西尔斯密育儿百科(新升级版) (美)威廉·西尔斯(William Sears) 等 著;邵燕美 译 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 翠林祥顺图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544277211

商品编码：30236577952

丛书名： 西尔斯亲密育儿百科

出版时间：2015-06-01

西尔斯密育儿百科(新升级版)

作  者: (美)威廉·西尔斯(William Sears) 等 著;邵燕美 译 著作 定  价: 59.8 出?版?社: 南海出版公司 出版日期: 2015-06-01 页  数: 758 装  帧: 平装 ISBN: 9787544277211

    ★畅销20余年，至今仍位居美国各大书店育儿畅销书榜

    ★美国很有影响力的西尔斯博士新修订版

    ★美国妈妈人手一本的育儿宝典  

●第1章什么是密育儿法

●养育你自己的孩子

●密育儿法的7个方面

●1.让分娩成为一种情感纽带——及早与宝宝建立密关系

●2.宝宝哭声中的学问——分辨和回应宝宝发出的信号

●3.用母乳哺育宝宝

●4.把宝宝“贴”在身上——尽量多抱宝宝

●5.和宝宝一起睡

●6.把握平衡与界限

●7.学会分辨育儿建议

●请爸爸们也加入密育儿的阵营

●你可能会遇到的一些问题

●第2章安全顺产的10个要点

●1.选择正确的接生人员

●2.选择好的分娩环境

●3.雇用专业的分娩教练

●4.多活动

●5.别用仰卧的姿势分娩

●6.尝试各种分娩姿势

●7.合理利用科学技术

●......

内容简介

威廉·西尔斯博士是美国很具影响力的育儿医生。《西尔斯密育儿百科》出版20余年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜。

西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“密理论”，总结出了一套“密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。

本书是《西尔斯密育儿百科》的新修订版。

(美)威廉·西尔斯(William Sears) 等 著;邵燕美 译

威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生之一。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立密关系。

    前言

    我们不仅撰写了这本《西尔斯密育儿百科》，更在生活中实践了这本书的内容。我们——威廉和玛莎养育了8 个孩子，在40 年的儿童护理工作中，也照顾过无数的孩子。现在，我们的两个儿子——罗伯特和詹姆斯也加入了我们的行列，他们也有了养育下一代的经验。 我们共同的经验和想法都将在这本书中与你分享。

    我们一直仔细观察各种孩子与父母，记录下那些对大多数父母和孩子都有用的方法。我们每天都在诊所中收集那些育儿成功的父母对照顾孩子的建议，这些建议都会体现在本书中。对孩子的爱，和做一个好父或好母的决心，会让你很乐意去听那些关于培养孩子的建议。

    ......

《呵护成长：父母的智慧宝典》 这是一部集结了国内外资深育儿专家、儿童心理学家、医生以及经验丰富父母智慧结晶的育儿百科全书，旨在为新时代父母提供科学、全面、实用的育儿指导。本书内容涵盖了从孕期准备到孩子青春期成长的各个阶段，深度剖析了婴幼儿的生理、心理发展规律，并针对性地提供了各类常见问题及挑战的解决方案。它不仅仅是一本指导手册，更是一次深入的育儿对话，帮助父母理解孩子，与孩子建立更深厚的联结，培养身心健康、独立自主的下一代。 第一部分：孕育新生命——从期待到迎接 怀孕的十个月是父母生命中最特别的旅程。本书的第一部分将详细指导您如何安全、健康地度过孕期。从孕早期可能出现的妊娠反应及应对，到孕中期的营养需求与适宜运动，再到孕晚期的胎儿发育监测与分娩准备，每一个环节都力求详尽。我们不仅关注母体的健康，更深入探讨胎儿在子宫内的成长轨迹，以及如何通过科学的孕期保健，为宝宝的出生奠定坚实的基础。 孕期营养全攻略： 详细列举孕期不同阶段所需的核心营养素，推荐各类食材，并提供均衡膳食计划，帮助孕妈妈们摄取足够且多样的营养，避免营养不良或过剩。同时，针对孕期常见的不适，如孕吐、便秘、水肿等，提供饮食上的调理建议。 身心健康的守护者： 探讨孕期情绪波动的原因，并提供有效的心理调适方法，如正念练习、冥想、家庭支持等，帮助孕妈妈保持积极乐观的心态。同时，强调适度运动的重要性，推荐孕期瑜伽、散步等安全有效的锻炼方式，并指导如何避免运动风险。 分娩的预备役： 详细介绍不同分娩方式的优缺点，帮助准父母做出明智的选择。提供分娩前的心理准备、身体锻炼，以及产后恢复的初步指导，让父母能够更从容地迎接新生命的到来。 准爸爸的角色扮演： 强调父亲在孕期和分娩过程中的重要作用，指导准爸爸如何更好地支持妻子，参与育儿准备，并为迎接新生命做好物质和精神上的双重准备。 第二部分：初生婴儿的奥秘——关怀与探索 婴儿呱呱坠地，一个全新的世界向父母展开。本书的第二部分将聚焦于新生儿的护理与发展，用细致入微的笔触，解答新手父母们最关心的问题。从喂养、睡眠、洗澡、换尿布等基础护理，到宝宝的视觉、听觉、触觉等感官发展，本书都将一一呈现。我们将引导父母们读懂宝宝的语言，理解他们的需求，并学习如何通过科学的护理，建立亲密的亲子关系。 科学喂养的艺术： 详细讲解母乳喂养的好处与技巧，包括哺乳姿势、吸奶频率、催乳方法等。对于选择配方奶的家庭，提供详细的奶粉选择、冲调方法及喂养量建议。并针对宝宝的生长发育，科学指导辅食添加的时机与原则，以及不同月龄宝宝的辅食制作。 安稳睡眠的秘诀： 深入分析宝宝睡眠规律的形成，指导父母如何创造适宜的睡眠环境，建立规律的作息时间，并讲解如何应对宝宝夜醒、哄睡技巧，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。 日常护理的指南： 从穿衣、洗澡、换尿布到口腔护理、脐带护理，提供全面、细致的日常护理指导，并强调卫生与安全的重要性。 宝宝的感官世界： 引导父母关注宝宝的感官发展，介绍如何通过亲子游戏、互动交流，激发宝宝的视觉、听觉、触觉、嗅觉等感官潜能，促进宝宝早期认知发展。 建立安全感与依恋： 强调“回应式养育”的重要性，指导父母如何敏锐地捕捉宝宝的需求，并及时、温暖地回应，从而建立牢固的安全依恋关系，为宝宝未来的社会性发展奠定基础。 第三部分：幼儿期的飞跃——学习与成长 随着宝宝一天天长大，他们开始展现出独立自主的意愿，并对周围的世界充满了好奇。本书的第三部分将深入探讨幼儿期（1-3岁）孩子的身心发展特点，提供应对挑战的策略，并鼓励父母积极引导孩子学习与探索。我们将涵盖语言发展、运动能力提升、认知启蒙、情绪管理以及社交能力的培养等方面。 语言的萌芽与绽放： 介绍不同月龄宝宝的语言发展里程碑，指导父母如何通过亲子阅读、对话游戏，有效促进宝宝的语言理解与表达能力。 运动天赋的释放： 讲解爬行、站立、行走等大运动发展的重要性，并提供丰富的亲子游戏，鼓励宝宝探索肢体运动的乐趣，提升协调性与平衡感。 好奇宝宝的认知世界： 引导父母如何通过日常生活中的点滴，激发宝宝的求知欲，培养观察力、记忆力与解决问题的能力。介绍适宜幼儿的早期教育方法，如蒙氏教育、瑞吉欧教育的理念与实践。 情绪的探索与表达： 帮助父母理解幼儿期常见的情绪反应，如发脾气、哭闹等，并提供科学的引导方法，帮助孩子学习识别、表达和管理自己的情绪，培养情商。 社交能力的萌芽： 指导父母如何引导孩子进行初步的社交互动，学习分享、合作，并理解他人的感受，为未来的集体生活打下基础。 第四部分：学龄前期的绽放——探索与启迪 进入学龄前期（3-6岁），孩子的学习兴趣日益浓厚，他们的世界观也在不断形成。本书的第四部分将 focus 在如何为孩子提供丰富的学习机会，培养他们的创造力、独立思考能力以及良好习惯。我们将探讨如何引导孩子进行游戏式学习，激发他们的想象力，并为即将到来的学校生活做好准备。 自主学习的种子： 强调游戏在学龄前期儿童学习中的核心作用，介绍各类富有趣味性和教育意义的游戏，如角色扮演、积木搭建、绘画涂鸦等。 创造力的守护者： 鼓励父母为孩子提供自由探索的空间与材料，不设限地支持孩子的想象与创造，培养他们的艺术感知力和表达能力。 规则与习惯的养成： 详细阐述培养孩子规则意识、时间观念、物品管理能力的重要性，并提供具体可行的家庭教育策略，帮助孩子养成受益终生的好习惯。 早期阅读的引航： 介绍儿童阅读的科学方法，从图画书的赏析到简单故事的理解，引导孩子爱上阅读，构建丰富的内心世界。 安全意识的播种： 针对学龄前期儿童的安全问题，如交通安全、居家安全、网络安全等，提供详尽的指导，帮助孩子建立基本的安全防护意识。 第五部分：儿童期的发展——独立与探索 当孩子进入儿童期（6-12岁），他们更加独立，开始形成自己的朋友圈，并对知识的获取充满渴望。本书的第五部分将侧重于如何支持孩子在学业、兴趣、社交和品德方面的全面发展。我们将探讨如何帮助孩子应对学业压力，培养他们的学习兴趣，发掘潜在才能，并引导他们形成健康的价值观和良好的品格。 学业的导航与激励： 针对学校教育的特点，指导父母如何配合学校，帮助孩子培养良好的学习习惯，提高学习效率，并以积极的心态面对学业挑战。 兴趣的挖掘与培养： 鼓励父母观察和了解孩子的兴趣所在，提供多样化的体验机会，支持孩子在艺术、体育、科学等领域发展特长。 友谊的建立与维系： 探讨儿童期友谊的重要性，指导父母如何帮助孩子处理人际关系中的冲突，学习沟通与合作，培养健康的社交能力。 品德的熏陶与引导： 强调家庭在孩子品德教育中的关键作用，通过言传身教，引导孩子树立诚实、善良、尊重、责任感等核心价值观。 应对挑战的智慧： 针对儿童期可能出现的校园欺凌、网络成瘾、家庭关系等问题，提供实用的应对策略，帮助父母与孩子共同度过难关。 第六部分：青春期的导航——蜕变与成长 青春期是人生中一个充满挑战与机遇的关键时期。本书的第六部分将深入剖析青春期儿童生理、心理的剧烈变化，为父母提供科学的沟通方法和引导策略，帮助孩子顺利度过这一“成长的烦恼”。我们将关注青春期孩子的身体发育、自我认知、情感困惑、学业压力以及叛逆心理等方方面面。 理解青春期的生理与心理： 详细介绍青春期男女生理发育的特点，以及由此带来的心理波动，帮助父母理解孩子行为的根源。 建立开放的沟通桥梁： 强调与青春期孩子保持有效沟通的重要性，提供积极倾听、尊重理解的沟通技巧，避免将孩子推远。 引导独立与责任： 鼓励父母给予青春期孩子适当的自主权，同时引导他们承担相应的责任，培养独立思考和决策的能力。 应对情绪与压力： 教授父母如何帮助青春期孩子识别和管理负面情绪，应对学业、社交等多方面的压力，建立健康的心理韧性。 健康的价值观塑造： 引导父母与孩子共同探讨人生价值、社会责任等议题，帮助孩子形成积极向上的人生观和世界观。 预防与应对风险： 针对青春期可能出现的早恋、吸烟、饮酒、网络成瘾等风险，提供预警和应对指导，帮助孩子远离不良诱惑。 第七部分：家庭和谐的艺术——联结与支持 育儿不仅仅是孩子一个人的成长，更是整个家庭的共同旅程。本书的第七部分将重点关注家庭成员之间的关系，强调夫妻关系、亲子关系以及兄弟姐妹关系在育儿过程中的重要性。我们将提供促进家庭和谐、营造良好家庭氛围的实用建议，帮助父母在忙碌的育儿生活中，也能找到属于自己的空间，并与伴侣共同成长。 夫妻同心的育儿力量： 强调父母作为育儿搭档的角色，鼓励夫妻之间加强沟通与协作，共同制定育儿目标，分担育儿责任。 亲子关系的深度耕耘： 引导父母通过高质量的陪伴、真诚的交流，建立深厚而牢固的亲子联结，成为孩子心中最值得信赖的港湾。 手足情深的培养： 指导父母如何平衡对不同孩子的关爱，引导孩子学会分享、尊重和包容，建立良好的兄弟姐妹关系。 父母的自我关照： 强调父母照顾好自己的身心健康，才能更好地照顾孩子。提供减压方法、时间管理技巧，以及寻找支持系统的建议。 家庭规则的建立与执行： 探讨如何与孩子共同商定合理的家庭规则，并以一致的态度执行，营造有秩序、有爱的家庭环境。 本书的宗旨在于赋能父母，提供科学的知识，激发父母的智慧，培养他们成为孩子成长道路上最自信、最有爱的引路人。它将陪伴您走过育儿的每一个阶段，成为您最值得信赖的家庭育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度，简直超出了我的预期，让我对育儿这件事有了全新的认识。我之前读过一些育儿书，但感觉都停留在比较表面的层面，讲的都是一些“怎么做”的问题，而《西尔斯密育儿百科(新升级版)》则更进一步，它深入探讨了“为什么”以及“背后的原理”。比如，在谈论亲子关系时，它不仅仅告诉你如何与孩子互动，更强调了建立安全依恋的重要性，并详细解释了这如何影响孩子一生的发展。读到这部分时，我经常会陷入沉思，反思自己与孩子的互动方式，思考如何才能更好地成为孩子信任和依靠的港湾。这本书的语言风格非常温和且富有同理心，它理解父母在育儿过程中的不易，并给予支持和鼓励。我尤其喜欢书中关于“育儿是一段旅程”的理念，它提醒我，不要过于追求完美，而是要享受过程，并在不断学习和调整中成长。它让我意识到，育儿不是一套固定的模式，而是需要根据孩子的个体差异和发展阶段灵活变通的。这本书的图文并茂也让阅读体验更加愉悦，各种插图和案例分析，让抽象的育儿理念变得更加生动具体，更容易理解和吸收。我觉得，这本书不仅仅是给新手父母看的，即便是经验丰富的父母，也能从中获得宝贵的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性和可操作性，是我最欣赏的地方。我不是一个喜欢照本宣科的人，我更看重的是那些能够真正落地、解决问题的建议。《西尔斯密育儿百科(新升级版)》在这方面做得非常出色。它提供了大量的具体方法和技巧，而且都是经过实践检验的。比如，在处理孩子发脾气的问题上，它提供了多种应对策略，从安抚情绪到引导解决问题，都给出了详细的步骤。我尝试了几种方法，发现效果真的很好，孩子的情绪能够更快地平复，我也感觉自己更能掌控局面。书中还包含了许多关于早期教育和亲子游戏的内容，这些都非常有趣，而且能够有效地促进孩子的认知发展和情感交流。我经常会和孩子一起尝试书中的游戏，不仅孩子玩得开心，我也从中感受到了为人父母的乐趣。而且，这本书并没有鼓吹某种单一的育儿模式，而是鼓励父母根据自己孩子的个性和家庭情况，选择最适合自己的方式。这种开放和包容的态度，让我感到很自在，也更有信心去探索属于自己的育儿之道。这本书的设计也很人性化，目录清晰，索引详细，方便查找。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，《西尔斯密育儿百科(新升级版)》真的改变了我对育儿的很多固有观念。我曾经认为，要让孩子听话，就得严厉管教，要设定很多规矩。但这本书给我打开了一个新的视角，它强调了理解和尊重孩子的重要性，告诉我们，惩罚往往不如正面引导有效，而且要关注孩子行为背后的动机。比如，当孩子不听话时，这本书会引导你去思考，孩子为什么会这样？是不是他的需求没有得到满足？是不是他感到挫败？这种换位思考的方式，让我学会了更耐心地去沟通，去倾听孩子内心的声音。书中关于“积极育儿”的理念，让我印象深刻，它教会我如何通过鼓励、肯定和支持来培养孩子的自信心和独立性。我开始尝试用更积极的方式来回应孩子的行为，即使是犯错，也把它当作一次学习的机会，而不是单纯的批评。这本书的另一个亮点在于它对不同发展阶段孩子的心理特点有着深刻的剖析，让我能够更准确地预测孩子的行为，并给予恰当的支持。比如，了解到不同年龄段的孩子会有不同的探索需求和社交方式，我就可以更有针对性地为他们提供适宜的环境和机会。这本书的译本也非常流畅，读起来毫无障碍，仿佛原版作者就在身边娓娓道来。

评分☆☆☆☆☆

如果说我最近有什么最值得推荐的书，那一定是《西尔斯密育儿百科(新升级版)》。这本书简直就是一本育儿宝典，内容涵盖了从孕期到孩子成长的方方面面，而且每一个方面都讲得非常透彻。我尤其喜欢书中关于“全家参与育儿”的理念，它不仅仅把育儿的责任仅仅放在父母身上，而是鼓励祖父母、其他家庭成员甚至社区都发挥作用，共同为孩子营造一个良好的成长环境。这让我觉得育儿不再是孤军奋战，而是一个全家人的共同事业。这本书的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，读起来就像和一位经验丰富的长辈在聊天，让你感觉亲切又信赖。它不仅解答了我的很多育儿困惑，更重要的是，它让我对育儿有了更深刻的理解，从“为什么”到“怎么做”，都给了我清晰的指引。书中对各种育儿误区的纠正，让我避免走了很多弯路。我强烈推荐这本书给所有正在育儿或者即将成为父母的朋友们，它一定会给你带来意想不到的收获。这本书的内容非常有条理，逻辑清晰，易于理解，绝对是一本值得反复阅读的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿圣经，真的像及时雨一样滋润了我新手父母的迷茫心田。从宝宝出生那天起，我就被各种信息淹没了，什么母乳喂养、辅食添加、睡眠训练、疾病防治……光是听听就头大。幸好有《西尔斯密育儿百科(新升级版)》，简直就像一位经验丰富、充满智慧的朋友，一步步地引导我，让我不再手足无措。它不像有些育儿书那样，只给你一堆理论，而是真正地深入到日常生活的方方面面，用非常贴近生活化的语言，解答了我无数的疑问。比如，关于宝宝的睡眠问题，我曾经试过很多方法，但效果都不尽如人意，看了这本书，我才明白原来睡眠训练并不是一味地强迫，而是要循序渐进，理解宝宝的信号，建立良好的睡眠习惯。还有在宝宝生病的时候，这本书也给出了非常实用的建议，让我能够冷静地判断病情，知道什么时候需要去看医生，什么时候可以在家自行处理，这大大减轻了我的焦虑。这本书的优势在于它的全面性，几乎涵盖了从怀孕到青少年时期育儿的所有关键阶段和可能遇到的问题，而且内容非常详实，不回避任何敏感话题，比如关于孩子的情感需求、管教方式等等，都给出了非常人性化的指导。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个坚实的后盾，更有信心去面对育儿路上的挑战。