通过合理搭配来满足这些需求,避免了盲目进补可能带来的负面影响。我尤其欣赏书中对于胎教的讲解,它并没有强调那些过于神秘或难以操作的方法,而是从科学的角度出发,阐述了胎儿在母体内的成长和感知能力,以及父母如何通过声音、情绪的互动来促进胎儿的健康发育。这让我觉得胎教不再是锦上添花,而是孕期不可或缺的一部分。这本书的语言风格也非常亲切,虽然是专业书籍,但读起来一点也不枯燥,反而像是在与一位经验丰富的医生聊天,她耐心地解答我心中所有的疑问。书中的插图也很丰富,能够帮助我们更直观地理解文字内容。总而言之,这是一本值得所有准备怀孕或者正在怀孕的女性阅读的宝藏书籍,它给了我极大的信心和科学的指导,让我能够更从容地迎接新生命的到来。

评分

叶敦敏医生编写的《怀得上,生得下》这本书,真是太有价值了!我一直都希望能够顺利怀孕,并且把宝宝健康地生下来,但对于整个过程中的细节,总觉得有些模糊。这本书就像一本百科全书,把我从备孕开始到整个孕期的所有疑问都一一解答了。特别是“怀孕备孕注意事项”这个部分,写得非常详细,从心态调整、饮食禁忌,到生活习惯的改变,都有非常具体的操作建议。我之前就担心自己不太了解妇科方面的知识,这本书里的“妇科常见病知识”简直是及时雨,它详细地解释了各种常见疾病的症状、原因以及对怀孕的影响,并且提供了科学的预防和治疗方法。这让我对自己的身体有了更清晰的认识,也更有信心去应对可能出现的问题。关于“备孕调理”,书中提供了非常多实用且科学的方法,比如如何通过饮食来改善体质,如何通过运动来增强身体机能,这些都让我觉得备孕不再是件神秘的事情,而是可以通过科学的方法来实现的。最让我惊喜的是,“胎教”的部分,它不是简单地告诉你听什么音乐,而是从胎儿的听觉发育、情感认知等方面,详细地阐述了如何与宝宝进行有效的互动,这让我觉得胎教是一件充满爱意和乐趣的事情。这本书的语言风格也很贴心,虽然是专业书籍,但读起来一点也不觉得生硬,反而像是一位经验丰富的长辈在循循善诱。

评分

叶敦敏医生编写的《怀得上,生得下》这本书,绝对是我怀孕路上的“指路明灯”。我一直对孕育生命充满憧憬,但也伴随着很多未知和担忧。这本书就像一本详尽的地图,为我指明了前进的方向。我特别喜欢书中关于“备孕调理”的章节,它不仅仅是列举了一些简单的建议,而是从科学的角度出发,深入分析了女性在备孕前需要进行哪些身体和心理上的准备,如何通过合理的饮食、运动和生活习惯来优化身体,为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。关于“妇科常见病知识”的讲解,更是让我觉得非常安心。它详细地解释了各种常见妇科疾病的症状、原因以及对怀孕可能造成的影响,并且提供了科学的预防和治疗建议。这让我对自己的身体有了更清晰的认识,也更有信心去应对可能出现的各种问题。书中对“怀孕备孕注意事项”的阐述,更是细致入微,涵盖了从备孕前的心理准备,到孕早期的饮食禁忌,再到孕期的生活习惯和情绪管理,每一项建议都写得非常具体,而且有科学依据,让我觉得备孕和孕期不再是件充满未知的事情,而是可以通过科学的方法来应对和管理的。最让我惊喜的是,“胎教”的章节,它不仅仅是简单的声音刺激,而是从科学的角度出发,强调了父母的爱与陪伴对于胎儿健康成长的重要性。这让我觉得,胎教是一种充满爱意的亲子互动,而不仅仅是知识的灌输。这本书的语言风格非常亲切,读起来一点也不枯燥,反而像是在和一位经验丰富的医生交流,她耐心地解答了我所有的疑问。

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《怀得上,生得下》这本书,真的可以说是为我量身定做的!我一直以来都对成为母亲这件事充满期待,但同时,我也很担心自己不够了解,会走很多弯路。这本书就像一位循循善诱的老师,一步步地为我揭示了孕育生命的奥秘。从“备孕调理”开始,它就给出了非常科学和详细的指导,告诉我如何在备孕前通过调整饮食、作息、运动等方式来优化自己的身体状况,为迎接宝宝的到来做好充分的准备。书中关于“妇科常见病知识”的讲解,更是让我觉得非常有价值。它清晰地阐述了各种常见妇科疾病的症状、原因以及对怀孕可能造成的影响,并且提供了科学的预防和治疗建议。这让我对自己的身体有了更深的了解,也减少了很多不必要的恐慌。让我印象深刻的是“怀孕备孕注意事项”这个章节,它几乎囊括了备孕到孕期的所有细节,从心态的调整,到饮食的禁忌,再到生活习惯的改变,每一项建议都写得非常具体,而且有科学依据,读起来让人觉得非常踏实。最让我欣喜的是,“胎教”的部分,它并没有强调那些过于神秘或者难以理解的方法,而是从科学的角度出发,讲述了如何通过父母的爱与陪伴,通过声音、情绪的互动来促进胎儿的健康成长。这让我觉得,胎教是一件充满爱意的亲子交流,而不是一种负担。这本书的语言风格非常亲切,即使是专业的医学知识,也用通俗易懂的方式表达出来,让人读起来毫不费力。

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