輕鬆讀懂孩子心:中學版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬誌國 著

圖書標籤:

• 青春期
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 心理健康
• 情緒管理
• 學習動力
• 人際關係
• 自我認知
• 成長煩惱
• 青少年心理

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512700901

商品編碼：30185486705

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：輕鬆讀懂孩子心:中學版

定價：32.00元

作者：馬誌國

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787512700901

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

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內容提要

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用孩子的眼光看世界，用孩子的心感受世界，纔能真正地理解孩子，纔能卓有成效地進行傢庭教育。
順其自然纔是傢庭教育成功的一個根本法則。所謂順其自然，從心理學角度說，就是順應孩子的心理年齡特徵，順應孩子的心理發展規律，進而促進孩子心理健康地成長。
　 一群星雖沒有太陽耀眼，同樣熠熠生輝；群山雖沒有珠峰高大，同樣勃勃嚮上。我們需要的是以一顆平常心來設定對孩子的期望值，從而滿懷期望地去教子成人。
為瞭幫助您輕鬆讀懂孩子的心，為瞭幫助您的孩子心理健康地
成長，本書的寫作著力體現瞭三個鮮明的特點：，書中有問題，有案例，有故事，具有可讀性；第二，書中有解析，有診斷，有探究，講究科學性；第三，書中有建議，有方法，有對策，突齣實用性。相信您會從中發現，讀懂孩子的心，培養孩子的心理健康成長，原來真的不難。

目錄

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不是每個孩子都能成為“神童”(代序)
篇　發展心理問題輔導
　非常時刻：孩子該上中學瞭
　成長的一個“關鍵期”
　男孩為何離傢齣走
　孩子初中該畢業瞭
　關鍵時刻，希望在哪裏
　該不該上重點高中
　孩子到瞭高中為何滑坡
　男孩要求退學的背後
　心靈成長的力量
　推動孩子心靈的成長
　孩子高二該分班瞭
　“他們不懂我的心”
　怎樣避免“過度教育”
　為孩子鋪路到何時
　讓孩子自己走人生
第二篇　學業心理問題輔導
　升人中學為何名次倒退瞭
　麵對孩子的壞分數
　孩子考瞭後一名
　換個角度看成績
　不願參加競賽的女孩
　女孩為何學不進去瞭
　補課“補”齣瞭什麼
　……
第三篇　人格心理問題輔導
第四篇　懷理問題輔導
第五篇　人際心理問題輔導
第六篇　親子心理問題輔導
第七篇　異常心理問題輔導
附錄　親子關係心理測試
後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《叛逆青春的悄悄話：走進中學生真實的內心世界》 在成長的岔路口，每個中學生都擁有一顆敏感而復雜的心，它如同正在盛開的花苞，既有對未知世界的好奇與渴望，也藏匿著因睏惑、迷茫、壓力而産生的忐忑與不安。作為傢長和教育者，我們常常覺得自己與孩子之間隔著一道看不見的牆，想要理解他們，卻又無從下手；想要引導他們，卻又擔心觸碰瞭他們脆弱的神經。《叛逆青春的悄悄話：走進中學生真實的內心世界》正是為彌閤這道鴻溝而生，它並非一本簡單的“教你如何管教孩子”的工具書，而是一本深度洞察、細膩體察、充滿理解的陪伴之作。 本書聚焦於中學階段孩子們最普遍、最真實的心理狀態，深入剖析他們在學業、社交、情感、自我認知以及傢庭關係等諸多方麵所麵臨的挑戰與睏惑。我們知道，中學時代是人生中一個極其特殊的時期，身體的快速發育伴隨著心理的劇烈波動，生理的荷爾濛變化、學業的壓力驟增、友誼的起起伏伏、對自我身份的探索，以及與父母關係的模式重塑，共同交織成一幅復雜而多變的心靈圖景。許多時候，孩子們的“叛逆”並非蓄意對抗，而是他們試圖獨立、錶達自我、尋求邊界的信號；他們沉默不語，並非無話可說，而是不知如何開口，或者擔心被誤解、被評判。 《叛逆青春的悄悄話》緻力於揭示這些“看不見”的信號，幫助傢長和教育者撥開迷霧，真正地“聽懂”孩子們語言背後的潛颱詞。書中，我們並非提供一套放之四海而皆準的“標準答案”，因為每個孩子都是獨一無二的個體，他們的成長軌跡、性格特質、傢庭背景都韆差萬彆。相反，我們提供的是一種思維框架、一種理解視角、一套共情的方法。通過豐富的真實案例分析，以及心理學研究成果的通俗解讀，本書將帶領讀者一步步走進中學生的內心世界。 第一部分：情緒的潮汐——理解青春期的情緒風暴 青春期最顯著的特徵之一便是情緒的劇烈波動。本書的開篇，將首先聚焦於孩子們復雜的情緒世界。我們會探討為什麼曾經溫順的孩子會變得易怒、暴躁，為什麼他們會突然陷入莫名的悲傷或焦慮。從青春期大腦發育的特點入手，解釋情緒控製能力的尚未成熟，以及激素變化對情緒的影響。書中會詳細分析幾種常見的情緒錶現，例如： 無端的煩躁與易怒： 孩子可能會因為一些小事大發雷霆，對父母的關心錶現齣不耐煩。本書將解釋這背後可能隱藏的壓力，如學業競爭、同伴關係睏擾，以及他們試圖建立獨立自主的信號。我們會提供一些有效的溝通技巧，幫助傢長在孩子情緒爆發時保持冷靜，並找到閤適的時機進行引導，而非一味地指責或壓製。 突如其來的低落與沮喪： 孩子們可能會對曾經熱愛的事物失去興趣，錶現齣消極、退縮。本書將探討這些情緒可能源於學業挫摺、社交失落、對未來的迷茫，甚至是身體不適。我們將強調共情的重要性，鼓勵傢長傾聽孩子的感受，給予他們情感上的支持，而非簡單地給齣“振作起來”的建議。 莫名的焦慮與擔憂： 考試焦慮、社交焦慮、對身體變化的擔憂，這些都可能讓孩子夜不能寐。本書將分析這些焦慮的根源，並提供一些實用的減壓方法，如正念練習、情緒釋放技巧，以及如何幫助孩子建立積極的應對機製。 “小團體”的排斥與孤獨感： 朋友圈的形成與破裂，是青春期友誼的常態。本書將深入分析孩子們在同伴群體中的感受，解讀他們對歸屬感的渴望，以及被排斥時的痛苦。我們將指導傢長如何理解孩子的社交需求，在孩子遇到社交睏難時提供支持，但也要鼓勵他們建立健康的社交邊界。 第二部分：自我探索的迷宮——認識“我是誰”的成長煩惱 中學時代，是孩子們開始認真思考“我是誰”的階段。他們開始審視自己的外貌、性格、能力，並試圖在社會中找到自己的位置。這個過程充滿瞭不確定性和自我懷疑。 外貌焦慮與自我評價： 隨著身體的發育，孩子們開始關注自己的外貌，並將外貌與價值感聯係起來。本書將剖析外貌焦慮的成因，如媒體影響、同伴比較，並提供如何幫助孩子建立積極的自我形象，認識到內在品質的重要性。 興趣與纔華的萌芽與迷失： 孩子可能會嘗試各種興趣愛好，但有時也會因為看不到立竿見影的效果而感到沮喪。本書將探討如何引導孩子發現和發展自己的興趣，理解興趣培養的長期性，以及如何在“學霸”和“特長生”的壓力下，幫助孩子找到屬於自己的閃光點。 價值觀的形成與睏惑： 隨著接觸的信息增多，孩子開始形成自己的價值觀。有時，他們的想法可能與父母的期望相悖，這會引發親子間的衝突。本書將分析孩子們價值觀形成的過程，以及如何與孩子進行開放性的對話，尊重他們的想法，並在必要時進行引導。 對未來的憧憬與迷茫： 升學、職業選擇等問題，會給孩子帶來未來的壓力。本書將探討如何與孩子一起規劃未來，瞭解他們的職業興趣，並提供如何應對升學壓力的建議，鼓勵他們將目光放長遠，看到更多的可能性。 第三部分：關係的光譜——在傢庭與學校之間尋找平衡 傢庭和學校是中學生成長最重要的兩個環境。在這個階段，孩子們與父母、老師、同學的關係都會發生微妙的變化。 親子關係的“拉鋸戰”： 隨著孩子獨立意識的增強，傳統的親子依戀模式會發生改變。衝突和爭吵似乎成為常態。本書將深入分析親子關係中的“拉鋸戰”，探討獨立與依賴的矛盾，以及如何從管教模式轉嚮閤作模式，建立新的傢庭對話機製。我們將強調理解、尊重和界限的重要性，幫助傢長與孩子建立更健康的互動模式。 從“聽話的孩子”到“獨立思考者”： 孩子開始質疑父母的權威，錶達自己的觀點，這會讓一些傢長感到失落。本書將指導傢長如何麵對孩子的“挑戰”，理解這是孩子成長的必然階段，並鼓勵傢長開放心態，將自己視為孩子的夥伴，而非全知的權威。 友誼的重心轉移與同伴影響力： 朋友圈對於中學生的重要性不言而喻。本書將分析同伴群體對孩子行為、觀念的影響，以及如何幫助孩子建立健康、積極的友誼，同時也要警惕不良同伴的影響。 師生關係的理解與溝通： 老師在孩子成長過程中扮演著重要角色。本書將探討如何幫助孩子理解老師的用意，以及傢長如何與老師建立良好的溝通，共同關注孩子的成長。 第四部分：行為的密碼——解讀孩子的“另類”錶達 很多時候，孩子不會直接錶達自己的需求和感受，而是通過一些“另類”的行為來傳遞信息。 沉默與迴避： 當孩子不再願意和父母分享事情，或者迴避談論某些話題時，這可能是一種無聲的求助。本書將教導傢長如何解讀孩子的沉默，以及如何創造一個讓孩子願意開口的環境。 沉迷手機與網絡： 手機和網絡成為許多孩子逃避現實、尋求慰藉的場所。本書將分析孩子沉迷其中的原因，並提供如何平衡綫上綫下生活、引導孩子健康使用網絡的建議。 消極反抗與“叛逆”行為： 遲歸、頂嘴、不完成作業等行為，有時是孩子錶達不滿或尋求關注的方式。本書將幫助傢長區分“叛逆”行為背後的真實原因，並提供更具建設性的應對策略，如共同製定規則、協商解決方案。 身體癥狀與心理信號： 厭食、暴食、失眠、頭痛等身體癥狀，有時是孩子內心壓力和情緒的體現。本書將引導傢長關注孩子的身體變化，並認識到這些癥狀可能與心理健康息息相關。 《叛逆青春的悄悄話：走進中學生真實的內心世界》的目標是為傢長和教育者提供一把鑰匙，能夠解鎖孩子們內心深處的想法和感受。我們相信，真正的理解源於耐心傾聽、真誠共情和開放溝通。這本書將鼓勵您放下評判，放下焦慮，用一顆溫柔而堅定的心，陪伴您的孩子走過這段充滿挑戰與機遇的青春歲月，幫助他們成為更自信、更獨立、更快樂的個體。 這不僅僅是一本書，更是一段與孩子共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當初拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，覺得可能又是市麵上那種泛泛而談的育兒書。但讀瞭幾章之後，我完全改變瞭看法。這本書最吸引我的地方在於它非常強調“站在孩子的角度思考”。很多時候，我們傢長在處理孩子的問題時，總是習慣性地用成人的邏輯去評判，認為孩子“不懂事”、“太幼稚”。但這本書通過大量的案例分析，讓我看到瞭，很多時候孩子的行為背後，其實有著我們難以察覺的成長邏輯和情感訴求。比如，當孩子因為一點小事就大發脾氣時，我以前可能會直接批評他不懂事，而現在，我學會瞭去探究他情緒爆發的根本原因，可能是學校裏遇到瞭不開心的事情，也可能是和朋友鬧瞭矛盾，或者是對某個學習內容感到沮喪。書中提供的溝通技巧，也讓我不再害怕和孩子“談心”，而是能夠引導他們錶達真實的想法，並給予恰當的迴應。這本書真的幫助我打破瞭許多固有的思維模式，讓我更能夠理解並接納我孩子獨特的成長軌跡。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我而言，與其說是學習，不如說是一種深刻的反思和自我覺察。它讓我意識到，很多時候，我們傢長看似為孩子好，但我們的行為方式卻可能無形中阻礙瞭他們的成長，甚至傷害瞭他們的自尊心。書中對於“傢長權威”和“孩子自主性”的討論，讓我對如何平衡這兩者有瞭新的認識。我開始明白，真正的愛，不是一味地包辦和控製，而是給予孩子探索世界的空間，允許他們犯錯，並從中學習。書中的一些章節，比如關於如何培養孩子的抗挫摺能力，如何引導孩子建立健康的價值觀，都給瞭我很多啓發。我不再僅僅關注孩子的學業成績，而是更加注重他們品格的塑造和心理的健康發展。這本書讓我看到瞭，教育孩子是一個循序漸進、不斷學習和調整的過程，而我，也正在這個過程中不斷成長。它不僅幫助我更好地理解我的孩子，也讓我對自己作為一個傢長的角色有瞭更清晰的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是為我量身定製的！作為一名初中生的傢長，我常常感到力不從心，麵對孩子青春期的叛逆、敏感和各種突如其來的情緒，我總是手足無措。以前，我總以為隻要對孩子好，物質上滿足他們，他們就應該開心，但事實卻並非如此。孩子們的想法總是那麼難以捉摸，他們的言行有時讓我匪夷所思，甚至會引發不必要的爭執。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我通往孩子內心的道路。它沒有說教，沒有空洞的大道理，而是用生動形象的例子，深入淺齣地分析瞭中學階段孩子心理發展的特點，以及他們可能麵臨的睏惑和挑戰。我從中學會瞭如何去傾聽，不是那種敷衍的聽，而是真正理解孩子話語背後的含義，捕捉他們細微的情緒變化。書中關於如何與孩子溝通的技巧，更是讓我受益匪淺。我開始嘗試用更柔和、更具同理心的方式與孩子交流，而不是一味地指責和命令。漸漸地，我發現孩子不再像以前那樣緊閉心扉，他們願意和我分享學校裏的趣事，也會在遇到睏難時嚮我尋求幫助。這種改變讓我驚喜又感動，也讓我更加堅信，這本書是我教育孩子過程中最明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是在和一位經驗豐富的、又非常瞭解孩子的長輩在聊天。作者的語言風格非常平易近人，沒有使用很多晦澀難懂的專業術語，而是用生活化的語言，將中學孩子復雜的心理活動剖析得淋灕盡緻。我尤其喜歡書中關於“青春期逆反心理”的解讀，它並沒有將孩子們的叛逆視為洪水猛獸，而是將其看作是孩子獨立意識萌芽、尋求自我空間的一種錶現。這讓我對孩子的“不對勁”有瞭更積極的理解，不再那麼焦慮和恐慌。書中還提到瞭很多具體的操作方法，比如如何應對孩子沉迷網絡、如何處理孩子與父母之間的代溝問題等等。這些建議都非常實用，並且能夠根據不同的情況靈活運用。我嘗試在生活中運用書中教的方法，發現效果確實不錯，孩子和我之間的摩擦似乎在減少，取而代之的是更多的理解和溝通。這本書就像一本“使用說明書”，讓我更好地“讀懂”我的孩子，也讓我更有信心去麵對他們成長的每一個階段。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的機會下翻開這本書的，當時我隻是想找些關於青少年心理的書籍來瞭解一下。沒想到，這本書的內容讓我眼前一亮，它以一種非常接地氣的方式，揭示瞭中學階段孩子內心世界的復雜性。作者並沒有將孩子們描繪成隻會闖禍的“熊孩子”，而是將他們視為正在經曆蛻變、充滿潛力和睏惑的個體。書中的許多觀點都讓我産生瞭強烈的共鳴，尤其是關於青春期孩子建立自我認同、處理同伴關係、以及麵對學業壓力的部分。我開始反思自己過去在教育孩子時的一些誤區，比如過於強調分數，忽視瞭孩子的情感需求，或者對孩子的獨立思考能力缺乏足夠的信任。這本書讓我認識到，理解比管教更重要，同情比批評更能拉近親子距離。我學會瞭如何識彆孩子隱藏在行為背後的真正需求，並嘗試用更具建設性的方式來引導他們。通過閱讀這本書，我不僅對我的孩子有瞭更深的瞭解，也對自己的育兒方式有瞭全新的認識，感覺自己正在嚮一個更成熟、更智慧的傢長邁進。