DFDY 品学兼优的秘密：改变青少年命运的28次品格对话 9787540776947 漓江 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陆传文 著

图书标签:

• 品格教育
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• 自我提升
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• 心理学
• 教育方法
• 人生规划
• 励志
• 亲子关系

店铺： 晓月草堂图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540776947

商品编码：30249129197

包装：平装-胶订

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：品学兼优的秘密：改变青少年命运的28次品格对话

定价：40.00元

作者：陆传文

出版社：漓江出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787540776947

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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自律意味着自我管理，独立就是告别依赖，
接纳便可笑对批评，理智便能克服逆反，
责任感是学习的永动力，内心强大就会告别“考试焦虑”……
陆传文老师很负责任地告诉你：
这些好品格，就是孩子实现品学兼优的制胜法宝！
家庭教育的疗伤者、品格导师陆传文 十年积淀，重磅出书！
有奇思、有妙法，带领孩子重塑自我、蜕变！
国学院常务副院长、百家讲坛嘉宾 孟宪实
全国教师、宽高教育董事长、畅销书作家 王金战 诚意推介！

内容提要

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浮躁的社会环境、沉重的应试压力，使众多父母、师长在面对孩子的成长时很难有一个平和的心态，他们溺爱孩子、焦虑紧张、害怕失败、对孩子过度期许并动辄苛责……*后，这些心理几乎原封不动地反射到孩子身上，使他们本该纯然可塑的心灵沾染上各种不良品格的印记：习惯性地依赖，缺乏自律，懦弱怕苦，厌学逃避，脆弱敏感，焦虑不安，以持续逆反为傲，以追求个性为荣……尽管从局部来看，每个问题的表现常常只是个案，但由整体观之，这些个案却构成了一个不得不让我们引为重视的群体；这些问题虽看似无伤大雅，但真正经历的孩子们或许正深受其苦，度日如年。谁来帮助这些迷茫中的孩子？
中国品格教育*人、精神品格导师陆传文老师洞悉中国家庭教育中的各种怪现状及其本质，用亲和的态度、广博的见识、睿智的语言、犀利的话锋，为正深陷成长迷雾中的孩子们涤清心灵的沉垢，帮助他们找回饱满的精神状态，重建正向完善的品格体系，以尚佳的状态应对学习和生活，轻松实现父母、孩子和老师长期以来对孩子们的期许——品学兼优。28席充满智慧的对话，让青少年走出阴霾，实现成长中的美好蜕变。

目录

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次对话　 教孩子如何管住自己，培养孩子自律的品格 / 001
第2次对话　 让孩子不要轻言放弃，培养孩子自助的品格 / 013
第3次对话　 让孩子获得学习的永动力，培养孩子负责的品格 / 025
第4次对话　 帮孩子解决畏难情绪，培养孩子勇敢的品格 / 035
第5次对话　 让孩子感受到安逸的危害，培养孩子“乐苦”的品格 / 045
第6次对话　 帮孩子摆脱依赖性，培养孩子独立的品格 / 055
第7次对话　 唤回孩子对你的理解，培养孩子尊重父母的品格 / 063
第8次对话　 让孩子不再“特性”，培养孩子个性的品格 / 077
第9次对话　 正确地看待逆反，培养孩子理智的品格 / 087
0次对话　 让孩子摆脱敏感的困扰，培养孩子敏锐的品格 / 097
1次对话　 让孩子远离考试焦虑的折磨，培养孩子强大的心灵力量 / 109
2次对话　 教孩子智慧地应对批评，培养孩子接纳的品格 / 121
3次对话　 远离“有毒”的表扬，理智地自我欣赏 / 133
4次对话　 让孩子走出自责的阴影，培养孩子反思的品格 / 145
5次对话　 让孩子不再计较，培养孩子宽容的品格 / 153
6次对话　 让孩子认识什么是真正的束缚，培养孩子自由的品格 / 167
7次对话　 引导孩子揭开面子的真相，培养孩子自尊的品格 / 179
8次对话　 战胜畏难情绪，拥有实现愿望的行动力 / 191
9次对话　 别让孩子好心办坏事，培养孩子善良的品格 / 199
第20次对话　 帮孩子克服害怕难题的心理，培养孩子延迟满足的品格 / 211
第21次对话　 守护孩子心灵的洁净和健康，培养孩子环保的品格 / 223
第22次对话　 恋爱与爱情，一字之差天上人间 / 235
第23次对话　 走出失恋，做快乐的自己 / 243
第24次对话　 让孩子学会倾听与倾诉，培养孩子感受和表达的品格 / 253
第25次对话　 不向小事屈服，养成好习惯 / 269
第26次对话　 让孩子远离“动物”的快乐，追求“人”的快乐 / 283
第27次对话　 让孩子不被“义气”的冲动左右，找到真正的友谊 / 295
第28次对话　 让孩子懂得什么是规则，培养孩子的秩序感和尊严感 / 303

作者介绍

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家庭教育的疗伤者
陆传文，中国教育委员会家庭教育专业委员会理事，品格教育专家，精神品格导师。规范化家庭教育、儿童青少年品格的倡导者和实践者。高级家庭教育指导师、讲师。现任北京宽高教育精神品格中心主任。北京电视台父母学堂嘉宾。专栏作家。从事家庭教育十几年，有丰富的理论和实践经验。曾在《中国教育报》、《婚姻家庭》等报刊杂志发表家庭教育案例分析指导文章数十篇。

文摘

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序言

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《品学兼优的秘密：改变青少年命运的28次品格对话》 一、 时代呼唤，应运而生 当今社会，青少年是祖国的未来，是民族的希望。他们的成长，不仅关乎个人的前途命运，更承载着国家民族的希望与发展。然而，在物质日益丰富、信息爆炸的时代，许多青少年在追求学业进步的同时，却可能面临着品格塑造的挑战。如何引导他们树立正确的人生观、价值观，培养健全的人格，成为教育界、家长和社会各界共同关注的焦点。 《品学兼优的秘密：改变青少年命运的28次品格对话》正是在这样的时代背景下应运而生。本书深刻洞察青少年成长中的实际困境与内在需求，聚焦“品格”这一决定人生高度的关键要素，通过精心设计的28次对话，为青少年提供了一条通往品学兼优、实现命运华丽转身的切实路径。 二、 核心理念：品格是立身之本，对话是心灵之桥 本书的核心理念可以概括为两点： 1. 品格是立身之本： 作者坚信，真正的优秀并非仅仅是成绩的优异，更是品格的健全与完善。一个拥有良好品格的青少年，无论在学习、工作还是生活中，都能展现出积极向上、坚韧不拔、诚实守信、善良友爱等优秀品质，从而更容易获得他人的尊重与信任，也更容易克服困难，实现自我价值。品格，是支撑一个人走得更远、飞得更高的基石。 2. 对话是心灵之桥： 青少年时期是人格形成的关键时期，他们渴望被理解、被倾听，也需要引导和启发。直接的说教往往难以奏效，而富有智慧的对话，则能像一座桥梁，连接沟通者与被沟通者的内心，激发思考，触及灵魂。本书设计的28次对话，正是要通过温和而富有启发性的交流，引导青少年主动探索、认识并塑造自己的品格，让品格的培养过程成为一次次心灵成长的旅程。 三、 内容架构：28次对话，层层递进，全面覆盖 本书的结构设计堪称匠心独运，28次品格对话并非孤立的个体，而是围绕着青少年成长过程中最核心、最普遍的品格议题，以一种循序渐进、由浅入深的方式展开。每一次对话都像一次精心设计的“心灵探险”，引领青少年逐步深入地认识自我、理解他人、洞察世界，并最终构建起坚实的品格大厦。 第一阶段：自我认知与价值探索（对话1-7） 认识自我，发现潜能： 青少年往往对自我存在迷茫，不清楚自己的优点、缺点以及兴趣所在。这一阶段的对话，旨在引导青少年学会审视自己，发现内心的声音，理解“我”是什么，以及“我”能做什么。 例如，一次关于“我的天赋藏在哪里？”的对话，会鼓励青少年思考自己擅长的事物，可能是学习某门功课，可能是某项体育技能，也可能是乐于助人，或是富有创造力。通过挖掘这些天赋，让他们认识到自身的价值，建立初步的自信。 另一场关于“我为什么而活？”的对话，则会引导他们思考人生的意义和目标，开始形成初步的价值取向。 情绪管理与压力应对： 青少年时期是情绪波动的时期，学会管理自己的情绪，应对学习和生活中的压力，是健康成长的重要能力。 对话可能围绕“当我不开心的时候，我该怎么办？”展开，提供积极的情绪疏导方法，比如运动、倾诉、转移注意力等。 “如何面对考试的压力？”这类对话，则会教导青少年如何正确看待考试，掌握有效的学习方法，并学会从失败中汲取经验，而不是被压力击垮。 第二阶段：人际关系与社会融入（对话8-15） 理解他人，学会共情： 青少年在与家人、朋友、老师的互动中，会遇到各种矛盾和冲突。理解他人的立场和感受，学会共情，是构建和谐人际关系的关键。 “为什么我的朋友会这样做？”这样的对话，会引导青少年尝试站在对方的角度思考问题，理解行为背后的原因，减少误解和冲突。 关于“倾听的艺术”的对话，则会教会他们如何做一个好的倾听者，不仅听到对方的话语，更能理解话语背后的情感。 责任担当与合作共赢： 随着年龄的增长，青少年需要承担越来越多的责任，并且学会与他人合作，共同完成目标。 “我的责任是什么？”的对话，会让他们思考作为家庭成员、班级成员、社会一员的责任，并认识到履行责任的重要性。 “如何与他人有效合作？”的探讨，则会强调团队精神，教授沟通技巧，以及如何在合作中实现个人与集体的双赢。 第三阶段：品德修养与人格升华（对话16-23） 诚信为本，言行一致： 诚信是中华民族的传统美德，也是一个人最基本的道德品质。 “什么是真正的诚实？”的对话，会深入探讨诚实的内涵，不仅仅是“不撒谎”，更包括言行一致，信守承诺。 “我如何才能赢得他人的信任？”的探讨，会引导青少年认识到诚信是建立信任的基石，并通过具体的例子说明如何做到言出必行。 善良友爱，乐于助人： 善良是人性的光辉，友爱是人际交往的润滑剂。 “做一个善良的人，对我有什么好处？”的对话，会引导青少年理解善良的价值，以及它如何温暖自己，也温暖他人。 关于“如何成为一个有爱心的人？”的讨论，会鼓励他们从小事做起，关爱家人、朋友，甚至伸出援手帮助有需要的人。 坚韧不拔，勇于面对挑战： 人生不可能一帆风顺，坚韧不拔的精神是克服困难，走向成功的必备品质。 “当我遇到挫折的时候，我该怎么办？”这类对话，会教授青少年如何从失败中站起来，分析原因，调整策略，继续前进。 “坚持下去，我能看到什么？”的引导，会让他们看到坚持所带来的希望和回报，从而更有动力去面对挑战。 第四阶段：人生智慧与长远发展（对话24-28） 独立思考，明辨是非： 在信息庞杂的时代，拥有独立思考的能力，能够明辨是非，至关重要。 “为什么我要独立思考？”的对话，会启发青少年认识到独立思考的重要性，不受他人或外界信息盲目影响。 “如何判断什么是对的？”的引导，会教导他们分析信息来源，理性判断，形成自己的观点。 感恩之心，回馈社会： 感恩是美好的品质，也是连接过去与未来，个体与社会的纽带。 “我为什么要感恩？”的对话，会引导青少年反思生命中所获得的关爱与帮助，认识到感恩的意义。 “如何用行动表达我的感恩？”的讨论，则会鼓励他们将感恩之情付诸实践，通过回报他人、服务社会来表达内心的感激。 胸怀大志，放眼未来： 培养远大的志向，拥有对未来的憧憬，是青少年成长的强大动力。 “我的梦想是什么？”的对话，是点燃青少年内心激情，激发他们追求卓越的火花。 “如何一步步实现我的梦想？”的探讨，则会将宏大的梦想分解为可行的步骤，引导他们制定学习和成长计划，为实现梦想打下坚实基础。 四、 对话形式：平等尊重，启发引导 本书的对话形式并非单方面的说教，而是遵循着平等、尊重、启发、引导的原则。每一次对话都像是一场真诚而深入的交流，提问者（书中可能设定为一位睿智的长辈、老师或榜样人物）以开放的心态，提出富有启发性的问题，引导青少年主动思考，挖掘内心的答案。 对话中，提问者会： 耐心倾听： 认真聆听青少年的想法，给予充分的尊重。 提出开放性问题： 避免使用“是”或“否”就能回答的问题，而是鼓励青少年进行深入阐述。 提供引导而非结论： 帮助青少年理清思路，找到解决问题的方法，而不是直接给出答案。 鼓励反思： 引导青少年回顾过去的经验，分析行为的动机和后果。 链接生活实例： 将抽象的品格概念与青少年日常生活中遇到的具体情境相结合，使其更易理解和实践。 肯定与鼓励： 对青少年在对话中的思考和进步给予积极的肯定与鼓励，增强他们的自信心。 五、 适用人群：青少年、家长、教育工作者 本书的读者群体十分广泛： 青少年： 这是本书最直接的受益者。通过阅读和实践书中的对话，青少年可以更清晰地认识自我，培养健全的人格，提高学习和生活的质量，从而奠定坚实的人生基础。 家长： 家长是青少年成长过程中最重要的引导者。本书为家长提供了一套行之有效的沟通工具和教育理念，帮助家长更好地理解孩子，与孩子进行有效沟通，共同促进孩子的品格发展。 教育工作者： 教师是青少年品格塑造的另一重要力量。本书可以为教育工作者提供丰富的教学素材和教育思路，在课堂内外引导学生进行品格的探索与培养。 六、 价值意义：不仅仅是“品学兼优”，更是“幸福人生” 《品学兼优的秘密：改变青少年命运的28次品格对话》的价值，远不止于帮助青少年在学业上取得优异成绩。它更深层的意义在于，通过对品格的系统培养，帮助青少年： 建立自信： 认识到自己的价值，拥有积极的心态，敢于挑战自我。 培养韧性： 能够勇敢面对困难与挫折，从中学习和成长。 发展同理心： 理解和关怀他人，建立良好的人际关系。 形成责任感： 勇于承担责任，成为一个有担当的人。 树立远大理想： 拥有明确的人生目标，并为之不懈努力。 最终实现幸福人生： 品格的健全，是获得长久幸福与人生圆满的根本保障。 本书犹如一位智慧的引路人，陪伴青少年走过成长之路，点亮他们前行的方向，让他们在品格的沃土上，收获丰硕的人生果实，实现命运的华丽转身，成为德才兼备、品学兼优的新一代。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受可以用“震撼”来形容！它不仅仅是在讲道理，而是在用一种近乎“魔术”般的方式，拆解青少年成长的密码。我以前以为，品格的培养是学校和家庭的双重责任，但往往缺乏有效的沟通桥梁。这本书就像一座连接家长和孩子的桥梁，通过28次精心的对话设计，让那些看似难以启齿的话题，变得轻松而有效。我非常欣赏作者在“责任感”方面的探讨。很多时候，青少年会逃避责任，或者将错误归咎于他人。这本书通过生动的对话案例，引导青少年认识到承担责任的重要性，以及这种责任感将如何塑造他们未来的命运。它并没有一味地责备，而是从孩子的角度出发，分析问题，找到解决方案。另外，关于“诚信”的章节，我深有体会。在信息如此发达的今天，辨别真伪，坚守诚信，显得尤为重要。这本书提供的方法，能够帮助青少年树立正确的价值观，让他们明白，诚信是立足之本。我特别喜欢书中的一个观点，即“每一次对话都是一次改变命运的机会”。这句话非常有力，也让我更加意识到，与孩子建立高质量的沟通，是多么重要的一项投资。这本书不仅仅是给孩子看的，更是给家长看的，它让我们重新审视自己的教育方式，并从中获得深刻的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些对未来感到迷茫，或者家长们希望引导孩子走向正途的宝藏！我真的非常庆幸能读到它。首先，这本书给我的最大感受是它的“实用性”。它不像很多心灵鸡汤那样空洞，而是提供了一系列非常具体、可操作的对话场景和引导方法。我以前总觉得“品格”是个很虚的概念，不知道该如何跟孩子谈论，也不知道从何下手。但这本书就像一个贴心的向导，它把那些抽象的概念拆解成一个个生活化的场景，比如如何看待成功与失败，如何处理挫折，如何培养责任感等等。它给出的对话框架和提问方式，既温和又深刻，能够有效地引导孩子去思考，去表达自己的想法，而不是简单地灌输。我特别喜欢其中关于“延迟满足”的部分，以前我总是直接告诉孩子要克制，但这本书教会了我如何通过提问，让孩子自己体会到延迟满足带来的长远好处，这比我苦口婆心地讲道理有效多了。而且，它还提到了如何处理同伴关系中的冲突，以及如何建立健康的价值观，这些都是孩子成长过程中不可避免的挑战。读完这本书，我感觉自己不再是那个面对孩子成长问题手足无措的家长，而是多了一份底气和方法。我迫不及待地想将这些对话融入到与孩子的日常交流中，期待看到他们因此而产生积极的改变。这本书绝对是值得每个家长认真研读的！

评分☆☆☆☆☆

我完全被这本书的深度和广度所折服！它不仅仅是关于“品格”二字，而是触及了青少年成长中几乎所有关键的维度。作者的洞察力实在惊人，能够捕捉到青少年在成长过程中最容易遇到的困惑和挑战，并且用一种极具智慧的方式来化解。我尤其欣赏它关于“自我认知”的探讨，很多青少年之所以迷失方向，往往是因为不了解自己，不清楚自己的优势和劣势，也不明白自己真正想要什么。这本书通过一系列引人入胜的对话，引导青少年去探索内心深处的声音，去认识自己的价值，去发现自己的潜能。我印象特别深刻的是关于“梦想与现实”的章节，它并没有回避梦想的遥不可及，而是教导青少年如何在追逐梦想的同时，脚踏实地，做好规划，并且在过程中不断调整和成长。这种既有理想主义情怀，又不失现实主义色彩的引导，对于正在构建世界观的青少年来说，简直是太重要了。此外，书中还涉及了如何培养“批判性思维”，这一点我非常看重。在信息爆炸的时代，能够独立思考，辨别真伪，不盲从，是非常宝贵的品质。这本书提供的方法，能够帮助青少年建立起自己的判断体系，而不是人云亦云。总而言之，这是一本能够深刻影响青少年心灵的书籍，它带来的不仅仅是品格的提升，更是心智的成熟和命运的悄然转变。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书给我的整体感觉，那就是“启发”！它就像一盏明灯，照亮了青少年成长道路上可能存在的许多盲点。我一直认为，品格的培养并非一蹴而就，而是需要日积月累的引导和反思。这本书恰恰提供了一种非常系统且富有成效的沟通方式。它提出的“28次品格对话”，并非生硬的说教，而是以一种平等、尊重的姿态，与青少年展开深入的交流。我尤其赞赏它对于“情绪管理”的关注。青少年时期，情绪波动是常态，如果不能有效地引导，很容易导致冲动行为或者长期的负面情绪。这本书中关于如何识别、理解和表达情绪的对话，为家长和青少年提供了一个非常好的范本。我试着运用书中介绍的提问技巧，与孩子进行了一次关于“尊重”的讨论，效果出乎意料地好。孩子能够主动说出自己的想法，并且理解了为什么尊重他人如此重要。这本书还触及了“感恩之心”的培养，这在当下快节奏的生活中，往往容易被忽视。它通过具体的对话情境，引导青少年去发现生活中的美好，去感谢身边的人和事，从而培养积极乐观的心态。这本书不仅仅是一本指导手册，更是一种沟通的艺术，它帮助我更好地理解我的孩子，也帮助我的孩子更好地理解自己和这个世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是“安心”。面对青少年成长过程中的种种变化和挑战，家长们常常会感到焦虑和不安。而这本书就像一位经验丰富的“定心丸”，它用一种温和而坚定的力量，指导我们如何与孩子一起面对成长中的风雨。我非常喜欢它在“自信心”培养上的切入点。很多青少年由于青春期的敏感，容易产生自我怀疑。这本书通过一系列的对话，引导他们认识到自己的独特价值，发现自己的闪光点，从而建立起健康的自信。我尤其欣赏它关于“目标设定”的建议。很多青少年缺乏明确的人生目标，容易随波逐流。这本书教导我们如何引导孩子去思考自己的兴趣和优势，并制定切实可行的目标，从而让他们在成长过程中更有方向感。此外，书中关于“同理心”的讨论，也让我受益匪浅。它强调了理解他人感受的重要性，这对于青少年建立良好的人际关系至关重要。这本书就像一本“育儿百科全书”，它涵盖了青少年成长过程中的方方面面，并且提供了切实可行的方法。我感到非常安心，因为我知道，我有了一个强大的支持系统，可以帮助我和我的孩子共同成长，并积极地塑造美好的未来。