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孙晓 著

图书标签:

• 青春期
• 女孩
• 成长
• 心理
• 健康
• 家庭教育
• 自我认知
• 人际关系
• 两性
• 情感

店铺： 天启发行图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568205474

商品编码：30232143569

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：女孩成长手册

定价：29.8元

作者：孙晓

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787568205474

字数：200000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 有出息的女孩，不管出身如何，家庭条件怎样，都能活出自我，都能让自己闪光。
　　★ 有出息女孩要读的成长书
　　★ 有出息的女孩要独立，有气质，温柔，善良，自信……

内容提要

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望女成凤是天下父母的共同心愿，有出息的女孩，是不管出身如何，家庭条件怎样，都能活出自我，都能让自己闪光。女孩首先要做的就是自己爱自己。本书告诉女孩如何才能具有好气质、好性格、好心态、好品德、好习惯和好人缘。本书用有趣的故事，丰富的内容，贴心的建议， 教女孩修炼的自己。

目录

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作者介绍

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孙晓，心理学博士。青少年心理问题咨询专家。多年来致力于青少年问题的研究，能“透视”十几岁的孩子们的心灵。喜欢和孩子们一起做游戏，在游戏和聊天中发现孩子们的短板，然后用生动简洁的小故事启发孩子们。参与过汶川、玉树等地震灾区孩子们震后心灵的重建。是孩子们信赖的“大伙伴”。

文摘

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4 不虚荣，也就少了很多烦恼
　　拥有美貌的世界为什么不幸福
　　有一个名叫韦格的奥地利女孩，天生丽质，聪慧可人。她在一所大学专修油画，她的男友正为她筹备个人画展。当经济出现危机时，男友鼓励她参加世界选美，因为初赛的奖金高达5000 美元。她去了，而且一路选到了拉斯维加斯——她成了1987 年度的世界。
　　韦格以前大的愿望是开画展，可现在她已经不需要画展了。韦格以前希望拥有自己的家庭，想和男友浪漫缠绵，可她成为世界，成天被那些阔佬阔少们包围着，顺理成章地接受他们对她的大献殷勤，她再也不缺少浪漫了。身为世界，一下子站在了荣耀和财富的，以前的一切似乎都不重要了。
　　韦格心安理得地享受着由于世界的光环所带来的名目繁多的、意外的“财富”。，
　　当事业如日中天之时，她患上了一种名叫克里曼特的综合症。这种病症的大危险在于，双眼视力逐渐衰退，直至失明。韦格几乎是绝望地陷入黑暗之中了。
　　她的情绪一下子从高峰跌到了谷底，她甚至诅咒上帝，不应该把她的那些“意外收获”在“一瞬间”统统抢走，她觉得是上帝在妒忌她的天生丽质。她的怨气没办法平息。
　　就在这时候，戏剧性的一幕发生了，
　　韦格病重的消息传出不久，一位名叫帕迪的南非小男孩给她寄来了一包土，说他们那里的人用此治病。韦格不相信那包土，怀着姑且一试的想法用了，奇迹却发生了，她康复了。
　　又是一次意外，令她欣喜若狂扩她所有的财富再次回到了她的身边，她发誓要抓住“意外的财富”，决不撒手。
　　韦格后来嫁给一个美国富翁。
　　她先后嫁了6 次，可是没有一个男人令她倾心。终于在一个深夜，她发觉她看起来拥有了一切，其实还是一无所有，她这辈子白活了，她选择了自杀……
　　如果她当初没有抛弃男友，得奖后继续她的事业，她二定会生活得很幸福，对金钱的追求，虚荣心的满足，使她迷失了自己，陷入虚荣的泥淖中不能自拔。
　　虚荣是一种无知
　　山外有山，人外有人，记住吧：随时要摒弃虚荣，因为虚荣是一种肤浅；不可卖弄，因为卖弄是一种无知！
　　虚荣是一种肤浅，面子是虚荣的一种表现形式，我们要摒弃虚荣，做一个踏踏实实的人，就不要死要面子活受累。
　　有一位科研人员，技术与学识上博大精深，无人可及，但由于自尊心过强，所以，尽管年逾不惑，却仍然和同事们难以和睦相处。‘究其原因，不管是在学术问题的讨论上，还是在工作方案的安排上，甚至就连日常琐事的看法和处理上，非要别人按自己的想法去办，只要别人不同意自己的意见，指出自己的瑕疵，就会不依不饶，甚至恶语相加。
　　他永远觉得自己高人一筹，凡与他相处稍久的人，无不敬而远之，避之犹如瘟疫。
　　虚荣心是女孩们前进路上的一大障碍，如果不能摒弃它，就会成为它的奴隶，它现在会影响女孩们的学业，以后还会影响她的事业、情感，从而耽误一个人的一生。
　　女孩要怎样做？
　　自尊心人皆有之，而要面子的习惯则是自尊心的具体表现。一个人不可能不要面子，但又不能够死要面子。死要面子的人，往往会反而丢了面子。关键的问题是搞清怎么做才不算丢面子？什么面子可丢，什么面子不可丢？
　　一句话，虚荣的面子应当丢，人格的面子需要保，不保何以处世？而保的办法则在实事求是。事实俱在，曲直分明，面子不保亦在；哗众取宠，装腔作势，面子虽保亦失。
　　在商品经济的社会中，人类社会在不断变化，许多人在社会剧变中失去了自我价值的判断，他们的心理遭到极大的扭曲，因此只有借助于虚荣来满足自己的面子和虚荣心。
　　有些人即使债台高筑也要挥金如土，虚荣的情绪与他人的反应息息相关，根据他人反应的变化迅速调整虚荣的情绪。这种“面子”所带来的虚荣心腐蚀了人的正常心理，破坏了人的健康情绪，成为了人们性格中的一个毒瘤。弗朗西斯是一名长跑冠军，、他极看重自己在公众心目中的形象。
　　面对荣誉，应该保持清醒的头脑，我们要懂得珍惜荣誉，也要为自己争取荣誉，但不能被荣誉打垮，不能被荣誉所累，否则，当你被虚名所累时，你就逃不脱荣誉的怪圈了。
　　人都有自尊的需要，希望能得到别人的尊重，获得真正的荣誉，这在程度上是人的本性的显现。然而，如果一个人的自尊心过于强烈，渴望获得别人对自己的重视、尊重和赞扬，而自身又缺乏过人之处，不具备足以令人称道的实力，便不得不寻求其他手段，以此满足自尊的需要。这时候，他便陷入这种虚荣当中。他追求的是虚假的声名、名不副实的荣誉，甚至通过吹牛、撒谎等不正当的手段，希望不付出劳动或少付出劳动而获得荣誉，因而无论对自己、对别人，虚荣心都是有害而无益的。
　　“虚荣者注视自己的名字，光荣者注视祖国的事业。”树立强大的目标并努力去实现它，相信女孩们在人生路上能战胜虚荣。

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序言

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《星辰大海的秘密：一段关于勇气、探索与自我发现的奇幻旅程》 艾莉亚，一个生活在平凡小镇的普通女孩，每日重复着洗衣、做饭、照料年迈祖母的宁静日子。她的世界仿佛被一条看不见的线束缚，局限于那片熟悉的土地。然而，在那些被星光点亮的夜晚，她总是仰望夜空，心中涌动着一股难以言喻的渴望，渴望挣脱束缚，去看看更远的世界，去探寻那些隐藏在星辰大海深处的秘密。 改变，悄然而至。一个偶然的机会，艾莉亚在家中祖母的旧箱子里发现了一枚古老的、镌刻着奇异符文的怀表。怀表并非凡物，当她好奇地拨动指针时，一股柔和却强大的力量瞬间将她笼罩。下一秒，艾莉亚发现自己置身于一个全然陌生的地方——一个被璀璨星云环绕的浮空岛屿，空气中弥漫着令人心旷神怡的草木清香，远处传来悠扬的驼铃声。 这里是“星语之境”，一个漂浮在宇宙中的神秘领域，只有被命运选中的人才能抵达。在这里，她遇到了她的第一位旅伴——一只拥有翡翠般眼眸的会说话的狐狸，名叫“烁”。烁告诉艾莉亚，她怀表中的力量是“星引之力”，只有与她血脉相连的后裔才能唤醒，而她则是守护星辰语者之一，肩负着重要的使命。 艾莉亚的旅程由此展开。她首先被引导至“回声谷”，这里矗立着一座古老的图书馆，收藏着无数关于宇宙法则、古老文明和星辰力量的书籍。在图书馆的守护者——一位拥有深邃智慧的老人“墨”的指引下，艾莉亚开始学习解读星辰的语言，了解那些隐藏在宇宙运行规律中的奥秘。她学习如何通过冥想连接星辰的能量，如何辨别不同星辰的能量特性，以及如何运用这些能量来影响周围的环境。 她的探索并没有止步于知识的积累。在烁的带领下，艾莉亚穿梭于“寂静森林”，那里树木会低语，河流会歌唱，每一片叶子都承载着古老的回忆。在这里，她学会了与自然和谐共处，倾听万物的声音，理解生命的循环和无常。她曾帮助过一只迷失的星光幼兽找到回家的路，也曾在“低语瀑布”边，通过水滴的回响，领悟到坚持的力量。 随后，他们来到了“遗忘峡谷”，这是一个充满危险与机遇之地，古老的遗迹散落在风化的岩石之间，据说隐藏着失落的星语者的传承。在这里，艾莉亚必须面对内心的恐惧与怀疑。她遭遇了由她自己的不安所衍生的幻影，也险些被“迷雾之语”所迷惑，那种声音会放大她所有的焦虑和不确定。然而，在烁的鼓励和墨的教诲下，艾莉亚逐渐学会了如何直面内心的阴影，如何辨别虚妄，如何相信自己的判断。她在一处被时间遗忘的祭坛上，通过一系列的考验，解开了关于她家族的古老秘密，并继承了一部分星语者的力量，这股力量让她能够感知到远方微弱的星辰信号，并以更强大的力量施展星语。 旅途中，艾莉亚还结识了许多形形色色的朋友。有来自遥远星系的、热爱冒险的“风语者”卡尔，他教会了艾莉亚如何在极端环境下生存，以及如何利用风的力量进行快速移动；还有一位神秘的“月影刺客”莉娜，她精通暗影的运用，虽然性格冷漠，却在关键时刻给予了艾莉亚致命的帮助，并教会她如何在危机中保持冷静，利用环境隐藏自己。 一次，星辰语者们收到警报，一股名为“虚无之潮”的黑暗力量正在吞噬一颗濒临死亡的星球，那里是“生命之星”的栖息地，也是宇宙中平衡的重要一环。艾莉亚明白，这是她必须挺身而出的时刻。她和烁、卡尔、莉娜以及其他在旅途中结识的盟友，共同踏上了前往“生命之星”的征程。 在“生命之星”，他们面对的是前所未有的挑战。虚无之潮并非实体，而是一种侵蚀心灵、瓦解意志的绝望能量。它会扭曲现实，放大恐惧，让一切生机都走向枯萎。艾莉亚运用她在星语之境学到的所有知识和力量，与盟友们并肩作战。她学习如何运用星辰的光芒驱散黑暗，如何通过星语唤醒人们内心深处的希望，如何将生命之星残存的能量汇聚起来，形成一道守护的屏障。 战斗异常艰辛，艾莉亚也曾陷入绝望。她亲眼看到曾经充满生机的星球变得灰暗，听到虚无之潮带来的绝望哀嚎。然而，在最黑暗的时刻，她想起了祖母温柔的笑容，想起了星语之境中墨的教诲，想起了烁忠诚的陪伴。她意识到，真正的力量并非来自星辰本身，而是源于内心不灭的勇气和对生命的珍视。 最终，艾莉亚成功地将她家族传承的古老星辰咒语与生命之星的力量相结合，形成了一股强大的生命之光，这股光芒不仅驱散了虚无之潮，更在枯萎的星球上播撒下新的希望的种子。她也明白了，她所肩负的使命，不仅仅是守护星辰语者的传承，更是守护宇宙中的平衡与希望。 旅程仍在继续。艾莉亚告别了“生命之星”的居民，带着新的认知和更加坚定的信念，继续她的探索。她知道，宇宙浩瀚无垠，还有无数的秘密等待着她去发现，还有无数的挑战等待着她去克服。她的每一步，都在书写属于自己的壮丽篇章，每一个经历，都在为她的成长增添色彩。她的手中，握着那枚古老的怀表，它不仅仅是一件信物，更是指引她前行的星辰，照亮她通往更广阔天地的道路。她不再是那个只敢仰望星空的小镇女孩，而是勇敢的星辰探索者，一个不断发现自我、超越自我的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

我之前对“手册”类型的书籍总是抱有一种“知道里面会有什么”的预判，觉得它们往往会落入俗套，提供一些大家都知道的道理。然而，《女孩成长手册》这本书，从我拿到它开始，就给了我一种全新的感觉。它的包装精美，传递出一种精致和用心，这让我对接下来的阅读体验充满了期待。我尤其看重一本书是否能够触及我内心深处的需求，是否能够引发我对自己进行深刻的反思。《女孩成长手册》这个名字，听起来就有一种包容性和引导性，它仿佛在说：“无论你现在是什么样子，我都能帮助你变得更好。”我期待它能够不仅仅是关于“女孩”的成长，而是关于一个人如何在这个快速变化的社会中找到自己的位置，如何拥有独立的思考能力，如何建立健康的人际关系，以及如何实现自我价值。我希望这本书能够提供一些新鲜的视角，一些不同于传统观念的见解，能够帮助我打破固有的思维模式，拓展我的认知边界。我更倾向于那些能够引发深度思考，而不是仅仅提供表面解决方案的书籍，所以我特别期待《女孩成长手册》能够带给我那种“读完之后，需要静下心来好好回味”的体验。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对这类“成长手册”类的书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得它们可能流于空泛或者过于说教。然而，《女孩成长手册》这本书给我的第一印象却相当出乎意料。我之前担心它会像一本枯燥的教科书，充斥着大道理和理论，但当我拿到这本书，轻轻翻开它的时候，我感受到的是一种扑面而来的亲切感和实用性。它的语言风格似乎非常贴近生活，没有使用太多晦涩难懂的专业术语，而是用一种娓娓道来的方式，仿佛在和一位老朋友聊天。我特别期待它里面能够有那些能够让我“哦！原来是这样！”的顿悟时刻，能够有那些看似简单却直击要害的建议。我设想，它会包含很多我平时生活中可能会遇到，但却不知道如何处理的问题，然后这本书能够给我提供一些切实可行，甚至是一些我从未想过的解决方案。我希望能在这本书里找到关于如何更好地理解自己，如何与他人建立更深层次的连接，以及如何在面对挑战时保持积极心态的技巧。我非常注重书籍的实践性，如果一本再好的理论，不能应用到实际生活中，那也失去了很多意义。因此，我非常期待《女孩成长手册》能够带给我一系列可操作的指南，让我能够真正地将书中的智慧转化为我自身的成长动力。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《女孩成长手册》这本书的书名时，我脑海中浮现出的画面是，它应该是一本充满智慧和力量的书，能够为读者提供方向和支持。我一向认为，成长是一个持续不断的过程，而在这个过程中，我们都需要一些引路人，一些能够帮助我们更好地认识自己、理解世界，并找到自己人生道路的工具。我期待《女孩成长手册》能够像一个温柔而坚定的伙伴，在我成长的道路上给予我恰到好处的指引。我设想，它里面会包含很多我平时可能没有意识到的，但却非常重要的人生课题，比如如何建立积极的自我认知，如何与他人建立健康的人际关系，如何管理和表达自己的情感，以及如何为自己的未来做好规划。我特别喜欢那种能够让我产生共鸣，让我觉得“这本书就是为我写的”的书籍。《女孩成长手册》给了我这样的感觉。我希望它不仅仅是提供一些通用的建议，而是能够深入到我内心最真实的需求，帮助我发现自己的潜能，克服自己的弱点，最终成为一个更加完整、更加优秀的人。我迫不及待地想知道，这本书会如何帮助我开启一段更加精彩的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

拿到《女孩成长手册》这本书，我第一眼就被它那种充满活力的封面设计吸引了。它不像一些同类书籍那样刻板，而是有一种青春的朝气和向上的力量，这让我对书的内容充满了好奇。我一向认为，真正的成长不仅仅是知识的积累，更是心智的成熟和品格的塑造。《女孩成长手册》这个书名本身就暗示着它将陪伴读者走过一段重要的生命旅程，帮助她们在这个过程中找到属于自己的方向和力量。我脑海中已经预设了一些场景，比如，在遇到挫折的时候，翻开这本书，或许能找到重新站起来的勇气；在迷茫的时候，翻开这本书，或许能找到指引迷津的灯塔；在渴望进步的时候，翻开这本书，或许能找到提升自我的方法。我希望这本书能够教会我如何更好地管理自己的情绪，如何清晰地表达自己的想法，如何在复杂的人际关系中游刃有余，以及如何为自己的未来设定切实可行的目标。我喜欢那种能够激发我潜能，让我看到自己无限可能性的书籍，而《女孩成长手册》似乎就具备这样的特质。我期待着在它的字里行间，能够找到让我眼前一亮、醍醐灌顶的智慧，能够让我从一个更成熟、更独立、更自信的角度去审视自己和这个世界。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本名为《女孩成长手册》的书，虽然我还没有来得及深入阅读，但仅凭初次翻阅和对它内容的初步印象，我就已经感受到了它潜在的巨大价值。这本书给我一种非常厚实、内容丰富的感觉，仿佛里面蕴藏着一个无尽的宝藏等着我去发掘。封面设计简洁大气，传递出一种温和而坚定的力量，让人忍不住想要翻开一探究竟。我已经迫不及待地想知道，它究竟会为我的人生旅途带来怎样的指引和启迪。我期待着在书中找到关于自我认知、情感管理、人际交往以及未来规划等方面的实用建议。我脑海中勾勒出的画面是，它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的导师，一位贴心的朋友，会在我迷茫时给予方向，在我想放弃时给予鼓励，在我想进步时给予方法。我喜欢那种能够真正触及心灵、引发思考的书籍，而《女孩成长手册》恰恰给了我这样的预感。它让我感觉，我的成长不再是漫无目的的摸索，而是有章可循、有方法可依的旅程。我设想，阅读它或许会像品味一杯醇厚的佳酿，需要细细品味，慢慢消化，才能领略其深邃的内涵。我甚至可以想象，未来的某一天，当我回首这段阅读经历时，会发现这本书在我的生命中扮演了多么重要的角色，它如何帮助我塑造了更美好的自己。