妈妈是孩子的本书 9787302413677 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵红梅 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿
• 家庭教育
• 儿童心理
• 妈妈
• 成长
• 亲子沟通
• 教育方法
• 0-3岁
• 早期教育

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302413677

商品编码：30225764040

包装：平装

出版时间：2015-10-01

图书基本信息
图书名称	妈妈是孩子的本书	作者	赵红梅
定价	38.0元	出版社	清华大学出版社
ISBN	9787302413677	出版日期	2015-10-01
字数	232000	页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

在孩子的成长中，妈妈扮演着重要的角色，对孩子的教育起着不可撼动的影响，本书从妈妈带孩子的常见问题出发，以妈妈帮的角度，在生活中的点点滴滴里分析妈妈教育孩子应该注意的方方面面。该书内容全面，包括为新生儿要做的准备，孩子的身体健康如何保证，养成良好行为习惯的督导，引导孩子认识世界、热爱学习，全面发展等等领域。理念是“家庭教育，随时随地”，提醒妈妈正确教育引导孩子，让妈妈成为孩子真正的本教科书。 本书生活式教育长期实施，内容细腻丰富，通过各方面教育，孩子可以在玩乐中不知不觉的成长，开发智力，增长知识，建立良好的习惯，很适合和孩子一起成长的妈妈学习使用。

作者简介

赵红梅：毕业于华南师范大学教育心理学专业，国家二级心理咨询师，研究儿童心理多年。儿童文学作家，曾在《海峡儿童》《七彩语文》《作文大本营》《特区教育》《拼音报》《小学生作文选刊》《科学启蒙》《学生·家长·社会》等报刊发表多部作品。

目录

编辑推荐

妈妈对孩子的教育起着不可撼动的影响，扮演着重要的角色。理解孩子年龄特点，帮助孩子健康成长。 身体棒：如何让孩子健康长大 正能量：让孩子情绪好，积极向上 有担当：教会孩子勇于承担责任 爱学习：把学习当成乐趣，能迅速吸收知识   清华教育图书推荐： href='#'>智慧妈家教课堂

文摘

升级做妈妈，你真的合格了吗 　　孩子呱呱坠地的时候，初为人母的妈妈很欣慰，更多的是激动甚至无所适从。孩子的到来同时也带我们走进了人生中的另一个阶段，不再是父母面前的小公主，不再是小家碧玉的娇妻，从孩子出生的这一刻起，我们身上有了“妈妈”这个新的身份。自己身份的转变需要做好心理的调节，这样我们才能教育好孩子，让孩子有一个心智健全的人格，有一种体验成长快乐的情绪，重要的是有一个美好的未来。在孩子的成长中妈妈扮演着各种各样的角色，既是疼爱孩子的家长，又是孩子成长的引路人。那么，该如何扮演好这些角色呢？ 　　初做妈妈，你别紧张宝宝的到来对整个家庭来说是一件大喜事，当上妈妈了，心里肯定万分高兴，希望能把的爱都给他，所有的时间都围着宝贝打转，生怕他有什 　　么闪失，也怕他冷着、饿着，紧张地为宝贝准备着一切。 　　宝宝在降生之前，就做了很多的准备，从胎教、幼儿经开始慢慢地了解这个新的世界，宝宝的衣食住行也早早地做好了规划和安排。当宝宝真的到来之时，自己还是无所适从，觉得自己缺的是实际经验，不知道该如何去照顾与呵护孩子，往往手忙脚乱，不知所措，甚至产生焦虑。妈妈过于紧张、担忧反而会把事情弄糟，不妨放松一点，多和周围的人谈谈由于新生儿的到来所产生的感觉和担心的事情，分享心中感觉，多向有经验的妈妈讨教心经，平复那种既兴奋又担忧的情绪。同时，也要回到属于自己的时间去吧，暂时放开新生儿，重新安排时间，去做让自己放松的活动， 　　千万不要忽略自己，这对调节心理很有帮助，而且不会增加太多的负担。 　　兴趣爱好点缀生活 　　孩子的到来，会给我们的生活作息和习惯带来很大的改变，生活的重心转移了。如果我们天天和孩子黏在一起，几乎没有了自己的空间，兴趣爱好也搁置一旁，生活的一切都围绕着孩子来进行，长时间下来必然会心力交瘁、疲惫不堪。 　　宝宝固然重要，可是自己的生活也很重要。孩子的到来给我们增添了一份责任，但是我们不能把其他的生活都抛弃。我们需要改变自己的心态，对宝宝的关注节制一点，我们本应该好好地享受和孩子在一起的时光，而不是劳累和不安，所以，要重拾自己的兴趣爱好，释放心中的压力，好好地调节自己的情绪，注意劳逸结合。和孩子在一起的时候，快乐陪伴，自己独处时，爱好相随，升华自己的思想。这样我们在生活的各方面都会显得更加愉快和充满活力。宝宝看到健康快乐的妈妈，心情自然也很愉悦，这对宝宝的身心健康也是大有裨益的。 　　……

序言

夫妻两人生活在一起，日子久了难免会有些单调且缺乏生机，孩子的诞生将会给他们带来许多的快乐以及烦恼。孩子的诞生不仅仅表明他们荣升为父母，而且还要付出更多的时间、精力陪孩子一起成长。只有父母有这个意识，才能在教养孩子的过程中不产生烦恼和倦怠感。 　　现在的年轻父母，很多都不知道该如何科学地养育一个孩子，因此有 　　很多早教中心应运而生。早教中心可以让孩子们受益不少，但是作为父母却不能忽视自己在孩子成长过程中应担负的责任。教育孩子是一项长期的任务，我们在生活的点点滴滴里教育孩子成长，我们需要给孩子足够的耐心，适量的爱还有一些技巧。 　　有很多人认为教育就是开发孩子的智力，只有学业上有所成就，教育才算成功。殊不知重要的教育就是建筑孩子的人格长城，让孩子健康快乐地成长。在孩子的成长过程中，妈妈比爸爸陪伴的时间更长，担负的责任更重，妈妈对孩子的教育是随时随地进行的。书中对孩子在成长过程中遇到的各种问题都有阐述。了解孩子成长中的小秘密，对孩子健康快乐成长的帮助是至关重要的，任何时候都记得关注孩子的成长过程，对一个妈妈来说更为重要。本书内容全面丰富，语言通俗易懂，以妈身份言传身教，提供了家庭生涯教育的科学知识和有效方法，帮助妈妈解决家庭教育中遇到的各种孩子成长问题，有利于提高家庭教育水平，养育一个健康快乐成长的宝贝。这本书可以说是妈妈育儿的好帮手。 　　本书提供的教儿育女的锦囊妙计会告诉年轻的妈妈迎接新生儿的降临该做什么准备，怎样做好孩子健康成长的合格营养师，如何教育孩子自立自强，时刻审视自己有无溺爱，培养孩子养成良好的生活习惯，引导孩子前 言 　　学会观察认识这个社会，督导孩子养成爱学习的好榜样，养育一个拥有良好品行、健康成长的孩子等各种方法。本书内容丰富全面，世界上没有相同的两个宝贝，这些锦囊未必适用于你的孩子，可是解决问题的门已经打开，只要你根据这些妙计，结合自己宝贝的个性，迟早会自创出一本适合亲子之间的好书。 　　孩子信任依赖的人是妈妈，妈妈是教育孩子的本书。教育是一门艺术，愿把这本书献给全天下热爱孩子、关怀孩子的妈妈！ 　　本书由赵红梅组织编写，同时参与编写的还有宜亮、张华、王冬姣、吕琨、李慧敏、黄维、金宝花、梁岳、张驰、孙景瑞、苗泽、李涛、刘帅、景建荣、胡雅楠、焦帅伟、李信、王宁、鲍洁、艾海波、张昆，我们在此向各位编者一并表示感谢。

《育儿一本通：从孕期到学龄的全面指南》 引言 成为父母，是生命中最深刻、最美妙的旅程之一。从得知新生命降临的那一刻起，一股前所未有的责任感和喜悦便油然而生。然而，随之而来的，还有无数的疑问和不确定。如何为即将到来的宝宝做好万全的准备？如何应对宝宝出生后的种种挑战？如何科学地引导孩子健康成长？《育儿一本通》正是为了解答这些疑问而诞生的，它将陪伴您走过从孕育生命到孩子步入学堂的每一个重要阶段，为您提供最实用、最权威、最贴心的指导。 第一部分：孕育生命的奇迹——孕期 cuidados 孕育新生命是一个充满期待也伴随挑战的时期。本部分将深入探讨孕期的方方面面，帮助准父母们度过一个健康、愉快的孕期。 孕早期（1-12周）：身体的剧变与情绪的波动 孕早期生理变化： 详细解析孕酮、HCG等激素变化对身体带来的影响，如恶心、呕吐（孕吐）、疲劳、乳房胀痛、尿频等。提供缓解孕吐的有效方法，如少量多餐、选择易消化的食物、保持空气流通等。 营养补充与饮食建议： 强调叶酸、铁、钙等关键营养素的重要性，并提供富含这些营养素的食物清单。指导孕妇如何建立均衡的饮食习惯，避免不宜食用的食物（如生肉、未加工的奶制品、某些鱼类等），并讨论咖啡因和酒精的摄入限制。 情绪管理与心理调适： 孕早期激素波动常伴随情绪起伏，如焦虑、易怒、敏感等。介绍积极的心理调适方法，如与伴侣沟通、寻求家人朋友支持、参加孕妇课程、进行轻度运动（如孕妇瑜伽）等，帮助孕妇保持平和的心态。 初次产检与疾病筛查： 详细说明孕早期产检的重要性，包括孕酮水平检测、B超检查、唐氏综合征筛查等。解释各项检查的目的和意义，以及如何解读检查结果。 生活方式的调整： 强调规律作息、适度运动、避免接触有害物质（如二手烟、化学清洁剂）的重要性。提供关于性生活、旅行、辐射等常见问题的解答。 孕中期（13-28周）：身体的稳定与胎儿的发育 胎儿的快速发育： 描述胎儿在本阶段的显著发育，如器官的进一步成熟、胎动感的增强、对外界声音的反应等。指导如何感知和记录胎动，以及胎动异常时的应对措施。 孕中期营养进阶： 随着胎儿需求的增加，营养摄入也需相应调整。重点介绍蛋白质、维生素D、Omega-3脂肪酸等营养素的补充。提供孕期体重增长的合理范围及管理建议。 缓解孕期不适： 介绍孕中期常见的身体不适，如腰背疼痛、腿部抽筋、便秘、痔疮等，并提供缓解方法，如调整睡姿、补充水分、增加膳食纤维、温水坐浴等。 孕期运动的益处与指导： 推荐适合孕中期的安全有效的运动，如游泳、散步、孕妇操等，并讲解运动时的注意事项，如避免剧烈运动、注意身体信号等。 定期产检与筛查： 详细介绍孕中期重要的产检项目，如糖筛、羊膜穿刺（如有必要）、四维彩超等，解释其目的和意义。 孕晚期（29-40周）：迎接宝宝的到来 身体的变化与准备： 描述孕晚期身体的巨大变化，如腹部增大、水肿加剧、呼吸急促、睡眠困难等。提供缓解不适的技巧，如侧卧睡姿、抬高腿部、规律休息等。 分娩的准备： 详细讲解分娩过程中的各个阶段，包括临产的征兆（如见红、破水、宫缩）、宫口扩张、胎儿娩出、胎盘娩出等。提供关于自然分娩、剖腹产、无痛分娩等不同分娩方式的介绍与选择建议。 产前训练与放松： 介绍产前瑜伽、呼吸练习、冥想等有助于缓解紧张情绪、增强分娩信心的技巧。 新生儿用品的准备： 提供一份详尽的新生儿必需品清单，包括衣物、尿布、奶瓶、奶粉、洗护用品、婴儿床、推车等，并给出选购建议。 月子准备： 讲解坐月子的重要性，以及产妇在产后身体的恢复过程。提供关于饮食调理、伤口护理、个人卫生的建议。 第二部分：生命的延续——新生儿护理与成长 宝宝的出生是新的开始，也是一项充满爱与学习的挑战。本部分将聚焦新生儿的护理，以及他们早期成长的关键节点。 新生儿的早期护理： 喂养的艺术： 详细介绍母乳喂养的技巧与好处，包括正确的哺乳姿势、吸吮评估、乳房护理等。提供配方奶喂养的冲调方法、喂养量与频率的建议。讨论混合喂养的注意事项。 睡眠的奥秘： 讲解新生儿的睡眠模式，以及如何建立健康的睡眠习惯，如创造安全的睡眠环境、识别宝宝的睡眠信号、安抚哭闹的宝宝等。强调“仰卧睡姿”的重要性。 清洁与卫生： 指导如何为新生儿洗澡、更换尿布、清洁脐带、护理口腔、剪指甲等。强调保持环境清洁和宝宝个人卫生的重要性，预防感染。 观察与识别： 教授如何观察新生儿的生命体征（如体温、呼吸、心率），以及识别常见的皮肤问题（如湿疹、黄疸）、喂养问题（如吐奶、便秘、腹泻）和异常表现，并提供初步的家庭处理建议。 亲子互动与安抚： 强调肌肤接触（Skin-to-Skin）的重要性，以及通过拥抱、轻柔的抚摸、摇晃、哼唱摇篮曲等方式安抚宝宝，建立亲密关系。 宝宝成长的里程碑： 0-3个月：建立连接与规律 感知与运动： 描述宝宝本阶段的视觉、听觉、触觉等感知能力发展，以及抬头、挥动手臂、抓住物体等早期运动技能的萌芽。 情绪与社交： 解释宝宝通过哭泣表达需求，以及对熟悉的面孔产生反应。 早期互动： 鼓励家长通过眼神交流、语音回应、轻柔互动来回应宝宝的需求，促进情感连接。 3-6个月：探索世界的好奇宝宝 运动技能飞跃： 描述宝宝开始能够翻身、俯卧支撑、伸手够物等。 语言的启蒙： 宝宝开始发出“咿呀”声，对声音更加敏感，并开始模仿。 辅食添加的准备： 介绍添加辅食的时机、原则，以及选择第一口辅食的建议。 6-12个月：独立探索的先行者 运动能力提升： 宝宝可能学会坐、爬，甚至站立和迈出第一步。 语言能力发展： 理解简单的指令，开始模仿单词，出现“爸爸”、“妈妈”等。 辅食的种类与进阶： 丰富辅食的种类，逐渐过渡到固体食物。 安全意识的建立： 随着活动范围的扩大，家长需要开始关注宝宝的安全。 第三部分：孩子成长的智慧——早期教育与家庭教育 孩子的成长是一个持续学习和发展的过程。本部分将为您提供关于早期教育和家庭教育的实用建议，帮助您成为孩子成长道路上的良师益友。 早期教育的重要性： 认知发展： 讲解0-6岁是儿童认知发展的黄金时期，强调通过游戏、探索、阅读等方式激发孩子的学习兴趣和能力。 情商培养： 阐述情商对孩子未来发展的重要性，以及如何通过理解和引导孩子的情绪，培养同理心、自我管理能力和社交技能。 语言与沟通： 强调早期语言环境的重要性，鼓励家长多与孩子交流、阅读绘本，培养良好的沟通习惯。 运动与感官发展： 介绍通过户外活动、体育游戏、感官探索等方式促进孩子身体和感官协调发展。 家庭教育的艺术： 建立积极的亲子关系： 强调高质量的陪伴、倾听、理解与支持是良好亲子关系的基石。 规则与界限的设定： 讲解如何通过清晰、一致的规则帮助孩子建立自我约束能力，并学会尊重他人的界限。 积极的管教方式： 介绍正面管教的理念，如鼓励、表扬、沟通、解释，而非惩罚和责骂，帮助孩子学会承担责任。 榜样作用： 强调父母作为孩子最重要的人生榜样，言传身教的重要性，以及如何以身作则，传递积极的价值观。 鼓励独立与自主： 随着孩子年龄的增长，如何鼓励他们自己尝试、解决问题，培养独立思考和解决问题的能力。 与学校的合作： 探讨家长如何与幼儿园、小学建立良好的沟通与合作关系，共同关注孩子的成长。 结语 《育儿一本通》不仅仅是一本书，更是您育儿旅程中不可或缺的伙伴。我们深知，每一个孩子都是独一无二的，每一个家庭都有自己的节奏。本书提供的是一套系统性的框架和丰富的实践建议，希望能帮助您更好地理解孩子，更自信地应对挑战，更愉快地享受为人父母的每一刻。记住，爱与耐心是最好的育儿秘诀，愿您在这段美妙的旅程中，收获满满的幸福与成长。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我最深刻的体会是，它不仅仅提供方法，更传递了一种积极、乐观的生活态度。我尤其对书中关于“如何培养孩子的自信心”的章节印象深刻。作者并没有简单地告诉我们如何去表扬孩子，而是强调了“看见孩子的努力，而非仅仅结果”。她用一个生动的例子，讲述了一位孩子因为一次考试失利而变得垂头丧气，而他的妈妈并没有责备他，而是肯定了他备考过程中的点滴付出，并鼓励他从失败中学习。这让我深刻地意识到，过度的关注结果，反而会让孩子产生巨大的压力，而肯定过程中的努力，更能让孩子感受到被支持和被认可，从而建立起内在的自信。书中还提到了“允许孩子犯错”的重要性，这一点对我来说也是一种很大的冲击。我们总是害怕孩子犯错，想尽办法为他们铺平道路，却忽略了，正是通过一次次的试错，孩子才能真正地成长和进步。这本书给了我一种全新的视角，让我明白，育儿的本质，不是控制，而是引导；不是塑造，而是成全。它让我更加坚定地相信，每一个孩子都是独一无二的，都有自己独特的闪光点，而作为父母，我们的责任，就是去发现和点亮这些光芒，让他们勇敢地走向属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本《妈妈是孩子的书》，我最直观的感受就是，它像一位经验丰富的老朋友，用最真诚、最朴实的语言，与我分享她关于孩子成长的种种感悟。我特别喜欢其中关于“培养孩子的阅读习惯”的论述。书中并没有简单地罗列市面上有哪些绘本，而是深入探讨了阅读对于孩子认知、情感、想象力发展的深远影响，以及家长如何在日常生活中，通过潜移默化的方式，引导孩子爱上阅读。作者强调，最好的阅读引导，是父母自身成为一个阅读的榜样，让阅读成为家庭生活中自然而然的一部分。我立刻联想到自己，我平时虽然也喜欢读书，但却没有将这种爱好有效地传递给孩子。这本书给了我很多实操性的建议，比如如何为孩子选择适合他们年龄的书籍，如何与孩子一起讨论书中的内容，如何创造一个温馨的阅读角等等。我决定采纳书中提到的“睡前故事时间”的建议，每天晚上，在给孩子讲完故事后，我还会引导他谈谈他对故事人物的看法，以及他从中得到的启发。这种互动式的阅读，不仅能加深孩子对故事的理解，更能激发他的思考能力和表达能力。这本书让我意识到，育儿并非一项艰巨的任务，而是一个充满乐趣和创造力的过程，而阅读，正是这个过程中不可或缺的一环。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿这件事，最难的不是付出多少时间精力，而是如何在这个过程中保持自己的初心，不被外界的纷扰和焦虑所裹挟。而这本书，恰恰给我了一种“定海神针”般的力量。我尤其欣赏作者在书中反复强调的“妈妈的内心状态，直接影响孩子的心情”。这句话我反复读了几遍，因为它触及到了育儿的核心——很多时候，我们以为问题出在孩子身上，但实际上，根源可能在我们自己。当一个妈妈能够照顾好自己的情绪，拥有平和的心态，那么她就能更好地去接纳孩子的不完美，用更从容的态度去面对育儿过程中的各种挑战。我特别喜欢书里提到的一种练习，就是每天花几分钟时间，为自己做一件小事，可以是喝一杯茶，可以是听一首喜欢的歌，可以是做一次深呼吸。这些看似微不足道的小事，却能够帮助妈妈们从疲惫和压力中抽离出来，重新找回内心的平静。我尝试着在读完这一章节后，立刻给自己泡了一杯热气腾腾的菊花茶，然后静静地坐着，什么也不想，只是感受茶香在鼻尖萦绕。那一刻，我真的感觉到了久违的放松和宁静。这本书不仅仅是一本育儿指南，更像是一本自我疗愈的书，它教会我如何爱自己，如何更好地成为一个有力量的母亲。我常常在想，如果早点看到这本书，我的育儿之路或许会少走很多弯路。但庆幸的是，现在看到也还不晚，它让我有了一个重新审视自己和孩子关系的机会。

评分☆☆☆☆☆

这本《妈妈是孩子的书》我早就听说过了，但一直没机会仔细翻看，今天终于如愿以偿，迫不及待地想和大家分享我的阅读感受。这本书的封面设计非常温馨，淡淡的暖色调，让人一看就心生暖意，仿佛能感受到一位母亲温柔的怀抱。书的装帧也很精美，纸张的质感很好，拿在手里沉甸甸的，很有分量，这让我对书中的内容充满了期待。我喜欢这种有温度的书，它不仅仅是文字的堆砌，更是一种情感的传递。拿到书的瞬间，我就有一种想要立刻坐下来，静静地品读它的冲动。我翻开目录，看到里面有很多我之前从未接触过的主题，比如“如何理解孩子的非语言信号”、“建立孩子的情绪安全感”、“培养孩子的独立性”等等。这些主题都非常贴近我们日常生活中的育儿难题，让我觉得这本书很有实践价值。我迫不及待地翻到第一章节，就被作者的语言深深吸引了。她用一种非常平和、富有同理心的方式，讲述了许多关于孩子成长过程中可能遇到的挑战，以及如何用爱和智慧去化解。我尤其喜欢作者提到的“倾听比说教更重要”，这句话仿佛一语点醒梦中人，让我反思自己在育儿过程中，是否太过急于表达自己的观点，而忽略了真正去倾听孩子内心的声音。这本书的语言风格也很独特，它没有那些枯燥乏味的理论，而是充满了生活化的案例和生动的故事，读起来一点也不费力，反而让人越读越有味道。我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧的母亲的分享会，她用她的人生经验，为我们这些在育儿路上摸索的父母，点亮了一盏盏明灯。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的结构安排非常巧妙，它没有采用那种生硬的说教模式，而是将各种育儿理念融入到一个个真实而感人的故事中。我读到关于“如何与青春期孩子沟通”的章节时，简直是感同身受。我的孩子正处于这个叛逆的年纪，常常和我对着干，让我感到很头疼。书中的案例，讲述了一位妈妈如何从一开始的愤怒和失望，到后来学会理解和倾听，最终与孩子重拾信任的故事。我看着看着，眼眶都湿润了。它让我明白，青春期的孩子，表面上的叛逆，其实是他们渴望独立、渴望被尊重的信号。他们需要的是理解，而不是一味的否定和指责。作者提出的“蹲下来和孩子说话”的沟通方式，也让我印象深刻。原来，很多时候我们习惯了以大人的姿态去俯视孩子，而忽略了他们也有自己的感受和想法。这本书让我对“沟通”这两个字有了更深的理解。它不仅仅是语言的交流，更是心与心的碰撞。我开始反思自己在和孩子沟通时，是否真正做到平等和尊重。我决定从今天起，尝试着用书中的方法，更耐心地去倾听孩子，更温柔地去回应孩子。我相信，只要我们用心去感受，就能找到与孩子和谐相处的钥匙。这本书给我带来了很多启发，让我对未来的育儿之路充满了信心。