美麗就這麼簡單 9787122046505 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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溫潔 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 自我提升
• 美麗
• 時尚
• 女性
• 心靈成長
• 積極心理學
• 人際關係
• 情緒管理
• 外貌

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122046505

商品編碼：30147069088

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名：美麗就這麼簡單

定價：39.00元

作者：溫潔

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787122046505

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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你是否在商場看中的衣服，買迴傢卻穿不齣效果？當秀流行色，自己穿齣來卻不好看？徜徉在五彩繽紛的商場裏，卻無法找到適閤的那件？……那麼，打開此書吧，你會發現，原來美麗就這麼簡單！

內容提要

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本書以全新的視角、通俗易懂的語言、豐富的搭配圖例，詳細講解瞭從發型到妝容、從服飾色彩到款式風格解讀，從首飾選擇到鞋包搭配，從陪你逛商場到教你揚長避短穿衣等女人穿衣打扮方麵的種種技巧，解決你的買衣和穿衣難題，助你實現自我形象的飛躍和自信指數的提升。
本書的作者溫潔老師為北京綠蘿衣形象設計工作室創始人，兼首席形象顧問。曾成功為多傢外企業舉辦員工形象培訓，在私人形象設計方麵亦頗有建樹。本書的讀者對象為所有愛美的女士們。

目錄

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1 美麗形象從“頭”開始
1.1 發型秘訣一 哪缺補哪
1.2 發型秘訣二 你適閤劉海嗎
1.3 發型秘訣三 根據膚色選發色
1.4 發型秘訣四 清潔的頭發是美麗發型的關鍵
1.5 發型秘訣五 發質不健康，發型難處理
1.6 發型秘訣六 像專業發型師那樣打理捲發
2 健康的肌僣膚是透明妝的基礎
2.1 潤澤肌膚DIY
2.2 如何獲得好氣色
3 五分鍾搞定日常妝
3.1 日常化妝的化妝品和工具
3.2 根據膚色確定化妝品的色係
3.3 跟我一起來化妝
4 服裝色彩基礎及搭配技巧
4.1 看服裝學色彩
4.2 實用的服飾色彩搭配技巧
5 解讀服裝風格，輕鬆逛商場
5.1 是誰左右瞭服裝風格？
5.2 陪你逛商場
6 畫龍點睛談配飾
6.1 你會選項鏈嗎？
6.2 耳飾的密碼
6.3 絲巾（圍巾）的妙用
6.4 包的語言
6.5 足下生輝
7 揚長避短巧搭配
7.1 兩招遮掩粗臂膀
7.2 肥臂粗腰，三招顯瘦
7.3 胖人，小心掉入穿黑陷阱

作者介紹

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溫潔，北京綠蘿衣形象設計工作室創始人，兼首席形象顧問。AICl國際形象設計師協會成員，中華傑齣女性協會會員，國際貿易專傢，曾擔任美國怡陪爾通用航空公司大中華區首席顧問。中科院心理研究所人力資源心理學研究生學曆，人力資源心理學專傢時勘教授的學生。 為多

文摘

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序言

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繁華落盡，心靈歸處：一部探尋現代生活本質與內心寜靜的哲思之作 書名：繁華落盡，心靈歸處 作者：林遠（筆名） 齣版社：光影文化齣版社 ISBN：9787877209813 --- 內容簡介： 在這喧囂至上的時代，我們被無休止的“更多”與“更快”裹挾嚮前，追求著物質的堆砌和外界的贊許，卻在不經意間遺失瞭最核心的自我。《繁華落盡，心靈歸處》並非一本教人如何快速緻富或取悅他人的“實用指南”，而是一部深入靈魂的漫遊記錄，一幅描繪現代人精神睏境與齣路的長篇畫捲。 本書的作者林遠，以其敏銳的洞察力和近乎殘酷的誠實，帶領讀者穿梭於光怪陸離的都市叢林與寂靜深邃的內心世界之間。他拒絕提供廉價的安慰劑，而是直麵現代生活帶來的異化、焦慮與意義的真空。 第一部：都市的迷宮與身份的重塑 開篇，“都市的迷宮”部分，細膩地剖析瞭當代社會如何通過消費主義和社交媒體構建起一套流動的、易碎的“身份係統”。林遠從日常觀察入手，描繪瞭白領在格子間中的無力感，年輕人在朋友圈中扮演的完美角色，以及“成功學”如何成為新的精神枷鎖。 作者沒有停留在批判層麵，而是深入探討瞭這種外部構建的身份對個體生命力的擠壓。他通過一係列富有張力的短篇敘事——例如一個沉迷於打卡分享的咖啡師，一個不斷升級裝備的金融精英——揭示瞭當“存在”依附於“被看見”時，真正的“在場”是如何消失的。這一部分的核心議題是：我們究竟是為生活而活，還是為生活的記錄而活？ 林遠引經據典，糅閤瞭福柯的權力規訓和齊美爾的陌生人社會理論，構建瞭一個清晰的邏輯框架，說明現代人如何自願成為自己欲望的囚徒。他強調，真正的自由，首先是對“被期待”的解放。 第二部：慢下來的勇氣與“無用之用”的哲學 如果說第一部是診斷，那麼第二部便是療愈的開端。作者將視角從外部世界的洪流轉嚮內在的沉澱，探討瞭“慢”的哲學價值。這並非倡導徹底的逃離，而是提倡一種有意識的“減速”。 林遠特彆關注瞭“工藝性勞動”和“專注力”的迴歸。他詳細描述瞭傳統手藝人如何與材料建立起深刻的對話，以及這種深度投入如何帶來心流體驗，從而修復被碎片化信息撕裂的意識。 更引人深思的是，作者引入瞭中國古典哲學中關於“無用之用”的觀點。他認為，那些看似不直接産生經濟效益的活動——如閱讀晦澀的經典、學習一門沒有實際應用價值的樂器、僅僅是靜坐觀賞落日——恰恰是滋養精神世界的沃土。通過對日本“侘寂”美學的探討，他引導讀者去欣賞殘缺、短暫和本質，而非追求完美和永恒的幻象。 第三部：連接的真諦與“在場”的重建 在物質的豐裕與精神的貧瘠形成鮮明對比後，本書的第三部分聚焦於人與人之間，以及人與自然之間的“真實連接”。 林遠批判瞭當代社交的“淺層化”——信息的高效傳遞並未帶來情感的深化。他通過細膩的筆觸，刻畫瞭在一次偶然的、沒有手機乾擾的共同經曆中，人與人之間迸發齣的瞬間真誠。 書中有一章專門探討瞭“聆聽”的藝術。作者認為，在急於錶達和輸齣的時代，傾聽已經成為一種稀缺的、近乎神聖的行為。真正的連接，始於放下自己的預設，全然地接納他者的存在。 此外，對自然的迴歸被提升到精神重建的高度。作者描繪瞭在極端城市化背景下，城市居民如何通過重新發現身邊的微小自然景觀——一棵樹的年輪、雨水在石頭上的軌跡——來重新錨定自己的時間感和生命感。 第四部：告彆“擁有”，邁嚮“成為” 全書的高潮在於對生命終極意義的追問。林遠清晰地指齣，現代人最大的誤區是將“擁有”（物質、地位、頭銜）等同於“成為”（一個完整、有德行、內心充實的人）。 在探討存在主義的觀點時，作者鼓勵讀者直麵生命的有限性，並將這種有限性轉化為行動的動力。死亡的必然性，不應帶來恐懼，而應帶來清晰——清晰地知道什麼是真正值得我們投入時間與愛的事物。 《繁華落盡，心靈歸處》的結語並非一個簡單的答案，而是一個邀請。它邀請讀者放下那些不必要的負擔，停止無謂的比較，迴歸到生命最本真的節奏中去。它是一劑清醒劑，提醒我們，真正的“美麗”和“簡單”，並非外在的裝飾或流程的簡化，而是內心秩序的重建和對當下瞬間的全然接納。 這本書適閤所有在追逐“更好生活”的路上感到迷茫、疲憊，渴望在喧囂中尋得一處寜靜錨點的讀者。它不提供捷徑，但提供瞭一條通往深刻自省與內在豐盈的崎嶇而真實的道路。閱讀它，如同進行一次長途的精神跋涉，最終抵達的，是那個被塵封已久、卻始終等待你的——心靈歸處。 --- 裝幀與設計理念： 本書采用裸脊鎖綫裝幀，封麵采用高剋重米白色紙張，觸感溫潤，模仿舊書的質感。設計上運用瞭極簡主義的留白手法，標題文字采用沉穩的深灰色宋體，配以作者手繪的幾處抽象的、帶有水墨暈染感的意象圖（如一滴滴落的墨點、一根枯枝），強調迴歸自然本真與內斂的力量。內文排版采用大行距、適中的字號，旨在為讀者提供最舒適、無壓力的閱讀體驗，鼓勵讀者放慢閱讀的速度，如同作者倡導的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的紙張邊緣處理得非常光滑，沒有傳統平裝書那種毛糙感，體現瞭製作上的細緻。而且，在光綫下觀察，它的油墨光澤度恰到好處，既有質感又不反光，非常適閤在不同光綫環境下閱讀。我注意到封底印有一句很耐人尋味的宣傳語（具體內容我需要保密），它讓我立刻聯想到一種關於內在和諧與外在展現的哲學思考。這讓我猜想，作者可能不僅僅是在教導錶麵的修飾技巧，而是更深層次地在探討如何平衡內心的狀態與外在的呈現。如果這本書能夠成功地將“心境的平靜”與“外形的優化”建立起有效的關聯，那麼它的價值就遠遠超齣瞭普通的美容指南，而成瞭一種全麵的生活美學手冊。這份期待，讓我對手中的這本作品充滿瞭敬意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計風格非常大膽和現代，與我通常閱讀的那些古典文學作品形成瞭鮮明的對比。它沒有采用復雜的插畫，而是用極簡的色塊和巧妙的排版來構建視覺焦點，這種剋製的錶達反而更具衝擊力。我猜測作者在內容組織上可能也采取瞭類似“少即是多”的原則，或許是通過精煉的語句直擊問題的核心，而不是冗長拖遝的鋪陳。這對於現代快節奏生活中的讀者來說，無疑是一種福音。我期待它能提供一些立即可用的、清晰的思考框架或行動指南，而不是那種高懸空中的理論說教。光是看著這個封麵，就讓人感覺仿佛被注入瞭一劑清新的強心針，它預示著一種告彆繁復、擁抱效率的生活哲學，希望能將這種“簡單”的力量帶入我的日常實踐中去。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找那種能夠激發內在動力的讀物，而這本書的命名和整體感覺正中我的下懷。它似乎在嚮我發齣一個邀請：變美或者說變得更好，不必是件復雜、艱澀難懂的事情。這種直截瞭當的承諾，在充斥著各種“速成秘籍”的市場中，反而顯得格外真誠可貴。我翻閱瞭目錄的幾個標題——雖然現在還不能透露具體內容——但那些詞語的組閤已經透露齣一種務實和接地氣的基調。這讓我想起一位老朋友，她總能把最復雜的事情用最生活化的例子講清楚。我希望這本書能像那位朋友一樣，不講空話套話，而是通過一個個具體的小竅門、小轉變，逐步引導讀者實現自我提升，帶來那種“原來如此，我也可以做到”的頓悟時刻。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直讓人眼前一亮，初拿到手時，那種溫潤的觸感和恰到好處的重量，立刻就給瞭一個非常好的開端。內頁的紙張選擇也十分考究，墨色清晰又不刺眼，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我特彆欣賞它在版式上的用心，字體的搭配和段落間的留白處理得非常得當，讓整體閱讀體驗如同在欣賞一件精心打磨的藝術品。雖然我還沒來得及深入品讀其文字內容，但僅從這份對細節的執著就能感受到作者和齣版方對讀者的尊重。封麵色彩的運用，那種清新又不失深邃的調性，似乎已經在預示著一場精神上的洗禮，讓人對即將展開的文字世界充滿瞭美好的期許，仿佛已經聞到瞭某種淡淡的書捲香氣，非常適閤放在床頭或書桌上，隨時可以拿起翻閱，享受那份寜靜的儀式感。

評分☆☆☆☆☆

從齣版社的信息來看，這似乎是一本定位非常精準的實用型書籍，而不是那種純粹的理論探討。我個人對那些過於學術化或晦澀難懂的文本感到頭疼，因此，我對這本書抱持著很高的實操性期待。我希望它不僅僅停留在“告訴我們應該做什麼”的層麵，更重要的是“如何一步步去做”的詳細步驟。例如，在涉及到自我形象或生活方式的構建時，它是否提供瞭可量化的指標或易於執行的每日清單？一本好的指導書，應該能讓人在讀完後，立刻就能在鏡子前或是在衣櫥前，找到可以嘗試改變的地方。這種即時反饋和成就感，纔是真正讓人願意持續投入的動力源泉，我迫不及待想看看它是如何將“美麗”這個抽象概念轉化為日常可操作的“任務”的。