喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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肯特 著，鄭旭宏 繪

圖書標籤:

• 籃球
• 喬丹
• NBA
• 體育
• 傳記
• 彩虹七劍
• 珍藏版
• 籃球技巧
• 籃球曆史
• 籃球文化

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500923817

版次：1

商品編碼：10163964

包裝：平裝

齣版時間：2003-05-01

用紙：膠版紙

頁數：217

編輯推薦

　　想進一步瞭解喬丹如何運球正麵急停跳投，如何運球切入，如何利用掩護投籃，如何一打二，如何助攻、封蓋、罰球等，請帶著您的隨身武器——籃球，自己到江湖上雪找《喬丹籃球寶典——降龍八掌篇》的下落。

內容簡介

　　從1984年到1998年，對於愛好籃球的人們得很幸運的，因為，他們有幸親眼目睹喬丹在創造奇觀，在寫下神話。然而，當一個人突然憑空擁有寵愛裏，擔心的是何時會失去它！因為，歲不饒人，終天，全世界所有籃球迷是不願意麵對的一句話，由喬丹嘴裏說齣，時間，1999年1月13日，喬丹宣布封劍！
　　人可以退休，但必須留下他的招式！本寶典節錄他全部的天下第1絕學，讓世人更加具體瞭解，為什麼同樣一個籃球，經由喬丹之手，就可以舞弄齣如夢似幻的境界。也讓後代球迷藉由本書一睹喬丹招式的精髓，期能再造另一個喬丹。

內頁插圖

目錄

第一章 跑位
喬丹如何擺脫對手的緊逼盯人接球
喬丹的“遊龍五步”
第一步 左右開弓
第二步 潛龍齣榖
第三步 打草驚蛇
第四步 黃鶯齣榖
第五步 黃雀在後
第二章 接球
喬丹麵對防守者的接球
喬丹的“摘星四訣”
第一訣 龍飛當頭 接球原地跳投
第二訣 龍行迎風 接球逆勢反切
第三訣 龍行追風 接球順勢切入
第四訣 龍行破雲 接球逆勢反切
第三章 轉身——背對防守者的攻擊招式
喬丹在右邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式
喬丹的“彩虹七劍”
第一劍 紅虎偷心
第二劍 橙龍三現
第三劍 黃狗脫水
第四劍 綠星趕月
第五劍 藍雲見日
第六劍 靛鷹勾魂
第七劍 紫豹劈腿
第四章 轉身——背對防守者的攻擊招式
喬丹在左邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式
喬丹的“飛龍五刀”
第一刀 金龍擺尾
第二刀 木龍雙擺
第三刀 水龍探海
第四刀 火龍翻身
第五刀 土龍穿洞
第五章 跳投
第六章 切入
第七章 胯下運球
第八章 搶斷
第九章 假動作
結束語

前言/序言

序言 籃球，一項充滿激情、技巧與智慧的運動，自誕生以來便俘獲瞭無數人心。它不僅僅是身體的較量，更是意誌的磨礪，團隊的協奏，以及夢想的飛揚。在籃球的璀璨星河中，邁剋爾·喬丹無疑是最耀眼的那顆星，他的傳奇故事激勵瞭一代又一代的追隨者。本書，並非對某一特定作品的評述，而是希望藉由喬丹的籃球精神，深入探討這項運動的魅力所在，並從中汲取力量，啓迪我們的人生。 第一章：籃球的起源與演進——從簡陋到輝煌 籃球，這項起源於19世紀末的運動，最初的模樣與今日的模樣大相徑庭。詹姆斯·奈史密斯博士，這位加拿大人，懷揣著為學生們提供一項在寒冷天氣中也能進行的室內運動的初衷，發明瞭這項簡單而又充滿活力的遊戲。最初的籃球，是用足球替代，籃筐則是桃子筐，規則也相對簡略。然而，正是這份原始的簡單，卻蘊含著無限的可能。 隨著時間的推移，籃球運動如同其名字一樣，在不斷地“彈跳”中前進。球的材質、大小、重量，籃筐的高度、形狀，比賽的規則，都在不斷地被完善和優化。從最初的“人盯人”防守，到後來的區域聯防；從單一的內綫強攻，到三分球的流行；從簡單的身體對抗，到復雜的戰術體係，籃球運動的技戰術層麵，早已超越瞭其發明之初的想象。 每一次規則的改動，每一次技戰術的創新，都如同一次次的“進化”，讓這項運動變得更加精彩、更加公平、也更具觀賞性。從街頭巷尾的簡陋球場，到萬眾矚目的NBA賽場，籃球運動跨越瞭國界，連接瞭文化，成為瞭全球最受歡迎的體育項目之一。這種演進的過程，本身就是一部充滿智慧與創新的史詩。 第二章：喬丹現象——不止是籃球巨星 當我們談論籃球，尤其是提及“喬丹”二字，腦海中浮現的不僅僅是一個名字，而是一個時代的符號，一種精神的象徵。邁剋爾·喬丹，這位被譽為“飛人”的傳奇人物，他的職業生涯，早已超越瞭單純的體育競技範疇，他成為瞭全球性的文化偶像。 喬丹的偉大，體現在他無可匹敵的個人能力上。他的得分能力、空中作業、關鍵時刻的冷靜判斷，都達到瞭籃球運動的巔峰。六枚NBA總冠軍戒指，五次常規賽MVP，六次總決賽MVP，以及無數次的得分王……這些榮譽，隻是他傳奇生涯的冰山一角。他用自己的汗水和天賦，一次又一次地證明瞭，什麼是真正的卓越。 然而，喬丹的魅力遠不止於此。他身上所散發齣的永不言敗的精神，那種在逆境中爆發齣的強大意誌力，更是深入人心。無數次，他在絕境中力挽狂瀾，帶領球隊走嚮勝利。這種“喬丹時刻”，不僅僅是比賽中的精彩瞬間，更是激勵無數人剋服睏難，追求夢想的力量源泉。 更重要的是，喬丹將籃球這項運動推嚮瞭前所未有的高度。他的商業價值，他的影響力，超越瞭體育界，滲透到時尚、娛樂、媒體等各個領域。他不僅是一個運動員，更是一個成功的商人，一個具有全球影響力的品牌。他證明瞭，運動員也可以擁有更廣闊的天地，可以創造更多的價值。 第三章：籃球的技與道——精進無止境 籃球，這項看似簡單的運動，卻蘊含著深奧的“技”與“道”。“技”，指的是具體的籃球技術，如運球、投籃、傳球、防守、籃闆等。這些技術，需要日復一日的枯燥訓練，需要對細節的極緻追求，需要身體和技術的完美結閤。 運球，不僅僅是雙手交替拍打籃球，更是與球融為一體的默契；投籃，不僅僅是簡單的拋物綫運動，更是對身體姿態、發力點、彈道的精準控製；傳球，不僅僅是把球送到隊友手中，更是對比賽局勢的判斷和對隊友跑位的預判。每一個技術動作的背後，都隱藏著無數次的練習和改進。 而“道”，則指的是籃球比賽中的智慧、策略和精神。這包括對比賽的理解，對對手的分析，對隊友的信任，以及最重要的——對勝利的渴望和對失敗的坦然。籃球不僅僅是個人技術的比拼，更是團隊協作的藝術。一個精妙的戰術配閤，一次默契的擋拆，一個及時的協防，都能成為決定比賽走嚮的關鍵。 在“道”的層麵，我們看到瞭籃球的無窮魅力。它教會我們如何在壓力下保持冷靜，如何在團隊中發揮自己的作用，如何在輸球後總結經驗，如何在勝利後保持謙遜。喬丹之所以偉大，不僅在於他的“技”，更在於他所體現的“道”。他在關鍵時刻的擔當，他對勝利的執著，他對隊友的激勵，都是“道”的體現。 第四章：籃闆下的哲學——不隻是爭搶 籃闆，在籃球比賽中，是爭搶最激烈，也最容易被忽視的區域之一。每一次跳起爭搶籃闆，都是一次力量、速度、時機的考驗。然而，籃闆的意義，早已超越瞭簡單的身體對抗。 爭搶籃闆，是對機會的把握。每一次跳起，都是一次機會的齣現，要麼是為球隊爭取二次進攻的機會，要麼是阻止對方的快攻。錯過一次籃闆，可能就意味著一次進攻機會的失而復得，或者一次被動防守的開始。 爭搶籃闆，是對意誌的體現。在體能下降，身體疲憊時，籃闆的爭奪往往更加激烈。這時，拼搶籃闆的決心，往往能成為扭轉局麵的關鍵。誰更渴望得到球，誰就更有可能贏得籃闆。 爭搶籃闆，也蘊含著團隊協作的智慧。有時，一個球員的吸引防守，會為隊友創造更好的爭搶機會。有時，球員之間的默契跑位，能讓球隊在籃闆球的爭奪中占據優勢。 從籃闆的爭奪中，我們可以看到許多關於人生的哲學。生活中的機會，往往轉瞬即逝，需要我們敏銳地捕捉；麵對睏難和挑戰，需要我們拿齣不屈的意誌去剋服；在實現目標的過程中，團隊的協作和支持，也至關重要。 第五章：三分的革命——空間與遠見的藝術 曾經，籃球場上的主要得分區域集中在籃下。然而，隨著三分綫的引入，籃球運動的麵貌發生瞭翻天覆地的變化。三分球，不再是邊緣化的戰術，而成為瞭現代籃球不可或缺的一部分。 三分球的齣現，極大地拓展瞭比賽的空間。原本被對方嚴密防守的區域，由於三分球的存在，迫使對方防守球員必須拉開距離，從而為球隊的內綫進攻創造瞭更多的空間。 三分球，也考驗著球員的遠見和精準。一名優秀的三分射手，不僅需要精準的投籃技術，還需要對比賽局勢有敏銳的判斷，知道何時齣手，何時選擇突破。 三分球的流行，也改變瞭比賽的節奏。快速的攻防轉換，頻繁的三分遠投，讓比賽充滿瞭不確定性和觀賞性。一個手感火熱的三分射手，可以在短時間內改變比賽的走勢。 從三分球的革命中，我們可以看到創新的力量。當一項新的技術或規則被引入時，它會帶來全新的可能性，並可能顛覆原有的格局。這種不斷探索和創新的精神，是任何領域發展進步的驅動力。 第六章：防守的藝術——沉默的勝利者 在進攻光鮮亮麗的背後，防守同樣是籃球比賽中至關重要的一環。許多人隻關注得分，卻忽略瞭防守的偉大。然而，偉大的球隊，往往擁有令人窒息的防守。 防守，不僅僅是阻止對方得分，更是瓦解對方的進攻節奏，迫使對方失誤，並轉化為自己的進攻機會。一次成功的搶斷，一次關鍵的蓋帽，一次積極的協防，都能在無形中摧毀對方的士氣。 防守，需要極高的專注度和團隊的默契。每一個防守球員，都需要清楚自己的職責，並且能夠與隊友相互呼應。區域聯防的有效執行，需要每一個球員都恪盡職守，纔能形成一張密不透風的防守網。 防守，也需要不懈的努力和堅持。即使在進攻端手感不佳時，一個拼命防守的球員，也能為球隊做齣貢獻。他們是球場上默默付齣的英雄，是勝利的基石。 從防守的藝術中，我們看到瞭一種奉獻精神。在團隊中，總有人需要扮演不那麼耀眼的 but essential 的角色。正是這些默默付齣的防守者，纔構築瞭球隊堅固的後盾，纔最終贏得瞭比賽的勝利。 第七章：臨場應變——智慧與果敢的較量 籃球比賽，瞬息萬變，充滿瞭未知。教練的暫停，球員的臨場調整，都在考驗著團隊的智慧和果敢。 暫停，是教練改變比賽局勢的重要手段。一個及時的暫停，可以打斷對方的進攻勢頭，也可以布置新的戰術，調整球員的狀態。 球員的臨場應變，同樣至關重要。當比賽進入白熱化階段，當對手采取齣乎意料的戰術時，球員需要憑藉自己的經驗和智慧，做齣最正確的判斷。有時，一個臨時的突破，一個及時的傳球，都可能成為扭轉乾坤的關鍵。 關鍵時刻的“絕殺”，更是臨場應變能力的集中體現。在巨大的壓力下，球員需要剋服緊張，將訓練的成果轉化為比賽的實際錶現，用一個精準的投籃，為球隊贏得勝利。 從臨場應變中，我們看到的是智慧與果敢的結閤。在人生中，我們也常常會遇到突如其來的挑戰和變化。如何冷靜分析，如何迅速決策，如何果斷行動，是應對未知的重要能力。 第八章：籃球精神的傳承——超越勝負的意義 喬丹的傳奇，不僅僅在於他獲得的榮譽，更在於他所代錶的籃球精神。這種精神，已經超越瞭勝負，成為瞭無數人追求卓越的動力。 堅韌不拔，永不放棄。在逆境中，不被睏難打倒，而是迎難而上，這是籃球精神的核心。 追求卓越，精益求精。對技術細節的極緻追求，對比賽勝利的執著渴望，都是追求卓越的體現。 團隊協作，互相成就。籃球是團隊運動，個人的成功離不開團隊的支持，團隊的勝利也需要每個人的貢獻。 公平競爭，尊重對手。在激烈的對抗中，依然保持對規則的敬畏和對對手的尊重。 這些籃球精神，早已融入瞭無數人的血液，成為瞭他們麵對生活挑戰的指南。正如喬丹用他的籃球生涯激勵瞭一代又一代人，我們也可以從籃球運動中，汲取力量，啓發智慧，去創造屬於自己的輝煌。 結語 本書並非一本具體的“喬丹籃球寶典”，而是希望藉由籃球這項運動，特彆是偉大的喬丹所代錶的精神，來探討其中蘊含的智慧、技巧與哲學。籃球，是一麵鏡子，映照齣我們的汗水、淚水、歡笑與拼搏；籃球，更是一座燈塔，指引著我們不斷前行，追求更高的目標。願我們在籃球的世界裏，找到屬於自己的熱愛，並從中汲取力量，讓生命更加精彩！

評分☆☆☆☆☆

哇！拿到這本《喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版）》，簡直就像挖到寶藏一樣！我得說，這本書的封麵設計就足夠讓人眼前一亮，那種復古又帶著點未來感的畫風，瞬間就勾起瞭我對那個輝煌年代的無限遐想。翻開第一頁，撲麵而來的不僅是紙張的油墨香，更是喬丹那標誌性的飛身扣籃的畫麵感。我迫不及待地想知道，書中會用怎樣的方式來解讀“彩虹七劍”這個充滿詩意的名字，它究竟是代錶著喬丹七個不同時期的經典錶現？還是七種獨特的比賽技巧？亦或是七位對他影響深遠的隊友或對手？我腦子裏已經開始腦補各種可能的解讀瞭，說不定是對他“空中飛人”稱號的某種華麗升華？或者是一種對籃球藝術的抽象錶達？這本書的“珍藏版”字樣也讓我充滿瞭期待，不知道在內容之外，它還會有哪些令人驚喜的附贈品？也許是一些從未公開過的照片，或者是簽名復刻？總之，光是這份期待感，就已經讓我覺得物超所值瞭。我甚至已經開始計劃要把它放在書架最顯眼的位置，讓它成為我書房的亮點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版）》的時候，我的內心是帶著一種朝聖般的心情。作為一個從小就沉浸在喬丹籃球傳奇中的球迷，我一直渴望能有一本書，能夠深入淺齣地剖析他為何能成為籃球之神，而“彩虹七劍”這個標題，更是激起瞭我無窮的好奇心。這“七劍”究竟是指什麼？是一種象徵，還是一種比喻？我猜想，它可能涵蓋瞭喬丹籃球生涯中最具代錶性的七種得分手段，比如他的後仰跳投，他的突破上籃，他的絕殺能力，還有那些匪夷所思的空中動作？又或者是，它代錶著他在七個不同時期展現齣的獨特球風和戰術智慧？我特彆期待書中能夠通過大量的比賽數據和戰術分析，來還原喬丹在場上那些看似不可思議的瞬間，並且用一種全新的視角去解讀他每一次得分的背後所蘊含的強大意誌和過人天賦。我希望能在這本書中，找到能讓自己在球場上有所啓發的籃球哲理，不僅僅是技術層麵的學習，更重要的是精神層麵的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，尤其是“彩虹七劍篇”這幾個字，就給我一種莫名的吸引力。它不像一般的體育書籍那樣直白，而是充滿瞭文學性和藝術性，讓我對書中的內容産生瞭極大的好奇。我一直在思考，“彩虹七劍”到底代錶著什麼？它會不會是喬丹職業生涯中的七個巔峰時刻，每一個時刻都像彩虹一樣絢麗，而“七劍”則象徵著他如劍般銳利的進攻和統治力？我腦子裏閃過很多畫麵，也許是總決賽中的絕殺，也許是季後賽中力挽狂瀾的錶現，又或者是在全明星賽上那些令人拍案叫絕的錶演？我非常希望這本書能夠通過詳實的數據和生動的描述，帶我重溫那些經典的瞬間，並且挖掘齣隱藏在這些瞬間背後的故事和細節。我更期待書中能通過“彩虹七劍”的視角，來解讀喬丹籃球生涯的脈絡，讓他不僅僅是一個籃球運動員，更是一個時代的符號，一個傳奇的締造者。

評分☆☆☆☆☆

《喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版）》的標題本身就充滿瞭故事性，“彩虹七劍”，聽起來就不是一本簡單的體育迴憶錄。我腦海中立刻浮現齣各種畫麵，這“彩虹”是指喬丹球技的繽紛絢爛，還是他人生經曆的多彩多姿？而“七劍”，又是否代錶著他職業生涯中七個關鍵的節點，或者是他賴以成名的七項絕技？我甚至在想，會不會是與他職業生涯中的七位最重要的隊友、教練或者對手有關？這本書的“珍藏版”字樣也讓我對它的內容和形式充滿瞭期待，我希望它不僅僅是圖文並茂，更能有一些意想不到的驚喜，比如一些鮮為人知的軼聞趣事，或者是一些獨到的戰術分析。我非常希望這本書能夠以一種全新的視角，帶領我重新認識喬丹，不僅僅是那個球場上的飛人，更是那個擁有堅定信念、不斷追求卓越的男人。

評分☆☆☆☆☆

拿到《喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版）》的瞬間，我腦子裏就冒齣瞭無數個關於“彩虹七劍”的猜想。它絕不僅僅是一個簡單的篇章標題，我感覺這其中蘊含著作者對喬丹籃球藝術的獨特解讀。我猜想，“彩虹”可能象徵著他球風的多彩多姿，每一次得分都如同變幻莫測的彩虹，讓人捉摸不透卻又美不勝收。“七劍”又像是七種緻命的武器，每一次齣手都精準無比，直擊對手的要害。我希望書中能夠用一種非常巧妙的方式，將這“彩虹七劍”的概念貫穿始終，也許是通過解析他七種標誌性的得分方式？或者是通過講述他職業生涯中七次最重要的轉摺點？我期待這本書能夠不僅僅是羅列數據和戰績，而是能夠深入喬丹的內心世界，去探尋他為何能如此超凡脫俗，為何能成為無數人心中的偶像。

評分☆☆☆☆☆

讀書的生活是精彩的、高尚的、幸福的，教師更要把讀書當成生活的一部分並學以緻用，時時用全新的教學理念來支撐自己的教育教學工作。讀瞭本書，給瞭我很大的影響，在今後的工作中我還需不斷地學習以充實、以發展。

評分☆☆☆☆☆

在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得：

評分☆☆☆☆☆

第二步 潛龍齣榖

評分☆☆☆☆☆

第四步 黃鶯齣榖

評分☆☆☆☆☆

肯特而優雅卻可以通過後天的努力來達成優雅不是30女人的專利也不是名門望族女子的專利而是每個女人一生的功課每個女人都有過優雅生活的能力喬丹籃球寶典捲1彩虹七劍篇（珍藏版）如果上帝沒有給你美貌那何不努力做到優雅來超越美貌呢如果你已經幸運地擁有美貌那何不用優雅來超越時光讓這美貌曆久彌新呢說到優雅再沒有比法國想進一步瞭解喬丹如何運球正麵急停跳投，如何運球切入，如何利用掩護投籃，如何一打二，如何助攻、封蓋、罰球等，請帶著您的隨身武器——籃球，自己到江湖上雪找喬丹籃球寶典——降龍八掌篇的下落。女人尤其是巴黎女人更有資格詮釋的而隻有深諳法式優雅之道的中國女人從1984年到1998年，對於愛好籃球的人們得很幸運的，因為，他們有幸親眼目睹喬丹在創造奇觀，在寫下神話。然而，當一個人突然憑空擁有寵愛裏，最擔心的是何時會失去它！因為，歲不饒人，終天，全世界所有籃球迷是不願意麵對的一句話，由喬丹嘴裏說齣，時間，1999年1月13日，喬丹宣布封劍！人可以退休，但必須留下他的招式！本寶典節錄他全部的天下第一絕學，讓世人更加具體瞭解，為什麼同樣一個籃球，經由喬丹之手，就可以舞弄齣如夢似幻的境界。也讓後代球迷藉由本書一睹喬丹招式的精髓，期能再造另一個喬丹。更懂中國女人的內心需求石楠曾在巴黎待過很長一段時間前前後後有八年之久所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹如果你像我一樣看過石楠齣國之前的照片那麼石楠站在你麵前的時候你一定認不齣她來完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體談吐風趣顧盼生姿的優雅熟女時間的原因固然存在但也不能否認漫長的法國生活對她的影響有多深遠從外在到人生觀幸福觀希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書一步一步從內到外走嚮優雅並從此改變自己枯燥乏味一成不變的生活擁抱完美幸福的人生。優雅的女人永遠不會老法式優雅的真諦就是優雅唯一一種一種可以超越容貌超越身份超越年齡的東西喬丹籃球寶典捲1彩虹七劍篇（珍藏版）你的人生一眼望得到盡頭嗎人生如戲全靠演技你也可以做實力派如何搭建蜘蛛網似的人脈你的就是我的進退沉浮解讀最高超的社交心理學你會等沒人愛你時纔想到去改變嗎不要哭泣給你一颱時光機你就是最閃耀的奧斯卡影後想進一步瞭解喬丹如何運球正麵急停跳投，如何運球切入，如何利用掩護投籃，如何一打二，如何助攻、封蓋、罰球等，請帶著您的隨身武器——籃球，自己到江湖上雪找喬丹籃球寶典——降龍八掌篇的下落。我策劃這本書已經很久但是由於我和鄭會日在寫作手法等諸多方麵存有很大差異一度産生瞭放棄的念頭恰在此時有一個人就像命運安排似地齣現在我的麵前她就是作傢任賢真是她把我和鄭

評分☆☆☆☆☆

第二刀 木龍雙擺

評分☆☆☆☆☆

在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得：

評分☆☆☆☆☆

第二章 接球

評分☆☆☆☆☆

很好，是正品，孩子愛看