斯瑟蒂克40周胎教方案

斯瑟蒂克40周胎教方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

汉竹 著,游川 编
图书标签:
  • 胎教
  • 孕期
  • 育儿
  • 斯瑟蒂克
  • 40周
  • 亲子
  • 早教
  • 婴儿
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出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501977581
版次:1
商品编码:10329142
包装:平装
丛书名: 汉竹·亲亲乐读系列
开本:20开
出版时间:2010-09-01
用纸:胶版纸
页数:180
正文语种:中文
附件:光盘
附件数量:1

具体描述

产品特色



编辑推荐

  

  这是至今为止全世界成功的胎教,1个家庭,培养了4个智商超过160的天才儿童,创造这一奇迹的所有秘密,就是斯瑟蒂克胎教法。
  关于斯瑟蒂克胎教和《斯瑟蒂克40周胎教方案》斯瑟蒂克大妇,一对非常普通的美国夫妇,培养出了4个天才儿童,”这几个孩子的智商都在160以上。大女儿苏珊5岁时,便升到高中一年级,10岁便成为当时全美年轻的大学生,二女斯蒂茜12岁进入曼达雷茵大学;三女儿斯蒂芬妮11岁已上高中三年级1.小女儿吉安娜4岁便已经往家中学习小学高年级课程。
  这得益于母亲实予·斯瑟蒂克的胎教方法,她在整个妊娠过程中会把听到的、看到的,想。到的事物,通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎儿,而接受了这一切的胎儿在出生时就会具有某种超常素质,这就是天才诞生于寻常家庭的秘密。实子·斯瑟蒂克的这种胎教方法后来被系统整理并被命名为斯瑟蒂克胎教法。
  《汉竹·亲亲乐读系列:斯瑟蒂克40周胎教方案》是作者在多年对斯瑟蒂克的研究后,尽量结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕过程中听做的胎教。当你读着书中一段段优美的文字、聆听着一首首美妙的乐曲、欣赏着一幅幅动人的画作的时候,相信你会有与斯瑟蒂克同样的心情;当你看着书中的闪光卡片和胎宝宝一起学习的时候,相信你与胎宝宝的互动也是斯瑟蒂克所经历过的;当你与胎宝宝和准爸爸一起做胎教的时候,相信这种温馨也是共同的。
  

内容简介

  《汉竹·亲亲乐读系列:斯瑟蒂克40周胎教方案》是作者在多年对斯瑟蒂克的研究后,结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕过程中所做的胎教。用通俗易懂且专业的文字讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识,告诉你如何才能培养出天才儿童,包括胎教开始的佳时机、胎教的加强期、胎教的关键期,以及如何巩固胎教成果。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题,图文并茂,在为读者提供知识指引的同时,也能带给读者佳的阅读感受。另附赠超值胎教音乐CD光盘,科学实用!

作者简介

  游川,中国优生优育协会胎教专业委员会委员,卫生部孕期健康教育项目专家,北京妇产医院北京妇幼保健院宣传健教中心主任,副主任医师,医学硕士。
  长期致力于孕产期健康教育、胎教科普工作。从事孕产期保健、临床和研究工作数十载,潜心为孕产妈妈提供优的孕产期指导。发表各类学术论文20余篇,编写或参与编写《伴您安全度过孕产期》《快乐孕产新典》《轻松坐月子》等多部书籍。

目录

Part 1 孕早期(1~12周)斯瑟蒂克告诉你——胎教从现在开始
“当我得知脑的发育这么早就开始了,并且以如此快的速度,进行着这样一个进化发育的过程以后,我被胎儿所具备的伟大生命力所感动,同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。”——实子?;斯瑟蒂克
第1周 我还不知道你在哪儿
第2周 等待最佳时机
第3周 悄然发生的变化
第4周 受精卵“安营扎寨”了
第5周 你就像“小海马”一样
第6周 心脏开始跳动喽
第7周 小蚕豆一样的胎宝宝
第8周 熟睡的“小动物”
第9周 小尾巴不见了
第10周 已经像个小人儿了
第11周 动来动去
第12周 还不如我的手掌大

Part 2 孕中期(13~28周)斯瑟蒂克告诉你——这是胎教的加强期
“当胎儿一会儿动动全身,一会儿像小鸟拍打翅膀一样活动手脚,仿佛用身体动作向你说话时,你一定要对此做出反应。因为随着这种母子纽带的日渐牢固,胎儿在智慧、情操方面的发育速度会呈几何级数增加。”——实子?;斯瑟蒂克
第13周 更像个漂亮娃娃
第14周 长出指纹了
第15周 对你的感觉更真实
第16周 你在打嗝吗
第17周 小小“窃听者”
第18周 感受胎动
第19周 是男孩还是女孩
第20周 能感受到光了
第21周 滑溜溜的
第22周 长指甲喽
第23周 皱皱的小老头
第24周 可以漂浮啦
第25周 “花样”胎动
第26周 大脑快速发育中
第27周 听得更清楚了
第28周 爱学习的胎宝宝

Part 3 孕晚期(29~40周)斯瑟蒂克告诉你——这是胎教的关键期
“我们每天以充满爱的声音对胎宝宝讲的一切,一定能在他头脑中的某一个地方留下印记,他在妈妈肚子里听到的、感觉到的、理解了的东西将会永不消失地影响他的一生,并一定会引导他走上幸福的人生之路。”——实子?;斯瑟蒂克
第29周 越来越不老实
第30周 有规律的睡眠
第31周 时开时闭的小眼睛
第32周 皮下脂肪开始增加
第33周 随时都会出来
第34周 整个倒了过来
第35周 现在就可以出生了
第36周 圆滚滚的
第37周 已经是足月儿了
第38周 摆来摆去的小脑袋
第39周 发育完全啦
第40周 终于要见面了
附录:出生后继续巩固胎教成果

精彩书摘

  斯瑟蒂克:我是这样进行胎教的
  实子·斯瑟蒂克,一个出生在日本的普通女性,一个最典型的美国家庭主妇,同样也是一个创造育儿奇迹的伟大母亲。作为成功孕育了4个天才儿童的妈妈,实子用自己的语言,向大家讲述了培养天才宝宝的秘诀。其实,这并不复杂,只要你多一些爱,多一些耐心,你也一样能做到。
  胎教始于优孕
  “好的开始是成功的一半”,怀孕前的受精必须在最佳状态下进行,必须是最健康的精子和卵子。所以,妻子和丈夫都要做好准备,要在双方都感到最幸福的时刻进行受孕。
  最重要的是,夫妻双方一定要彼此相爱,这种深厚的爱就是胎教最坚实的基础。
  生活要以胎宝宝为中心
  自从制定胎教计划之后,我的意识就一直围绕着孩子,生活也开始以孩子为中心。虽然约瑟夫和我都不抽烟、不喝酒,但是我知道,生活中除了烟和酒,还有很多物质都会对胎宝宝产生不利的影响,因此作为妈妈,一定要掌握这些知识,并将这些知识付诸于行动,才能使胎教取得更好的效果。
  为胎教创造好的环境
  为了和胎宝宝更好地进行心灵沟通,让我们一起在美好的世界里畅游,非常需要一个安静的令人舒畅的环境。一个安静舒适的环境可以减轻我的不安和担心,可以让我将满腔的爱都倾注在胎宝宝身上。
  我们把家中为宝宝将来准备的房间布置好,作为进行胎教的场所。我认为理想的儿童房应该是朴素和平静的浅色调,因为这样能够使人的注意力不至于分散,更利于胎教的进行。
  妈妈的态度和情绪最关键
  我丈夫经常对我说:“最理解妈妈心情的就是肚子里的胎宝宝。如果把注意力集中在胎宝宝身上,那么你说的话和教给他的东西就会被他所接受。但是决不能对他表现出毫不负责或者抱怨的态度。只有以一种安定、平和和稳定的情绪保护着这个小生命,他才能安心地倾听你说话,学到更多的东西。”
  准爸爸也是胎教主力军
  胎教决不是我一个人完成的。在整个胎教过程中,准爸爸不仅需要帮助孕妈妈保持安定平和的心情,而且还要直接参与胎教。尤其是在向胎宝宝传递知识时,那些孕妈妈不太擅长的领域,就需要准爸爸出马了。
  而且准爸爸更容易清晰地透过腹壁,让胎宝宝更熟悉他们的声音,从而产生一种信赖感。
  ……

前言/序言

  斯瑟蒂克的胎教实践证明,胎宝宝蕴藏着巨大的能力,胎宝宝在妈妈肚子里所听到的、感觉到的事情,都会深深地铭记在他们的脑子里。胎宝宝的大脑很早就形成了胎宝宝还只是在胚胎期,就已经有很出色的大脑了。人类的大脑从内侧往外分为古皮质、旧皮质、新皮质三层。胎宝宝的大脑也是按这样的顺序发育而成的。也就是说,大脑的这三层皮质在胎儿期就已经事先输入了生存所不可缺少的信息以及自然万物的知识,像一台电脑的存储器一样。
  这些研究证明,胎宝宝是有记忆的,这正好为胎教的可行性奠定了科学基础,同时也让我们对胎宝宝的未来充满希望。斯瑟蒂克胎教法的内涵斯瑟蒂克胎教法的内涵非常简单,即“母亲在妊娠中把听到的、看到的、想到的事情,通过自己的声音、身体变化、心理状态等传递给胎宝宝,而接受了这一切的胎宝宝在出生时就会具有某种素养,这种素养会让孩子很快学会各种本领。这就是天才儿童诞生于寻常百姓家的全部谜底。”
  这也是我们在进行胎教过程中一直要遵循的原则。但是必须提醒各位的是,胎教的目的不是为了要生一个“天才儿童”,而是想让胎宝宝的发育更加健康。
  因此,我们在做胎教时,决不能忘记将自己对孩子的爱和祝福,时时刻刻传递给胎宝宝。让胎宝宝在充满爱意的、非常自然的情况下接受胎教,这才是斯瑟蒂克胎教法最重要的一点。


孕育奇迹:现代父母科学育儿指南 一本关于科学、关怀与成长的综合性育儿手册,旨在陪伴新手父母跨越孕期至学龄前的每一个重要阶段。 本书并非专注于特定周期的胎教方案,而是致力于提供一个全面、动态的育儿框架,涵盖从孕前准备到孩子初步建立独立人格的整个关键发展期。我们深知,每一位父母都渴望用最科学、最充满爱意的方式迎接新生命的到来,并引导他们健康成长。因此,我们摒弃了僵化的时间表束缚,转而提供一套可根据家庭实际情况灵活调整的知识体系和实践工具。 第一部分: 基础构建——孕育生命的科学准备 本部分着眼于父母自身的准备工作,这是健康孕育的基石。 第一章: 孕前优化与生命起点 健康蓝图的绘制: 探讨营养学在备孕期的关键作用,包括叶酸、铁、维生素D等核心营养素的优化摄入,以及如何通过饮食习惯改善卵子和精子的质量。我们详细解析了“生命早期营养干预”的最新研究成果,强调孕前三个月营养储备的重要性。 环境风险评估与管理: 系统介绍环境污染物(如重金属、内分泌干扰物、特定化学品)对生殖健康和早期胚胎发育的潜在影响。提供实用的家庭环境清洁与改造建议,帮助准父母建立一个对胎儿友好的生活空间。 心理准备与伴侣联结: 深入探讨心理压力如何影响生育,提供正念冥想、夫妻沟通技巧和压力释放策略。强调父亲在孕前和孕期中的积极角色定位,构建稳固的家庭支持系统。 第二章: 孕期生理变化与非干预式照护 母体适应的生理导航: 详细解读孕期生理变化的周期性特征,重点阐述激素波动、身体形态变化如何影响孕妇的情绪和身体感受。我们提供的不是“症状应对清单”,而是对身体变化的深层理解,帮助父母接纳和适应这一过程。 营养的动态平衡: 摒弃统一的“孕期食谱”,强调根据孕周、体重增长曲线和个体化需求(如妊娠期糖尿病筛查后的饮食调整)来制定营养策略。探讨特定食物中的活性成分(如DHA、胆碱)对胎儿大脑发育的长期影响。 运动与安全指南: 介绍适合孕期不同阶段的温和运动方式,如普拉提、孕期瑜伽和水中运动的益处。重点在于“适度”与“安全”,指导父母如何识别运动禁区,维持心血管健康。 第二部分: 早期发展——感知、联结与环境塑造 此阶段侧重于出生后至孩子开始行走前的关键感官和情感发展。 第三章: 新生儿的感官世界与交互艺术 理解新生儿的语言: 详细解析新生儿的非语言交流信号——哭泣的类型、眼神接触、肢体动作所代表的需求。教授父母如何“解读”这些信号,建立快速而精准的响应机制。 皮肤接触的力量(Skin-to-Skin): 深入探讨拥抱、抚触和皮肤接触对新生儿自主神经系统成熟、体温调节和建立安全依恋的重要性。介绍温和的婴儿按摩手法,而非强制性的“训练”。 睡眠的自然节律: 探讨婴儿睡眠周期的特点,强调建立环境信号而非依赖外部工具。提供安全睡眠环境的设置标准,并指导父母如何识别并支持婴儿从“四个月睡眠倒退”等阶段的自然过渡。 第四章: 运动里程碑与探索式学习 自由探索与环境准备: 关注婴儿自主运动发展的内在驱动力。我们倡导“地板时间”的重要性,指导父母如何创造一个安全、丰富、鼓励爬行、翻滚和抓握的环境,而非使用过多限制性设备。 精细动作的萌芽: 介绍如何通过提供不同质地、大小的天然玩具,激发婴儿对手部精细动作的兴趣,为未来书写打下基础。 听觉与语言的早期输入: 强调对话式交流的重要性,即父母在互动中对孩子发出的声音进行回应和扩展,培养语言的社会互动本质。 第三部分: 联结深化——从依恋到初步自主 聚焦于1岁至3岁,孩子独立性爆发的阶段。 第五章: 依恋理论在日常中的实践 安全依恋的巩固: 基于鲍尔比和安斯沃斯的理论,阐述如何在日常照料中提供“敏感性回应”,建立孩子对世界的基本信任感。探讨处理分离焦虑的成熟方法。 情绪的命名与接纳: 教授父母如何充当孩子情绪的“容器”和“翻译者”。通过角色扮演和场景模拟,展示如何识别“发脾气”(Tantrum)背后的需求,并提供共情而非惩罚性的回应。 第六章: 引导而非控制——界限的艺术 积极管教的哲学: 介绍“引导式教养”的核心原则——理解行为背后的原因,而非仅仅关注行为本身。提供非暴力沟通的入门技巧,用于处理日常冲突。 建立合作的家庭规则: 探讨如何与两三岁的孩子共同制定简单的、可理解的家庭界限。强调“选择权”的给予,例如:“你是想穿红色的衣服还是蓝色的?”这能有效减少权力斗争。 如厕训练的时机与尊重: 基于儿童成熟度的判断,提供灵活的如厕训练指导,强调这是一个自然成熟的过程,而非日程表上的任务。 第七章: 认知发展与早期阅读习惯的培养 构建“思考的脚手架”: 介绍皮亚杰等认知发展学派的理念,指导父母如何通过提问、对比和解决简单问题来促进孩子的逻辑思维能力。 玩具的哲学: 推荐开放式、启发性的玩具(如积木、沙子、水),而非功能固定的电子玩具。强调想象力和创造性在早期认知发展中的核心地位。 阅读的沉浸体验: 培养真正的爱书人。本章详述如何选择适合不同年龄段的书籍(从布书到绘本),以及如何通过夸张的语调、眼神接触和互动提问,将阅读变成一场共享的、充满乐趣的冒险。 总结: 动态的父母身份 本书的最终目标是赋能父母成为一个能够自我反思、不断学习的照护者。我们强调,育儿是一段旅程,没有一成不变的公式,唯有深刻的爱、持续的学习和对孩子独特个体的尊重,才能孕育出内心丰盈、适应力强的下一代。本书提供的是一套灵活的工具箱和坚实的理论后盾,以应对那些无法被预先规划的每一个“明天”。

用户评价

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说实话,我原本对市面上那些充斥着各种“神奇方法”的胎教书持保留态度的,总觉得很多都过于夸大或不切实际。但这一本,给我的感觉完全不一样,它透着一股踏实的“烟火气”。它并没有鼓吹那些高深莫测的音乐频率或者复杂的早教理论,而是回归到了最本质的——父母与胎儿的互动。我尤其欣赏它对“声音环境”的探讨。书中详细分析了不同声波对胎儿听觉发育的影响,但落脚点却非常接地气:它建议孕妈们多大声朗读自己喜欢的书籍,而不是强迫去听那些所谓的“胎教音乐”。我试着每天读半小时我最爱的小说给肚子里的宝宝听,我能清晰地感觉到,有时候宝宝会在我朗读到某个情节高潮时,轻轻地踢一下,那种默契让我感动得热泪盈眶。这本书的伟大之处就在于,它把胎教的焦点从“教育”拉回到了“感受”和“连接”,这种引导非常自然,让我享受其中,毫无压力。它提供的是一种生活方式的建议,而不是教条式的指令。

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这本书简直是为准父母们量身定制的宝典!我刚拿到手的时候,就被它那种扑面而来的亲切感所吸引。作者的文笔非常细腻,读起来一点也不觉得枯燥,反而像是一位经验丰富的朋友在耳边轻声细语地分享着她的心得体会。我特别喜欢其中关于孕期营养搭配的章节,里面的建议不是那种冷冰冰的医学术语,而是结合了日常生活,告诉我如何用最家常的食材,给宝宝和妈妈提供最全面的营养。比如,她推荐的那些“能量小食”,真的帮我度过了好几次下午的精神低谷期。而且,书中还穿插了一些孕期情绪管理的小技巧,比如如何应对孕早期的孕吐反应带来的烦躁,或者如何与伴侣更好地沟通,共同迎接新生命的喜悦。这本书的结构安排得极好,它不是简单地告诉你“应该做什么”,而是告诉你“为什么这么做,以及这样做的好处”。我感觉自己不是在阅读一本育儿指南,而是在进行一场与未来宝宝的深度对话,这种感觉太棒了,让我对即将到来的分娩和育儿生活充满了信心和期待。它真的让我明白了,胎教绝不是一项任务,而是一段充满爱的、独一无二的旅程。

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如果要用一个词来形容这本书给我的感受,那就是“宁静的力量”。在孕晚期,我时常会因为对分娩的未知而感到焦虑,夜不能寐。这本书的冥想和放松练习部分,简直是我的救星。作者提供的引导词非常具有画面感,她引导你去想象一个安全、温暖的“内心空间”,在那里,所有的恐惧和压力都会被温柔地化解。我坚持在睡前练习,效果立竿见影,我的睡眠质量有了显著的提高。更重要的是,这本书传递出一种对生命过程的尊重和敬畏感。它没有过度渲染孕育过程中的“奇迹”而制造压力,而是平静地、科学地解释了身体正在发生的每一个变化,让我在生理和心理上都做好了充分的准备。它让我学会了倾听身体的低语,信任自己的直觉,而不是被外界的各种信息淹没。这本书的文风就像是冬日里的一炉炭火,温暖、稳定,给予人面对未知的强大内在力量。

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我是一名工作强度比较大的职场妈妈,时间对我来说极其宝贵,所以我对内容的效率要求很高。这本书的时间管理和产出比做得非常出色。它将整个孕期划分为好几个关键阶段,并且针对每个阶段给出了清晰、可执行的“每周焦点任务”。这些任务设计得非常巧妙,它们不会占用我太多碎片时间,比如“今天花十分钟回忆一个童年最快乐的场景,然后轻声告诉宝宝”,这种任务简单到几乎不可能被忽略,却能带来巨大的情感回馈。我发现,通过这种结构化的引导,我不再感到“胎教”是一件额外沉重的事情,而成了我日常生活中自然而然的一部分。它没有冗余的理论堆砌,每一页的文字都紧密围绕着如何有效地、轻松地与腹中的宝宝建立联系,这种精准的定位,对于忙碌的现代父母来说,简直是福音。它教会我如何化繁为简,抓住重点,真正把精力放在质量而非数量上。

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这本书的深度和广度都超出了我的预期。我原本以为它会集中在胎儿的生理发育上,但它对夫妻关系在孕期的维护与升华的关注,让我感到非常惊喜和触动。作者用非常细腻的笔触描述了,当一个新生命即将到来时,夫妻双方可能会面临的心理落差和沟通障碍。书中有一个章节专门讨论了“准爸爸的角色定位”,它强调了父亲在孕期不应只是一个旁观者,而应是主要的倾听者和支持者。我丈夫按照书中的建议,开始和我一起做一些简单的“孕期小任务”,比如一起去散步、一起挑选婴儿用品,这种共同参与感极大地增强了我们的亲密关系。这种强调“家庭整体健康”的理念,远比单纯关注胎儿本身来得更为全面和重要。它让我意识到,一个充满爱的、和谐的家庭氛围,本身就是给宝宝最好的胎教。从这个角度来说,这本书更像是一本“孕期伴侣成长指南”,而不仅仅是“胎教手册”。

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斯瑟蒂克40周胎教方案斯瑟蒂克40周胎教方案

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囤货啦!做好准备迎接孩子,先补充育儿知识,了解孩子们的世界。

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印刷挺精美,富有知识性。只是协和医生挂名而已,没有说的那么牛。

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印刷挺精美,富有知识性。只是协和医生挂名而已,没有说的那么牛。

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别人推荐的 有用

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媳妇说很受用,现在没事就看这本书

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嘻嘻,写的真好,备孕必备。每天晚上老婆都要看会儿。

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书特别好,书的质量也特别好,真的哪哪都好,特别好

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买了一整套 慢慢学习 研究了 这也算为宝宝的第一次付出

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